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Cuidados en el embarazo

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Primer trimestre (del día 1 hasta las 12 semanas)

Son los primeros tres meses posteriores a la concepción. Dentro de sus primeros signos la mujer detectará una falta de períodos menstruales, cansancio, agrandamiento de los senos, distensión abdominal y, posiblemente, náuseas.

Durante este periodo, el bebé pasará de ser un grupo de células al desarrollo de un embrión y, posteriormente, a un feto.

Este momento es el idóneo para acudir al médico y llevar un control tanto de la salud de la madre como de la salud del bebé

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Segundo trimestre (de la semana 13 hasta la 28)

A partir de este momento es posible que las náuseas ya no se presenten y percibas una renovada sensación de bienestar. A partir de aquí, la madre comenzará a mostrar más su embarazo.

Ahora el feto ya tiene todos sus órganos, comenzando el proceso de crecimiento en tamaño y peso.

También el cordón umbilical continuará engrosándose para permitir llevar los nutrientes al feto, aunque es un momento delicado para el bebé, ya que las sustancias nocivas que ingiera la madre también se transportarán por el cordón umbilical.

Alrededor de la semana 14 el médico podrá identificar, en caso deseado, el sexo de tu bebé.

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Tercer trimestre (de la semana 29 a la 40)

Esta es la fase final de tu embarazo, momento en el cual puedes volver a sentirte incómoda por la ganancia de peso y la aparición de contracciones de parto falsas, conocidas como contracciones de Braxton-Hicks.

Por otra parte, se recomienda que tomes clases de parto en preparación, en especial si eres madre primeriza.

Con respecto al feto, este continúa creciendo en tamaño y peso, ya puede ver y escuchar. Órganos como el cerebro, los pulmones o los riñones continúan madurando y el bebé comienza a acomodarse con la cabeza abajo para el gran día.

A grandes rasgos, estas son las principales características de las etapas del embarazo, pero hay que recordar que cada embarazo es único e incluso en madres que van por su segundo o tercer hijo los síntomas y sensaciones pueden variar.

Desde el momento en que descubres que estás embarazada lo recomendable es acudir con tu obstetra para que te ayude a llevar adelante esta etapa de tu vida a lo largo de las fases del feto en el embarazo.

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Llevar una dieta balanceada y nutritiva, y controlar el peso.

Es importante evitar el consumo de alcohol y tabaco, que pueden tener efectos muy negativos en el desarrollo fetal. También es importante limitar la ingesta de cafeína y de productos procesados

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Cuidar la higiene personal y evitar las infecciones.

Mantener relaciones sexuales seguras y cómodas.

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Evitar el consumo de fármacos y suplementos dietéticos sin prescripción médica.

Es importante destacar que el cuidado prenatal es fundamental para el bienestar de la madre y del bebé. Un buen cuidado prenatal incluye una buena alimentación y buenos hábitos de salud antes y durante el embarazo. Idealmente, se debe hablar con el proveedor de atención médica antes de empezar a intentar quedar embarazada. Además, se deben realizar consultas y exámenes prenatales para evaluar el progreso del embarazo y brindar orientación a la madre.

Recibir atención prenatal regular y seguir las indicaciones del profesional de salud

Prepararse para la lactancia materna.

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Ocurre cuando la placenta del bebé obstruye parcial o totalmente el cuello uterino de la madre

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Esta es una complicación caracterizada por la presión arterial alta y daños en otros órganos

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Se refiere a la muerte del embrión de manera natural o bien la salida del feto antes de que se haya desarrollado lo suficiente para sobrevivir

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Por parto prematuro se conoce a aquel que ocurre más de tres semanas antes de la fecha de parto estimada.

Los bebés prematuros suelen presentar problemas médicos que pueden variar dependiendo de cada uno.

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Los bebés nacidos de madres adolescentes tienen más probabilidades de tener un bajo peso al nacer, lo que puede llevar a problemas de salud a largo plazo.

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No recibir la atención prenatal adecuada, lo que puede afectar negativamente la salud del bebé y de la madre.

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Las embarazadas pueden enfrentar estigma social y estrés emocional, lo que puede afectar su salud mental y emocional durante el embarazo.

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A menudo enfrentan dificultades económicas debido a la falta de educación y empleo estable, lo que puede afectar su capacidad para proporcionar un entorno estable para el bebé.