# data[].attributes.body
La comunicación asertiva es una habilidad determinante para tener éxito en la vida ya que  tiene que ver con la capacidad de expresarse verbalmente de forma pertinente en las distintas situaciones que atravesemos

“Un comportamiento asertivo implica un conjunto de pensamientos, sentimientos y acciones que ayudan a una persona a alcanzar sus objetivos personales de forma socialmente aceptable. La comunicación efectiva también se relaciona con la capacidad de solicitar consejo o ayuda en momentos de necesidad” (Mantilla, 2002; OMS, 1999).

Se puede decir, entonces, que la comunicación asertiva es un conjunto de capacidades, las cuales son:
1.  La capacidad de decir lo que pensamos, sentimos y opinamos sin temor
2.  La capacidad de expresarse de forma clara, concisa, honesta y directa
3. La capacidad de expresarse de  manera respetuosa hacia los demás (sin herir, ni agredir).

# data[].attributes.body
¿Qué es?

# data[].attributes.body
Un universitario no puede entregar un proyecto en el periodo de tiempo establecido y le explica al profesor su situación

COMUNICACIÓN NO ASERTIVA
- Disculpe, profesor, este… no sé si podré presentar el trabajo… Tengo muchas cosas que hacer y no me dará mucho tiempo., ojalá pudiera pero no puedo, puedo intentarlo, podría pero se me hará difícil y por eso le pido que por favor, si no le es molestia y me haría un gran favor que si por favor me permite entregar el trabajo más tarde.

COMUNICACIÓN NO ASERTIVA

Buenos días, profesor, me es completamente IMPOSIBLE entregar el trabajo a tiempo. El motivo es que tengo 2 trabajos de historia, uno de física, uno de ciencias sociales y además tengo que ir mañana y dentro de 3 días al médico. Así que por favor, deme un tiempo adicional para que pueda entregarle un excelente trabajo. No se lo pediría si no fuera algo completamente EXCEPCIONAL

# data[].attributes.body
En ese sentido las ventajas que nos ofrece la comunicación asertiva son:

1. Nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos  y con los demás.

2.  Nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos.

3. Nos protege de que otros se aprovechen de nosotros

4.  Nos permite tomar decisiones y elecciones coherentes a lo largo nuestra vida

5.  Nos permite expresar una gran variedad de sentimientos y pensamientos, tanto positivos como negativos.

# data[].attributes.body
Las desventajas de la comunicación  asertiva.

Sabemos que la comunicación asertiva es muy importante.Pero qué pasa cuando estas no se realizan adecuadamente ahí es cuando empiezan los grandes conflictos   , la mala organización  es por ello que la inexperiencia de estos procedimientos y de este tema muestra a las personas en relación con la comunicación , no saber cómo  lidiar con las arbitrariedades en la formación de los conflictos con las personas que nos rodean, este tipo de aptitudes nos afectan de sobremanera en nuestro entorno laboral ,académico, familiar por que encierra el camino hacia la comunicación y la respectiva solución de los conflictos entre las personas .

Generan cierto disgusto en las personas que no comparten las habilidades y destrezas que poseen  .Siendo una persona asertiva generas envidia y eso puede ocasionar malentendidos si no se trata a tiempo.

Miedo y no respeto. Al sentirte vulnerable hacia las demás personas puedes generar una barrera de desconfianza y como una defensa  tratar de manera agresiva.

Mala comunicación e interacción de las personas. Cuando no aplicas la comunicación  asertiva no tienes buen manejo del diálogo, no sabes relacionarte con los demás y generas un ambiente de inseguridad.

Falta de autoestima :Nos referimos a la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás.

No sabes decir no: Al ser manipulado , controlado sin criterio alguno ,aceptas peticiones ,sabiendo que están fuera de contexto no tienes voz ni voto y estas en ese ciclo sin fin.

Fácil de manipular : al no tener una comunicación asertiva establecidas eres una persona que no expresa sus ideas, que no opina este sumiso al ver este tipo de actitudes las personas se aprovecha de ti

No tiene autoridad ni criterio: Al estar ajeno a las situaciones que te rodea, creas una dependencia y te sometes a las decisiones que tomen otros.

# data[].attributes.body
Muchas veces, cuando nos sentimos vulnerables o inseguros llegamos a recurrir a comportamientos pasivos o agresivos, cuando en realidad se debería asumir un comportamiento asertivo, el cual es  la capacidad de expresar ideas y sentimientos positivos y negativos de una manera abierta, honesta y directa reconociendo nuestros derechos sin dejar de respetar los derechos de los demás. Una persona que posee la habilidad de una comunicación asertiva tiene muchas más posibilidades de tener éxito en el ámbito laboral y personal.La capacidad de comunicarse adecuadamente es esencial y marca una gran diferencia en nuestras vidas

# data[].attributes.body
Si porque siendo las habilidades sociales, NUESTRAS CONDUCTAS DIARIAS. Es necesario analizarlas y practicarlas. Estas vienen del autonocimiento e Inteligencia Emocional, pues necesitamos conocernos para expresarnos con los demás. Y así poder lograr desde las pequeñas hasta los grandes triunfos que nos propongamos en el futuro. (Argumento basado en el Artículo de Investigación:

http://dx.doi.org/10.19083/ridu.10.465 sacado de http://www.scielo.org.pe.)

# data[].attributes.body
1. Debemos tener cuidado en el momento de desarrollar estas habilidades sociales hablando enteramente del manejo de las emociones o modelado de las emociones, pues el punto no es evitar las emociones pues eso no esta ligado al ser humano, nos estariamos deshumanizando

Prudencia y juicios asertivos, el manejo de las criticas y opiniones debe partir desde el conocimiento de uno mismo, que tan bueno o malos podemos ser ala hora de emitir nuestro juicio sin este criterio estariamos entrando en una mala comunicacion social y perjudicial para nuestro entorno (entre una de las caracteristicas de este punto encontramos el “TONO”)

3.   el exito no solo dependera de   las Habilidades Sociales sino tambien estara ligada a otras competencias del indivudio, UNO DE LOS CASOS CON EL CUAL SE TENDRA QUE LIDIAR ES EL LIDERAZGO:
*Muchas veces tenemos que actuar de manera imparcial apesar de que nuestra opinion sea otra como lideres debemos de colocarnos en el lugar de otras personas y en el de nostros mismos;
Sintesis de la explicacion del video:
https://www.youtube.com/watch?v=BicInjYPkYc

# data[].attributes.attachment_link.title
Ventajas y desventajas de las habilidades sociales

# data[].attributes.body
1. Como estudiantes debemos de empezar primero en el fortalecimiento de nuestro autoestima y el ser consciente de quien es uno para después poder seguir mejorando nuestra habilidades sociales y comunicativas

2. Las habilidades sociales si son imprescindibles para el éxito social sin embargo siempre debe estar acompañada de otras habilidades como la inteligencia emocional o el intelecto

3. Todos sabemos que el autoestima es muy importante para el éxito; pero la sobre estima para el caso de comunicación y liderazgo puede significar en muchos casos un factor en contra

# data[].attributes.body
En la manera CORRECTA que mostremos nuestras habilidades serán de gran apoyo para nuestro entorno social.

# data[].attributes.body
¿QUE SON?

# data[].attributes.body
Queremos representar una situación cotidiana que se presenta en las empresas: “Cuando uno ve a una persona llegar al trabajo y esta no lo saludo” en muchos casos la mente humana empieza por preguntarse por qué no me saludo, y como respuesta empieza a imaginar; esto es muy relacionado a la psicología Gestalt la cual tiende a completar espacios vacíos con imaginación. Respondiendo ala pregunta ¿Por que no me saludo? diría tal vez no le caigo o esta enojado conmigo por algo que hice, en este caso lo correcto es comenzar a comunicarnos y para llegar a respuestas reales.

# data[].attributes.body
El respeto y la empatía son habilidades que podemos desarrollar para aumentar nuestras habilidades sociales. Un ejemplo cotidiano sería: cuando en la universidad nos toca realizar un trabajo en grupo; si no poseemos de habilidades como el respeto y la empatía, puede que cada uno imponga sus ideas sin escuchar a los demás y no se cumpla con el objetivo; sin embargo, si permitimos que otros hablen sin interrupción, nos mantenemos en el tema, hacemos preguntas claras y respondemos completamente a cualquier pregunta que se haya hecho, eso es considera habilidad social.

# data[].attributes.body
Testimonio Personal

Me a pasado el saber no expresarme me trajo problemas en la falta
de comunicación

Como en la etapa de mi vida escolar fui tímida al no dar mi opinión o cuestión, al final no entendía y me sentía desorientada, al dar exámenes me ponía nerviosa tensa sin saber comprender siquiera la pregunta y afectaba gravemente a mi rendimiento académico, pero gracias a la intervención de mi familia , fui a clases de oratoria para perder el miedo , para  desenvolverme correctamente, aunque aún me queda un poco de timidez cada vez más estoy mejorando para estar preparada frente a las exigencias que conlleva la sociedad .

# data[].attributes.body
Cada dia puede llegar a ser pesado ya sea por un cansancio mental o quizas un sobreesfuerzo físico. Especialmente los días lunes en mi caso, día donde se entregan tareas y nuevos proyectos. Y en una instancia mi hermana me agobia para que la ayude en sus tareas y desviando toda mi frustracion peleo con ella. Claramente no hubo desarrollo de una habilidad como saber comunicarse y la empatia aplicada en las dos posiciones

# data[].attributes.body
Un ejemplo muy claro es el que desarrollaremos a continuación para la elaboración de esta actividad la cual se nos ha encargado trabajar en equipo:La manera en que podemos desarrollar nuestras habilidades sociales en el grupo de estudio la experimentamos de la siguiente manera :
EMPATIA :
Para el desarrollo de esta actividad nos vemos forzados a conocer una empatía nueva, pues nos comunicamos de manera virtual, esto quiere decir que no veremos las caras de las otras personas en el momento de nuestra comunicación, no tendremos aporte visual, el cual nos brindaba gestos de aprobación o disconformidad; esta vez tendremos más tiempo para elaborar nuestra crítica u opinión y así brindarla de la forma más asertiva posible.

TRABAJO EN EQUIPO

1. Todos participamos de esta actividad de manera colaborativa y brindando cada uno su opinion y punto de vista, aceptando criticas, nuevas ideas, de la manera que compartimos información y aprendemos juntos, también es importante poner reglas de concretas para alcanzar el fin o la meta de la actividad.

COMUNICACION Y LIDERAZGO:

Sacándonos un poco del contexto para ejemplificar la comunicación, quiero representar una situación cotidiana que se presenta en las empresas: “Cuando uno ve a una persona llegar al trabajo y esta no lo saludo” en muchos casas la mente humana empieza por preguntarse por qué no me saludo, y como respuesta empieza a imaginar; esto es muy relacionado a la psicología Gestalt la cual tiende a completar espacios vacíos con imaginación.
Adaptacion e interpretación del Art. de Investigacion

https://revistasinvestigacion.unmsm.edu.pe/index.php/veterinaria/article/view/17266/14639 sacado de Scopus.com