# data[].attributes.headline
Respuesta 3 (extra)- Vázquez Villegas Zoara Danaé ¿Cuáles son las alteraciones que produce el estrés en mujeres jóvenes?

# data[].attributes.subject
Respuesta 3 (extra)- Vázquez Villegas Zoara Danaé ¿Cuáles son las alteraciones que produce el estrés en mujeres jóvenes?

# data[].attributes.body
El estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones de alta demanda estados de alerta, peligroso un desafío de larga duración, este puede llegar a afectar al cuerpo en todos los aspectos, en su funcionamiento, sentimientos y comportamientos.

Dolor de cabeza

Ansiedad

Consumo de comida en exceso o por debajo de lo normal

Tensión o dolor muscular

Inquietud

Arrebatos de ira

Acné y otros problemas cutáneos, como sarpullidos o urticaria

Dolor en el pecho

Falta de motivación o enfoque

Drogadicción o alcoholismo

Fatiga

Sentirse abrumado

Consumo de tabaco

Cambio en el deseo sexual

Irritabilidad o enojo

Aislamiento social

Malestar estomacal

Tristeza o depresión

Práctica de ejercicio con menos frecuencia

Problemas de sueño

Diarrea o estreñimiento

Cuello o mandíbula rígidos

Problemas para dormir o dormir demasiado

Malestares o patologías en el  estómago

Pérdida o aumento de peso

Problemas para quedar embarazada. Las mujeres con mayores niveles de estrés son más propensas a experimentar problemas para concebir que las que no

Problemas en el ciclo menstrual. El estrés puede provocar síntomas de síndrome premenstrual (SPM) más intensos o períodos irregulares.

Depresión y ansiedad. En el 2020 las mujeres fueron dos veces más propensas que los hombres a tener síntomas de depresión, puesto que las mujeres pueden sentir con mayor intensidad o tener más síntomas de estrés que los hombres, aumentando el riesgo de padecer depresión y ansiedad.1

Problemas cardíacos. Altos niveles de estrés pueden aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, las mujeres jóvenes con antecedentes de problemas cardíacos tienen riesgo de que el estrés afecte de forma negativa.

Referencias
Síntomas de estrés: consecuencias en tu cuerpo y en tu conducta. (2019, 4 abril). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-symptoms/art-20050987?reDate=16032023

El estrés y tu salud | Oficina para la Salud de la Mujer. (s. f.). https://espanol.womenshealth.gov/mental-health/good-mental-health/stress-and-your-health

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El estrés es una reacción a un cambio o desafío. A corto plazo, el estrés puede ser útil. Te hace estar más alerta y te da energía para terminar tus tareas. Pero el estrés a largo plazo puede ocasionar problemas de salud graves. Las mujeres son más propensas que los hombres a experimentar síntomas de estrés, entre ellos dolores de cabeza y malestar estomacal. Además, las mujeres son más propensas a padecer afecciones de salud mental que empeoran con el estrés, como la depresión o la ansiedad.¹

¿Qué es el estrés?

El estrés es la forma en que reacciona tu cuerpo ante ciertas situaciones, como un peligro repentino o un desafío de larga duración. Durante los eventos estresantes, tu cuerpo libera químicos llamados hormonas, como la adrenalina. La adrenalina te da un golpe de energía que ayuda a lidiar y responder ante el estrés. Por ejemplo, un tipo de estrés es la sacudida que puedes sentir cuando un auto frena de repente adelante de ti. Esta sacudida de adrenalina te ayuda a pisar los frenos rápidamente para evitar un accidente.

El estrés puede oscilar entre leve y de corto plazo a más extremo y de largo plazo. El estrés crónico (de largo plazo) puede afectar tu salud física y mental.

¿Cuáles son los síntomas del estrés?

El estrés afecta de forma diferente a cada persona. El estrés crónico o de largo plazo afecta a las mujeres de las siguientes formas:

Dolor, p. ej., dolor de espalda

Acné y otros problemas cutáneos, como sarpullidos o urticaria

Dolores de cabeza

Molestia estomacal

Sentir que no tienes el control

Olvidos

Falta de energía

Falta de enfoque

Comer en exceso o no comer lo suficiente

Enojarse fácilmente

Dificultades para conciliar el sueño

Consumo de drogas y alcohol

Falta de interés en las cosas que solías disfrutar

Menos interés de lo normal en el sexo

¿Qué causa estrés?

Las personas pueden sentirse estresadas por muchos factores diferentes. Los ejemplos de las causas comunes del estrés a corto plazo incluyen:

Quedarse atascada en el tránsito o perder el autobús

Una discusión con tu cónyuge o pareja

Problemas monetarios

Una fecha de entrega en el trabajo

Los ejemplos de las causas comunes del estrés a largo plazo incluyen:

Pobreza o problemas financieros. La depresión es más común en mujeres cuyas familias viven por debajo del nivel federal de pobreza.² Las mujeres pobres que cuidan de sus hijos u otros familiares, como así también de sí mismas, pueden experimentar un estrés más grave.3,4

Eventos traumáticos. Experimentar un trauma, como estar en un accidente o desastre o sufrir abuso sexual, emocional o físico en la infancia o adultez, puede ponerte en mayor riesgo de sufrir depresión⁷ y otros trastornos.⁸ Las mujeres son más propensas que los hombres a experimentar ciertos tipos de violencia, como la violencia sexual,⁹ lo que es más probable que genere afecciones de salud mental, como el trastorno por estrés postraumático (TEPT).

El estrés continuo y de bajo nivel puede ser difícil de notar, pero también puede generar problemas de salud graves. Si te sientes estresada, prueba estos consejos para ayudarte a controlar el estrés. Si necesitas más ayuda para controlar el estrés, habla con un médico, enfermera o profesional de la salud mental.

¿Cómo afecta el estrés a la salud de la mujer?

Algunos de los efectos del estrés en la salud son iguales para hombres y mujeres. Por ejemplo, el estrés puede provocar problemas para dormir y sistemas inmunológicos más débiles. Sin embargo, el estrés también afecta a las mujeres de otras formas.

Depresión y ansiedad. En el último año, las mujeres fueron dos veces más propensas que los hombres a tener síntomas de depresión.¹¹ Las mujeres son más propensas que los hombres a padecer un trastorno de ansiedad, como el trastorno por estrés postraumático, el trastorno de pánico o el trastorno obsesivo compulsivo.¹² Las investigaciones sugieren que las mujeres pueden sentir con mayor intensidad o tener más síntomas de estrés que los hombres. Esto puede aumentar su riesgo de padecer depresión y ansiedad.¹

Problemas cardíacos. Los altos niveles de estrés pueden aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Con el tiempo, la hipertensión puede causar problemas de salud graves, como accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Las mujeres jóvenes con antecedentes de problemas cardíacos tienen riesgo de que el estrés afecte de forma negativa a su corazón.¹³ Obtén más información sobre el estrés y la enfermedad cardíaca.

Problemas en el ciclo menstrual. Las mujeres que experimentan estrés crónico o a largo plazo pueden tener síntomas de síndrome premenstrual (SPM) más intensos¹⁷ o períodos irregulares. Algunos estudios vinculan un abuso o trauma pasado con un SPM más intenso.¹⁸

¿Qué es el trastorno por estrés postraumático (TEPT)?

El TEPT es una enfermedad que experimentan algunas personas después de atravesar un trauma. El TEPT puede ocurrirle a alguien que ha vivido o sido testigo de un crimen violento o una guerra. También puede suceder después de un evento traumático repentino, como la muerte de un ser querido, el abuso físico o sexual o un accidente automovilístico grave.

Las mujeres son dos veces más propensas que los hombres a desarrollar TEPT. Algunos síntomas de TEPT también son más comunes en mujeres que en hombres. Por ejemplo, las mujeres son más propensas a:²⁰

Sentirse nerviosas

Tener más dificultades a la hora de sentir emociones

Evitar lo que les recuerda el trauma

Sentirse deprimidas y ansiosas

Obtén más información sobre los síntomas y tratamientos del TEPT.

¿Las mujeres tienen una reacción diferente ante el estrés que los hombres?

Sí, los estudios demuestran que las mujeres son más propensas que los hombres a experimentar síntomas de estrés. Las mujeres estresadas son más propensas que los hombres estresados a experimentar depresión y ansiedad.²¹ Los expertos no saben con seguridad el motivo de las diferencias, pero podría deberse a la manera en que el cuerpo de los hombres y las mujeres procesa las hormonas del estrés. Es muy probable que el estrés a largo plazo genere problemas de humor y ansiedad en las mujeres.²²

¿Cómo afecta el estrés al embarazo?

Es normal sentirse estresada durante el embarazo. Tu cuerpo y tus hormonas están cambiando, y posiblemente te preocupes por tu bebé y los cambios que él o ella traerá a tu vida. Sin embargo, demasiado estrés durante el embarazo puede dañar tu salud y la de tu bebé.

El estrés durante el embarazo puede empeorar los malestares propios del embarazo, como problemas para dormir y dolor corporal. También puede generar problemas más graves, tales como:

Depresión. La depresión durante y después del embarazo puede afectar el desarrollo de tu bebé. Obtén más información sobre la depresión durante y después del embarazo.

Problemas de alimentación (no comer lo suficiente o comer demasiado). Las mujeres que tienen bajo peso o que aumentan demasiado de peso durante el embarazo tienen riesgo de sufrir complicaciones, tales como parto prematuro (parto antes de las 37 semanas de embarazo) y diabetes gestacional. Obtén una recomendación personalizada sobre cuánto peso puedes aumentar durante el embarazo.

Hipertensión. La hipertensión durante el embarazo te pone en riesgo de padecer una afección grave denominada preeclampsia, parto prematuro y tener un bebé de bajo peso al nacer (un bebé que pese menos de 5½ libras).

Habla con tu médico sobre el estrés y prueba estos consejos para ayudarte a controlar el estrés. Aprende cómo el estrés afecta también a la lactancia materna.

¿Qué puedo hacer para ayudar a controlar el estrés?

Todas las personas lidian con el estrés en algún punto de su vida. Puedes tomar medidas para ayudarte a lidiar con el estrés de una forma positiva.

Toma respiraciones profundas. Esto te obliga a respirar más lento y ayuda a relajar tus músculos. El oxígeno adicional envía un mensaje al cerebro para calmar y relajar tu cuerpo.

Estírate. Al estirarte podrás relajar los músculos y sentirte menos tensa.

Escribe tus pensamientos. Lleva un diario o solo anota las cosas por las que estás agradecida para ayudarte a controlar el estrés.

Tómate un tiempo para ti misma. Podría ser escuchar música, leer un buen libro o ir al cine.

Medita. Los estudios demuestran que la meditación, un tiempo establecido de tranquilidad para centrar tu mente en un pensamiento positivo o neutral, puede ayudar a disminuir el estrés.²³ Además de los tratamientos médicos tradicionales, la meditación también puede ayudar a mejorar la ansiedad, algunos síntomas de la menopausia, los efectos secundarios de los tratamientos del cáncer y también puede ayudar a disminuir la presión arterial.²⁴ La meditación suele ser segura para todas las personas, y existen guías de meditación gratuitas disponibles en línea.

Duerme lo suficiente. La mayoría de los adultos necesita entre 7 y 9 horas de sueño por noche para sentirse descansados.

Come sano. La cafeína o los alimentos ricos en azúcar te dan sacudidas de energía que desaparecen rápidamente. En su lugar, come alimentos con vitaminas B, como bananas, pescado, aguacate, pollo y vegetales con hojas verdes oscuras. Los estudios demuestran que la vitamina B ayuda a aliviar el estrés al regular las células nerviosas y cerebrales.²⁵ También puedes tomar un suplemento de vitamina B si tu médico o enfermera lo aprueba.

Ponte en movimiento. La actividad física puede relajar tus músculos y mejorar tu humor. La actividad física puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad.²⁶ La actividad física aumenta los niveles de los químicos del "bienestar" en tu cuerpo, denominados endorfinas. Las endorfinas ayudan a mejorar tu humor.

Intenta no manejar el estrés de formas poco saludables. Esto incluye beber alcohol o comer en exceso, consumir drogas o fumar. Estos mecanismos pueden ayudarte a sentirte mejor en el momento, pero pueden agregar más niveles de estrés a largo plazo. Intenta sustituirlos con formas más saludables de lidiar con el estrés, como pasar tiempo con familiares y amigos, hacer actividad física o encontrar un nuevo pasatiempo.

Habla con tus amigos o familiares. Pueden ayudarte a ver tus problemas de otra forma y sugerir soluciones. O bien, ser capaz de hablar con un familiar o amigo acerca de una fuente de estrés puede ayudarte a sentirte mejor.

Busca ayuda profesional si la necesitas. Tu médico o enfermera puede sugerir el asesoramiento o recetarte medicamentos, tales como antidepresivos o medicamentos para dormir. También puedes encontrar un terapeuta en tu área utilizando el buscador de servicios de salud mental en la parte superior izquierda (vista de escritorio) o en la parte inferior (vista para teléfono móvil) de esta página. Si las relaciones importantes con la familia o amigos son una fuente de estrés, un consejero puede ayudarte a aprender nuevas habilidades emocionales y para las relaciones.

Organízate. Ser desorganizada es un signo de estrés, pero también puede generarlo. Las listas de quehaceres ayudan a organizar tu trabajo y tu vida en casa. Clasifica cuáles son las tareas más importantes en casa y en el trabajo, y hazlas primero.

Ayuda a otras personas. Realizar tareas como voluntaria en tu comunidad puede ayudarte a hacer nuevas amistades y sentirte mejor sobre ayudar a otros.

¿Pudimos responder tus preguntas sobre el estrés y tu salud?

Para obtener más información acerca del estrés y tu salud, llama a la línea de ayuda de OWH al 1-800-994-9662 o consulta los siguientes recursos de otras organizaciones:

Fuentes

1. Hammen, C., Kim, E.Y., Eberhart, N.K., Brennan, P.A. (2009). Estrés crónico y agudo y los predictores de depresión severa en mujeres (versión en inglés). Depression and Anxiety; 26(8): 718-723.

2. Brody, D.J., Pratt, L.A., Hughes, J. (2018). Prevalencia de depresión en adultos mayores de 20 años: Estados Unidos, 2013-2016 (versión en inglés). NCHS Data Brief, N.° 303. Hyattsville, MD: Centro Nacional de Estadísticas de Salud.

3. Wadsworth, M.E. (2012). Trabajar con familias de bajos recursos: lecciones aprendidas de la investigación básica y aplicada sobre las maneras de lidiar con el estrés relacionado con la pobreza (versión en inglés). Journal of Contemporary Psychotherapy; 42(1): 17-25.

4. Sapolsky, R.M. (2004). Estatus social y salud en humanos y otros animales (versión en inglés). Annual Review of Anthropology; 33: 393-418.

5. Perry, B.L., Harp, K.L.H., Oser, C.B. (2013). Discriminación racial y sexual en el proceso de estrés: implicaciones para la salud y bienestar de las mujeres afroamericanas (versión en inglés). Sociological Perspectives; 56(1): 25-48.

6. Meyer, I.H. (2003). Prejuicio, estrés social y salud mental en poblaciones lesbianas, homosexuales y bisexuales: problemas conceptuales y evidencia de la investigación (versión en inglés). Psychological Bulletin; 129(5): 674-697.

7. Chapman, D.P., Whitfield, C.L., Felitti, V.J., Dube, S.R., Edwards, V.J., Anda, R.F. (2004). Experiencias adversas en la infancia y el riesgo de trastornos depresivos en la adultez (versión en inglés). Journal of Affective Disorders; 82(2): 217-225.

8. Gilbert, L.K., Breiding, M.J., Merrick, M.T., Thompson, W.W., Ford, D.C., Dhingra, S.S., et al. (2015). Adversidad en la infancia y enfermedad crónica en la adultez: una actualización de diez estados y el Distrito de Columbia, 2010 (versión en inglés). American Journal of Preventive Medicine; 48(3): 345-9.

9. Smith, S.G., Chen, J., Basile, K.C., Gilbert, L.K., Merrick, M.T., Patel, N., et al. (2017). El estudio nacional sobre la violencia doméstica, de pareja y sexual: informe estatal 2010-2012 (versión en inglés). Atlanta, GA: Centro Nacional para la Prevención y el Control de Lesiones, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

10. Farooq, K., Williams, P. (2008). Cefaleas y dolor facial crónico (versión en inglés). Continuing Education in Anaesthesia, Critical Care & Pain; 8(4): 138-142.

11. Centro de Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMSHA, por sus siglas en inglés) para las Estadísticas y Calidad sobre la Salud Conductual. (2018). Encuesta Nacional sobre el Abuso de Drogas y la Salud 2017: tablas detalladas. Tabla 8.56A (PDF, 36.1 MB) (versión en inglés).

12. SAMHSA. (2013). Tabla 4: enfermedades mentales específicas y trastornos por abuso de sustancias entre adultos, por sexo: porcentaje, Estados Unidos, 2001/2002 (versión en inglés). Salud conductual, Estados Unidos, 2012. Publicación de HHS N.° (SMA) 13-4797. Rockville, MD: Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias.

13. Vaccarino, V., Shah, A.J., Rooks, C., Ibeanu, I., Nye, J.A., Pimple, P., et al. (2014). Diferencias de género en la isquemia miocardial inducida por el estrés mental en sobrevivientes jóvenes de un infarto agudo de miocardio (versión en inglés). Psychosomatic Medicine; 76(3): 171-180.

14. Grundmann, O., Yoon, S.L. (2010). Síndrome del intestino irritable: epidemiología, diagnóstico y tratamiento: una actualización para profesionales de atención médica (versión en inglés). Journal of Gastroenterology and Hepatology; 25(4): 691-699.

15. Michopoulos, V. (2016). Alteraciones inducidas por el estrés en el riesgo aumentado de sensibilidad al estradiol para la obesidad en mujeres (versión en inglés). Physiology & Behavior; 166: 56-64.

16. Louis, G.M., Lum, K.J., Sundaram, R., Chen, Z., Kim, S., Lynch, C.D., et al. (2011). El estrés reduce las posibilidades de concepción en la ventana de fertilidad: evidencia en apoyo a la relajación (versión en inglés). Fertility and Sterility; 95(7): 2184-2189.

17. Gollenberg, A.L., Hediger, M.L., Mumford, S.L., Whitcomb, B.W., Hovey, K.M., Wactawski-Wende, J., et al. (2010). Estrés percibido y gravedad de los síntomas perimenstruales: el estudio del biociclo (versión en inglés). Journal of Women's Health; 19(5): 959-967.

18. Bertone-Johnson, E.R., Whitcomb, B.W., Missmer, S.A., Manson, J.E., Hankinson, S.E., Rich-Edwards, J.W. (2014). Abuso sexual, físico y emocional a una edad temprana y desarrollo de síndrome premenstrual: un estudio longitudinal (versión en inglés). Journal of Women's Health (Larchmont); 23(9): 729-739.

19. Hamilton, L.D, Meston, C.M. (2013). Estrés crónico y función sexual en las mujeres (versión en inglés). Journal of Sexual Medicine; 10(10): 2443-2454.

20. Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU., Centro Nacional para el TEPT. (2015). Mujeres, trauma y TEPT (versión en inglés).

21. Verma, R., Balhara, Y.P.S., Gupta, C.S. (2011). Diferencias de género en la respuesta ante el estrés: rol de los determinantes biológicos y del desarrollo (versión en inglés). Industrial Psychiatry Journal; 20(1): 4-10.

22. Bangasser, D.A. (2013). Diferencias de género en los receptores relacionados con el estrés: diferencias "micro" con implicaciones "macro" para los trastornos de humor y ansiedad (versión en inglés). Biology of Sex Differences; 4(2).

23. Goyal, M., Singh, S., Sibinga, E.M.S., Gould, N.F., Rowland-Seymour, A., Sharma, R., et al. (2014). Programas de meditación para el estrés psicológico y el bienestar: un análisis sistemático y un metaanálisis (versión en inglés). JAMA Internal Medicine; 174(3), 357-368.

24. Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. (2015). 8 cosas a saber sobre la meditación para la salud (versión en inglés).

25. Stough, C., Scholey, A., Lloyd, J., Spong, J., Myers, S., Downey, L.A. (2011). El efecto de la administración por 90 días de una alta dosis de un complejo vitamínico B sobre el estrés laboral (versión en inglés). Human Psychopharmacology; 26(7): 470-476.

26. Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. (2018). Pautas de actividad física para estadounidenses, 2° edición (PDF, 14.2 MB) (versión en inglés).

# data[].attributes.attachment_link.description
El estrés es una reacción a un cambio o desafío. A corto plazo, el estrés puede ser útil. Te hace estar más alerta y te da energía para terminar tus tareas. Pero el estrés a largo plazo puede ocasionar problemas de salud graves.

# data[].attributes.headline
Vega Tapia Ricardo Manuel respuesta a la pregunta 10

# data[].attributes.subject
Vega Tapia Ricardo Manuel respuesta a la pregunta 10

# data[].attributes.body
Respuesta a la pregunta 10

Entre los antecedentes más importantes de la paciente se encuentran en el apartado de heredofamiriale  el cáncer cervicouterino, pues la paciente fuma constantemente, refiere consumir 3 cigarrillos diarios y las mujeres que fuman tienen aproximadamente el doble de probabilidades de padecer cáncer de cuello uterino en comparación con las no fumadoras. Se han detectado subproductos del tabaco en la mucosidad cervical de mujeres fumadoras. Los investigadores creen que estas sustancias dañan el ADN de las células en el cuello uterino y pueden contribuir al origen del cáncer de cuello uterino. Además, fumar hace que el sistema inmunitario sea menos eficaz en combatir las infecciones o mutaciones.

El sistema inmunitario es importante para destruir las células cancerosas y retardar su crecimiento y extensión por lo que otro antecedente importante sería el consumó de anticonceptivos hormonales, ya que hay investigaciones  por parte de la OMS en dónde ha reconocido que la píldora anticonceptiva (de primera, segunda y tercera generación) tiene efectos adversos y secundarios en la salud de las mujeres. Esos efectos son: Cambios en el estado anímico, aumento de peso, depresión y menor impulso sexual y  Debilitamiento del sistema inmune.

Referencias:

Factores de riesgo para el cáncer de cuello uterino. (s. f.). https://www.google.com/amp/s/amp.cancer.org/es/cancer/cancer-de-cuello-uterino/causas-riesgos-prevencion/factores-de-riesgo.html

# data[].attributes.body
La relación que se tiene con los vómitos y náuseas de predominio matutino con los hábitos alimentarios, es que ella al estar consumiendo comida rápida y frita, tienen un alto contenido de grasa, por lo tanto, son difíciles de digerir y pueden causar náuseas.
De igual forma el consumo de grasas es importante no solo como fuente energética y de ácidos grasos esenciales, sino también para facilitar el transporte de las vitaminas liposolubles. Se estima que las grasas aporten entre 20 y 25% a la energía dietaria.
Leonor debería tener un adecuado consumo de ácidos grasos poliinsaturados, incluyendo los ácidos linoléico y linolénico, los cuales se encuentran principalmente en el aceite de semillas, yema de huevo, carne, pescado y mariscos. Ya que ella al estar consumiendo comida rápida y frita, no esta permitiendo que entren los ácidos grasos necesarios, siendo así que este causando dichos vómitos por la falta de estos ácidos. Cabe mencionar que el consumo elevado de ácidos grasos se asocia con una menor concentración de ácidos grasos poliinsaturados.
En cuanto a los líquidos es importante no dejar de tomarlos, para así, evitar la deshidratación. De preferencia debe ser agua y deben ser ingeridos 30 minutos antes o después de las comidas, para evitar las náuseas y vómitos.
Si se bebe alcohol hasta llegar a la embriaguez, irrita el revestimiento del estómago. Además de que el alcohol aumenta la producción de ácido en el estómago y demora el vaciado estomacal. Cualquiera de estos factores puede causar dolor abdominal, náuseas o vómitos.

Cereceda Bujaico, M. del P., & Quintana Salinas, M. R. (2014). Consideraciones para una adecuada alimentación durante el embarazo. Revista Peruana de Ginecología y Obstetricia, 60(2), 153-160. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_abstract&pid=S2304-51322014000200009&lng=es&nrm=iso&tlng=es

Resacas—Síntomas y causas—Mayo Clinic. (s. f.). Recuperado 15 de marzo de 2023, de https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hangovers/symptoms-causes/syc-20373012#:~:text=El%20alcohol%20aumenta%20la%20producci%C3%B3n,dolor%20abdominal%2C%20n%C3%A1useas%20o%20v%C3%B3mitos.

# data[].attributes.body
No es normal que Leonor no presente sangrado menstrual, pues nos dice que sus períodos anteriores siempre fueron regulares, de 25 días.

El ciclo ovárico es el motor del ciclo genital de la mujer. A través de sus folículos ováricos, que al madurar segregan estrógenos y al transformarse en cuerpo lúteo segregan estrógenos y progesterona, producen las modificaciones cíclicas que tienen lugar en los restantes órganos del aparato genital (ciclo endometrial, cervical, etc.). El ciclo ovárico está modulado por el eje córtico-hipotálamo-hipofisario. El endometrio es un buen efector de los esteroides ováricos. El ciclo endometrial está sincronizado con el ciclo ovárico. Durante la fase folicular el endometrio prolifera, tras la ovulación, o sea, durante la fase luteínica el endometrio se transforma en secretor. Al cesar el cuerpo lúteo su actividad, la mucosa endometrial se desprende dando lugar a la menstruación.

Leonor tiene aproximadamente 8 semanas y media de atraso y esto podemos calcularlo por la edad gestacional que se cuenta a partir del primer día de tu último periodo. Esto puede ser un poco confuso, porque este método empieza a contar los días desde tu último periodo, o alrededor de 3 o 4 semanas antes de que en realidad se produzca el embarazo. Esto es porque tu último periodo comenzó un nuevo ciclo, en el cual liberaste un óvulo que fue fertilizado. Por esto, la edad gestacional es solo una aproximación, aunque de todos modos es útil. Su última menstruación fue el 14 de enero, a partir de ahí contamos cuántas semanas han pasado, hasta el día de hoy, han pasado 8 semanas y 4 días.

Referencias
W. (2021, 10 agosto). Qué es el ciclo ovárico. Clínica ginecológica. https://www.womens.es/que-es-el-ciclo-ovarico/

Beltran, S. (2023, 17 febrero). ¿Cómo puedo calcular cuántas semanas de embarazo tengo? Planned Parenthood. https://www.plannedparenthood.org/es/blog/como-se-cuantas-semanas-de-embarazo-tengo

# data[].attributes.headline
RESPUESTA 6 - Vera Ríos Francisco Javier

# data[].attributes.subject
RESPUESTA 6 - Vera Ríos Francisco Javier

# data[].attributes.body
Astenia: Es la sensación de debilidad generalizada con fatiga fácil, laxitud y la falta o disminución de la fuerza muscular o energía, con el deseo intenso de permanecer acostado, aunado a la apatía o ausencia de fuerza, con sensación de agotamiento y cansancio. Se presenta dificultad para seguir realizando las actividades cotidianas, ya que hay imposibilidad de mantener la fuerza muscular necesaria

Somnolencia: También llamada
hipersomnia, corresponde a una sensación excesiva de sueño durante el día. Puede estar acompañada de dificultades para permanecer despierto.

Polaquiuria: Es la necesidad de orinar con más frecuencia de lo normal. Puede o no estar acompañada de tenesmo vesical (necesidad urgente de orinar).

Aún no es posible determinar con exactitud la causa de los síntomas, sin embargo se debe tomar en cuenta la presencia de náuseas y vómito, además de su consumo de tabaco.

Referencias:

Aguilar Espíndola, M. C. (2020). Semiología de las principales manifestaciones clínicas. México: UNAM FES Zaragoza.

# data[].attributes.headline
Respuesta 1- Al presentar polaquiuria sin disuria ¿qué situaciones se podrían descartar?Justifica tu respuesta- Vázquez Villegas Zoara Danaé

# data[].attributes.subject
Respuesta 1- Al presentar polaquiuria sin disuria ¿qué situaciones se podrían descartar?Justifica tu respuesta- Vázquez Villegas Zoara Danaé

# data[].attributes.body
Puesto que la causa más común es por una inflamación local por un factor microbiano, permite descartar situaciones como infecciones urinarias, de tipo: cistitis (implica a la vejiga),  infección urinaria parenquimatosa (si existe una hipertermia), prostatitis aguda o uretritis aguda.
Así mismo se descarta una vulvovaginitis (infección de la vulva y la vagina) o una infección por el virus herpes y en general enfermedades de transmisión sexual.

Referencias
IMSS. (s. f.). Guía de Referencia Rápida Diagnóstico y Tratamiento de la Infección Aguda, no Complicada del Tracto Urinario en la Mujer. IMSS GOB. Recuperado 15 de marzo de 2023, de https://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/guiasclinicas/077GRR.pdf
Maddukuri, G. (2023, 6 febrero). Disuria. Manual MSD versión para profesionales. https://www.msdmanuals.com/es-mx/professional/trastornos-urogenitales/s%C3%ADntomas-de-los-trastornos-urogenitales/disuria
(2013). Disuria de ardor. El Sevier. Recuperado 15 de marzo de 2023, de https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1636541013640556
(2012). Infecciones urinarias. EMC - Tratado de Medicina, 17. https://doi.org/10.1016/S1636-5410

# data[].attributes.body
De a cuerdo con la ultima fecha de su menstruación, la paciente actualmente se encuentra en la fase folicular/preovulatoria de su ciclo ovárico/hormonal.
Sabemos que el ciclo se divide principalmente en 3 diferentes etapas:
1.- Folicular/Preovulatoria
2.- Ovulatoria
3.- Luteinizante
En cada una de ellas se llevan a cabo diferentes procesos en los cuales se prepara la maduración de un ovocito para una posterior fecundación e implantación.
En la bibliografía se describe que la fase folicular puede tomar de 3 a 5 días del ciclo menstrual, en los cuales se tienen los diferentes procesos de maduración ovocito para la ovulación, así mismo se menciona el llamado pico de LH, alcanzando su mayor punto a las 10-12 horas antes de la ovulación.
Así mismo esta fase se inicia posterior al desprendimiento de la capa de endometrio y la menstruación como consecuencia de las bajas concentraciones de hormonas FSH, LH y estrógenos, siendo que aquí se engloba tanto la menstruación como el desprendimiento de la pared endometrial.
En al fase de ovulación se habla de la posterior maduración y crecimiento que este tiene, liberándose de las capas que lo rodean y posteriormente siendo movilizado hacia la región peritoneal y se captura en las trompas uterinas para moverse hacia la cavidad uterina.
Finalmente en la fase luteinizante se tiene la formación del llamado "cuerpo lúteo" el cual es el remanente de las células de la granulosa tras una serie de cambios morfológicos estimulados por la hormona LH. Finalmente la función de este cuerpo será la producción de hormonas especificas que tienen como función la correcta preparación para la posible implantación de un ovocito fecundado, de no ser así, dicho cuerpo es reabsorbido a los 9 o 10 días pasados de la ovulación.

Referencias:
Ciclo menstrual—Salud femenina. (s. f.). Manual MSD versión para público general. Recuperado 16 de marzo de 2023, de https://www.msdmanuals.com/es-mx/hogar/salud-femenina/biolog%C3%ADa-del-aparato-reproductor-femenino/ciclo-menstrual

# data[].attributes.body
El estrés se define como la forma en que reacciona tu cuerpo ante ciertas situaciones, o causas, Durante este proceso se liberan hormonas como la adrenalina, esta hormona te ayuda a responder de manera instantánea.
Pero cuando nos referimos a un estrés crónico o de largo plazo, este puede afectar a las mujeres de diferentes maneras, pero entre las más comunes o más notorias encontramos:

-Cambios hormonales drásticos.
-Atrofia de órganos genitales(por presentar un alto nivel tensional).
-Alteraciones en el deseo sexual.
-Cefalea y malestar estomacal,
-Migrañas y astenia.
-Síndrome premenstrual (SPM).
-Micciones reiterativas.
-Alteraciones en el ciclo menstrual.
-Amenorrea (ausencia de menstruación).
-Problemas cardíacos (por aumentos de Presión arterial).
-Dificultad para quedar embarazada.
-Tensión premenstrual.
-Angustia, y dolores musculares.

-Disminución en niveles de estrógenos.
-Descalcificación ósea, incluso alopecia.

Referencias:
QuirónSalud. (2019) ¿Conoces los efectos específicos del estrés en las mujeres?  Tu Canal de Salud. https://www.tucanaldesalud.es/es/tusaludaldia/articulos/conoces-efectos-especificos-estres-mujere

Infografía sobre el estrés y las mujeres. (2021). Www.goredforwomen.org. https://www.goredforwomen.org/es/healthy-living/healthy-lifestyle/stress-management/women-and-stress-infographic

‌
New data show women and girls far less likely to receive COVID-19 relief. (2021, December 17). UN Women Data Hub. https://data.unwomen.org/news/new-data-show-women-and-girls-far-less-likely-receive-covid-19-relief

OASH. (2018). El estrés y tu salud | Oficina para la Salud de la Mujer. Womenshealth.gov. https://espanol.womenshealth.gov/mental-health/good-mental-health/stress-and-your-health

‌

‌

# data[].attributes.headline
Respuesta 9- Martínez Martínez Omar Yosemith

# data[].attributes.subject
Respuesta 9- Martínez Martínez Omar Yosemith

# data[].attributes.body
La polaquiuria es la necesidad de orinar con más frecuencia de lo normal. La micción frecuente puede tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente. Por ejemplo, beber grandes cantidades de líquido, tomar cafeína, el embarazo o la ansiedad.
La disuria es el malestar, dolor o ardor al orinar. Pueden tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente, ejemplo, contener la orina durante mucho tiempo, esto a largo plazo puede causar incontinencia urinaria.
Bilbiografía. Elsevier. (2023). Clinicalkey. Recuperado 14 de marzo de 2023, de https://www.clinicalkey.es/#!/content/patient_handout/5-s2.0-pe_ee0c9fc5-9e77-4b19-bcec-12d51d80a889

# data[].attributes.headline
Respuesta 13- Martínez Martínez Omar Yosemith

# data[].attributes.subject
Respuesta 13- Martínez Martínez Omar Yosemith

# data[].attributes.body
El método anticonceptivo temporal de pastillas hormonales es reversible y muy seguro, contiene hormonas similares a las que se producen en los ovarios: estrógenos y progestágenos.
Su seguridad se basa en su mecanismo de acción, inhiben la ovulación y atrofian el crecimiento folicular, espesan el moco cervical, modifican la motilidad tubaria y atrofian el endometrio. Además tienen una efectividad del 98%. Su periodicidad es de cada 24 horas y no protegen contra infecciones de transmisión sexual. Además, se pueden presentar situaciones especiales que hacen que haya riesgo de embarazo, tales como si se olvida una píldora no hay riesgo de embarazo, pero si se olvidan dos o más se deben continuar tomando como normalmente están indicadas y usar preservativo los siguientes 7 días, por lo que si antes de eso no se usa este el riesgo de embarazo está muy presente.
Bibliografía: Mosquera Barreiro, A. (2014). Clinicalkey. Recuperado 14 de marzo de 2023 de https://www.clinicalkey.es/#!/content/patient_handout/5-s2.0-pe_fis_658

# data[].attributes.body
La polaquiuria aparece en el apartado de Interrogatorio por aparatos y sistemas, específicamente en Aparato renal y urinario.

Esta se define como la necesidad de orinar más seguido de lo que debería "micción urgente o frecuente", la cual causa molestias en la vejiga

Sus causas más frecuentes son: infección en el tracto urinario, agrandamiento de próstata (en caso de sexo masculino), entre otras.

La disuria, al igual que la polaquiuria está en el Interrogatorio por aparatos y sistemas en Aparato renal y urinario

Nos referimos a disuria cuando hay dolor al orinar.

Esta tiene causas muy parecidas a la polaquiuria, como: infecciones en vías urinarias, uretritis o afecciones en la próstata ( en sexo masculino)

Bibliografía:

Micción urgente o frecuente: MedlinePlus enciclopedia médica. (s. f.). Recuperado 12 de marzo de 2023, de https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003140.htm

Dolor al orinar (Disuria) Causes. (s. f.). Mayo Clinic. Recuperado 12 de marzo de 2023, de https://www.mayoclinic.org/es-es/symptoms/painful-urination/basics/definition/sym-20050772

# data[].attributes.headline
Respuesta 4 - Quintero Suárez Alejandra. 

# data[].attributes.subject
Respuesta 4 - Quintero Suárez Alejandra. 

# data[].attributes.body
Se le interrogaron los antecedentes gineco-obstétricos debido a que en la edad que se encuentra la mayoría de las mujeres ya tuvieron la menarca y es a partir de este momento donde se deben hacer preguntas sobre su historia menstrual, historial  obstétrico, historial sexual, tipo de anticonceptivo que utiliza (pasado/ presente), historial del citologías cervicouterina, historial de ITS, historial de algún problema ginecológico (quiste ovárico); debido a que con la información que la paciente proporcioné se podrá hacer un mejor diagnóstico.
En el caso de Leonor como ella ya empezó su vida sexual es importante realizar este interrogatorio para ver si es que la presencia de los síntomas que tiene, tienen alguna relación con la información gineco-obstétrica que proporción por ejemplo la posible relación que podría haber con el dato de que como método anticonceptivo utiliza las pastillas hormonales pero que no es muy puntual con tomarlas según lo indicado por lo que podría correr el riesgo de un embarazo si es que ha tenido relaciones sexuales anteriormente y eso probablemente tenga relación con sus síntomas actuales (astenia, somnolencia, polaquiuria, constantes nauseas y vómito)

Bibliografía.
1. H. Swartz. M, F. G. Nentin. (2021). Female Genitalia. Elsevier. Textbook of Physical Diagnosis: History and Examination (pp. 404–428).Recuperado de https://www-clinicalkey-es.pbidi.unam.mx:2443/#!/content/book/3-s2.0-B978032367292400019X?scrollTo=%23hl0000663

# data[].attributes.headline
Respuesta 12- Tierradentro Navarrete Mayte 

# data[].attributes.subject
Respuesta 12- Tierradentro Navarrete Mayte 

# data[].attributes.body
Métodos anticonceptivos de barrera

Los métodos de barrera evitan el embarazo al evitar que el esperma llegue al útero. Estos métodos incluyen el diafragma, el capuchón cervical, esponjas anticonceptivas y condones. Los métodos de barrera se deben usar cada vez que la pareja tiene relaciones. Utilizar un diafragma, capuchón cervical o una esponja anticonceptiva puede aumentar el riesgo de sufrir infecciones de la vejiga en algunas mujeres. Estos métodos también pueden provocar reacciones alérgicas en algunas mujeres.

Métodos anticonceptivos hormonales

Los métodos anticonceptivos hormonales previenen el embarazo principalmente al evitar la ovulación (la liberación de un óvulo por parte de los ovarios). Lo hacen al liberar las hormonas estrógeno y progestina, en su cuerpo. Estos incluyen la píldora anticonceptiva, el parche, el anillo vaginal, inyecciones de hormonas, implantes de hormonas y dispositivos intrauterinos (IUD).

Esterilización

La esterilización es cuando un hombre o una mujer se someten a una cirugía para evitar permanentemente el embarazo. Si la persona está segura de que no desea tener hijos o no desea tener más hijos, la esterilización puede ser la mejor opción.

La ligación de trompas (también conocida como "atadura de las trompas"), involucra cerrar las trompas de Falopio de una mujer de manera que los óvulos no puedan recorrerlos para llegar al útero.

Los hombres se esterilizan a través de una vasectomía. Durante este procedimiento, el médico corta o bloquea los 2 conductos llamados "conductos deferentes" de manera que el esperma no pueda llegar al semen del hombre.

Planificación familiar natural

La planificación familiar natural requiere que una pareja aprenda en qué parte de su ciclo se puede embarazar una mujer (normalmente 5 días antes de la ovulación y 2 días después de esta). Para prevenir el embarazo, la pareja debe abstenerse de tener relaciones durante esos días.

Bibliografía: Clinicalkey. (s. f.). Recuperado 12 de marzo de 2023, de https://www.clinicalkey.es/#!/content/patient_handout/5-s2.0-pe_AAFP_opciones-de-anticoncepcion_es?scrollTo=%23h1.0010

# data[].attributes.body
Según lo indicado en la NOM-004-SSA3-2012 la cual aborda a la historia clínica, antes que nada hay que tener el consentimiento del paciente para realizarle la serie de preguntas así como tratar siempre con respeto al paciente. Las preguntas que se relizaran al paciente son: cuando fue su menarca, ciclo menstrual (frecuencia, duración, cantidad, dismenorrea); inicio de vida sexual activa (VSA), número de parejas, número de embarazos, número de partos, abortos, cesáreas, métodos  anticonceptivos , fecha de última menstruación, enfermedades de transmisión sexual, menopausia, climaterio, Papanicolaou y lactancia materna.

Bibliográfia: Secretaria de salud. (15 de octubre 2012 ). Norma Oficial Mexicana NOM-004-SSA3-2012, Del expediente clínico. México: Diario Oficial de la Federación

# data[].attributes.headline
15- ¿Cuál es tu diagnóstico de sospecha y en qué lo fundamentas?

# data[].attributes.subject
15- ¿Cuál es tu diagnóstico de sospecha y en qué lo fundamentas?

# data[].attributes.headline
14. Escribe los elementos y características que debe contener el interrogatorio de los antecedentes gineco-obstétricos.

# data[].attributes.subject
14. Escribe los elementos y características que debe contener el interrogatorio de los antecedentes gineco-obstétricos.

# data[].attributes.headline
13. ¿En qué consiste el método anticonceptivo temporal de pastillas hormonales? Escribe la efectividad, así como ventajas y desventajas.

# data[].attributes.subject
13. ¿En qué consiste el método anticonceptivo temporal de pastillas hormonales? Escribe la efectividad, así como ventajas y desventajas.

# data[].attributes.headline
12. Describe brevemente la clasificación de los métodos de planificación familiar.

# data[].attributes.subject
12. Describe brevemente la clasificación de los métodos de planificación familiar.

# data[].attributes.headline
11. ¿Qué significa y cómo se dice coloquial/terminología médica a los términos: menarca y pubarca, los términos y características del sangrado menstrual (cantidad, frecuencia y duración)?

# data[].attributes.subject
11. ¿Qué significa y cómo se dice coloquial/terminología médica a los términos: menarca y pubarca, los términos y características del sangrado menstrual (cantidad, frecuencia y duración)?

# data[].attributes.headline
10. ¿Cuáles antecedentes de Leonor son relevantes para el caso y por qué?

# data[].attributes.subject
10. ¿Cuáles antecedentes de Leonor son relevantes para el caso y por qué?

# data[].attributes.headline
9. ¿Qué significa polaquiuria y disuria? ¿A qué apartado de la historia clínica pertenecen?

# data[].attributes.subject
9. ¿Qué significa polaquiuria y disuria? ¿A qué apartado de la historia clínica pertenecen?

# data[].attributes.headline
8. ¿Es normal que Leonor todavía no presente sangrado menstrual? Describe brevemente el ciclo ovárico y endometrial. ¿Cuántas semanas de atraso tiene y cómo se calcula esto?

# data[].attributes.subject
8. ¿Es normal que Leonor todavía no presente sangrado menstrual? Describe brevemente el ciclo ovárico y endometrial. ¿Cuántas semanas de atraso tiene y cómo se calcula esto?

# data[].attributes.headline
7. Los síntomas de Leonor, ¿se pueden deber al ciclo hormonal? Justifica el por qué.

# data[].attributes.subject
7. Los síntomas de Leonor, ¿se pueden deber al ciclo hormonal? Justifica el por qué.

# data[].attributes.headline
6. ¿Por qué Leonor presenta astenia, somnolencia y polaquiuria?, ¿qué significan estos términos?

# data[].attributes.subject
6. ¿Por qué Leonor presenta astenia, somnolencia y polaquiuria?, ¿qué significan estos términos?

# data[].attributes.headline
5. De acuerdo con la fecha de última menstruación, ¿en qué etapa del ciclo hormonal se encuentra Leonor en este momento? Justifica la respuesta.

# data[].attributes.subject
5. De acuerdo con la fecha de última menstruación, ¿en qué etapa del ciclo hormonal se encuentra Leonor en este momento? Justifica la respuesta.

# data[].attributes.headline
4. ¿Por qué se le interrogaron los antecedentes gineco-obstétricos a Leonor?

# data[].attributes.subject
4. ¿Por qué se le interrogaron los antecedentes gineco-obstétricos a Leonor?

# data[].attributes.headline
3. ¿Cuáles son las alteraciones que produce el estrés en mujeres jóvenes?

# data[].attributes.subject
3. ¿Cuáles son las alteraciones que produce el estrés en mujeres jóvenes?

# data[].attributes.headline
2. ¿Cuál es la relación entre las náuseas y vómito de predominio matutino con los hábitos alimentarios de Leonor?

# data[].attributes.subject
2. ¿Cuál es la relación entre las náuseas y vómito de predominio matutino con los hábitos alimentarios de Leonor?

# data[].attributes.headline
1. Al presentar polaquiuria sin disuria ¿qué situaciones se podrían descartar? Justifica la respuesta.

# data[].attributes.subject
1. Al presentar polaquiuria sin disuria ¿qué situaciones se podrían descartar? Justifica la respuesta.