# data[].attributes.body
Mejora el pensamiento analítico: la lectura nos crea el hábito de realizarnos preguntas sobre qué sucede y por qué, preguntas que podemos extrapolar a otras materias y ayudarnos a su comprensión.

# data[].attributes.body
Respecto a la higiene del sueño, se asocia con la calidad del sueño tanto en estudiantes como en muestra clínica. Factores como el sexo, el estrés académico, un buen estado físico y psicológico y la práctica de la higiene del sueño están relacionados con la calidad del sueño.

# data[].attributes.body
La adquisición de malos hábitos puede provocar que al no disponer de un buen plan de estudios, nuestros resultados se vean afectados negativamente, a pesar de haber empleado el tiempo necesario para prepararnos adecuadamente.

# data[].attributes.body
determinan que un consumo alimentario rico en nutrientes esenciales, y con aporte energético de acuerdo con las necesidades individuales, se asocia de manera significativa con un buen rendimiento académico.

# data[].attributes.body
Siempre quererse a uno mismo