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Dalky saudable 🙂

Ingredientes:

Cacao

Leite de coco 🥥

Nata

Dátiles

Anacardos

Aguacate 🥑

Preparación:
1. Primero, metes na batidora dúas  culleradas grandes de cacao,todo o bote de leite de coco,4 ou 5 dátiles,100g de anacardos e 2 aguacates enteiros.
2. Despois de poñer todo na batidora e batelo un pouco, engadimos o chocolate por exemplo nun va so.
3. Bate a nata uns 3 minutos para montala e poñemola por encima, tras empratar o chocolate.

O último paso é zamparse ese Dalky.😄

BON APETIT!!! :)

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Bocadillo de Mozzarela

Ingredientes:
- Pan.
- Tomate.
- Queixo Mozzarela.
- Pavo.

ELABORACIÒN:
1º Cortar o pan.
2º Cortar o tomate.
3º  Cortar o queixo.
4º Meter os ingredientes dentro do pan: lonchas de pavo, tomate cortado, lonchas de queixo.

E a comer!

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¿Cuál es tu ensalada? Has subido varias imágenes del buscador de Google. Anímate a hacerla de verdad y a subir una foto como una gran chef.

Una ensalada diferente

Ingredientes:

- Rúcula.
- Un cebolino.
- Dos naranjas.
- 150 g de pistachos.
- Queso de cabra.
- Aceite virgen extra.
- Vinagre.
- Sal.

1. Trocea, lava y seca la rúcula.
2. Corta una naranja en gajos y retira  la piel. Después exprime media para obtener el zumo.
3. Lava y seca el cebollino.
4. Pela y pica los pistachos .
5. Prepara la vinagreta mezclando el aceite con el vinagre, con el  zumo de naranja , con un poco de sal y el cebollín picado .
6. Retira la corteza del queso de cabra y córtala  en trozos. A continuación rebózalo con los pistachos picados .
7. Reparte los ingredientes en platos y aliña con la vinagreta.

¡Y listo para comer!

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Ingredientes:
-4 kiwis.
-3 noces.
-5 uvas.

Preparación:
1°. Lavamos as uvas.
2°. Pelamos os kiwis e cortámolos en rodaxas.
3°. Abrimos as noces e xuntámolas nun prato.

4°. Unha vez listo isto, comezamos colocando as rodaxas de kiwi por filas en forma de árbore. Logo colocamos as uvas de adorno e, por último, poñemos as noces de tronco.

E listo para comer! 🌲

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Ingredientes

·         50 g de queixo parmesano.
·         35 g de cebola.
·         35 g de aceite de oliva virxen extra.
·         200 g de dados de beicon.
·         200 g de nata.
·         450 g de auga.
·         1 culleradiña de sal.
·         250 g de macarróns.
·         1 ovo batido.

Preparación

1.    Poñer  no vaso a cebola e o aceite. Logo trocear 6 segundos avelocidade 4. Sofritir 4 minutos a 120°C e a velocidade 1.

2.    Incorporar o beicon e sofritir 3 miña a 120°C e a velocidade 1.

3.     Engadir a nata, a auga, o sal, e os macarróns e programar 11 minutos 100°C e a velocidade 1.

4.    Incorporar o ovo batido e mezclar mesturar 2 minutos 100°C è a velocidade 1. Verter inmediatamente, a continuación, nunha fonte, espolvorear o queixo raiado e servir inmediatamente.

E a comer! 🍝

P.D. Limpamos o plato, non quedou nada.

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Sónanvos os protagonistas desta receita?

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Sónanvos os protagonistas desta receita?

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Este non é un exemplo do que tíñades que facer, xa que a receita non é do máis saudable. Súbovola para que olledes, a ver se coñecedes a alguén.

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Torta de mazá

Ingredientes:

- 2 ovos
- 3 mazás
- 1 iogur de limón
- 1 sobre de fermento Royal
- 1 medida de vaso de iogur de azucre
- 3 medidas de vaso de iogur de fariña
- Medio vaso de iogur de aceite

Preparación:

1. Nun bol poñemos os ovos e o azucre. Mesturamos e engadimos o iogur máis o aceite. Seguimos remexendo.

2. Por último, engadimos a fariña mesturada co fermento Royal ( peneirado). Mesturamos asta ata que faga unha masa líquida. Para que quede ben líquida hai un truco, que é exprimir un limón.

3. Preparamos o molde: untamos con mantequilla e fariña.

4. Vertemos a mestura e adornamos coas mazás en follas.

5. Poñemos  azucre por enrriba enriba e ao forno
40 minutos a unha temperatura de 180º.

E bo proveito!

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Árbol de Navidad
1. Precalienta el horno a 200ºC con calor arriba y abajo.

2. Funde el chocolate y la mantequilla al microondas y remueve hasta que quede una crema fina. Después déjala enfriar.

3. Desenrolla la masa de hojaldre sobre la hoja de papel que la envuelve. Cubre con la crema de chocolate y coloca la otra masa encima.
4 Corta las masas con un cuchillo afilado, dándole la forma de árbol y, con los recortes, realiza estrellas con ayuda de un cortapastas. Pínchalas con un tenedor.
5. Recorta 11 ramas en cada lado, sin que lleguen al centro. Realiza tirabuzones, con cuidado de que no se rompan.
6. Pinta todo el árbol y las estrellas con huevo batido, repartiendo algunas estrellas por encima. Hornea unos 15 minutos hasta que esté dorado.

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Ingredientes:

- Seis huevos
- Una lata de atún
- Mayonesa
- Perejil y aceitunas para decorar

Preparación:
1. Cocemos los huevos y los dejamos enfriar.
2. Sacamos la cáscara.
3. Los cortamos por la mitad y separamos la yema de la clara (sin romper la parte blanca del huevo).
4. En un plato aparte pisamos la parte amarilla del huevo y la mezclamos con atún y mayonesa al gusto.
5. Con cuidado, rellenamos las mitades blancas del huevo.
6. Finalmente decoramos con las aceitunas y el perejil.

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𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:

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𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:

225g de manteiga
200g de azúcre moreno
335g de fariña
1 sobre de levadura
10g de sal
1 tableta de chocolate negro🍫
2 ovos
Unha culleradiña de vainilla

𝙿𝚁𝙴𝙿𝙰𝚁𝙰𝙲𝙸Ó𝙽:

1. Engadimos a manteiga (abrandada) e o azucre nun bol.
2. Engadimos o sal, a levadura e a vainilla. E despois os ovos e a fariña.
4. Mesturamos todo e cando xa estea ben ligado, engadimos o chocolate raiado.
5. Facemos boliñas e poñémolas na bandexa do forno cun papel vexetal.  Metémolas 30 minutos a 150 grados no forno.
Sacámolas e deixámolas arrefriar.enfriar.

LISTAS!! A DESFRUTALAS!

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INGREDIENTES :
- 1 kiwi. 🥝
- 1 fresa. 🍓
-1 piña. 🍍
-1 plátano. 🍌
- Arándanos (la cantidad depende del tamaño del árbol)

PREPARACIÓN :
1. Lava y pela la fruta.
2. Corta la fruta en rodajas.
3. Coloca las rodajas de fruta en la bandeja, haciendo la forma del árbol, por filas y colores.
4: Decora el árbol con los arándanos enteros, tras lavarlos.

5: Pon el plátano de tronco, tras cortarlo

¡Listo para disfrutar! 🌲😋

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TORTA DE QUEIXO
Ingredientes:
-500 mls.de nata.
-250 g de queixo.
-60 g de azucre.
-1 ovo.
-6 follas de xelatina.(10 g).

Preparación:

1. Poñemos a quentar un pouco a nata xunto co azucre, sen que chege a ferver.

2. Engadimos a xelatina previamente (rehidratada en auga fría), o queixo e a xema do ovo. Logo batimos todo ben ca batidora.

3. Por último, engadimos a clara a punto de neve e mesturamos ben.

4. Vertemos a mestura nun molde e deixamos callar na neveira un día.

5. Podemos acompañar a torta de queixo con xeado, froitos vermellos roxos, macedonia, algunha crema, compota,etc.

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🍪🍓GALLETAS DE MOUSSE DE FROITOS VERMELLOS🍓🍪
(Para 7-8 personas)
Ingredientes:
- 100g de amorodos. 🍓
- 100g de arándanos. 🔵
- 200g de galletas. 🍪
- 150g manteiga. 🧈
- 500ml de nata líquida para montar. 🥛
- 1 sobre de xelatina neutra. 🍮
- 70g de azucre. 🧂
- 150ml de auga. 💦

Preparación:
1. Lava os amorodos e os arándanos; e tritúraos. Verte o zumo conseguido nunha caceroliña, engade a auga, o azucre e quéntao, removendo constantemente. Unha vez  o azucre se disolva, apártao do lume.🍳🔥🔥

2. Agrega a xelatina e mestura  ata que se disolva por completo. Logo engade a nata montada, volve a mesturar e reserva a preparación. Tritura as galletas e mestúraas coa manteiga cortada en dadiños. A manteiga ten que estar a temperatura ambiente para que se integre ben.🧈🧈🧈

3. Cubre a base dun molde de silicona coa mestura das galletas. A continuación, verte  a mousse preparada, tendo en conta que ten que quedar unha tarta bastante fina, de non máis de 2 cm de grosor. Tapa o molde con film transparente e reserva  na neveira 3 horas.🕒🕒🕒

4. Unha vez a tarta estea ben cuaxada, xa poderás cortala en pequenos anaquiños cun coitelo ou con moldes para galletas.
Antes de servilas, decóraas con froitos vermellos para que quede máis bonito.

A papar!!!🍓🍓🍓

(Seguramente sobrarache mousse. Podes gardalo na neveira e tomalo outro día como sobremesa🍹🍹🍹).

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Ingredientes:

Auga
6 patacas
Sal
3 latas pequenas de atún
3 ovos
Pan raiado
Aceite de oliva

Preparación:

1. Cocemos en auga cun pouco de sal as patacas cortadas en toros.

2. Machacámolas e mesturámolas co atún ata facer unha masa. Facemos bólas e empanámolas con ovos e pan raiado.

3. Fritímolas con abundante aceite quente dándolle voltas para que queden ben tostadiñas. Ímolas pasando para un prato con papel absorvente.

Agora a disfrutar deste delicioso manxar, sinxelo e fácil de facer.

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Ingredientes:
Lechugas🥬, tomates🍅, cebollas🧅, aceite ,vinagre y sal.
Normalmente indicamos la cantidad (por ejemplo: 2 cebollas pequeñas).

Preparación:

1. Lavamos a lechuga y los tomates; para después trocearlos.
2. Juntamos la lechuga y los tomates.
3. Añadimos la cebolla picada.
4. Finalmente condimentamos con sal, vinagre y aceite al gusto.
5. Presentamos todo en un bol.

Y listo para llevar a la mesa y disfrutar! :)

* En castellano no existe "se botan ou bótanse".

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Ingredientes:
1 ovo.
1 cullerada de canela.
2 culleradas de mel.
1 vaso de fariña de avea.
½ vaso de leite.

Preparación:
1.Separa a clara do ovo e bátea a clara a punto de neve.
2. Engade  o mel, a canela e o ovo; e báteo todo.
3. Despois, antes de que pase para a tixola, engade o leite e a fariña de avea e remove.
4. Para rematar, mete a masa en pequenas porcións na tixola para realizar as tortiñas e espera 30 segundos por cada lado.

E A DISFRUTAR DAS TORTIÑAS! 🥞