# data[].attributes.attachment_link.title
อย่าคิดว่าคุณโง่ - พหุปัญญา 8 ความถนัด (Multiple Intelligences)

# data[].attributes.attachment_link.title
สำรวจความถนัดของอาชีพ

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
จัดไป แชนแนล

# data[].attributes.attachment_link.title
คุณเหมาะกับอาชีพอะไร..?

# data[].attributes.attachment_link.title
โตขึ้นหนูอยากเป็นอะไร? 20 อาชีพน่าสนใจ ในยุคสมัยของโดราเอมอน #Rebroadcast | คำนี้ดี EP.58

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
กองส่งเสริมการมีงานทำ

# data[].attributes.attachment_link.title
ทำไมเราต้องรู้จักตัวเอง ? //วางแผน & กำหนดเป้าหมายอาชีพในอนาคตไว้หรือยัง ?

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
insKru - พื้นที่แบ่งปันไอเดียการสอน

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Marshmallow Test นี้ถูกคิดค้นในปี 1960 โดย ศาสตราจารย์ Walter Mischel ซึ่งเป็นอาจารย์แห่งมหาวิทยาลัยแสตนฟอร์ด กับการทดสอบเด็ก 600 คนอายุระหว่าง 4-6 ขวบ โดยให้เด็กทุกคนเลือกขนมที่ตัวเองชอบ เช่น Marshmallow, คุ้กกี้,หรือว่าเค้ก ผู้ทดสอบจะบอกเด็กทุกคนว่าให้กินขนมได้ในทันทีที่ผู้ทดสอบเดินออกจากห้องแต่ถ้าเด็กคนไหนอดทนและไม่กินขนมบนโต๊ะภายใน 15 นาทีเขาจะได้รับขนมเพิ่มอีก 1 ชิ้น แน่นอนว่าพฤติกรรมของเด็กในห้องอยู่ในสายตาของผู้ทดสอบจึงได้เห็นพฤติกรรมที่หลากหลายทั้งคนที่อดทน คนที่กินขนมทันที หรือคนที่สองจิตสองใจว่าจะทำอย่างไรต่อไป การวิจัยนี้มีการติดตามประเมินผลโดยอีก 28 ปีต่อมาพบว่ากลุ่มเด็กที่อดทนรอคอยไม่กินขนมนั้นมีเปอร์เซ็นต์ในการประสบความสำเร็จสูงกว่ากลุ่มคนที่กินขนมในทันที รวมถึงในปี 2011 ผู้ทดสอบยังเอาเด็กกลุ่มนี้ทำการสแกนสมองพบว่าจะเป็นเด็กที่มีสติปัญญาและทักษะทางอารมณ์ที่ดีกว่า นั้นหมายถึงการรู้จักควบคุมตัวเองเป็นระบบพื้นฐานร่างกายที่ทำให้รู้จักคิดวิเคราะห์ทุกอย่างได้อย่างเป็นระบบส่งผลให้ชีวิตนั้นมีคุณภาพและประสบความสำเร็จ See more at: thaismescenter.com/สำเร็จจริง-ด้วยทฤษฎี-marshmallow

จากการทดลองนี้จะนำไปสอนเด็ก ๆ ของเราได้อย่างไร

การมองเป้าหมายในอนาคต ที่ต้องการขนมเพิ่มมากขึ้นเพียงแค่อดทน 15 นาที ก็จะได้เพิ่มเป็น 2 ชิ้น ...

นั่นแสดงให้เห็นว่า การอดทนรอคอยหรือการรู้จักควบคุมตนเองมีความสำคัญต่อความสำเร็จในอนาคต ...

ซึ่งก็ตรงกับ Execcutive Function (EFs) ที่เคยกล่าวไว้แล้ว สามารถสร้างได้ ฝึกได้ และเปลี่ยนแปลงได้ ความสามารถเหล่านี้ขึ้นอยู่กับสมองส่วนหน้าที่ควบคุมกระบวนการคิด ตัดสินใจ ความเป็นเหตุเป็นผล การวางแผน การควบคุมตนเอง

ครูเปิดวิดิโอนี้ให้เด็กดูแล้วให้เด็กลองวิเคราะห์ตนเองว่าจะเป็นคนแบบไหน

1.สุขนิยม (Hedonism) เป็นคนชอบความสุขสบาย แค่ใช้ชีวิตในแต่ละวันให้มีความสุขก็พอ อนาคตช่างมัน ไม่ต้องสนใจเรื่องอนาคต การเรียนต่อ การทำงาน

2.ชะตานิยม (Fatalism) เชื่อในโชคชะตาว่ามนุษย์ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้ อย่าไปคาดหวังอะไรให้สูงเลย ทำได้แค่นี้ก็พอแล้ว

สองกลุ่มนี้จะมีความเชื่อที่เป็นอยู่ในเวลานั้น ไม่มีการวางแผนอนาคต จึงไม่มีเหตุผลสมควรที่จะต้องอดทนกับการทำอะไร น่าเสียดายจริง ๆ

แต่หากว่าเธอทุ่มเทลงมือทำอะไรสักอย่างในปัจจุบันเพื่อให้มันเป็นไปตามที่ตนเองคาดหวังย่อมเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล เพราะความสนใจของเธออยู่ในสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นหลังจากากรลงมือทำในวันนี้ ดังนั้นหากเราต้องการประสบความสำเร็จในเรื่องใด เราต้องรู้จักควบคุมตัวเองให้ได้

จึงต้องพยายามอดทน อดกลั้น และสามารถที่จะยับยั้งชั่งใจได้ !!!

ช่วยกันพัฒนา EFs ให้กับเด็กกันเถอะ !!!

ที่มา : me-mindset.com

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
ไอเดียการสอนจากครูทั่วประเทศไทย สื่อการสอน บอร์ดเกม แผนการสอน เทคนิคจัดการชั้นเรียน เทคนิคการสอน วิชา กิจกรรมเสริม ไอเดียสอนคณิตศาสตร์ ไอเดียสอนวิทยาศาสตร์ ไอเดียสอนภาษาอังกฤษ ไอเดียสอนภาษาไทย ไอเดียสอนสังคมศึกษา ไอเดียสอนพลศึกษา ไอเดียสอนสุขศึกษา ไอเดียสอนคอมพิวเตอร์ ไอเดียสอนศิลปะ ไอเดียสอนดนตรี ไอเดียสอนแนะแนว ไอเดียสอนเรียนรู้นอกห้องเรียน ไอเดียสอนพัฒนาทักษะ ไอเดียสอนพัฒนาลักษณะนิสัย ไอเดียสอนอนุบาล ไอเดียสอนประถมต้น ไอเดียสอนประถมปลาย ไอเดียสอนมัธยมต้น ไอเดียสอนมัธยมปลาย ไอเดียสอนอุดมศึกษา ไอเดียสอนปวช ไอเดียสอนปวส เทคนิคควบคุมห้องเรียน เทคนิคสร้างความสัมพันธ์ เทคนิคจูนความพร้อมก่อนเข้าบทเรียน เทคนิคสะท้อนการเรียนรู้ เทคนิคทบทวนบทเรียน เทคนิคเทคโนโลยี

# data[].attributes.attachment_link.title
The Marshmallow Test หักห้ามใจ เพื่ออนาคตที่ดีกว่า - ครู ครูมน

# data[].attributes.attachment_link.description
Marshmallow Test นี้ถูกคิดค้นในปี 1960 โดย ศาสตราจารย์ Walter Mischel ซึ่งเป็นอาจารย์แห่งมหาวิทยาลัยแสตนฟอร์ด กับการทดสอบเด็ก 600 คนอายุระหว่าง 4-6 ขวบ โดยให้เด็กทุกคนเลือกขนมที่ตัวเองชอบ เช่น Marshmallow, คุ้กกี้,หรือว่าเค้ก ผู้ทดสอบจะบอกเด็กทุกคนว่าให้กินขนมได้ในทันทีที่ผู้ทดสอบเดินออกจากห้องแต่ถ้าเด็กคนไหนอดทนและไม่กินขนมบนโต๊ะภายใน 15 นาทีเขาจะได้รับขนมเพิ่มอีก 1 ชิ้น แน่นอนว่าพฤติกรรมของเด็กในห้องอยู่ในสายตาของผู้ทดสอบจึงได้เห็นพฤติกรรมที่หลากหลายทั้งคนที่อดทน คนที่กินขนมทันที หรือคนที่สองจิตสองใจว่าจะทำอย่างไรต่อไป การวิจัยนี้มีการติดตามประเมินผลโดยอีก 28 ปีต่อมาพบว่ากลุ่มเด็กที่อดทนรอคอยไม่กินขนมนั้นมีเปอร์เซ็นต์ในการประสบความสำเร็จสูงกว่ากลุ่มคนที่กินขนมในทันที รวมถึงในปี 2011 ผู้ทดสอบยังเอาเด็กกลุ่มนี้ทำการสแกนสมองพบว่าจะเป็นเด็กที่มีสติปัญญาและทักษะทางอารมณ์ที่ดีกว่า นั้นหมายถึงการรู้จักควบคุมตัวเองเป็นระบบพื้นฐานร่างกายที่ทำให้รู้จักคิดวิเคราะห์ทุกอย่างได้อย่างเป็นระบบส่งผลให้ชีวิตนั้นมีคุณภาพและประสบความสำเร็จ See more at: thaismescenter.com/สำเร็จจริง-ด้วยทฤษฎี-marshmallow จากการทดลองนี้จะนำไปสอนเด็ก ๆ ของเราได้อย่างไร การมองเป้าหมายในอนาคต ที่ต้องการขนมเพิ่มมากขึ้นเพียงแค่อดทน 15 นาที ก็จะได้เพิ่มเป็น 2 ชิ้น ... นั่นแสดงให้เห็นว่า การอดทนรอคอยหรือการรู้จักควบคุมตนเองมีความสำคัญต่อความสำเร็จในอนาคต ...

# data[].attributes.attachment_link.title
แจกแผนการจัดกิจกรรมแนะแนวทุกช่วงชั้นปี 2561 และใบงาน 20 คาบเรียนโดย Habitscan

# data[].attributes.attachment_link.description
แจก แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ฉบับ 2561 ทุกช่วงชั้น พิเศษ แจกโปรแกรมวิเคาะห์นิสัยออนไลน์ Habitscan

# data[].attributes.headline
แบบทดสอบการค้นหาตนเอง

# data[].attributes.subject
แบบทดสอบการค้นหาตนเอง

# data[].attributes.body
https://www.trueplookpanya.com/knowledge/content/81604

# data[].attributes.body
I AM (ฉัน) จะเป็น

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
insKru - พื้นที่แบ่งปันไอเดียการสอน

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
EF คือ ความสามารถในการกำกับความคิด กำกับอารมณ์ และกำกับพฤติกรรมเพื่อให้เป้าหมายที่ตั้งไว้สำเร็จ ซึ่ง EF พัฒนาได้ตั้งแต่ขวบปีแรกต่อเนื่องไปจนถึงอายุ 25 ปี หลายคนจึงชี้ว่า EF เป็นรากฐานของทักษะศตวรรษที่ 21 โดยประกอบด้วยศักยภาพทั้งหมด 3 ด้าน ( plookfriends.com/blog/content/detail/88158)

* ความจำในการทำงาน (Working Memory) คือ ความสามารถในการเก็บข้อมูลที่มีประโยชน์ คิดเชื่อมโยงกับประสบการณ์เดิมและใหม่เพื่อนำมาใช้งานได้

* การควบคุมยับยั้งตนเอง (Inhibitory Control) คือ สามารถหยุดคิดไตร่ตรองก่อนทำ คิดก่อนพูด อดเปรี้ยวไว้กินหวาน ไม่ใช่นึกอยากจะทำอะไรก็ทำเลยทันที เพราะมันอาจส่งผลให้เราเดือดร้อนหรือสร้างความเดือดร้อนให้คนอื่นด้วย

* การมีความคิดยืดหยุ่น (Cognitive Flexibility) คือ ความสามารถที่จะเปลี่ยนเกียร์ให้อยู่ในเกียร์ว่างได้ มีความสมดุลทางใจ คิดนอกกรอบ พร้อมรับมือกับความเปลี่ยนแปลงใหม่ ๆ ไม่ยึดติดภายใต้สถานการณ์กดดัน

โปรแกรมพัฒนาสมองเพื่อความสำเร็จในชีวิต

เนื่องจากเรียนออนไลน์ตลอด 6 สัปดาห์ ผู้สอนจึงได้ออกแบบการพัฒนาสมองที่สนุกและสามารถทำให้นักเรียนมีส่วนร่วมในกิจกรรม ถึงแม้ว่าไม่ครบทั้ง 100 % แต่ก็ได้ยินเสียงพูดโต้ตอบ และได้ยินเสียงหัวเราะกันบ้าง ครูท่านใดสนใจดูตัวเอย่างได้นะคะ หรือสามารถนำไปใช้ได้เลยค่ะ

สัปดาห์ที่ 1 https://www.canva.com/design/DAEuYRI_XgM/YXrBEkpDyyHPfReptkeC-Q/view?utm_content=DAEuYRI_XgM&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=homepage_design_menu

สัปดาหี่ 2 https://www.canva.com/design/DAEuYEMmXD8/LTOeqadZ8aAajjq9bfhmTA/view?utm_content=DAEuYEMmXD8&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=homepage_design_menu

สัปดาห์ที่ 3 https://www.canva.com/design/DAEuZi9BYtw/iSrzeULcsX7fhCTN-sziIg/view?utm_content=DAEuZi9BYtw&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=homepage_design_menu

สัปดาห์ที่ 4 https://www.canva.com/design/DAEuZuMOjKk/u6lz09EN0NpgE3XS76Urhg/view?utm_content=DAEuZuMOjKk&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=homepage_design_menu

สัปดาห์ที่ 5 https://www.canva.com/design/DAEuZgda5oA/e4fXPtUl50cjLPbsEeONFg/view?utm_content=DAEuZgda5oA&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=homepage_design_menu

สัปดาห์ที่ 6 https://www.canva.com/design/DAEuZ6OUobY/5UZY1thI8GpdxYoNFH7cpQ/view?utm_content=DAEuZ6OUobY&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=homepage_design_menu

ยังมีส่วนที่ต้องปรับปรุงและพัฒนาต่อไป หากสอน onsite คงต้องเข้มข้นกว่านี้ จากการศึกษาค้นคว้าพบว่า การฝึกเพ่งความสนใจที่ลมหายใจ เป็นกิจกรรมที่สำคัญและมีประโยชน์มากจึงควรเพิ่มระยะเวลาเรื่อย ๆ และผู้สอนได้นำคลิปวิดีโอการทดสอบปอดมาประยุกต์ใช้ในการฝึกเพีงความสนใจโดยปรับเวลาตั้งแต่ 2 นาที 3 นาที 4 นาที 5 นาที 6 นาที และ 7 นาที (ในการสอนออนไลน์ ที่เด็กมีเวลาจำกัด) และเมื่อจบโปรแกรมมีการประเมินสนุก ๆ เพื่อแจกเกียรติบัตรในการผ่านการอบรมกันด้วยจ้า

หวังว่าคุณครูจะได้มองเห็นแนวทางการจัดกิจกรรมไม่มากก็น้อยนะคะ

มีข้อเสนอ หรือมีท่านใดนำไปใช้แล้วเกิดติดขัดประการใด สอบถามมาได้เลยค่ะ

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
ไอเดียการสอนจากครูทั่วประเทศไทย สื่อการสอน บอร์ดเกม แผนการสอน เทคนิคจัดการชั้นเรียน เทคนิคการสอน วิชา กิจกรรมเสริม ไอเดียสอนคณิตศาสตร์ ไอเดียสอนวิทยาศาสตร์ ไอเดียสอนภาษาอังกฤษ ไอเดียสอนภาษาไทย ไอเดียสอนสังคมศึกษา ไอเดียสอนพลศึกษา ไอเดียสอนสุขศึกษา ไอเดียสอนคอมพิวเตอร์ ไอเดียสอนศิลปะ ไอเดียสอนดนตรี ไอเดียสอนแนะแนว ไอเดียสอนเรียนรู้นอกห้องเรียน ไอเดียสอนพัฒนาทักษะ ไอเดียสอนพัฒนาลักษณะนิสัย ไอเดียสอนอนุบาล ไอเดียสอนประถมต้น ไอเดียสอนประถมปลาย ไอเดียสอนมัธยมต้น ไอเดียสอนมัธยมปลาย ไอเดียสอนอุดมศึกษา ไอเดียสอนปวช ไอเดียสอนปวส เทคนิคควบคุมห้องเรียน เทคนิคสร้างความสัมพันธ์ เทคนิคจูนความพร้อมก่อนเข้าบทเรียน เทคนิคสะท้อนการเรียนรู้ เทคนิคทบทวนบทเรียน เทคนิคเทคโนโลยี

# data[].attributes.attachment_link.title
โปรแกรมพัฒนาสมองเพื่อความสำเร็จในชีวิต - ครู ครูมน

# data[].attributes.attachment_link.description
EF คือ ความสามารถในการกำกับความคิด กำกับอารมณ์ และกำกับพฤติกรรมเพื่อให้เป้าหมายที่ตั้งไว้สำเร็จ ซึ่ง EF พัฒนาได้ตั้งแต่ขวบปีแรกต่อเนื่องไปจนถึงอายุ 25 ปี หลายคนจึงชี้ว่า EF ...

# data[].attributes.headline
หลักสูครโรงเรียนวิทย์

# data[].attributes.subject
หลักสูครโรงเรียนวิทย์

# data[].attributes.headline
สถาบันอุดมศึกษา

# data[].attributes.subject
สถาบันอุดมศึกษา

# data[].attributes.headline
แบบสำรวจความสามารถพิเศษ

# data[].attributes.subject
แบบสำรวจความสามารถพิเศษ

# data[].attributes.headline
ภาพปริศนาค้นหาตนเอง

# data[].attributes.subject
ภาพปริศนาค้นหาตนเอง

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Please click here if you are not redirected within a few seconds.

20 วิธีค้นหาตัวตน มุ่งทำอาชีพแบบถูกจุด

1. 6.อย่าใช้ชีวิตแบบจำเจ ...

2. 7.มองงานให้เป็นไลฟ์สไตล์ ...

Jan 4, 2023 · คลิปวิดีโอประกอบการจัดการเรียนการสอน กิจกรรมแนะแนว กิจกรรมการค้นหาตนเอง แบบ SUK-D เป็นการค้นหาตนเองอย่างมีระบบมีขั้นตอน เพื่อให้นักเรียนได้ทำความรู้จักตนเองมากขึ้น ...
Duration: 11:48
Posted: Jan 4, 2023

Jun 23, 2021 · ... การค้นหาตัวเองจาก พี่กระทิง เรื่องโรจน์ พูนผล ประธาน KBTG https://youtu.be/r1UvZ_26a2A . ถึงน้อง ๆ ที่ยังค้นหา PASSION ไม่เจอ พี่ผิงผิง วร ...
Duration: 11:00
Posted: Jun 23, 2021

# data[].attributes.attachment_link.description
Self-awarenessคือ ความสามารถในการมองเห็นตัวเอง เข้าใจความรู้สึกนึกคิด ความชอบ คุณค่าของตัวเอง รวมไปถึงข้อจำกัดของตัวเองได้เป็นอย่างดี และยังตระหนักถึงสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวเองได้อย่างชัดเจน ผ่านการรับรู้และเข้าใจในสภาวะต่าง ๆ ซึ่งว่ากันว่าSelf-awarenessหรือการรู้จักตัวเองจะช่วยทำให้เรามีความสุ…

# data[].attributes.headline
สถาบันอุดมศึกษา

# data[].attributes.subject
สถาบันอุดมศึกษา

# data[].attributes.headline
แฟ้มสะสมผลงาน

# data[].attributes.subject
แฟ้มสะสมผลงาน

# data[].attributes.headline
แบบวีดการรับรู้ทางอาฃีพ

# data[].attributes.subject
แบบวีดการรับรู้ทางอาฃีพ