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PsicoActiva.com: Psicología, test y ocio Inteligente

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Verificado Redactado por . Este artículo ha sido revisado, actualizado y verificado por nuestro equipo de psicólogos por última vez el 18 mayo 2023.

Descubre cómo está tu autoestima con este test que evalúa tus percepciones, pensamientos y sentimientos hacia ti mismo.

Información sobre autoestima

Vídeo: Qué es la autoestima y como potenciarla

¿Qué es la autoestima?

La autoestima es la percepción, apreciación y valoración que tienes de ti mismo. Es un conjunto de pensamientos, percepciones y evaluaciones que influyen en cómo te comportas y te relacionas con los demás. Una buena autoestima es crucial para tener una vida saludable y plena.

¿Cómo saber si tengo una buena autoestima?

Si tienes una buena autoestima, normalmente te sientes seguro de ti mismo y de tus capacidades. Eres capaz de manejar críticas constructivas y no te afecta de manera desmedida el rechazo. Además, te sientes merecedor de amor y respeto, y eres capaz de establecer límites saludables en tus relaciones.

¿Qué síntomas avisan que la autoestima está baja?

Algunos síntomas de la baja autoestima incluyen la autocrítica constante, la dificultad para tomar decisiones, la sensación de no ser merecedor de cosas buenas, la tendencia a enfocarse en los aspectos negativos y el miedo excesivo al rechazo o a la crítica.

¿Cuál es la causa de la baja autoestima?

Las causas de la baja autoestima pueden variar y a menudo están relacionadas con experiencias negativas pasadas como el abuso, el acoso, el rechazo constante o la falta de apoyo en la infancia. También puede estar influida por problemas de salud mental como la depresión o la ansiedad.

¿Cómo recuperar el amor propio y la autoestima?

Recuperar la autoestima implica un proceso de autoconocimiento y autoaceptación. Este camino puede incluir terapia psicológica, ejercicios de autoafirmación, establecimiento de límites saludables y cuidado personal. Nuestro artículo sobre cómo mejorar la autoestima puede ser un buen punto de partida.

Marta Guerri

Marta Guerri es Psicóloga General Sanitaria con Máster en Terapia de la Conducta y la Salud, Postgrado en Terapia Familiar Socioeducativa, y Diplomada en Enfermería con Postgrado en Salud Mental y Psiquiatría por la Universitat de Barcelona (UB). Ha trabajado en terapia con familias con vulnerabilidad social en el Servicio de Orientación y Acompañamiento a Familias (SOAF) y actualmente ejerce de Psicóloga en la Clínica Fertty, donde se dedica a la atención de pacientes y donantes en tratamientos de fertilidad. Además, es miembro de la Sociedad Española de Fertilidad (SEF), donde dirige uno de los grupos de estudio dedicado a la atención de donantes y ha realizado distintas ponencias sobre este tema. Es CEO y gestora de contenidos de Psicoactiva.com, un portal líder en psicología, que ha crecido hasta convertirse en una comunidad de referencia en el ámbito de la psicología y las neurociencias. Marta ha publicado varios libros sobre psicología y salud emocional, incluyendo "Inteligencia Emocional, una guía útil para mejorar tu vida" y "Entrenamiento mental para mejorar tu inteligencia" de la editorial Mestas Ediciones. Además, a través de su trabajo voluntario con la asociación Cracbaix, se dedica a asesorar a las familias con hijos de Altas Capacidades Intelectuales.

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Mejora tu autoestima con este test gratuito

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¿Crees que tienes un buen nivel de autoestima? Comprueba con este test cómo te valoras a ti mismo, y descubre cómo puede estar afectando a tu vida diaria.

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Instrucciones

En el cuestionario se presentarán una serie de actividades y tendrás que valorar si te gustaría hacerlas o no en tu futuro profesional. Lee cada actividad, imagínate realizándola y responde con una de las siguientes opciones:

SÍ si te gustaría realizar la actividad propuesta.

? cuando tengas dudas y no puedas decidirte.

NO si no te gustaría.

Imagínate la actividad "Diseñar los planos de un avión". Responde "SÍ" cuando sea algo que te gustaría aprender a realizar como actividad profesional en tu futuro; responde "NO" si es algo que no te atrae y a lo que no te gustaría dedicarte; o marca la opción "?" cuando tengas dudas y no puedas decidirte entre el SÍ y el NO.
Si hay alguna actividad que no puedas imaginarte o que no entiendes, deja la pregunta sin contestar. Por favor, no contestes a la pregunta solo en los casos en que no comprendas lo que indica la actividad.

Una vez comiences la prueba, responde sin precipitación y con sinceridad. Recuerda, no hay respuestas correctas ni incorrectas, simplemente expresan tu opinión y tus intereses. Cuando estés preparado, pulsa el botón Página siguiente >>.

Antes de empezar, nos gustaría saber 2 cosas de ti con el fin de mejorar el test en el futuro, ¿nos ayudas?

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En el cuestionario se presentarán una serie de actividades y tendrás que valorar si te gustaría hacerlas o no en tu futuro profesional. Lee cada actividad, imagínate realizándola y responde con una de las siguientes opciones: SÍ si te gustaría realizar la actividad propuesta. ? cuando tengas dudas y no puedas decidirte.

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CLAVE: ENAVREQPNA

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MyWayPass es una plataforma de orientación académico-profesional para nativos digitales.

Plantea el proceso de orientación de un modo amigable y atractivo para los estudiantes

Invita a los jóvenes a reflexionar, descubir y explorar su entorno a través de diferentes misiones

Ayuda a los estudiantes a tomar decisiones sobre el futuro profesional con criterio

Permite a tutores/orientadores hacer un acompañamiento del proceso vocacional de sus alumnos

Se puede integrar en el POAP o realizar actividades específicas

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MyWayPass es una plataforma de orientación académico-profesional para nativos digitales.

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El GR. La herramienta para llegar allá donde quieres

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Test de orientación sobre intereses profesionales. La herramienta para llegar allá donde quieres.

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Qestudio.com - Oriéntate para construir tu futuro

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Qestudio.com - Oriéntate para construir tu futuro

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Categorias Profesionales - Elige profesión sin restricciones de género - IMRM

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categorias profesionales - elige profesión sin restricciones de género - imrm

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Manual práctico para padres

Una Orientación Profesional coordinada y centrada en las personas y sus valores

¿Quieres que tu hijo tenga "éxito profesional"? ¿Está en tus manos? ¿Cómo ayudarle sin invadir sus espacios de autonomía y respetando su propia identidad personal? ¿Estáis preparando hoy a vuestros hijos como ciudadanos capaces de dar respuesta a los retos que les va a suponer incorporarse laboralmente a un mundo global?

Y si lo prefieres, aquí también te puedes descargar el libro completo

DESCARGAR

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Manual práctico para padres Una Orientación Profesional coordinada y centrada en las personas y sus valores ¿Quieres que tu hijo tenga "éxito profesional"? ¿Está en tus manos? ¿Cómo ayudarle sin invadir sus espacios de autonomía y respetando su propia identidad personal?

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Sus datos personales serán conservados mientras sean necesarios para la finalidad establecida en la presente política. En el momento en que no sean necesarios para esta finalidad, los datos serán bloqueados durante el periodo en el que puedan ser necesarios para el ejercicio o la defensa frente a acciones administrativas o judiciales y solo podrán ser desbloqueados y tratados de nuevo por este motivo.

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MyWayPass es una plataforma de orientación académico-profesional para nativos digitales.

Plantea el proceso de orientación de un modo amigable y atractivo para los estudiantes

Invita a los jóvenes a reflexionar, descubir y explorar su entorno a través de diferentes misiones

Ayuda a los estudiantes a tomar decisiones sobre el futuro profesional con criterio

Permite a tutores/orientadores hacer un acompañamiento del proceso vocacional de sus alumnos

Se puede integrar en el POAP o realizar actividades específicas

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MyWayPass es una plataforma de orientación académico-profesional para nativos digitales.

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Como novedad, este curso se abre el plazo del 30 de marzo al 12 de mayo para SOLICITAR LA BECA!! MÁS INFO. EN EL ENLACE. 

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Para qué estudios puedes solicitar una beca

Curso 2023 / 2024

Bachillerato

Cursos de acceso y de preparación para pruebas de acceso a la Formación Profesional y cursos de formación específicos para acceso a ciclos formativos de grado medio y superior, impartidos en centros públicos y privados concertados

Formación Profesional de grado medio y de grado superior

Enseñanzas artísticas: profesionales y superiores

Enseñanzas de idiomas en Escuelas Oficiales, incluida la modalidad a distancia

Enseñanzas deportivas

Estudios religiosos superiores

Formación Profesional de Grado Básico

Permanece pendiente de tu correo electrónico, por si ves en él que tiene una notificación. Pero, de todas formas, visita la sede electrónica de vez en cuando.

Cuánto dinero puedes recibir para tu beca

La beca es la suma de distintos componentes. Para calcular cuánto te corresponde, debes tener en cuenta que la beca consta de una cantidad de dinero fija (cuantías fijas) y de una cantidad de dinero variable (cuantía variable).

Cantidad fija

Se llama cantidad fija porque, a diferencia de la cantidad variable, es un importe fijo establecido cada año en la convocatoria. Salto de línea Si cumples todos los requisitos (generales, económicos y académicos), puedes conseguir las cantidades que te explicamos en la tabla. Salto de línea Importante: si recibes la beca ligada a la renta, no tienes derecho a beca básica.

Componentes

Cuantía en euros

Básica

300 €(En FP de G. Básico, 350)

Por renta familiar

1.700 €

Por cambio de residencia durante el curso escolar

2.500 €

Por excelencia académica

50 € - 125 €

Una vez hemos asignado las becas de cuantía fija a todas las personas que la han solicitado y que cumplen los requisitos, repartimos el importe que ha sobrado del presupuesto total. Esto lo hacemos mediante una fórmula matemática de reparto que pondera, es decir, que mide, la nota media de tu expediente y tu renta per cápita familiar.

En cualquier caso, la cuantía variable será de 60 € (la mínima) si solicitas beca para alguno de estos estudios:

Idiomas en la Escuela Oficial de Idiomas

Formación Profesional de Grado Básico

Acceso a la universidad mayores de 25 años

© Ministerio de Educación y Formación Profesional - Gobierno de España

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Curso 2023 / 2024 Bachillerato Cursos de acceso y de preparación para pruebas de acceso a la Formación Profesional y cursos de formación específicos para acceso a ciclos formativos de grado medio y superior, impartidos en centros públicos y privados concertados Formación Profesional de grado medio y de grado superior Enseñanzas artísticas: profesionales y superiores Enseñanzas de idiomas en Escuelas Oficiales, incluida la modalidad a distancia Enseñanzas deportivas Estudios religiosos superiores Formación Profesional de Grado Básico Permanece pendiente de tu correo electrónico, por si ves en él que tiene una notificación.

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Documento resumen

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OFERTA FP QUINTANAR DE LA ORDEN

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OFERTA FP MOTA DEL CUERVO

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Os subo la presentación que nos explicó el coronel y que nos ha cedido para que la podáis ver de nuevo.

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PLAZO: DEL 19 AL 29 DE ABRIL

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GUÍA EXPLICATIVA.
RECUERDA QUE EL PLAZO ES DEL 20 AL 29 DE ABRIL.

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Presentación Admisión BACH 2022 FAMILIAS [Autoguardado]

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OFERTA FORMACIÓN PROFESIONAL CASTILLA - LA MANCHA

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OFERTA FORMACIÓN PROFESIONAL CASTILLA - LA MANCHA

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CICLOS FORMATIVOS GRADO MEDIO Y SUPERIOR PRESENCIAL

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CICLOS FORMATIVOS GRADO MEDIO Y SUPERIOR PRESENCIAL

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PRESENTACIÓN PROCESO ADMISIÓN PRESENCIAL. Orientadora Ítaca

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PRESENTACIÓN PROCESO ADMISIÓN PRESENCIAL. Orientadora Ítaca

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¡NUEVO! Podéis encontrar la información de BACHILLERATO ACTUALIZADA siguiendo nueva normativa.