# data[].attributes.body
Sjálfvirkur upplestur á öllum íslenskum textum í snjalltækinu þínu.

Val um mismunandi raddir sem tengjast öllum aðgengisöppum.

# data[].attributes.attachment_link.description
Íslenskt talgervilsapp fyrir iOS og Android. Sjálfvirkur upplestur á íslenskum textum, sex raddir og ljóslestur.

# data[].attributes.headline
Listi yfir sniðug öpp í tímastjórnun og námstækni

# data[].attributes.subject
Listi yfir sniðug öpp í tímastjórnun og námstækni

# data[].attributes.headline
Námsvefur fyrir fólk á framhaldsskólastigi

# data[].attributes.subject
Námsvefur fyrir fólk á framhaldsskólastigi

# data[].attributes.attachment_link.description
Skólavefurinn er stærsti námvefur landsins og hefur í 15 ár verið leiðandi í gerð námsefnis á netinu. Á vefnum er að finna ógrynni námsefnis í fjölmörgum greinum sem hægt er að vinna í tölvunni eða prenta út. 93% allra grunnskóla á landinu eru með áskrift og sækja námsefni á vefinn til nota í kennsl…

# data[].attributes.body
Bóas Valdórsson- Sálfræðingur MH

# data[].attributes.attachment_link.title
Dót dagsins: Frestunarárátta og það að leggja sig fram! - Dótakassinn

# data[].attributes.attachment_link.description
í 13. þætti pælum við aðeins í frestunaráráttu og hvernig við getum tekist á við hana og lagt okkur fram við að leysa verkefnin okkar hverju sinni. Tenglar:Hvernig er staðan í dag? Verkefnin mínNámstækni

# data[].attributes.attachment_link.title
Capture, organize, and tackle your to-dos from anywhere | Trello

# data[].attributes.attachment_link.description
Make the impossible, possible with Trello. The ultimate tool to boost your productivity. Escape the clutter and chaos—stay efficient with Inbox, Boards, and Planner from anywhere, even on mobile.

# data[].attributes.attachment_link.description
Quickly capture what's on your mind and get a reminder later at the right place or time. Speak a voice memo on the go and have it automatically transcribed. Grab a photo of a poster, receipt or document and easily organize or find it later in search.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
The calendar app that's right for you depends on your needs and lifestyle. Do you rely on notifications and reminders, or do you find them a nuisance? Do you need to manage a family calendar or one with your coworkers? Do you prefer a minimal look and feel or an app that's jammed full of features?

We considered and tested several dozen calendar apps to find the 10 best that meet a variety of needs. Click on any app to learn more about why we chose it, or keep reading for more context on what makes a great calendar app.

The best calendar apps

What makes a great calendar app?

Calendar apps have two core functions: They show your upcoming schedule and remind you of important events. The best calendars, however, aren't just functional. They give you clarity about how you spend your time, and a few rare finds are even a joy to use.

In looking for the best calendar apps, we considered apps that have the following characteristics:

Easy to use. Calendar apps are easy to use when they require minimal clicking and menu exploration. They should be intuitive and not require a lot of tending.

Designed with intention. Does the calendar app do what it says it's going to do? And does it do it well? All calendars will show you when your next appointment is, but does it meet its promises for more?

Packed with features and customizable. If you're a serious scheduler, power features, such as customizable views and integrations, will help you get the most out of your calendar. For those apps that aren't heavy on features, we looked for customization options that make the app adjust to your style.

Simple to share. Sharing features, such as the ability to give other people access to your schedule, can be a huge help. Some calendar apps are more collaborative than others, and some are more suited for home use than office. In the descriptions of the best calendar apps below, we call attention to sharing options when they are front and center in an app.

Available for multiple devices. When considering apps for this list, we gave preferences to apps that are accessible on more than one platform. Ideally, you should be able to see your calendar no matter where you are or what device you have on hand.

Best free calendar app
Google Calendar (Android, iOS, Web)
Much of Google Calendar's popularity comes from the fact that you can create multiple calendars in one place using a Google account, and then port those entries to almost any other online calendar. Google Calendar also works with nearly everything else on the market. You can connect your Google Calendar to not only other calendar apps, but also business apps and services that have calendars as part of their features, such as Trello and Asana.

Color coding for individual calendars makes it easy to see which area of your life an event applies to. You can also show or hide calendars so you can focus on specific types of events. As you would expect from the company that started as a search tool, Google Calendar offers excellent search capabilities. It also integrates with G Suite apps, letting you create a calendar event from Gmail, for example.

When used across an entire organization, Google Calendar gives you the ability to check your coworkers' schedules alongside your own. Inviting others to your calendar is a cinch too. You can choose between sharing an entire calendar or just using the invite option to add people to an event.

Although there's no desktop app, Google Calendar's web app and mobile apps for Android and iOS are enough to keep schedules straight. If you want a more enticing user interface or more robust features, you can always connect Google Calendar to virtually any other app on this list.

Google Calendar Pricing:
Free plan: Yes, with a Google account
Automate Google Calendar with Google Calendar's Zapier Integrations.
Did you know you can do even more with Google Calendar? Here's how to turn it into the ultimate productivity hub.

Best calendar app for staying organized
Any.do (Android, iOS, Web)
Any.do formerly had a separate calendar app called Cal, which it rolled into the namesake app to create one centralized place for your tasks, goals, reminders, and schedule. Now a wide variety of reminders help you stay on top of your agenda, to-dos, and goals.

Any.do's calendar should appeal to people who need tools to help them stay organized, such as location-based reminders, a notification that reminds you to preview what's on your agenda at the beginning of each day, and the ability to add in travel time to any notification before an event. The calendar is also at its best on mobile devices, where it makes good use of the small screen. This makes it easy to stay on top of your tasks on-the-go.

You can connect Any.do to the Apple Calendar app to import existing events. In the month view, all events appear as colored dots, with the color matching whatever colors you use to manage the original calendar. For example, you might keep a birthday calendar in yellow and personal appointments in blue. At the bottom of the screen is a snapshot of the selected day. Open any event to see more information about it.

Any.do pricing:
Free plan: Yes
Paid plan: From $5.99/month (billed annually)
Automate Any.do with Any.do's Zapier Integrations.
Best business calendar app
Microsoft Outlook Calendar (Android, iOS, macOS, Windows, Web)
The most stalwart of calendar apps, Microsoft Outlook Calendar is more of a personal information manager than a place to see your next appointment. The desktop app unifies your calendar, email, notes, tasks, and contacts into one view. Outlook's mobile apps aren't quite so ambitious, but they do at least combine your calendar and email.

Outlook, which is part of Microsoft Office, lets you share calendars with teammates, and that's its real strength. With Exchange Server accounts and the appropriate permissions, team members can view and manage each others' schedules and subscribe to one anothers' calendars. Outlook offers options for how you can view multiple calendars at once: side-by-side or with calendars combined in an overlay view.

If you don't use Outlook within an organization, you might still appreciate the calendar's many features. You can drag and drop an email onto the calendar icon in the navigation menu to turn it into an appointment (available in the Windows app only), or quickly send a meeting request from either email or the calendar. Outlook supports multiple time zone views, too. There's a lot to dig into.

You can get a free online version of Outlook, called Outlook.com, which is more streamlined and has fewer features. Outlook.com has family sharing, so you can add other household members to your account to make your calendar accessible to others. The Mac version of Outlook isn't as robust as the Windows version, but if you like having everything in one place, this is an all-in-one productivity tool to consider.

Microsoft Outlook Pricing:
Free plan: Yes, for Android and iOS
Paid plan: From $5.99/month for Office 365 subscriptions, which include the Microsoft Outlook desktop app
Automate Microsoft Outlook with Microsoft Outlook's Zapier Integrations.
Best free calendar app for Apple users
Apple Calendar (iOS, macOS, Web)
Because it's built into macOS and iOS, Apple Calendar is the default place to store calendar entries on Apple devices. Without any real effort on your part, you can keep your calendar up to date across your iPhone, iPad, and Mac, thanks to iCloud. In a pinch, you can also view and update your calendar entries from a web app on iCloud.com.

Apple Calendar allows you to pull in info from other calendars, too, such as Google Calendar, Microsoft Exchange, Yahoo, and any calendar that uses CalDAV. Setting this up is as easy as connecting an email client app to another email account.

Apple's clean and simple Calendar lets you focus on your events rather than the app itself. It's intuitive to use if you're familiar with other Apple apps, with support for drag and drop and Siri integration. Click or tap the plus sign (+) to create a new event, which can include a title, location, reminder, note, and invitees. You can also add a travel time estimate that will be factored into event alerts. As you might expect, this no-frills calendar integrates with Apple devices, so that you see notifications from it in the iOS and macOS notification bars.

Apple Calendar Pricing:
Included with macOS and iOS devices, or via iCloud with an Apple ID

Best calendar app for Linux users
Thunderbird Lightning Calendar (Linux, macOS, Windows)
Not only is Thunderbird one of the best email apps you can find, it's also a superb calendar. In previous versions of this app, you had to install the Thunderbird Lightning Calendar add-on to have an integrated calendar, but now it's included with the app from the get-go.

Thunderbird gives you a tab for your email, calendar, and tasks. The setup lets you easily hop between communicating, scheduling, and managing what you need to get done. On the calendar tab, you can see a summary of everything on your schedule for today, even if you've paged forward through the months to plan events in the future.

The calendar offers four different views: Day, week, multi-week, and month. It also has a convenient search function with time filters and built-in categories for events, such as "birthday" and "calls." Although there's nothing particularly striking about Thunderbird's calendar, having the whole kit and kaboodle-personal email client, calendar, and task-management app-in one app makes it easy to plan your time and keep your life organized.

While many of the apps on this list have both Windows and Mac versions, Thunderbird Lightning is the best choice for Linux users who want a powerful calendar that runs natively. That said, there's no reason not to give this one a shot regardless of which operating system you're using if it meets your requirements.

Thunderbird Pricing:
Free plan: Yes

Best paid calendar app for Mac and iOS
Fantastical 2 (iOS, macOS)
Is it cheesy to call Fantastical 2 fantastic? Probably, but at least in this case, it's not hyperbole. Fantastical 2 has just about everything one could want in a calendar app for iOS and macOS, in addition to an Apple Watch companion.

While it's nice to have the mobile app, Fantastical 2 is at its best on desktop. The app is colorful without being gaudy or overwhelming, and it's easy to use without sacrificing control over your event details. On a Mac, the menu bar app lets you quickly add an event or see what's on your agenda in the coming days. Adding details to your events-such as notes, URLs, invitees, and locations-feels quick and smooth. Fantastical 2 also integrates with the rest of your system to give you a Today view widget, Handoff support, and a share sheet extension that lets you create events from other apps, like addresses in Maps and URLs in Safari.

Fantastical 2 is best known for its natural-language event creation. Start typing "Lunch with Casey at noon at Park Place" and watch as the app parses your words into calendar fields and pulls in relevant information, such as addresses and team members' availability. While $50 is a hefty price to pay for a calendar app, it's worth it if you live in your calendar and want something other than the Apple default.

Fantastical 2 Pricing:
Free plan: No, 21-day free trial available
Paid plan: $49.99 for macOS, $9.99 for iPad, $4.99 for iPhone

Best calendar app for managing multiple calendars

24me (iOS, Android)

Organizing your life with multiple apps on a mobile device can be both time consuming and frustrating. What you need is a single mobile assistant, which is exactly what 24me provides. This app delivers a unified interface for meetings and appointments, tasks, and notes.

Sync your Google Calendar, Outlook, Exchange, Yahoo!, and iCloud calendars to see everything in one place. 24me also connects to social networks like Facebook, financial providers like banks, and utility companies. You'll get alerts when bills are due and can pay them in just a few taps (though this functionality isn't available in all territories and works best in the U.S.).

Siri integration lets you use 24me without even opening the app, and a companion Apple Watch app lets you view upcoming appointments on your wrist. 24me is ready to be used with David Allen's popular Getting Things Done (GTD) methodology, or you can just use it as a simple interface for managing your hectic schedule.

24me Pricing:
Free plan: Yes
Paid plan: $5.99/month or $35.99/year to add customization, alerts, labels, and more

Best calendar app for collaborating
TimeTree (Android, iOS, Web)
TimeTree is a collaborative calendar app that guides you in creating useful calendars by trying to understand what it is you're trying to achieve. For example, when you create a new calendar in TimeTree, the app asks you whether it's for personal, family, friends, work, relationship, or group use.

Each option has a descriptor so you can better understand the purpose. For example, the relationship calendar is best when you need to know someone else's schedule, as it's a calendar made for two people to share. The friends calendar, however, comes with features for commenting and discussing plans, such as finding a suitable date for multiple people to meet.

You don't have to limit yourself to only one calendar, however. You can create multiple calendars, and as you do, it can display your events in an overlay, giving you a full picture of what's on your schedule. Color coding for each calendar helps you visually keep track of everything. It also lets you import other calendars, such as those with a list of different national holidays and so on.

TimeTree Pricing:
Free plan: Yes

Best calendar app for families
Cozi (Android, iOS, Web)
Family schedules are hectic. Band rehearsal some mornings, soccer games after school, not to mention constantly conflicting appointments. And when is the dog walker going on vacation again? Cozi is designed with busy families in mind, consolidating multiple calendars, to-do lists, and shopping lists in one app. Think of it like the old-school bulletin board and wall calendar hanging in the kitchen, only smarter and pocket-sized.

With Cozi, you create one centralized calendar and give appropriate people access to it, such as family members, nannies, pet sitters, and so forth. Members have a color assigned to them so that when you create an event and indicate who needs to know, their colors appear on the calendar entry. The organizer is accessible through mobile apps for iOS and Android and using a standard web browser on desktop platforms.

The calendar is merely one feature in Cozi, which also has shopping lists, to-do lists, a journal, and messaging features. It's a complete family organizer.

Cozi Pricing:
Free plan: Yes
Paid plan: From $29.99/year

Best calendar app for students and educators
My Study Life (Android, iOS, Web)
My Study Life is a free calendar app designed to meet the unique needs of students and educators. In the educational world, schedules are drastically different from those in the private sector. Students typically follow a semester or term system rather than a quarterly one. They meet for classes on a Monday-Wednesday-Friday schedule, or maybe on Tuesday and Thursdays only, or perhaps their courses alternate on an A/B day setup. If a national holiday falls on a Monday, students sometimes find themselves going to Monday's courses on Tuesday. In short, educational calendars are full of exceptions and unusual circumstances, and My Study Life was created to accommodate them.

The app is available on the web or as a mobile app for Android and iOS. It's not a bad idea to use the web app when first getting started, at least until you've logged all your classes and their timings. Once you get the hang of the app, it does double duty by letting you log assignments and other tasks you need to do, whether it's homework or preparing a lesson plan. You can keep track of your progress on assignments, too, noting how close they are to completion as a percentage. Yet another section of the app lets you keep track of scheduled exams.

My Study Life is free to use, and it's a great choice for students who are tired of calendars that don't deliver what they need.

My Study Life Pricing:
Free plan: Yes

Connect your calendar to other apps you use

As much as you might love your calendar app, no one wants to spend too much time entering details into events and copying them to other places where you need them. A better strategy is to get these types of actions to happen automatically.

With Zapier, you can connect your calendar to other apps and services you use, whether it's email, a to-do app, or even text messages on your phone. Then, you create rules to automate what you want. Here are a few templates to get you started:

Originally published in May 2017, this post was most recently updated by Tim Brookes with each app's latest features and pricing, plus great new apps. Melanie Pinola contributed to previous versions.

# data[].attributes.attachment_link.description
The calendar app that's right for you depends on your needs and lifestyle. Do you rely on notifications and reminders, or do you find them a nuisance? Do you need to manage a family calendar or one with your coworkers? Do you prefer a minimal look and feel or an...

# data[].attributes.attachment_link.description
Pomotodo is a time management app designed for the creators. It is based on Pomodoro Technique and GTD theory. Stay focused at work and get more done with Pomotodo.

# data[].attributes.body
Vertu öruggari að skrifa á lyklaborði

# data[].attributes.attachment_link.title
Grammarly Keyboard - Type with confidence - Apps on Google Play

# data[].attributes.attachment_link.description
The Grammarly Keyboard helps you write mistake-free and with ease in any app you use on your mobile device. It provides hundreds of checks and features, along with seamless integration.

# data[].attributes.headline
Breytir og stækkar lesletur á  vefsíðum, breytir einnig litum á bakgrunn

# data[].attributes.subject
Breytir og stækkar lesletur á  vefsíðum, breytir einnig litum á bakgrunn

# data[].attributes.body
Frábært fyrir lesblinda!

# data[].attributes.attachment_link.description
Extension to support reading and web browsing.

# data[].attributes.body
Snilld til að yfirstrika texta

# data[].attributes.attachment_link.description
Defines & remembers highlights made to text on websites

# data[].attributes.body
Lokaðu að vissar vefsíður og öpp....því stundum týnist tíminn í tölvunni!

# data[].attributes.attachment_link.title
Block Site - Website Blocker for Chrome™

# data[].attributes.attachment_link.description
Stay focused and improve productivity. Easily block any distracting or harmful website. Stop procrastination once and for all!

# data[].attributes.attachment_link.description
Talgervill les upp allan texta sem er skrifaður eða birtist í tölvu. Forrit með talgervlum eru til á flestum tungumálum. Á Íslandi höfum við helst verið að nota forritin EasyTutor með talgervils röddinni Röggu sem Örtækni selur og Ivona Reader með talgervla röddunum Karl og Dóru.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Read Aloud uses text-to-speech (TTS) technology to convert webpage text to audio.  It works on a variety of websites, including news sites, blogs, fan fiction, publications, textbooks, school and class websites, and online university course materials.

Read Aloud allows you to select from a variety of text-to-speech voices, including those provided natively by the browser, as well as by text-to-speech cloud service providers such as Google Wavenet, Amazon Polly, IBM Watson, and Microsoft.  Some of the cloud-based voices may require additional in-app purchase to enable.

Read Aloud can read PDF, Google Docs, Google Play books, Amazon Kindle, and EPUB (via the excellent EPUBReader extension from epubread.com).

Read Aloud is intended for users who prefer to listen to content instead of reading, those with dyslexia or other learning disabilities, and children learning to read.

To use Read Aloud, navigate to the web page you want to read, then click the Read Aloud icon on the Chrome menu.  In addition, the shortcut keys ALT-P, ALT-O, ALT-Comma, and ALT-Period can be used to Play/Pause, Stop, Rewind, and Forward.  You may also select the text you want to read before activating the extension.  Right clicking on the selected text will provide you with yet another option to activate Read Aloud via the context menu.

To change the voice, reading speed, pitch, or enable text highlighting, go to the Options page either by right clicking on the Read Aloud icon and choose Options, or by clicking the Gear button on the extension popup (you'll need to stop playback to see the Gear button).

Read Aloud is an open-source project.  If you wish to contribute bug fixes or translations, please visit the GitHub page at https://github.com/ken107/read-aloud.

# data[].attributes.attachment_link.title
Read Aloud: A Text to Speech Voice Reader

# data[].attributes.attachment_link.description
Read aloud the current web-page article with one click, using text to speech (TTS). Supports 40+ languages.

# data[].attributes.body
Til að nýta símann eða spjaldtölvuna sem talgervil (Android) er hægt að sækja app sem heitir TTS Engine for Ivona í Play Store, það er frítt.

# data[].attributes.body
Hægt er að sækja sér app sem tekur upp hljóð t.d. ASR og í framhaldi taka upp meðan talgervilinn les.  Einnig er hægt, með einum smelli, að senda sér hljóðskrána (MP3)  í tölvupósti, en gæðin á upptökunni eru ekki mikil, en það samt alveg hægt að nýta þetta ef þarf.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ASR is one of the best sound and voice recording app on the Play Store. Record meetings, notes, lessons, songs. It is free and without any limitations on the recording time.

Here are some of the features of ASR:

- Lots of recording formats such as MP3, WAV, OGG, FLAC, M4A, AMR
- Cloud upload integration (Pro) support for Google Drive, Dropbox, OneDrive, Box, Yandex Disk, FTP, WebDav, Auto email
- Grouping recordings by tag/label
- Adding notes while listening or recording
- Audio converter to cut and save parts from recording
- Playback speed controller
- Sample and bit rate options for better control of recording quality
- Dedicated pause recording button
- Dedicated discard recording button
- Customizable recording folder
- Skip silence mode
- Gain to increase or decrease volume of recording
- Delete and share multiple recordings
- Record and play recordings while app is in the background
- Listen while recording with headphones
- Record from Bluetooth headset microphone
- Auto start recording
- Recording widget and shortcut for quick and easy access
- Multiple languages

# data[].attributes.attachment_link.title
ASR Voice Recorder - Apps on Google Play

# data[].attributes.attachment_link.description
ASR is one of the best sound and voice recording app on the Play Store. Record meetings, notes, lessons, songs. It is free and without any limitations on the recording time.

# data[].attributes.attachment_link.description
Join millions of people to capture ideas, organize to-dos, and make the most of your life with TickTick. Available for free, syncs across iOS, Android, Mac, Windows, Web and more.

# data[].attributes.attachment_link.description
Það sem að þau eiga sammerkt er að notandinn setur upp viðfangsefnin sín og tengir saman á grafískan hátt, framsetningin með myndum, krækjum og textum hjálpar svo nemandanum (eða kennaranum) að skilja betur viðfangsefnið og tengsl þátta. Margir nota svo hugkort einnig sem minnistækni þar sem að myndir, litir og greinatengslin vistast betur í langtímaminni.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Reglulegur svefn er mjög mikilvægur

Dagleg upprifjun- u.þ.b. 10-15 mínútur yfir alla önnina. Byrjaðu strax!

Vikuleg upprifjun - u.þ.b. eina klukkustund í hverri námsgrein. Yfirfara glósur, verkefni og spurningar

Aðalupprifjun a.m.k. viku fyrir próf - farið djúpt í námsefnið u.þ.b. tvær til þrjár klukkustundir.

Skipulegðu próflesturinn (Skipulagstafla vegna prófa PDF)

Til að auðvelda upprifjun
Nota námstækni t.d. lestraraðferð, glósugerð, minnisspjöld og hugtakakort.

Próflestur

Taktu til allar bækur og verkefni sem þú þarft að nota við upprifjunina

Athugaðu hvað á að læra fyrir prófin og hverju má sleppa

Fáðu upplýsingar hjá kennaranum um þau atrið sem þú ert í vafa um

Finndu góðan stað þar sem þú getur unnið í friði

Fáðu einhvern til að spyrja þig út úr.

Á prófdaginn

Farðu tímanlega á fætur svo þú getir borðað næringarríkan morgunmat. Hann gefur þér orku og úthald

Taktu með þér öll gögn og tæki sem þú þarft að nota í prófinu

Ekki tala við skólafélagana um hvað þið eruð búin að lesa mikið eða lítið. Það getur valdið spennu og kvíði getur verið smitandi.

Í prófinu

Hlustaðu vel á fyrirmæli sem gefin eru í upphafi prófsins

Slakaðu á og dragðu djúpt andann áður en þú byrjar

Lestu spurningar og athugaðu vel um hvað er verið að spyrja

Svaraðu auðveldum spurningum fyrst

Ef þú ræður ekki við einhverja spurningu skaltu geyma hana og halda áfram

Skrifaðu skýrt og vandaðu frágang

Ef eitthvað er óljóst leitaðu aðstoðar hjá kennara

Farðu vel yfir prófið í lokin, athugaðu hvort þú hefur gleymt einhverju og svaraðu spurningum sem þú átt eftir. Betra er að giska á svar en að skila auðu

Að loknu prófi skaltu ekki spyrja skólafélagana út í spurningarnar á prófinu, það getur valdið spennu og kvíða

Prófkvíði

Það er ekki óalgengt að nemendur séu spennir eða kvíði fyrir prófum. Ef kvíði verður mjög mikill og veldur vanlíðan getur hann komið í veg fyrir að nemandinn nái árangri. Ef þú finnur fyrir miklum kvíða ættir þú að tala við umsjónarkennara þinn eða námsráðgjafa.

Það skiptir máli hvernig þér líður og hvað þú hugsar

Í prófi er verið að kanna þekkingu þína á námsefninu. Þú vilt láta þér ganga vel í prófum og þess vegna skaltu reyna að vera í góðu formi, andlega og líkamlega. Það hefur jákvæð áhrif á árangur. Góður svefn (þreyttur nemandi skilar ekki því sem hann getur á prófi), hreyfing (hjóla, synda, hlaupa, ganga o.s.frv.) og næring skipta miklu máli svo þú sért vel upplögð/lagður og hafir úthald og orku í prófinu.

Það er mikilvægt að hugsa jákvætt um sjálfan sig og prófin og vera ákveðin/n í að gera sitt besta. Þú skalt ekki leyfa niðurrifshugsunum að komast að. Þær draga bara úr þér kjarkinn. Í staðin fyrir að hugsanir eins og: Ég get þetta ekki eða Ég verð örugglega lægst/ur í bekknum skaltu segja við sjálfa/n þig: Ég ætla að gera eins vel og ég get! Ég get þetta!

Það er mjög gott að útbúa vinnuáætlun þar sem próflesturinn er skipulagður. Lesturinn þarf síðan að brjóta upp með reglulegu millibili, því við getum ekki einhbeitt okkur í marga klukkutíma samfleytt. Gerðu ráð fyrir frítíma þegar þú skipuleggur próflesturinn, þú kemur endurnærðari til baka.

Yfirfarið 29. október 2019 (SHM)

# data[].attributes.attachment_link.description
Það er ekki óalgengt að nemendur séu spennir eða kvíði fyrir prófum. Ef kvíði verður mjög mikill og veldur vanlíðan getur hann komið í veg fyrir að nemandinn nái árangri. Ef þú finnur fyrir miklum kvíða ættir þú að tala við umsjónarkennara þinn eða námsráðgjafa.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Í framhaldsskóla ber nemandinn sjálfur ábyrgð á gerð námsáætlunar með aðstoð umsjónarkennara, sviðsstjóra og/eða námsráðgjafa. Það skiptir miklu máli að leggja vinnu í að skipuleggja námið vel, velja hæfilega margar einingar á önn, velja saman hæfilega mörg erfið fög, gæta þess að byrja snemma að taka fög sem þarf marga áfanga í og reyna líka að taka tillit til áhugasviðs þannig að námið verði skemmtilegra og auðveldara.

Gott er að gera sér tímaáætlun og skipuleggja tímann frá degi til dags og gera þannig ráð fyrir tíma til að heimanáms, samveru með fjölskyldu og vinum, íþróttir, vinnu og fleira.

Ef ekki er

tími til að undirbúa næsta dag

tími til að sinna öllum námsgreinum

... þá hljóta námsgreinarnar, frístundirnar eða vinnustundirnar að vera of margar til að árangur náist.

Þá þarf að breyta einhverju !
Vikuáætlun Skipulags- og verkefnatafla (Pdf)
Uppfært 22. ágúst 2019 (SHM)

# data[].attributes.attachment_link.description
Í framhaldsskóla ber nemandinn sjálfur ábyrgð á gerð námsáætlunar með aðstoð umsjónarkennara, sviðsstjóra og/eða námsráðgjafa. Það skiptir miklu máli að leggja vinnu í að skipuleggja námið vel, velja hæfilega margar einingar á önn, velja saman hæfilega mörg erfið fög, gæta þess að byrja snemma að taka fög sem þarf marga áfanga í og reyna líka að taka tillit til áhugasviðs þannig að námið verði skemmtilegra og auðveldara.

# data[].attributes.body
Mín líðan býður upp á sálfræðimeðferð á netinu við einkennum þunglyndis og félagskvíða.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Um 15-25% fólks upplifir þunglyndi einhvern tímann á ævinni

Um 12% fólks upplifir félagskvíða einhvern tímann á lífsleiðinni

Á Íslandi þjást um 12.000-15.000 manns af þunglyndi á hverjum tíma

Félagskvíði er algengari meðal kvenna heldur en karla

Þunglyndi hefur áhrif á allt að 350 milljónir manna á hverjum degi

Konur eru líklegri til að þjást af þunglyndi heldur en karlar

Algengt er að fólk upplifi þunglyndi og kvíða á sama tíma

WHO (World Health Organization) telur að árið 2020 verði þunglyndi annað helsta heilsufarsvandamál í heiminum

Þunglyndi byrjar snemma á ævinni, mjög oft á bilinu 18-30 ára

Um 20-25% kvenna upplifa þunglyndi einhvern tímann á ævinni

Um 7-12% karla upplifa þunglyndi einhvern tímann á ævinni

Félagskvíði kemur yfirleitt fyrst fram á unglingsárunum

Talið er að um 45% alls fólks upplifi alvarlegan kvíða einhvern tímann á ævinni

# data[].attributes.attachment_link.title
Taktu skref í átt að betri líðan | Mín líðan

# data[].attributes.attachment_link.description
Um 15-25% fólks upplifir þunglyndi einhvern tímann á ævinni Um 12% fólks upplifir félagskvíða einhvern tímann á lífsleiðinni Á Íslandi þjást um 12.000-15.000 manns af þunglyndi á hverjum tíma Félagskvíði er algengari meðal kvenna heldur en karla Þunglyndi hefur áhrif á allt að 350 milljónir manna á hverjum degi Konur

# data[].attributes.attachment_link.description
SnjallVefjan. Meginmarkmiðið er að veita einstaklingum sem glíma við námsörðuleika og stuðningsaðilum þeirra aðstoð til að geta nýtt sér tæknileg tækifæri við nám, kennslu og daglegt líf. Vefsíðan er byggð upp á kennslumyndböndum á ýmis forrit sem nýta má til stuðnings við lestur, hlustun, ritun og skipulag.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Cogmed Working Memory Training is an evidence-based intervention for improved attention. Based on the concept of neuroplasticity and with more published research behind it than any other cognitive training program, Cogmed is trusted by healthcare professionals and educators around the world.

Study better. Learn faster. Get the grade you want.

With StudyBlue's mobile app, you can make, study, and share mobile flashcards, study guides, and quizzes. It's mobile, it's social, and it's free

Memorize the shape, color, and position of small beautifully crafted 3D objects, then answer challenges by touching the correct case and you win!
Give the correct answer and you progress toward the next level, make an error and lose part of your progression. Faster is your answer, higher is your score!

Memory! is very cute and funny memory matches game with many different colorful and vivid pair cards which your child will definitely love. This game is the best way to engage your kids and in parallel to train their memory and concentration ability. With three levels of difficulty the complexity of the game can be adjusted accordingly to the age and skills of your kid.

Fit Brains Trainer is a brain training & fitness app with more than 360 games & unique training sessions that are designed to enhance your Memory, Processing Speed, Concentration, Problem Solving and Visual skills. Use the Fit Brains Trainer a few minutes daily to improve the performance of your brain.

A brilliantly simple and fun memory improvement game that is great for all ages
A winning combination of simplicity, creativity, and addictive gameplay make this the most enjoyable memory improvement game yet for the whole family.

# data[].attributes.attachment_link.description
Cogmed Working Memory Training is an evidence-based intervention for improved attention. Based on the concept of neuroplasticity and with more published research behind it than any other cognitive training program, Cogmed is trusted by healthcare professionals and educators around the world. Study better. Learn faster. Get the grade you want.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Happ App er hamingju-app byggt á vísindum jákvæðrar sálfræði. Appið inniheldur svokölluð jákvæð inngrip en það eru æfingar sem ætlað er að auka andlega vellíðan og hamingju þeirra sem þær stunda. Æfingarnar þróuðust út frá rannsóknum á þeim þáttum sem stuðla að aukinni hamingju og vellíðan mannsins. Sýnt hefur verið fram á gagnsemi þeirra til þess að auka andega vellíðan og hamingju auk þess sem margar þeirra hafa reynst gagnlegar við að draga úr einkennum þunglyndis. Appið er unnið í samstarfi við Embætti Landlæknis og er ókeypis fyrir alla landsmenn. Höfundur appsins er Helga Arnardóttir og hönnuður er Friðgeir Torfi Ásgeirsson. Nú er lítil frumútgáfa af appinu tilbúin en með tímanum mun æfingunum í appinu fjölga.
Appið er aðgengilegt fyrir bæði iphone- og android síma og hægt er að nálgast það í App Store og í Google Play.

# data[].attributes.attachment_link.description
Happ App er hamingju-app byggt á vísindum jákvæðrar sálfræði. Appið inniheldur svokölluð jákvæð inngrip en það eru æfingar sem ætlað er að auka andlega vellíðan og hamingju þeirra sem þær stunda. Æfingarnar þróuðust út frá rannsóknum á þeim þáttum sem stuðla að aukinni hamingju og vellíðan mannsins.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Structure writing

Use notes and attachments to quickly create a structure for an article or a writing assignment, then create a document outline and continue editing in your faviourite writing tool

Create storyboards

Use a frictionless planning canvas to capture and organise your thoughts, and then put them into a powerful storyboard to turn a hierarchy of ideas into a sequence of slides.

Post to social media

MindMup Atlas automatically adds images and contextual information to ensure that your maps show up nicely on Twitter, Facebook, Google+, LinkedIn and Pinterest.

Plan and manage projects

Add measurements to map nodes to automatically calculate cost, completion and other important factors. Manage project progress easily with icons and priorities.

Collaborate easily

Maps saved to MindMup Cloud support concurrent editing for teams and classrooms, enabling you to instantly see updates made to your map by other users.

Attach documents

Add longer text, videos and spreadsheets to your maps. MindMup for Google Drive also allows you to link to other project documents on Google Drive easily.

Add images

Quickly add images and icons to your maps to provide context and illustrations.

Administer easily

Administrators can easily control sharing settings for the entire organisation. MindMup also integrates with Office365 and Google authentication for easy account management.

MindMup Cloud

Free users can create public maps up to 100 KB and save them up to six months. No account or registration needed.

Gold users can create private maps, share and edit concurrently.
Create a new map Open an existing map

# data[].attributes.attachment_link.description
Structure writing Use notes and attachments to quickly create a structure for an article or a writing assignment, then create a document outline and continue editing in your faviourite writing tool Create storyboards Use a frictionless planning canvas to capture and organise your thoughts, and then put them into a powerful storyboard to turn a hierarchy of ideas into a sequence of slides.

# data[].attributes.body
Snjallforrit sem hjálpar þér að skipuleggja verkefnin framundan

# data[].attributes.attachment_link.title
MyStudyLife | Free Student Planner & Study App

# data[].attributes.attachment_link.description
Transform your study habits and get better grades with MyStudyLife’s game-changing student planner. Get organized, improve time management and achieve success.

# data[].attributes.body
Frábært tól sem hægt er að tengja við Nearpod, en líka glærur og fleira. Getur nýst nemendum sem þurfa aðstoð við lestur, þarna er hægt að stækka letur, breyta leturgerð, breyta bakgrunnslit, lesa upphátt (ekki á öllum tungumálum, ekki á íslensku), aðgangur að orðabók og þýðingu yfir á fjöldamörg tungumál (þ.á.m. íslensku), og margt margt fleira.

# data[].attributes.body
Hlustaðu á alpha bylgjur meðan þú lærir til að hjálpa þér að fókusa.

# data[].attributes.attachment_link.title
Study Music Alpha Waves: Relaxing Studying Music, Brain Power, Focus Concentration Music, ☯161

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Vafrinn þinn styður ekki nethljóð.

Hugræn atferlismeðferð (HAM) var fyrst tekin í notkun á kerfisbundinn hátt á geðsviði Reykjalundar árið 1997. Starfsfólk geðsviðs hafði þá tileinkað sér aðferðir HAMsins og menntað sig í fræðunum. Þriggja missera kennsla í HAM fór síðan fram þrívegis á vegum geðsviðs fyrir starfsfólk Reykjalundar. Í ljós hafði komið mikill áhugi starfsfólks á öðrum sviðum stofnunarinnar. Þennan áhuga má túlka þannig að starfsfólk hafi skynjað þarfir sjúklinga sinna vegna andlegrar vanlíðunar og geðraskana og haft löngun til að koma til móts við þær. Starfsfólki leist vel á að hafa í höndum tæki sem það gat notað til að hjálpa skjólstæðingum sínum við þessum vanda. Ekki sakaði að um sannreynda meðferð var að ræða sem rannsóknir sýndu að virkaði og var sett fram þannig að heilbrigðisstarfsmenn gætu veitt meðferðina, að fenginni ákveðinni menntun, þjálfun og handleiðslu.

Starfsmenn geðsviðs gerðu rannsókn á árangri meðferðarinnar, sem stóð yfir í nokkur ár. Nær 200 sjúklingar í endurhæfingu á geðsviði Reykjalundar samþykktu að taka þátt í rannsókn þar sem þeir fengu HAM, ýmist í einstaklingsmeðferð eða hópmeðferð og var árangurinn borinn saman við árangur þeirra sem voru í endurhæfingu á geðsviði en ekki í HAM. Í ljós kom að þeir sem fengu HAM í einstaklingsmeðferð náðu marktækt betri árangri en aðrir sjúklingar, bæði hvað varðar þunglyndi, kvíða og vonleysi. Hópmeðferð bætti hins vegar ekki við þann árangur sem sjúklingar náðu í endurhæfingu og má geta sér til um skýringar á því. Hóparnir voru stórir og blandaðir og gæti það hafa dregið úr árangri. Eins fengu allir þátttakendur mikla meðferð fyrir utan HAM, þar með talið viðtöl og má ætla að sú endurhæfing hafi skilað það góðum árangri að hópmeðferð hafi ekki dugað til að bæta árangurinn enn frekar.

Meðferðarhandbók þessi hefur verið í stöðugri þróun og komið út í mörgum útgáfum. Þegar geðteymið byrjaði að veita hugræna atferlismeðferð 1997 var um að ræða textabrot sem starfsfólk geðteymis samdi, þýddi og þróaði. Lesefni og verkefni hafa verið prófuð í meðferðarstarfi geðteymis. Reynt er að meta notagildi ýmis konar lesefnis og verkefna, og það sem reynist vel er notað áfram.

Mikilvægast við þróun þessarar bókar er þó framlag þeirra sem meðferðin beinist að, sjúklinganna, sem hafa lagt sitt af mörkum við að semja efni og leggja til breytingar með jákvæðum og uppbyggilegum ábendingum.

Kunnum við þeim öllum bestu þakkir fyrir.

Pétur Hauksson

# data[].attributes.attachment_link.description
Vafrinn þinn styður ekki nethljóð. Hugræn atferlismeðferð (HAM) var fyrst tekin í notkun á kerfisbundinn hátt á geðsviði Reykjalundar árið 1997. Starfsfólk geðsviðs hafði þá tileinkað sér aðferðir HAMsins og menntað sig í fræðunum. Þriggja missera kennsla í HAM fór síðan fram þrívegis á vegum geðsviðs fyrir starfsfólk Reykjalundar.

# data[].attributes.headline
Hjálp við að halda einbeitingu. Settu einfaldlega upp heyrnatólin og náðu einbeitingu :) 

# data[].attributes.subject
Hjálp við að halda einbeitingu. Settu einfaldlega upp heyrnatólin og náðu einbeitingu :) 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
myNoise is the brainchild of Stéphane Pigeon, a passionate sound engineer and audio enthusiast who single-handedly maintains and curates the platform. With a background in signal processing and a Ph.D. in applied sciences, Stéphane brings his expertise and dedication to create this exceptional auditory experience for all. He takes immense pride in the fact that myNoise operates entirely on donations, which is a testament to the value and impact it has on the lives of its users.

# data[].attributes.attachment_link.description
myNoise sets the standard for online background noise machines and interactive soundscapes.

# data[].attributes.attachment_link.title
Ensk.is - Opin og frjáls ensk-íslensk orðabók

# data[].attributes.body
Yfirlestur.is er vefur í stöðugri þróun sem rýnir íslenskan texta og finnur ýmislegt sem betur mætti fara í stafsetningu og málfari. Vefurinn bendir á stafsetningarvillur, samhengisháðar villur, ranga notkun há- og lágstafa og ýmis málfræðileg atriði.

# data[].attributes.attachment_link.description
Yfirlestur íslensks texta, málrýni, leiðrétting, stafsetning, málfræði

# data[].attributes.body
Frábær vefur Stofnunar Árna Magnússonar sem nýtist öllum, þá sér í lagi námsmönnum. Markmið Málsins er að auðvelda rafræna leit að gögnum og fræðslu um íslenskt mál og málnotkun, með einföldum og samræmdum vefaðgangi. Vefgáttin dregur fram allar tiltækar upplýsingar um það orð sem leitað er að hverju sinni, úr öllum þeim rafrænu gagnasöfnum sem til eru um íslenskt mál og málnotkun.

# data[].attributes.attachment_link.description
Málið.is er vefgátt sem veitir upplýsingar um íslenskt mál og málnotkun úr fjölmörgum ólíkum gagnasöfnum Stofnunar Árna Magnússonar í íslenskum fræðum.

# data[].attributes.attachment_link.description
For students and adults with reading disabilities such as dyslexia and ADD/ADHD, blindness, low vision, and anyone else who wants any text read out loud.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Í 25. þætti er farið yfir pófatímabil og prófaundirbúning. Núna eru margir að fara í próf og því var ákveðið henda í stutt prófaprepp. Hvernig á að undirbúa sig fyrir próf og hvað er hægt að gera í til að tækla stress í prófum og ná sem bestum árangri.

# data[].attributes.attachment_link.description
Í 25. þætti er farið yfir pófatímabil og prófaundirbúning. Núna eru margir að fara í próf og því var ákveðið henda í stutt prófaprepp. Hvernig á að undirbúa sig fyrir próf og hvað er hægt að gera í til að tækla stress í prófum og ná sem best...

# data[].attributes.attachment_link.description
Í þættinum í dag er fjallað um ADHD og nám. Fjallað um trix og tól sem hafa nýst einstaklingum með ADHD til að ná betri tökum námi og námsskipulagi. Vilt þú senda inn hugmynd inn í Dótakassann?Hámarksárangur í námi með ADHD

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Í þættinum í dag er fjallað um hversvegna gott getur verið að setja sér markmið og hvernig hægt er að brjóta stór markmið upp í lítil skref og ná þannig aukinni færni og betri árangri í því sem við erum að fást við.

Tenglar á efni sem tengjast efni þáttarins:
- Að setja sér markmið
- SMART markmið
- Markmiðsetning

# data[].attributes.attachment_link.description
Í þættinum í dag er fjallað um hversvegna gott getur verið að setja sér markmið og hvernig hægt er að brjóta stór markmið upp í lítil skref og ná þannig aukinni færni og betri árangri í því sem við erum að fást við. Tenglar á efni sem tengjast efn...

# data[].attributes.attachment_link.description
í 23. þætti skoðum við það hvernig við bregðumst stundum við á endasprettinum undir lok annar. Hvernig mikið álag kallar stundum fram hugsanaskekkjur og hvernig við þurfum að kortleggja þau atriði sem mikilvægast er að fókusa á til að draga úr str…

# data[].attributes.attachment_link.description
Í 8. þætti er fjallað um algeng viðbrögð við kvíða. Farið er yfir hvernig hægt er að bregðast við með gagnlegum hætti til að draga úr kvíða upplifun og óþægindum.  Þátturinn er framhald af 7. sjöuna þætti þar sem farið var yfir kvíða og algen…

# data[].attributes.attachment_link.description
Í 7. þætti er fjallað um kvíða. Farið verður yfir algengar ástæður fyrir því að fólk upplifir kvíða, hver munurinn er á eðlilegum og hamlandi kvíða. Einnig er farið yfir hvort aðstæður sem við upplifum sem hættulegar eða kvíðvænlegar séu alltaf ra...

# data[].attributes.attachment_link.title
Mikið álag! Hvað get ég gert? - Dótakassinn

# data[].attributes.attachment_link.description
Í 5.þætti er fjallað um það þegar við upplifum mikið álag og streitu. Fjallað erum algengar ástæður þess að við upplifum streitu og farið yfir algeng streitueinkenni og tillögur um það hvernig hægt er að átta sig betur á stöðunni og hvernig hægt e...

# data[].attributes.attachment_link.title
Ef mér líður illa, hvað get ég gert? - Dótakassinn

# data[].attributes.attachment_link.description
Í fyrsta þættinum er farið yfir hvernig við getum brugðist við því þegar okkur líður ekki nægjanlega vel. Það eru ótal leiðir sem hægt er að fara og margar aðferði sem við getum notað til að bregðast við en oft er mikilvægt að byrja á því að átta ...

# data[].attributes.body
Stundum lendum við í því að komast ekki yfir öll verkefnin okkar eða að við erum ekki að ná að sinna verkefnunum okkar nægjanlega vel. Þá getum við lent í því að finna fyrir samviskubiti eða vanlíðan því oftast viljum við standa okkur vel. Hér fyrir neðan getur þú kortlagt verkefnastöðuna hjá þér og fundið leiðir til að fá betri yfirsýn og byrjað að forgangsraða og skipuleggja hvernig þú ætlar að vinna þig út úr þessari stöðu.

# data[].attributes.headline
Hvernig tæklum við prófkvíða? - Kvíðakastið

# data[].attributes.subject
Hvernig tæklum við prófkvíða? - Kvíðakastið

# data[].attributes.body
Í þættinum förum við yfir orsakir og einkenni prófkvíða/námskvíða og förum yfir verkfæri til að tækla hann. Í lokin endum við á ráðum til kennara og foreldra einstaklinga með prófkvíða.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Leita að hlaðvarpi

Mánudagur, 20. nóvember 2023

Þátturinn er í boði World Class! Í þættinum förum við yfir orsakir og einkenni prófkvíða/námskvíða og förum yfir verkfæri til að tækla hann. Í lokin endum við á ráðum til kennara og foreldra einstaklinga með prófkvíða.

26. Hvernig tæklum við prófkvíða?

# data[].attributes.attachment_link.description
Innlendar og erlendar fréttir, viðskiptafréttir, íþróttafréttir og fréttir af frægu fólki. -- Icelandic news and more

# data[].attributes.headline
8. Félagskvíði - Af hverju er okkur ekki sama um hvað öðrum finnst? - Kvíðakastið

# data[].attributes.subject
8. Félagskvíði - Af hverju er okkur ekki sama um hvað öðrum finnst? - Kvíðakastið

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Leita að hlaðvarpi

Mánudagur, 20. nóvember 2023

Af hverju finna margir fyrir félagskvíða þrátt fyrir að við flest hittum fólk nánast á hverjum degi?

8. Félagskvíði - Af hverju er okkur ekki sama um hvað öðrum finnst?

# data[].attributes.attachment_link.description
Innlendar og erlendar fréttir, viðskiptafréttir, íþróttafréttir og fréttir af frægu fólki. -- Icelandic news and more

# data[].attributes.body
Hvað er ég að gera í venjulegri viku, hvernig er dagskráin mín? Gott er að taka dæmi af þeim viðfangsefnum sem ég hef tekið að mér og eru að hafa áhrif á mig. Dæmi: skóli, vinna, áhugamál, samskipti við vini og almennur lífstíll o.s.frv

# data[].attributes.body
Gott getur verið að fara aðeins yfir stöðuna á helstu verkefnum sem eru í gangi í venjulegum mánuði þegar maður er að reyna að átta sig á því hvað er að hafa áhrif á það hvernig manni líður. Að fara yfir þetta getur hjálpað við að fá betri yfirsýn yfir stöðuna og hugsa upp leiðir eða breytingar sem hægt er gera sem líklegar eru til að hafa jákvæð áhrif á það hvernig manni líður.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Hvernig lærir þú best?
Translated into Icelandic by Elín Vilhelmsdóttir og Elísabet Gunnarsdóttir
Veldu þann svarmöguleika sem á best við um þig og merktu við. Merktu við fleiri en einn svarmöguleika ef þér finnst að fleiri svör eigi við þig, en slepptu spurningum sem þér finnast ekki eiga við.

# data[].attributes.attachment_link.description
Translated into Icelandic by Elín Vilhelmsdóttir og Elísabet Gunnarsdóttir Veldu þann svarmöguleika sem á best við um þig og merktu við. Merktu við fleiri en einn svarmöguleika ef þér finnst að fleiri svör eigi við þig, en slepptu spurningum sem þér finnast ekki eiga við.

# data[].attributes.attachment_link.description
Verið velkomin til kirkju á aðventunni.3. desember - fyrsti sunnudagur í aðventu. Kl.17:00 Aðventukvöld Ásthildur Sturludóttir bæjarstjóri er ræðukona kvöldsins. Sr. Sindri og Eydís þjóna, Barna- og æskulýðskórar Glerárkirkju syngja undir stjórn ...

# data[].attributes.body
Bjarmahlíð er miðstöð fyrir þolendur ofbeldis og býður upp á ráðgjöf og upplýsingar fyrir einstaklinga frá 16 ára aldri sem hafa verið beittir ofbeldi. Hjá Bjarmahlíð er unnið með þolendum ofbeldis á þeirra forsendum. Öll þjónusta og ráðgjöf er undir sama þaki með það að markmiði að auðvelda þolendum að leita sér aðstoðar.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Bjarmahlíð er miðstöð fyrir þolendur ofbeldis og býður upp á ráðgjöf og upplýsingar fyrir einstaklinga frá 16 ára aldri sem hafa verið beittir ofbeldi. Hjá Bjarmahlíð er unnið með þolendum ofbeldis á þeirra forsendum. Öll þjónusta og ráðgjöf er undir sama þaki með það að markmiði að auðvelda þolendum að leita sér aðstoðar.

Bjarmahlíð leggur áherslu á þverfaglega samvinnu mismunandi stofnanna og samtaka sem koma að vinnu á staðnum. Brotaþola er mætt í hlýlegu og öruggu umhverfi, á þeirra forsendum og einstaklingum að kostnaðarlausu.

Einstaklingsviðtöl og ráðgjöf er i boði svo og tenging við aðra þjónustu sem er til staðar, þ.m.t velferðarþjónustu sveitafélaganna og heilsugæslu. Markmiðið Bjarmahlíðar er að efla fræðslu og umfjöllun um eðli og afleiðingar ofbeldis, ásamt því gefa skýr skilaboð um að ofbeldi verði ekki liðið.

# data[].attributes.attachment_link.title
Bjarmahlíð miðstöð fyrir þolendur ofbeldis – Ráðgjöf – Stuðningur – Fræðsla

# data[].attributes.attachment_link.description
Eins og þekkt er getur ofbeldi í hvaða mynd sem er haft alvarlegar afleiðingar bæði til skemmri og lengri tíma fyrir þá sem því sæta. Alþjóðaheilbrigðisstofnunin hefur tilgreint margvíslegar afleiðingar fyrir brotaþola ofbeldis. Það er vitað að heilsufarslegar afleiðingar þess að sæta ofbeldi geta verið miklar svo sem líkamlegir verkir, aukin tíðni veikinda, þunglyndi, áfallastreituröskun, svefnerfiðleikar, andlegir sjúkdómar, aukin tíðni sjálfsvígstilrauna og sjálfsvíga auk áfengis- og fíkniefnamisnotkunar.

# data[].attributes.body
Heilbrigðisstofnun Norðurlands veitir heilsugæsluþjónustu, sjúkrahúsþjónustu og öldrunarþjónustu í formi hjúkrunar- og dvalarrýma. Þjónustusvæðið nær frá Blönduósi í vestri til Þórshafnar í austri. Þjónustan byggir á sérþekkingu á sviði heimilislækninga, hjúkrunar og heilsuverndar og miðar að því að efla, bæta og viðhalda heilbrigði.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Læknisþjónusta

Tímabókanir hjá heimilislæknum fara fram í gegnum aðalnúmer hverrar starfsstöðvar

Vinsamlegast tilkynnið forföll ef ekki er hægt að nýta bókaðan tíma

Almennum fyrirspurnum er svarað í netspjalli Heilsuveru

Hægt er að hafa samband við skiptiborð á hverri heilsugæslustöð ef ekki er hægt að nýta sér Heilsuveru.

Vaktþjónusta lækna er ætluð einstaklingum sem þarfnast læknishjálpar samdægurs
Nánar um læknisþjónustu

# data[].attributes.attachment_link.description
Heilbrigðisstofnun Norðurlands veitir heilsugæsluþjónustu, sjúkrahúsþjónustu og öldrunarþjónustu í formi hjúkrunar- og dvalarrýma. Þjónustusvæðið nær frá Blönduósi í vestri til Þórshafnar í austri. Þjónustan byggir á sérþekkingu á sviði heimilislækninga, hjúkrunar og heilsuverndar og miðar að því að efla, bæta og viðhalda heilbrigði.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Heimsóknartímar

Lyflækninga-, skurðlækninga- og geðdeild frá kl. 16-17 og 19-20

Barnadeild: Aðrir en foreldrar og forráðamenn frá kl. 14-20

Gjörgæsludeild eftir samkomulagi

Kristnesspítali frá kl. 16-18

Fæðingadeild: Heimsóknir ekki leyfðar nema í undantekningartilfellum.

Tveir gestir eru leyfðir í hverjum heimsóknartíma nema í undantekningartilfellum og í samráði við starfsfólk deilda.

Gestir með einkenni öndunarfærasýkinga mega ekki koma í heimsókn.

# data[].attributes.attachment_link.description
Ísland.is er upplýsinga- og þjónustuveita opinberra aðila á Íslandi. Þar getur fólk og fyrirtæki fengið upplýsingar og notið margvíslegrar þjónustu hjá opinberum aðilum á einum stað í gegnum eina gátt.

# data[].attributes.body
Ungmennahús er upplýsinga- og menningarmiðstöð fyrir ungt fólk frá 16 ára aldri. Ungmennahús er á 4. hæð í Rósenborg og opnunartíminn er: þriðjudagar og fimmtudagar 17-22.

Boðið er upp á innihaldsríka og uppbyggilega starfsemi á sviði menningar, lista, fræðslu og tómstunda.

Starfsfólk Ungmennahúss aðstoðar ungt fólk við að koma góðum hugmyndum í framkvæmd og veitir aðstöðu fyrir starfsemina.

Í Ungmennahúsi eru starfandi ýmsir hópar og klúbbar.  Boðið er upp á ráðgjöf og stuðning fyrir ungt fólk um ýmis mál.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Fara í aðalefni

Ungmennahús er upplýsinga- og menningarmiðstöð fyrir ungt fólk frá 16 ára aldri. Ungmennahús er á 4. hæð í Rósenborg og opnunartíminn er: þriðjudagar og fimmtudagar 17-22.

Boðið er upp á innihaldsríka og uppbyggilega starfsemi á sviði menningar, lista, fræðslu og tómstunda.

Starfsfólk Ungmennahúss aðstoðar ungt fólk við að koma góðum hugmyndum í framkvæmd og veitir aðstöðu fyrir starfsemina.

Í Ungmennahúsi eru starfandi ýmsir hópar og klúbbar. Boðið er upp á ráðgjöf og stuðning fyrir ungt fólk um ýmis mál.

Umsjónarmaður Ungmennahúss er Hafsteinn Þórðarson, hafsteinnth[hjá]akureyri.is

Ungmennahúsið á Instagram

Kynningarmyndband:

Opna/loka valmynd

# data[].attributes.attachment_link.description
Fara í aðalefni Ungmennahús er upplýsinga- og menningarmiðstöð fyrir ungt fólk frá 16 ára aldri. Ungmennahús er á 4. hæð í Rósenborg og opnunartíminn er: þriðjudagar og fimmtudagar 17-22. Boðið er upp á innihaldsríka og uppbyggilega starfsemi á sviði menningar, lista, fræðslu og tómstunda.

# data[].attributes.body
HIN Hinsegin Norðurland eru samtök sem beita sér fyrir réttindum og sýnileika hinsegin fólks á landsbyggðinni, einkum á Norðurlandi. Þau voru stofnuð árið 2011. Samtökin standa reglulega fyrir fræðsluviðburðum og sinna félagsstarfi fyrir hinsegin fólk á Akureyri. Þau hafa einnig staðið fyrir gleðigöngu á Akureyri og dragkeppnum.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Fræðslu- og stuðningssamtök hinsegin fólks á landsbyggðinni

HIN Hinsegin Norðurland eru samtök sem beita sér fyrir réttindum og sýnileika hinsegin fólks á landsbyggðinni, einkum á Norðurlandi. Þau voru stofnuð árið 2011. Samtökin standa reglulega fyrir fræðsluviðburðum og sinna félagsstarfi fyrir hinsegin fólk á Akureyri. Þau hafa einnig staðið fyrir gleðigöngu á Akureyri og dragkeppnum.

# data[].attributes.attachment_link.title
HIN - Hinsegin Norðurland - Hinsegin frá Ö til A

# data[].attributes.attachment_link.description
HIN Hinsegin Norðurland eru samtök sem beita sér fyrir réttindum og sýnileika hinsegin fólks á landsbyggðinni, einkum á Norðurlandi. Þau voru stofnuð árið 2011. Samtökin standa reglulega fyrir fræðsluviðburðum og sinna félagsstarfi fyrir hinsegin fólk á Akureyri. Þau hafa einnig staðið fyrir gleðigöngu á Akureyri og dragkeppnum.

# data[].attributes.body
Al-Anon fjölskyldudeildirnar eru félagsskapur karla, kvenna og unglinga sem hafa orðið fyrir áhrifum af drykkju ættingja eða vinar. Al-Anon leiðin er sjálfshjálparaðferð byggð á tólf reynslusporum AA-samtakanna. Til þess að gerast félagi þarf aðeins eitt, að ættingi eða vinur hafi átt eða eigi í vanda vegna alkóhólisma.

# data[].attributes.attachment_link.title
Apache HTTP Server Test Page powered by CentOS

# data[].attributes.attachment_link.description
This page is used to test the proper operation of the Apache HTTP server after it has been installed. If you can read this page it means that this site is working properly. This server is powered by CentOS.

# data[].attributes.body
Göngudeild SÁÁ á Akureyri sinnir ráðgjöf og greiningu fyrir áfengis- og vímuefnasjúka á öllu Norðurlandi. Aðstandendur og fjölskyldur fólks með fíknivanda geta einnig sótt margvíslega aðstoð og þjónustu á göngudeildina, sem og fólk með spilavanda.

Reglulega eru haldin fjölskyldunámskeið fyrir aðstandendur og eru þau auglýst sérstaklega á svæðinu. Boðið er upp á ungmennahópa, stuðningshópa, meðferðarhópa og eftirfylgnihópa

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Göngudeild SÁÁ á Akureyri sinnir ráðgjöf og greiningu fyrir áfengis- og vímuefnasjúka á öllu Norðurlandi. Aðstandendur og fjölskyldur fólks með fíknivanda geta einnig sótt margvíslega aðstoð og þjónustu á göngudeildina, sem og fólk með spilavanda.

Reglulega eru haldin fjölskyldunámskeið fyrir aðstandendur og eru þau auglýst sérstaklega á svæðinu. Boðið er upp á ungmennahópa, stuðningshópa, meðferðarhópa og eftirfylgnihópa.

Sími: 530 7600

Símanúmer deildarinnar: 462 7611, 824 7609

Netföng: saa@saa.is, hordur@saa.is

Vefsíða: https://saa.is/akureyri/

Staðsetning: Norðurland

# data[].attributes.attachment_link.description
Sinnir ráðgjöf og greiningu fyrir áfengis- og vímuefnasjúka.

# data[].attributes.attachment_link.description
SAMTAKA - svæðisráð foreldra nemenda í grunnskólum Akureyrarbæjar

# data[].attributes.body
Samtök fyrir þolendur ofbeldis.
Aflið veitir þolendum ofbeldis og aðstandendum
þeirra ráðgjöf og stuðning.

# data[].attributes.attachment_link.title
aflidak.is - Samtök fyrir þolendur kynferðislegs ofbeldis og/eða heimilisofbeldis.

# data[].attributes.attachment_link.description
Samtök fyrir þolendur ofbeldis. Aflið veitir þolendum ofbeldis og aðstandendum þeirra ráðgjöf og stuðning.

# data[].attributes.body
Verkefnisstýra athvarfsins á Norðurlandi er Sandra Valsdóttir

Það er sama símanúmer í athvarfið á Akureyri og í Reykjavík; 561-1205

Tölvupóstur: nordurland@kvennaathvarf.is eða sandra@kvennaathvarf.is

Facebook: https://www.facebook.com/kvennaathvarf

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nú eru tæpir tveir mánuðir í Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka og nægur tími ennþá fyrir hlaupara að hefja undirbúning og æfingar. Samtök um kvennaathvarf rekur athvarf í Reykjavík og á Akureyri fyrir konur sem flýja þurfa [...]

# data[].attributes.attachment_link.description
Þegar dvöl í heimahúsum er óbærileg vegna andlegs eða líkamlegs ofbeldis. Konur og aðstandendur þeirra geta einnig komið og fengið ókeypis stuðning, ráðgjöf og upplýsingar án þess að til dvalar komi. Tímapantanir í síma 561 1205

# data[].attributes.body
Hjá Sálfræðiþjónustu Norðurlands starfar hópur sálfræðinga auk iðjuþjálfa. Við bjóðum upp á einstaklingsviðtöl fyrir alla aldurshópa, bæði í fjarþjónustu og á starfsstofum okkar. Einnig fjölbreyttar og sérhæfðar hópmeðferðir, námskeið, fræðslufyrirlestra, fyrirtækjaráðgjöf og starfsdaga. Fagfólk okkar sinnir sérhæfðum sálfræðilegum greiningum, áhugasviðsgreiningum og mati á lesblindu- og námsvanda. Sérfræðingar okkar sinna handleiðslu fyrir fagfólk, stjórnendur, fyrirtæki og hópa. Við búum yfir víðtækri reynslu af áfallahjálp og sálrænum stuðningi fyrir einstaklinga og hópa.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Velkomin á heimasíðu Sálfræðiþjónustu Norðurlands
Við leiðum þig í átt að vellíðan.
Upplýsingar um þjónustu, námskeið og starfsmenn eru efst á síðunni.

Hjá Sálfræðiþjónustu Norðurlands starfar hópur sálfræðinga auk iðjuþjálfa. Við bjóðum upp á einstaklingsviðtöl fyrir alla aldurshópa, bæði í fjarþjónustu og á starfsstofum okkar. Einnig fjölbreyttar og sérhæfðar hópmeðferðir, námskeið, fræðslufyrirlestra, fyrirtækjaráðgjöf og starfsdaga. Fagfólk okkar sinnir sérhæfðum sálfræðilegum greiningum, áhugasviðsgreiningum og mati á lesblindu- og námsvanda. Sérfræðingar okkar sinna handleiðslu fyrir fagfólk, stjórnendur, fyrirtæki og hópa. Við búum yfir víðtækri reynslu af áfallahjálp og sálrænum stuðningi fyrir einstaklinga og hópa.

Við leggjum áherslu á vönduð vinnubrögð, þar sem fagmennska er í fyrirrúmi.

Við störfum einnig í góðri samvinnu við aðrar fagstéttir og stofnanir.

Sálfræðiþjónusta Norðurlands er til húsa að Hvannavöllum 14, 2. hæð, Akureyri.

Fylgstu með Facebook síðunni okkar - Sálfræðiþjónusta Norðurlands - en þar miðlum við upplýsingum, m.a. um næstu námskeið.

# data[].attributes.attachment_link.description
Velkomin á heimasíðu Sálfræðiþjónustu Norðurlands Við leiðum þig í átt að vellíðan. Ósk um þjónustu eða fyrirspurnir Ósk um barna- og unglingaþjónustu Upplýsingar um þjónustu, námskeið og starfsmenn eru efst á síðunni. Hjá Sálfræðiþjónustu Norðurlands starfar hópur sálfræðinga auk iðjuþjálfa. Við bjóðum upp á einstaklingsviðtöl fyrir alla aldurshópa, bæði í fjarþjónustu og á...

# data[].attributes.body
METIS - sálfræðiþjónusta veitir þjónustu fyrir börn, ungmenni, fullorðna, foreldra og fjölskyldur.  Sálfræðingar METIS - sálfræðiþjónustu hafa langa reynslu í greiningu og meðferð líðan og hegðunar.  Sálfræðimeðferð fer fram í einstaklingsviðtölum, fjölskylduviðtölum eða hópmeðferð.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
METIS - sálfræðiþjónusta veitir þjónustu fyrir börn, ungmenni, fullorðna, foreldra og fjölskyldur. Sálfræðingar METIS - sálfræðiþjónustu hafa langa reynslu í greiningu og meðferð líðan og hegðunar. Sálfræðimeðferð fer fram í einstaklingsviðtölum, fjölskylduviðtölum eða hópmeðferð.

Hjá METIS - sálfræðiþjónustu standa til boða margskonar möguleikar á fræðslu og námskeiðum. Þá hafa sálfræðingar yfirgripsmikla reynslu af störfum fyrir dómstóla og barnaverndarnefndir.

METIS - sálfræðiþjónusta er til húsa í Kaupangi v/Mýrarveg á Akureyri.

# data[].attributes.attachment_link.title
METIS - Sálfræðþjónusta | Akureyri Iceland

# data[].attributes.attachment_link.description
Alhliða sálfræðiþjónusta fyrir börn og fullorðna. Auk meðferðarvinnu sinnir METIS margskonar fræðslu og námskeiðum ásamt því að vinna matsgerðir fyrir dómstóla og barnaverndarnefndir. Sálfræðingar METIS eru Eyrún Kristína, Hjalti Jónsson og Elín Díanna.

# data[].attributes.body
Læknastofur Akureyrar er einkarekið fyrirtæki í heilbrigðisþjónustu.

Þetta er fyrirtæki sérfræðilækna, sem hafa að markmiði að vera leiðandi innan læknisfræðilegrar og annarrar heilsutengdrar þjónustu og veita öllum gæðaþjónustu er þangað leita.

# data[].attributes.attachment_link.description
Læknastofur Akureyrar er fyrirtæki sérfræðilækna, sem hafa að markmiði að vera leiðandi innan læknisfræðilegrar og annarrar heilsutengdrar þjónustu.

# data[].attributes.body
Hjá Strandgötu starfa sálfræðingar og fjölskyldufræðingar og þar fer fram ýmisskonar greiningastarf, meðferð við sálrænum vanda og ráðgjöf við áskorunum í samskiptum. Boðið er upp á einstaklings- og fjölskyldumeðferð en við sinnum einnig handleiðslu og ýmiskonar námskeiðahaldi. Við erum reynslumiklir fagaðilar með breiða skírskotun á sviði sálfræði og fjölskyldu- og uppeldisfræði.

# data[].attributes.attachment_link.description
Einstaklings- og fjölskyldumeðferð hjá reynslumiklum fagaðilum með breiða skírskotun á sviði sálfræði og fjölskyldu- og uppeldisfræði.

# data[].attributes.body
Bergið er stuðnings- og ráðgjafasetur fyrir ungt fólk upp að 25 ára aldri

# data[].attributes.attachment_link.title
Bergið, Headspace, fyrir ungt fólk á þeirra forsendum - Bergið

# data[].attributes.attachment_link.description
Bergið, Headspace er stuðnings- og ráðgjafasetur fyrir ungt fólk upp að 25 ára aldri. Fyrir ungt fólk á forsendum ungs fólks.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Er ég hinsegin?

RÁÐGJAFARÞJÓNUSTA SAMTAKANNA '78

Ef þú ert að velta fyrir þér hvort þú sért hinsegin, ert óviss með að segja öðrum frá því eða hefur aðrar persónulegar spurningar tengdar hinsegin málum getur þú leitað til ráðgjafa Samtakanna '78. - Lesa meira

# data[].attributes.attachment_link.description
Til að hægt sé að ræða um og spá í hinsegin veruleika verðum við að eiga orð og hugtök yfir hann. Ef við ættum engin orð yfir hinsegin tilveru værum við ósýnileg. Þá væri ekki hægt að tala um gleðina sem fylgir því að vera hinsegin, um vegferðina, félagsskapinn, pólitíkina og allt hitt.

# data[].attributes.body
Píeta samtökin sinna forvarnarstarfi gegn sjálfsvígum og sjálfsskaða og styðja við aðstandendur.

Boðið er upp á viðtöl og stuðningshópa fyrir 18 ára og eldri.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Það er alltaf von

Píeta samtökin

Taktu fyrsta skrefið í átt að bjartari framtíð - hafðu samband í dag í síma 552 2218.

Hringja

Píeta í Reykjavíkurmaraþoninu

Píeta samtökin taka þátt í Reykjavíkurmaraþoninu 24.ágúst 2024.
Fimm vegalengdir eru í boði og því ættu allir aldurshópar og öll getustig að geta fundið eitthvað við sitt hæfi:

Maraþon ( 42,2 km)

Hálfmaraþon ( 21,1 km)

10 km hlaup

3ja km skemmtiskokk

600m skemmtiskokk

Allir sem hlaupa og safna áheitum fyrir Píeta samtökin í Reykjavíkurmaraþoni Íslandsbanda fá gefins Píeta "dryfit" hlaupabol til að klæðast í hlaupinu.

Píeta samtökin sinna forvarnarstarfi gegn sjálfsvígum og sjálfsskaða og styðja við aðstandendur.

Boðið er upp á viðtöl og stuðningshópa fyrir 18 ára og eldri. Samtökin opnuðu þjónustu sína vorið 2018 og eru með starfsemina að Amtmannsstíg 5a í Reykjavík. Píetasíminn 552 2218 er opinn allan sólarhringinn. Við bendum einnig á Hjálparsíma Rauða Krossins 1717. Í neyðartilvikum skal ávalt hringja í 112.

Starfsemin er rekin að fyrirmynd og eftir hugmyndafræði Pieta House á Írlandi.

Meðferð okkar er mótuð af samúð og virðingu fyrir hverjum þeim sem til okkar leitar og áhersla lögð á lausnir og uppbyggingu.

Miðað er að því að leysa yfirstandandi krísu með viðkomandi og glæða von um líf sem er þess virði að lifa.

Leitaðu til Píeta

Vantar þig hjálp?

Ert þú með sjálfsvígshugsanir?

Hefur þú áhyggjur af ástvini?

Ert þú aðstandandi einstaklings í sjálfsvígshugleiðingum?

Syrgir þú ástvin eftir sjálfsvíg?

Vilt þú styrkja starf Píeta?

# data[].attributes.attachment_link.description
Ertu með sjálfsvígshugsanir? Píeta réttir þér hjálparhönd. Hringdu í 552 2218. Síminn er opinn allan sólarhringinn. Það er alltaf von.

# data[].attributes.attachment_link.description
Kynferðisofbeldi, kynferðisleg áreitni, nauðgun, áfall, kæra, ákæra, mörk, samþykki, ofbeldi, tæling, heiðursofbeldi, trúarofbeldi, eltihrellir, stafrænt ofbeldi, byrlun, leiðarvísir, réttargæslukerfið, vitni, heilbrigð samskipti, þolandi, gerandi, viðbragð, viðbrögð, fyrstu viðbrögð, hvað á ég að gera, suða, klámvæðing, klámmynd, klám, sexting, nauðgunarbrot

# data[].attributes.headline
“Helperbird” er forrit (eða vafraviðbót) sem miðar að því að gera vefsíður, skjöl (PDF) og texta aðgengilegri fyrir fólk með mismunandi þörf, til dæmis einstaklinga með lestrarerfiðleika, sjóntruflanir o.s.frv.

# data[].attributes.subject
“Helperbird” er forrit (eða vafraviðbót) sem miðar að því að gera vefsíður, skjöl (PDF) og texta aðgengilegri fyrir fólk með mismunandi þörf, til dæmis einstaklinga með lestrarerfiðleika, sjóntruflanir o.s.frv.

# data[].attributes.attachment_link.title
Your Reading, Writing & Accessibility Assistant

# data[].attributes.attachment_link.description
Discover Helperbird, the all-in-one browser extension designed to make the web more accessible and boost your productivity. Helperbird offers powerful tools for dyslexia support and accessibility, including dyslexia-friendly fonts, text-to-speech, overlays, a dyslexia ruler, AI text summarizing, immersive reader, Reading Mode, and more. Whether you’re reading, writing, or browsing, Helperbird is here to meet your needs.

# data[].attributes.headline
HAM- hugræn atferlismeðferð, stutt myndband

# data[].attributes.subject
HAM- hugræn atferlismeðferð, stutt myndband

# data[].attributes.attachment_link.description
Mæðrastyrksnefnd Akureyrar, Hjálpræðisherinn á Akureyri, Rauði krossinn við Eyjafjörð og Hjálparstarf kirkjunnar hafa frá árinu 2013 haft samstarf um jólaa

# data[].attributes.body
Gervigreind, eða Artificial Intelligence (AI), er tækni sem reynir að líkja eftir mannlegri greind. Í því felst að tæknin er þjálfuð til að læra, túlka og vinna að verkefnum sem yfirleitt krefjast mannlegrar hugsunar. Gervigreind er að finna í mörgum tækjum sem við notum daglega, t.d. í símum, leitarvélum og fjölda annarra forrita. Þróun gervigreindar er hröð og aðgengi almennings hefur aukist.

Við bendum sérstaklega á heimasíðu Háskóla Íslands um notkun á gervigreind -   gervigreind.hi.is

Um notkun gervigreindar gilda sömu reglur og um notkun allra annarra heimilda og aðstoðar í námi.  Vísa þarf til heimilda og munum að fara eftir fyrirmælum kennara um notkun á gervigreind

# data[].attributes.attachment_link.description
ChatGPT helps you get answers, find inspiration, and be more productive.

# data[].attributes.attachment_link.title
Google NotebookLM | AI Research Tool & Thinking Partner

# data[].attributes.attachment_link.description
Meet NotebookLM, the AI research tool and thinking partner that can analyze your sources, turn complexity into clarity and transform your content.

# data[].attributes.headline
Okkar heimur starfar í þágu barna sem eiga foreldra með geðrænan vanda og geðsjúkdóma og veitir fjölskyldum fræðslu og stuðning.

# data[].attributes.subject
Okkar heimur starfar í þágu barna sem eiga foreldra með geðrænan vanda og geðsjúkdóma og veitir fjölskyldum fræðslu og stuðning.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Það getur verið erfitt að eiga foreldri með geðrænan vanda og það er eðlilegt að upplifa allskonar tilfinningar vegna þess.

Sumir segja að það sé eins og að vera í tilfinningarússíbana.

Það getur verið erfitt fyrir þig að skilja af hverju foreldri þitt hegðar sér eins og það gerir og kannski veistu ekki hvað þú getur gert til að hjálpa til. Þú gætir fundið fyrir kvíða, skömm eða hræðslu og allskonar öðrum tilfinningum.

# data[].attributes.attachment_link.description
Það getur verið erfitt að eiga foreldri með geðrænan vanda og það er eðlilegt að upplifa allskonar tilfinningar vegna þess. Sumir segja að það sé eins og að vera í tilfinningarússíbana. Það getur verið erfitt fyrir þig að skilja af hverju foreldri þitt hegðar sér eins og það gerir og kannski veistu ekki hvað þú getur gert til að hjálpa til.

# data[].attributes.headline
Markmið Sorgarmiðstöðvar er að styðja við syrgjendur og alla þá sem vinna að velferð þeirra

# data[].attributes.subject
Markmið Sorgarmiðstöðvar er að styðja við syrgjendur og alla þá sem vinna að velferð þeirra

# data[].attributes.attachment_link.description
Markmið Sorgarmiðstöðvar er að styðja við syrgjendur og alla þá sem vinna að velferð þeirra. Starfsemin lýtur fyrst og fremst að stuðningi, ráðgjöf, upplýsingaþjónustu og fræðslu

# data[].attributes.headline
Hjálp48 þjónusta Sorgarmiðstöðvar hefur það að markmiði að grípa  aðstandendur eftir skyndilegan og ótímabæran ástvinamissi og veita þeim viðeigandi stuðning og eftirfylgd. 

# data[].attributes.subject
Hjálp48 þjónusta Sorgarmiðstöðvar hefur það að markmiði að grípa  aðstandendur eftir skyndilegan og ótímabæran ástvinamissi og veita þeim viðeigandi stuðning og eftirfylgd. 

# data[].attributes.body
Til að byrja með er þjónustan einskorðuð við sjálfsvíg en markmiðið er að útvíkka síðar.

Þjónustusvæði er Akureyri og nágrenni.

Þegar beiðni berst hringir Hjálp48 teymið í aðstandendur eins fljótt og auðið er og býður upp á vitjanir í heimahús eða þar sem aðstandendur óska helst. Þjónustan er gjaldfrjáls.

# data[].attributes.attachment_link.description
Hjálp48 -Akureyri og nágrenni Hjálp48 þjónusta Sorgarmiðstöðvar hefur það að markmiði að grípa aðstandendur eftir skyndilegan og ótímabæran ástvinamissi og veita þeim viðeigandi stuðning og eftirfylgd. Til að byrja með er þjónustan einskorðuð við sjálfsvíg en markmiðið er að útvíkka síðar.