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Tema: Inteligencia Emocional en el Trabajo.

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Tema: Inteligencia Emocional en el Trabajo.

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Elaborado por: Carmen Cueva
Carrera: Psicología

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Este recurso está elaborado para dar a conocer la importancia que
tiene en la actualidad la inteligencia emocional aplicada al mundo laboral.

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Como repercute la inteligencia en el ámbito laboral ?

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Como repercute la inteligencia en el ámbito laboral ?

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En la actualidad se sabe que es fundamental tener y desarrollar una buena inteligencia emocional, porque con ella se puede ser un miembro importante en la organización y tener las características de un líder.
Cuales son las características de alguien con I.E?
Las personas que tienen desarrollada este tipo de inteligencia poseen un gran control de sus emociones, están motivadas y son generadores de entusiasmo. Saben trabajar en equipo, tienen iniciativa y logran influir en los estados de ánimo de sus compañeros”.

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Tips para incrementar la I.E en el ámbito laboral                                                                                                                                        

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Tips para incrementar la I.E en el ámbito laboral                                                                                                                                        

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A continuación están algunas recomendaciones claves para poder aplicar en nuestro trabajo.

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2.- Sea Empático.
La empatía es  el  mejor medio que tenemos para conectarnos con  las personas de nuestro entorno.
De nada sirve una excelente formación académica si las personas carecen de empatía, de esa cualidad que permite ponerse en el lugar del otro, de entender que no esta bien sin necesidad de que se lo digan.

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1.- Identifique cuales son sus detonantes.
Se trata de identificar que cosas o situaciones generan algún malestar emocional y tratar de evitarlo o tomar conciencia para manejarlo.
El conocer el origen de un problema es el primer paso para resolverlo, además se vuelve en ciertas ocasiones necesario el acompañamiento de un profesional para poder  desarrollar estrategias de afrontamiento e inclusive para poder identificar estas situaciones.

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3.- Sea asertivo al comunicarse con sus compañeros, jefes, clientes.

Debe saber comunicarse con el resto, no se puede decir todo lo que se piensa de una manera irrespetuosa y ofensiva.
Muchas personas cuando están enfadadas desconectan su boca de su cabeza, lo que significa una selección de palabras inadecuadas. Lo mejor será siempre esforzarse por no decir las cosas sin detenerse a pensar.

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Una baja autoestima o con indicios de egolatría hacen que las persona tomen a mal cualquier critica. Aunque no sea agradable recibir criticas debemos aprender a escuchar, reflexionar y si es necesario cambiar , solo así lograremos mejorar y vencer nuestras falencias.

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El fijarnos solo en los aspectos negativos nos hará personas frustradas, quejonas y deprimidas.
La clave ante cualquier evento es que nos fijemos en todo lo bueno que constantemente recibimos, la gratitud hace que se tome una actitud positiva ante la vida.
En el ámbito laboral es muy enriquecedor ser agradecido con la labor propia y con la del resto.