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Não sei por que mas senti que deveria voltar aqui e dar um upgrade sobre esse assunto. Com tudo acontecendo e uma pequena piora a cada dia, resolvi voltar a ter acompanhamento médico, de novo. Deve ser bem a quarta vez. Tendo o acompanhamento da Psiquiatria e Psicologia juntos tornam o nosso orçamento um pouco mais pesado, mas temos que saber identificar as nossas prioridades. Parando para pensar, o Padlet me fez refletir como estava apavorada e assustada a 2 semanas atrás e de como estou mais calma agora tendo o acompanhamento correto. Muitas vezes é uma questão de tempo e paciência que aprendemos a desenvolver no decorrer com as experiências dessa vida confusa.

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I was diagnosed with depression during the second year of my PhD studies. Since then, sometimes between tears I have to face feelings similar to what you describe. I understand you so much. What can I tell you to cheer you up? I really don't know, because I know every person is whole different world. I do not know this professor, but I think he is only facing similar problems. Breathe... Take a break. Do things that make you feel better and when you can, be back to finish all homework. You can do it.  I'm here if you need.

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O Padltet tem sido de longe uma das melhores ferramentas que já trabalhei durante meu processo de Ensino. Apesar de ser uma das metodologias de avaliação e que vale a participação do aluno, de uma certa forma, vejo essa plataforma como um meio de ser sincera comigo mesma e de fato dividir minhas experiências durante o ERE. Me sinto confortável e mais leve em compartilhar um pouco do que tenho vivenciado na última semana.

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Não sei se são por conta das datas comemorativas chegando ou trabalhos que devemos entregar ou a quantidade de PDF'S para lermos mas na última semana me sinto um pouco angustiada. Só de pensar já me falta o ar. Eu sei que cada professor tem uma metodologia para dar aulas, diferentes formas de avaliação, mas infelizmente nem todos são compreensíveis e empáticos. Sou muito grata pelos meus professores do curso de Inglês serem tão fod@s e de fato um modelo a ser seguido, mas por outro lado existem algumas disciplinas que são obrigatórias por conta de ser um curso de Licenciatura e algum desses professores tem dificultado que esse processo de ERE seja prazeroso.

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A uma semana atrás comecei a sentir muita tensão no ombro, dor nas costas, dor de estômago e diarreia. Sabia que por algum motivo estava extremamente ansiosa e por esse motivo não conseguia raciocinar e fazer simples coisas da vida. Comecei a ficar com muita falta de ar e confusa sem conseguir me organizar. Isso tudo por conta da metodologia de UM professor. Tive dificuldade em fazer um dos trabalhos dele e desde então me sinto receosa e com medo em fazer outros trabalhos com assuntos nada haver. É um medo irracional, eu sei, mas só o fato de sentar na cadeira e ligar o computador me falta o ar. Não consigo respirar direito. Se soubesse, teria esperado e ter feito essa disciplina com outro professor.

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É engraçado e interessante como a nossa cabeça funciona, por anos tive vontade em estudar Psicologia para entender a mente humana, mas minha paixão por Língua Inglesa foi maior. Eu não tenho nem palavras para expressar o quão grata sou pelos meus docentes e coordenador de Língua Inglesa, eu realmente me sinto sortuda. Mas é uma pena que tive que passar por essa situação desconfortável com esse professor, mesmo ele tendo título de Dr, sinto que com ele não consigo aprender nada, tenho medo de participar das aulas dele. Mas não vou trancar a disciplina, já irá terminar o período de ERE.
I don't know why but for some reason I just feel like I want it to share. But I will be fine :)

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Tive minha primeira crise de ansiedade aos 11 anos. Aos 17 anos fui diagnosticada com  CID- F41.2 (Transtorno misto Ansioso e Depressivo) e com esse diagnóstico pude entender muitas situações desconfortáveis que já havia passado. Desde então, tento aprender a lidar com essa doença mas não é fácil. Quase desisti da faculdade ano passado, tranquei disciplinas por não me sentir motivada ou sem razão de continuar. Enfim. É uma montanha-russa de emoções. Ás vezes, simples coisas da vida se tornam difíceis de fazer, como responder uma mensagem de Whatsapp, atender uma ligação, receber alguém na porta de casa, sair da própria casa...