# data[].attributes.body
Interaktywne zadania 🌷

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dzień Mamy

Wejdź tutaj

Kilka zadań..

mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj

Idź dalej

Zadanie 1anagramy

mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj

Idź dalej

Zadanie 2wykreślanka

mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj

Idź dalej

Zadanie 3 skomponuj bukiet dla mamy

mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj

Idź dalej

Zadanie 4 JakieKwiaty możesz dać mamieW maju ?

mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj

Idź dalej

Zadanie 5Zakręć kołem 3 razy, dokończ zdania i zapisz je w zeszycie

mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj

Idź dalej

Zadanie 6Uzupełnij luki odpowiednimi wyrazami

mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj

Idź dalej

Zadanie 7 Jaki jestem spostrzegawczy ?

mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj

Idź dalej

Zadanie 8 /mamy z bajek

mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj

Idź dalej

Zadanie 9/mamy i dzieci- zwierzęta

mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj

Zacznij od początku

Na koniec poznaj cytatyi aforyzmy o mamie- klikaj na kwiaty

mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj

Matthew ArnoldBóg nie może być wszędzie, dlatego wynalazł matkę.

Madeleine DelbrerMatka byłaby zdolna wymyślić szczęście, aby je dać swoim dzieciom.

George HerbertDobra matka jest więcej warta niż stu nauczycieli.

Paulo CoelhoMatka nie musi wszystkiego rozumieć - wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna.

Maksym GorkiLudzie to zawsze dzieci swoich matek. Bez matki nie ma poety, nie ma bohatera.

Fannie Flagg, Smażone zielone pomidoryNajsłodsza mama - jedyna osoba na świecie, która kocha tak, jak nikt nigdy nie pokocha.

# data[].attributes.attachment_link.description
Dzień Mamy Wejdź tutaj Kilka zadań.. mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj Idź dalej Zadanie 1anagramy mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj Idź dalej Zadanie 2wykreślanka mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj Idź dalej Zadanie 3 skomponuj bukiet dla mamy mgr Kamila Mrówczyńska- Haładaj Idź dalej Zadanie 4 JakieKwiaty możesz dać mamieW maju ?

# data[].attributes.body
Szkolniacy! Do pracy!

Moi drodzy!

Nadchodzi czas, gdy zgodnie z decyzją Decydujących, będziemy mogli wreszcie się spotkać i zabrać w naszej szkółce do pracy. WRÒCIMY do NORMALNOŚCI.  Spotkamy się On- Ona, a nie On- line.

Czas covidu, skazał nas na "uśpienie", nienaturalne,  "monitorowe" kontakty.

Mam nadzieję, że wraz z ciepłą wiosną, powrócą ciepłe relacje, znajomości i rozmowy.

Z drugiej strony, myślę, że niefajny czas nauki zdalnej, ukazał nam pewne wartości. Otórz- nauczyl nas, jak ważny jest drugi człowiek, spojrzenie sobie w oczy, wzajemny uśmiech, podanie sobie dłoni- również w szerokim rozumieniu tego zdania.

Do rychłego zobaczenia. Z radosnym pozdrowieniami - Iwona Kołaska, psycholog szkolny

# data[].attributes.attachment_link.title
18.05_Świat Dzień Pamięci o Zmarłych na AIDS

# data[].attributes.attachment_link.title
13.05_Europejski Dzień Walki z Czerniakiem

# data[].attributes.body
Więcej technik radzenia sobie ze stresem w prezentacji poniżej ❤️

# data[].attributes.headline
Radzenie sobie ze stresem szkolnym i egzaminacyjnym 

# data[].attributes.subject
Radzenie sobie ze stresem szkolnym i egzaminacyjnym 

# data[].attributes.body
Prezentacja ❤️

# data[].attributes.body
Interaktywna prezentacja „Stres”

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Stres

Start

Stres towarzyszy każdemu, ale nie każdy wie, jak sobie z nim radzić. Przyspieszone bicie serca, spocone dłonie, „gęsia skórka", pojawiające się pod wpływem silnych emocji. Któż z nas tego nie odczuł? Postęp cywilizacji czy też zmieniające się warunki codziennej egzystencji powodują, iż coraz większy odsetek ludzi żyje w bardzo szybkim tempie, narażając się tym samym na wiele sytuacji stresowych. Stres jest trudnym przeciwnikiem, ale da się z nim wygrać.

Sprawdź swój styl

Stres

+

+

+

Stres egzaminacyjny

Jak radzić sobie ze stresem

Gra kahoot

koniec

Sięgam po kojącą siłę zmysłów

Jak pomóc sobie w stresie ?

Wykorzytsuję swoje mocne strony

Wykorzystuję siłę wyobraźni

Wykorzystuję moc oddechu

Rady Twoich rówieśników...

Co robisz w chwili stresu ?

1.Zajmuje się czymś przyjemnym np. idę do kina, na zakupy.

5.Wyznaczam sobie cele i je realizuję.

2.Proszę kogoś o pomoc (rodzica, kolegę, nauczyciela).

6. Staram się rozwiązać problem samodzielnie.

3.Rozmawiam z kimś.

4.Płaczę lub złoszczę się.

7. Sięgam po używki.

8. Zauważam, że boli mnie głowa lub jest mi niedobrze.

Odpowiadaj "tak" lub "nie"

Co robisz w chwili stresu ?

9.Relaksuje się grając w gry komputerowe.

13. Narzekam i użalam się nad sobą.

10.Robię plan i dążę do rozwiązania problemu.

14. Przystępuję do działania.

11.Spotykam się z kolegami.

12.Szukam wsparcia.

15. Zamartwiam się.

16.Idę spać.

Odpowiadaj "tak" lub "nie"

klucz

Klucz

Nastawiony na emocje

Nastawiony na zadanie

Nastwiony na unikanie

Nastawiony na kontakty towarzyskie

+Info

+Info

+Info

+Info

Jeżeli "TAK":w pytaniach:561014

Jeżeli "TAK":w pytaniach:481315

Jeżeli "TAK":w pytaniach:17916

Jeżeli "TAK":w pytaniach:231112

Nastwaiony na kontakty towarzyskie - to wszelkie działania, polegające na poszukiwaniu wsparcia i pomocy osób trzecich, rozmowy przez komunikatory. Nauka może być dla Ciebie przyjemniejsza wraz z kolegmi. Najepiej ucz się w grupie. A gdy pozom stresu jest nie do wyrzymania, porozmawiaj z kimś o tym, co czujesz.

Nastawiony na unikanie - podejmujesz działania, które pomagają zapomnieć o problemie, trudnościach, stresującej sytuacji. To wszystkie działania nastolatków - oglądanie filmików, granie w gry. Robienie tego, co pozwala - choć przez chwilę - nie myśleć o egzaminie. Pomoże spacer, kino, lody, basen. Zdecydowanie nie sięgaj po używki, to może Cię uzależnić.

Nastawiony na emocje - rozmowa, płacz, aktywność fizyczna, techniki relaksacyjne, oddechowe, picie ziołowych herbatek - takie działania, pomagają radzić sobie z napięciem. Stosujemy je wtedy, kiedy poziom emocji utrudnia funkcjonowanie. Takie sytuacje mogą pojawiać się na wszystkich etapach przygotowań do egzaminów. Dobrze jest odpuścić na trochę. Spokój i dobre nastawienie są dużo ważniejsze niż kolejny dzień nauki i przypomnienie sobie 2-3 tematów. Zwłaszcza, że hormony wydzielane w sytuacjach stresowych skutecznie uniemożliwiają zapamiętywanie czegokolwiek.

Nastawiony na zadanie - to wszelkie działania pomagające przygotować się do nadchodzącego wyzwania: zbieranie informacji, uczenie się, trening, wszystko, co pomoże zbudować przekonanie: JESTEM GOTOWY!!! Na nich warto się skupiać przed egzaminem.

Koniec!

# data[].attributes.attachment_link.description
Stres Start Stres towarzyszy każdemu, ale nie każdy wie, jak sobie z nim radzić. Przyspieszone bicie serca, spocone dłonie, „gęsia skórka", pojawiające się pod wpływem silnych emocji. Któż z nas tego nie odczuł? Postęp cywilizacji czy też zmieniające się warunki codziennej egzystencji powodują, iż coraz większy odsetek ludzi żyje w bardzo szybkim tempie, narażając się tym samym na wiele sytuacji stresowych.

# data[].attributes.body
19 maja

# data[].attributes.body
Poznajmy się lepiej 🌷

# data[].attributes.attachment_link.title
ZAJĘCIA Z WYCHOWAWCĄ - Presentation (16:9) by Monika Gawerek

# data[].attributes.body
Trening twórczego myślenia

# data[].attributes.attachment_link.title
Trening twórczego myślenia by gossia27 on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Discover more about Trening twórczego myślenia ✌️ - Presentation

# data[].attributes.attachment_link.title
29.04_Światowy Dzień Sprzeciwu wobec Bicia Dzieci

# data[].attributes.body
Interatywna prezentacja z filmami 🇵🇱🇵🇱🇵🇱

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Święta Majowe

Małgorzata Malarz &Anna Rachwał

maja

maja

maja

1 maja wypada Międzynarodowy Dzień Solidarności Ludzi Pracy.

Aby uczcić pracę ustalono, że dzień pierwszego maja będzie obchodzony jakoŚwięto Pracy.Po raz pierwszy obchodzono je m. in. w Wielkiej Brytanii w 1899 r.W Polsce Święto Pracy stało się świętem państwowym od roku 1950.Pierwszego maja organizowano pochody uliczne.

Pierwszego maja obchodzimy również rocznicę wstąpieniaPolskido Unii Europejskiej.Polska jest jej członkiem od 1 maja 2004 roku.W tym roku obchodzimy 17. rocznicę tego wydarzenia.Dzięki dotacjom unijnym można było w Polscezrealizować wiele inwestycji.Jednym z symboli UE jest flaga europejska- dwanaście nieodwracalnych złotych gwiazd rozłożonychw okręgu na lazurowym tle.

Symbolem UE jest hymn "Oda do radości":finałowa kantata z IX Symfonii Ludwiga van Beethovena.Jeśli masz ochotę możesz ją zaśpiewać,podana niżej wersja utworu jest w języku polskim.https://www.youtube.com/watch?v=GcuN59DKZGQMaskotką dzieci w Unii Europejskiej jest Syriusz. Jej nazwa pochodzi od najjaśniejszej gwiazdy na niebie, która znajduje się w gwiazdozbiorze Wielkiego Psa. Unijna maskotka zmienia swój strój i atrybuty w zależności od kraju, z którego pochodzi.

Dzisiaj Pierwszego Maja -Święto Pracyobchodzimy na majówkach, festynach. Jest to faktycznie święto ludzi pracy i dla ludzi pracy.Tak w Warszawie obchodzono 1 Maja w 2019 r.https://www.youtube.com/watch?v=7DoaR4sF56o

Wszystkie zawody są potrzebne, każdy jest jednakowo ważnyi każdy zasługuje na szacunek.Posłuchajcie wierszaJ. Tuwim " Wszyscy dla wszystkich"

2 maja obchodzimyŚwięto Flagi Państwowej

Skąd się wzięło Święto Flagi?Ponieważ jest to dzień, w którym Polakom towarzyszą refleksje o szczytnych kartach historii Polski, jest to wypełnienie wolnego dnia pomiędzy świętami narodowymi oraz podkreślenie obchodów Światowego Dnia Polonii.

Dlaczego flaga jestbiało-czerwona?Barwy flagi zostały wzięte z herbu Królestwa Polskiego, którym był biały orzeł na czerwonej tarczy. Nie brakuje też legend na temat pochodzenia tych kolorów. Jedna z najpopularniejszych opowiada o Lechu, Czechu i Rusie. Lech - mityczny założyciel naszego narodu, miał zobaczyć pięknego białego orła na tle czerwonego zachodzącego słońca. Heraldycy dodają, że biel symbolizuje niepokalanie i uczciwość, zaś czerwień to odwaga i waleczność.

Jak właściwie obchodzićto święto?Przede wszystkim powinno się wywiesić na domu flagę państwową. Do ubrania możemy przypiąć kokardę lub biało-czerwony kotylion. Jeżeli wieszamy flagę przy drzewcu pamiętajmy,że kolor biały musi być bliżej drzewca.

Dekalogposzanowania flagi:1) Flagi nie należy deptać, ciąć i rwać na kawałki.Jeśli ktoś ma zużytą, zniszczoną flagę, to powinien ją dyskretnie spalić.2) Osobom prywatnym nie wolno wywieszać flagi państwowej z wizerunkiem Orła Białegoi umieszczać jej na dachu.Flagi z wizerunkiem Orła Białego na czerwonej tarczy zarezerwowane są m.in. dla polskich przedstawicielstw za granicą, czy lotnisk cywilnych.3) Eksponowana na masztach, budynkach, czy balkonach flaga powinna być czysta,4) Jeśli wieszamy flagę pionowo, biały pas powinien być z lewej strony patrzących na nią ludzi5) Flagę wciągamy na maszt energicznie a opuszczamy powoli,6) Podczas wciągania flagi na maszt mężczyźni i chłopcy powinni zdjąć nakrycia głowy,7) Flaga państwowa ma pierwszeństwo przed innymi flagami. W przypadku prezentacji dwóch flag, flagę polską zawsze umieszczamy po prawej stronie, a w przypadku trzech - w środku.8) Na fladze nie można kłaść wieńców, kwiatów ani żadnych przedmiotów, zabronione jest również umieszczanie na niej wszelkiego rodzaju napisów, czy rysunków.9) Flagę należy schować przy niesprzyjającej pogodzie , by nie mokła, by nie sypał na nią śnieg, by nie targał nią zbyt silny wicher,10) Podczas mocowania, eksponowania i ściągania flaga nie może dotknąć podłogi, ziemi, bruku , ani wody.

SymbolFlaga jest - obok godła i hymnu- naszym najważniejszym symbolem narodowym.Jest symbolem wolnego i niepodległego państwa. Reprezentuje imię Polski poza jej granicami.Łączy Polaków w kraju i za granicą.Jest widocznym i wymownym znakiem naszych najcenniejszych wartości.

NASZHYMN

Mazurek Dąbrowskiego-polska pieśń patriotyczna z 1797 roku.Od 26 lutego 1927 oficjalny hymnpaństwowy Rzeczypospolitej Polskiej.Pamiętasz jaką postawę należy przyjąć podczas słuchaniai śpiewania hymnu państwowego?https://www.youtube.com/watch?v=AJsWz9SlpfA

Konstytucja 3 Maja co to jest?O konstytucji dowiesz z poniższej prezentacji. Poznasz też jej autorów.https://www.youtube.com/watch?v=-GBAolHelHs&fbclid=IwAR2ewihe9an_1Q7Irw1ljQPiEbBwNkkPWyAu9IERo13rMSkhS1b5nShF73s

Konstytucja w obrazie Jana MatejkiObraz Jana Matejki powstał w setną rocznicę Konstytucji 3 Maja. Choć ostateczne prace nad nim zostały zakończone w październiku 1891 r., to już na obchody jubileuszowe można było zaprezentować go publicznie. Obecnie znajduje się w galerii Zamku Królewskiego w Warszawie.Wielki tłum wypełnił tego dnia ulicę świętojańską w Warszawie, będącą najkrótszą drogą z Zamku Królewskiego do kolegiaty św. Jana - kościoła parafialnego królewskiej siedziby. "Ten właśnie" moment uchwycił mistrz Jan Matejko na obrazie namalowanym w 1891 r.

HYMNWITAJ MAJOWA JUTRZENKOPosłuchaj hymnu Konstytucji 3 Majahttps://www.youtube.com/watch?v=Ni4CZwKc9N8

Tak wygląda strona tytułowaKonstytucji z 1791 r.

Sprawdź swoją wiedzę

rzyżówka

odowanie

# data[].attributes.attachment_link.description
Święta Majowe Małgorzata Malarz &Anna Rachwał maja maja maja 1 maja wypada Międzynarodowy Dzień Solidarności Ludzi Pracy. Aby uczcić pracę ustalono, że dzień pierwszego maja będzie obchodzony jakoŚwięto Pracy.Po raz pierwszy obchodzono je m. in. w Wielkiej Brytanii w 1899 r.W Polsce Święto Pracy stało się świętem państwowym od roku 1950.Pierwszego maja organizowano pochody uliczne.

# data[].attributes.headline
Motywacja. Jak odnaleźć chęć do nauki podczas edukacji zdalnej? 

# data[].attributes.subject
Motywacja. Jak odnaleźć chęć do nauki podczas edukacji zdalnej? 

# data[].attributes.body
Inteartywna prezentacja dla Was ❤️

# data[].attributes.attachment_link.title
Motywacja-jak odnaleźć chęć do działania? - Presentation (16:9) by Eduspecjali Eduspecjalni

# data[].attributes.headline
Jak skutecznie odmawiać, czyli o asertywności.

# data[].attributes.subject
Jak skutecznie odmawiać, czyli o asertywności.

# data[].attributes.body
Stop uzależnieniom.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Stop uzależnieniom.Jak skutecznie odmawiaćczyli o asertywności.

Pytanie 1

Co to jest asertywność?

„Asertywność to pełne, bezpośrednie, stanowcze i spokojne wyrażanie swoich uczuć, poglądów i postaw wobec innych osób, w sposób respektujący uczucia, poglądy i postawy tych osób. Jest to prawo do wyrażania siebie w kontaktach społecznych bez agresji i ranienia kogokolwiek".

·Ton głosu powinien być spokojny, ale stanowczy.· Spojrzenie skierowane na osobę, z którą rozmawiamy· Nie krzyczymy, nie wymachujemy rękami, nie biegamy po całym pomieszczeniu.

W zachowaniach asertywnych ważne jest nie tylko to, co mówimy, ale jak to robimy

Co wchodzi w skład zachowań asertywnych?

- obrona swoich praw,- wyrażanie uczuć pozytywnych,- wyrażanie uczuć negatywnych,- przyjmowanie uczuć i opinii innych osób,- stanowienie własnych przekonań,- reakcja na własne poczucie winy lub krzywdy,- zabieranie głosu na forum publicznym.

Jak skutecznie odmawiać?

Używki i asertywność

Jako młoda osoba masz do czynienia z wieloma wyzwaniami .Jednak bardzo niewiele z nich ma potencjalnie większy wpływ na twoje życie niż decyzja dotycząca używania alkoholu i narkotyków.To, jakiego wyboru dokonasz, wpłynie na Twoje zdrowie, Twoje wyniki w nauce, relacje, pracę lub karierę, wolność.Brzmi zbyt dramatycznie? - to jednak często jest kwestia życia i śmierci.Konkluzja - jesteś odpowiedzialny/a za własne bezpieczeństwo ... co zamierzasz zrobić ?

Nie bój się mówić nie: Czasami obawa przed negatywną reakcją ze strony znajomych powstrzymuje nas od robienia tego, co sami uznajemy za słuszne. To naprawdę proste, może się wydawać, że „wszyscy tak robią", ale to nie jest prawda. Nie pozwól, aby ktoś inny podjął decyzję za Ciebie. Jeśli ktoś namawia Cię do zrobienia czegoś, co nie jest dla Ciebie dobre, masz prawo powiedzieć nie, masz prawo nie podawać powodu i masz prawo po prostu odejść .

Co możesz zrobić, jako młody człowiek, aby chronić siebie i zmniejszyć ryzyko problemów z alkoholem i narkotykami ? Oto kilka porad:

Nawiązuj dobre relacje ze znajomymi i unikaj środowiska, gdzie rówieśnicy wywierają negatywną presję: Zwróć uwagę na to, z kim się spotykasz . Jeśli wśród twoich znajomych większość pije alkohol lub używa narkotyki, aby się odurzać, może warto pomyśleć o nawiązaniu nowych przyjaźni. Kontynuowanie znajomości, w których ludzie regularnie używają alkoholu, marihuany, leków nieprzepisanych przez lekarza, może sprawić, że te problemy zaczną dotyczyć również Ciebie. Nie musisz robić tego, co inni, aby mieć dobre relacje z ludźmi.Dbaj o relacje z rodzicami lub innymi dorosłymi osobami: To ważne, czy dorastasz wśród ludzi, na których można polegać, z którymi można porozmawiać o życiu, o wyzwaniach i swoich decyzjach dotyczących alkoholu i narkotyków. Możliwość skorzystania z doświadczeń życiowych oraz przyjęcia szerszej perspektywy może okazać się bezcenna .

Ciesz się życiem i rób to, co kochasz - bez dodawania alkoholu i narkotyków: Dowiedz się, jak cieszyć się życiem i kontaktem z ludźmi w twoim otoczeniu , bez używania substancji zmieniających świadomość. Alkohol i narkotyki mogą zmienić to, kim jesteś, ograniczyć Twój potencjał i skomplikować Ci życie . Zbyt często nuda to tylko pretekst. Wyjdź na zewnątrz, bądź aktywny w szkole i w swoim środowisku. Zaangażuj się w muzykę, sport, sztukę lub pracę w niepełnym wymiarze godzin. Praca w charakterze wolontariusza to świetny sposób, aby uzyskać życiową perspektywę.Bądź wzorem i dawaj dobry przykład: Nie zapominaj, że to, co robisz, jest ważniejsze niż to, co mówisz! Ustaw fundament i kierunek swojego życia - dokąd zmierzasz?Planuj i myśl do przodu: imprezę lub wyjście z przyjaciółmi trzeba planować z wyprzedzeniem. Trzeba chronić siebie, aby nie stać się ofiarą czyjegoś problemu z alkoholem lub narkotykami . Upewnij się, że jest ktoś, do kogo możesz zadzwonić, w dzień i w nocy, bez względu na powód. Możesz zaoferować to samo swoim znajomym.

Weź odpowiedzialność za siebie: weź odpowiedzialność za swoje życie, zdrowie i bezpieczeństwo. To cudowne uczucie, kiedy masz wpływ na to, jak przebiega twoje wchodzenie w dorosłość i jakie decyzje podejmujesz.Uzyskaj pomoc: Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma kłopoty z alkoholem lub narkotykami , skorzystaj z pomocy. Nie czekaj. Nie jesteś sam/a.

Obejrzyj

Dziękuję za uwagę

To koniec naszej lekcji

Proszę o potwierdzenie zapoznania się z prezentacją.

# data[].attributes.attachment_link.title
HAND-DRAW PRESENTATION by magda8025 on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Stop uzależnieniom.Jak skutecznie odmawiaćczyli o asertywności. Pytanie 1 Co to jest asertywność? „Asertywność to pełne, bezpośrednie, stanowcze i spokojne wyrażanie swoich uczuć, poglądów i postaw wobec innych osób, w sposób respektujący uczucia, poglądy i postawy tych osób. Jest to prawo do wyrażania siebie w kontaktach społecznych bez agresji i ranienia kogokolwiek".

# data[].attributes.body
Nie bądź zielony w temacie autyzmu ;)

# data[].attributes.attachment_link.title
Amazing things Happen - Polish (Narrated by Kayah)

# data[].attributes.headline
Przypominamy, że jesteście ważni i wyjątkowi ❤️

# data[].attributes.subject
Przypominamy, że jesteście ważni i wyjątkowi ❤️

# data[].attributes.body
Zachecamy do przemyśleń i rozmowy 🌼

# data[].attributes.headline
Jakie są Twoje sposoby na udany dzień? 🙂

# data[].attributes.subject
Jakie są Twoje sposoby na udany dzień? 🙂

# data[].attributes.attachment_link.title
09.04_Międzynarodowy Dzień Książki Dla Dzieci

# data[].attributes.body
Jak można poprawić swój humor?

# data[].attributes.body
Zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych 🐣

# data[].attributes.body
Zastanów się, zapisz 💗

# data[].attributes.attachment_link.title
15.03_Święto św. Klemensa_Dzień Piekarzy i Cukierników