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Ranges sind die Punktzahlen die für die verschiedenen Bereich vergeben werden. Und die Anforderungen für die jeweiligen Punkt zahlen.
—> Selbsteinschätzung
—> so wird beim Bewertungsbogen bei Meisterschaften gewertet

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1. jede Choreo hat einen Ripple
2. in jeder Routine sind Drehungen
3. in jeder Routine wird im Stunt gelaufen/ bewegt sich ein Stunt

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Hier findet ihr alles zu Jahrgängen, Kategorien und allgemeinen Regeln.

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Im Teil B der Wettkampfordnung findet ihr alle Regel zu den jeweiligen Level. Außerdem gibt es einen Glossar (hier werden alle Begriffe erklärt)

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Stunts, die in einem bestimmten Level in der Routine enthalten sein sollten.
Level Appropriate = Level gerecht
Elite Level Appropriate = schwere Skills im bestimmten Level
! Achtung die Liste ist von Varsity, also eventuell kleine Unterschiede im Regelwerk

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Laufen im Clean!

große Schritte

Blick immer nach vorne

Laufen in „Ecken“ (nur vorwärts, rückwärts, links, rechts)/ nicht diagonal laufen

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Handout Varsitiy Coaches Lehrgang Choreo

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Sehr informativ und alles wichtige kurz zusammengefasst!

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Das sind die Counts für Jumps für Little, Teal & Stellar

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CCVD 8Count Track 21/22 44-8counts – ICheer

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Basic Warm-ups für Aufbauteam:

verschiedene Parcours (mit Reifen, Kasten, Sprungbrett, Hütchen, …)

Spiele (McDonalds mit Motions, Feuer, Wasser, Sturm, Fange, …)

Matten Warm-up (vor alle für Tumbling) z.B. Matte 1 = TD Sprünge, Matte 2 = 4-Füßler, Matte 3 = lange Hüpfer mit Radpositionen, Matte 4 = Hüpfen auf einem Bein, Matte 5 = Raupe

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1. Routine =

Anfangen mit einem Kreis und sagen was ihr heute macht, dann dehnen (immer gleich!), Flyer dehnen, Trinkpause, Tumbling Reihen, Tumbling Stationen + Spotten, Stunten, Jumps/ Tanz/ Motions im Spiegelraum, zum Abschluss noch ein kleines Spiel

2. genügend Trinkpausen und Kinder erinnern, dass sie in der Trinkpause aufs Klo dürfen

3. Alle werden ins Training eingebaut (keiner sitzt länger als 5 Minuten nur da)

4. das Training wird geplant

5. Es wird geklärt, wer welchen Teil übernimmt (z.B. Marie = Warm-up, Mia = dehnen, Ronja = Tumbling, …)

6. Ihr schaut, dass alle Kinder abgeholt werden und wartet bis der/ die Letzte weg ist

7. De Eltern werden rechtzeitig informiert und auf dem laufenden gehalten

8. Das ganze Training muss jemand über 18 da sein

9. Mindestens ein Coach ist 10 Minuten vor Trainingsbeginn in der Halle