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21 JOURS A LA SPA - Documentaire Immersion

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Cuisine Japon : Le site dédié à la vraie cuisine japonaise

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AMOUREUX DU JAPON ? Retrouvez sur Cuisine-Japon.fr le meilleur de la cuisine japonaise et profitez d'astuces et recettes pour ravir vos papilles !

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Qu'est ce qui vous plait le plus dans votre retour au collège ?

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Qu'est ce qui vous plait le plus dans votre retour au collège ?

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Rosa Parks : une femme qui n’avait peur de rien

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Poitiers, Bordeaux, Clermont-Ferrand, Lyon ou encore Besançon, les académies de la zone A, ont repris l'école le 22 février. Avec cette rentrée a commencé le dépistage par test salivaire dans les classes de primaire et de maternelle.

Pourquoi déployer une telle campagne dans les écoles ?

Un dépistage massif dans les collectivités comme les établissements scolaires a pour objectif de repérer toute recrudescence épidémique et d'éviter une flambée des cas liés à la prolifération des variants du coronavirus, plus contagieux que l'ancien variant.

C'est donc pour renforcer la stratégie "Tester, alerter, protéger" que le gouvernement avait annoncé le déploiement de tests salivaires dès le 4 février. La Haute Autorité de Santé (HAS) avait ensuite donné son feu vert à cette campagne de dépistage en émettant un avis favorable à ce dispositif le 11 février.
A lire aussi : Covid : quels tests de dépistage utiliser contre les variants ?
Ces tests salivaires sont-ils obligatoires ?

Non, ces tests ne sont pas obligatoires. Ils sont réalisés sur la base du volontariat.
En pratique, seuls les enfants dont les parents ont signé un accord écrit pourront être testés.

Comment sont-ils réalisés ?

Les tests salivaires conduits dans les écoles se font par recueil de crachat dans un tube. Ils sont donc moins douloureux et plus simples à effectuer que le test par prélèvement nasopharyngé. Ils conviennent donc mieux aux enfants.

Pour les plus petits, notamment à l'école maternelle, le prélèvement de salive peut avoir lieu directement dans la bouche, à l'aide d'une pipette.

L'échantillon de salive est ensuite envoyé en laboratoire dans les cinq heures qui suivent le prélèvement. Des analyses PCR sont ensuite effectuées pour détecter la présence éventuelle du génome du coronavirus.

Ces tests ne sont pas des tests dits rapides dont les résultats sont disponibles en une trentaine de minutes. Ici, les résultats sont délivrés en 24 heures maximum. Mais s'ils sont plus longs, ils sont aussi bien plus fiables que les tests rapides.

Ils sont en revanche un peu moins fiables que les tests PCR par prélèvement nasopharyngé, qui restent la référence en terme de dépistage du covid. Selon la HAS, la sensibilité des tests PCR par prélèvement salivaire est " estimée à 85%, ce qui est légèrement inférieur (3% à 11%) à celle des tests PCR sur prélèvement nasopharyngé, mais reste supérieur aux seuils fixés par la HAS pour valider les tests ".

Que se passe-t-il si le résultat est positif ?

Si un enfant est testé positif au covid, il devra rester à la maison pendant 10 jours. Ses parents seront considérés cas contact et devront donc eux aussi respecter un isolement de sept jours à domicile.

A l'échelle de la classe, une fermeture est imposée si au moins trois élèves sont positifs au covid.

Pour la première semaine de lancement de ce dispositif, le gouvernement espère réaliser 80.000 tests salivaires dans les écoles. Des chiffres qui augmenteront à partir du 1er mars quand les élèves de la zone C feront leur rentrée puis du 8 mars pour les élèves de la zone B. Objectif du gouvernement : atteindre 200.000 tests par semaine dans les écoles de la France entière.

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Cinq questions pour comprendre le dépistage salivaire dans les écoles

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Poitiers, Bordeaux, Clermont-Ferrand, Lyon ou encore Besançon, les académies de la zone A, ont repris l'école le 22 février. Avec cette rentrée a commencé le dépistage par test salivaire dans les classes de primaire et de maternelle.

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Comment vivez-vous le retour au travail en distanciel ?

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Comment vivez-vous le retour au travail en distanciel ?

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Pourquoi le jeu Fortnite est-il aussi connu ? (EP. 686) - 1 jour, 1 question

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C'est quoi le ramadan ? - 1 jour, 1 question

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Depuis son départ vers la station spatiale internationale le 17 Novembre dernier, l'astronaute Thomas Pesquet poste régulièrement ses photos via les réseaux sociaux. La ville de Dieppe organise une exposition qui met en avant les clichés de l'astronaute. La planète vu de très très haut, à voir du 10 février au 28 avril.

Temps de lecture : 1 min.

La terre vue de l'espace comme si vous y étiez, c'est aujourd'hui possible grâce aux photos et vidéos que Thomas Pesquet transmet chaque jour. La ville de Dieppe rend hommage à l'enfant du pays en proposant de découvrir ces clichés.

Reportage : G. Archiapati / J. Rousseau / E. Tavennec

Des messages d'amour

Chaque jour, depuis son départ, l'astronaute publie ses clichés de la planète et de l'intérieur de la station spatiale. Les réseaux sociaux sont la vitrine idéale de son regard sur le monde à travers des photos exceptionnelles.

Et aujourd'hui, jour de la Saint-Valentin, le spationaute poste un message d'amour à tous les abonnés de son compte Facebook.

Thomas Pesquet appelle La Terre

Thomas Pesquet est le dixième spationaute français de l'histoire à voyager à bord de l'ISS. A 400 kilomètres d'altitude et plus de 27 000 km/heure, la station spatiale n'est pas seulement un lieu de recherche mais aussi l'occasion d'échanger avec le public.

Garder le contact et rester simple

Ainsi, c'est une sélection de ces clichés inédits que le service communication de la Ville de Dieppe a choisi de montrer en concevant cette exposition, tout en restant fidèles à l'esprit dans lequel Thomas Pesquet les a produits et diffusés.

Chacune des photographies est ainsi accompagnée d'un message qu'il a lui même rédigé et publié sur sa page Facebook. Des explications simples, toujours accessibles, qui permettent à des centaines de milliers d'internautes, petits et grands, de suivre cette aventure fascinante à distance, de vivre ce rêve orbital en direct.

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Ma vie en vaisseau spatial : les photos de Thomas Pesquet à Dieppe

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Depuis son départ vers la station spatiale internationale le 17 Novembre dernier, l'astronaute Thomas Pesquet poste régulièrement ses photos via les réseaux sociaux. La ville de Dieppe organise une exposition qui met en avant les clichés de l'astronaute. La planète vu de très très haut, à voir du 10 février au 28 avril.

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Suivez-vous les préparatifs du décollage en direct ?

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Suivez-vous les préparatifs du décollage en direct ?

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🚀 Mission Pesquet : un voyage à haut risque ?

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Ses entrainements, tout savoir sur sa profession 

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Ses entrainements, tout savoir sur sa profession 

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Le 22 avril 2021, l’astronaute français Thomas Pesquet devrait repartir dans l’espace pour un nouveau séjour de six mois dans la Station spatiale internationale. Pour “Envoyé spécial”, il raconte les détails de cette incroyable mission.

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A bord de l'ISS, Thomas Pesquet va pouvoir faire du vélo dans Paris

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Comment mange-t-on dans l'espace? par Thomas Pesquet

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🚀 Comment va décoller la fusée de Thomas Pesquet !? 👨‍🚀

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Comment devenir Astronaute ? Retrouvez ici les missions, formation nécessaire, rémunération de cette profession.

Thomas Pesquet - Profession astronaute - Crédit Photo: NASA/Johnson Space Center/Robert Markowitz
Depuis que les progrès techniques permettent de voyager dans l'espace, le métier d'astronaute n'a de cesse de fasciner. Mais devenir astronaute, ou spationaute selon la terminologie française, requiert de solides aptitudes intellectuelles et physiques.

Devenir Astronaute : Qualités requises

Pour espérer effectuer des vols spatiaux, il faut avant tout avoir une tête bien faite. En effet, les connaissances scientifiques du candidat astronaute constituent le principal critère de recrutement des agences spatiales. En plus de disposer d'un solide bagage théorique, vous devrez également présenter d'importantes aptitudes techniques puisque les astronautes sont souvent amenés à réaliser des manipulations et à intervenir sur des systèmes mécaniques. En outre, l'omniprésence de matériels numériques suppose que vous soyez particulièrement familiarisé avec la pratique informatique. Bien entendu, vous devrez au minimum parler couramment l'anglais, même si le fait d'être polyglotte est un atout supplémentaire pour être retenu. D'autre part, les missions spatiales requièrent une condition physique irréprochable, voire supérieure à la moyenne. En effet, les vols en orbite contraignent terriblement les organismes. Le travail physique est donc une donnée essentielle de la profession. Sur le plan psychologique, vous devez présenter une importante force de caractère pour faire face aux périodes de stress auxquelles vous serez soumis. Vous devez également posséder des qualités relationnelles car les astronautes travaillent toujours en équipe.

Astronaute : carrière / possibilité d'évolution :

Au tout début de la conquête spatiale, seuls les pilotes d'essai, pilotes de l'armée, les pilotes de ligne et les ingénieurs en vol pouvaient espérer intégrer un programme spatial. Aujourd'hui, les conditions d'accès se sont légèrement ouvertes, même si des compétences en matière de vol sont requises. En règle générale, un futur astronaute doit pouvoir justifier de 1 000 heures de vol minimum. Les agences spatiales internationales recherchent des candidats aspirants, dont le bagage universitaire est bien étoffé et dont les aptitudes répondent à des besoins particuliers en lien avec les futures expériences à mettre en place dans l'espace.
Physique, chimie, mathématiques, biologie, médecine... Plus vous disposerez d'un cursus diversifié dans le domaine scientifique, plus vous aurez de chances d'être retenu pour séjourner sur la station spatiale internationale. Mais il faut savoir que les astronautes passent le plus clair de leur temps au sol. Ce temps est mis à profit pour réaliser des expérimentations scientifiques et préparer de futurs programmes spatiaux.

Salaire brut mensuel d'un débutant :

Devenir Astronaute : formation nécessaire

Il n'existe pas de cursus spécialisé pour devenir astronaute. Il ne vous reste alors plus qu'à croiser les doigts pour rejoindre le centre de formation de l'Agence spatiale européenne, basée à Cologne. Là, attendez-vous à des critères de sélection particulièrement drastiques. En plus d'une solide expérience en vol, vous devrez également disposer de nombreux diplômes universitaires dans les domaines de la recherche, de l'enseignement ou encore des applications. Il faut savoir que même avec un doctorat en poche, vos chances d'embrasser votre rêve restent très minimes. Les paramètres de recrutement des agences spatiales ne se limitent pas uniquement aux facultés intellectuelles ou techniques. Les aptitudes physiques du candidat font aussi l'objet d'une attention minutieuse. D'un point de vue légal, vous devez avoir entre 27 et 37 ans et mesurer entre 1,55 et 1,90 m. Vous devrez également fournir un certificat médical délivré par un médecin-examinateur du personnel aéronautique et agréé par les autorités médicales de l'aviation. Enfin, des tests psychologiques sont réalisés pour vérifier les aptitudes des candidats à supporter la pression.

Situation du métier / contexte pour devenir Astronaute

Pour devenir astronaute, vous devez être doté d'une motivation sans faille. Les conditions de recrutement des différentes agences spatiales internationales étant très difficiles, le nombre d'élus est en effet dérisoire. Seule la passion pour l'espace et l'aéronautique permet aux aspirants astronautes de ne pas baisser les bras et de croire en leur rêve. Voyager dans l'espace ou séjourner au sein de la station spatiale internationale est un privilège auquel très peu de personnes accèdent un jour. En près de soixante années d'exploration spatiale, environ 500 astronautes peuvent se targuer d'avoir voyagé dans l'espace.

En 2021 : L'Agence spatiale européenne (ESA) a annoncé le recrutement de nouveaux astronautes,voici les profils recherchés. L'Agence spatiale européenne appelle les femmes à candidater en nombre et cible des personnes handicapées. Au moins quatre postes sont ouverts jusqu'au 28 mai 2021.

Secteurs associés au métier :Armée, sécurité,Environnement,
Matières associées au métier :Enseignements technologiques transversaux,Sciences physiques,

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Comment devenir Astronaute ? Retrouvez ici les missions, formation nécessaire, rémunération de cette profession. Thomas Pesquet - Profession astronaute - Crédit Photo: NASA/Johnson Space Center/Robert Markowitz Depuis que les progrès techniques permettent de voyager dans l'espace, le métier d'astronaute n'a de cesse de fasciner.

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ZUMBA pour débutant facile - ZUMBA pour maigrir

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A toi de réfléchir pour résoudre les énigmes !

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A toi de réfléchir pour résoudre les énigmes !

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Résous 8 Énigmes Pour Prouver Que Tu es Plus Malin Que Sherlock Holmes 🤯

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Découvrez l'offre VOD-DVD de la boutique ARTE

Un spectacle de montgolfière interrompu par une horde d'ostrogoths échappés de l'asile, voici l'amusant point de départ d' Exit. Dans cette performance pas comme les autres, leCirque Inextremiste associe pantomime, propane et engagement politique. Un ARTE en Scène à ne vraiment pas reproduire chez vous.

Le Cirque Inextremiste place la prise de risque au rang d'art. La compagnie prend en effet un malin plaisir à folâtrer avec le danger et la transgression. Comment ? En jouant avec le feu, souvent littéralement : en 2007 par exemple, le spectacle Inextrémiste associait trampolines et bouteilles de gaz. (De là à traiter nos circassiens de têtes brûlées, il n'y a qu'un pas.) Loin d'avoir une seule corde à son arc,le Cirque Inextremiste intègre souvent musique et arts de la rue, et parfois même de la danse à ses performances.

Sous le vernis abracadabrantesque d'Exit se cache un puissant message politique. Par le biais de cette performance en effet, et notamment la reprise du fameux " Résiste " de France Gall, c'est tout un secteur mis à mal par le COVID-19 que le Cirque Inextremiste cherche à représenter. L'occasion également de tordre le cou à certaines dérives sécuritaires...

En partenariat avec l'Adami

Performance enregistrée en août 2020 à Caen.

Tous droits de reproduction et de diffusion réservés © 2021 ARTE G.E.I.E. - ARTE G.E.I.E. 4, quai du chanoine Winterer CS 20035F - 67080 Strasbourg Cedex

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Cirque Inextremiste dans ARTE en Scène - Regarder le programme complet | ARTE Concert

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Un spectacle de montgolfière interrompu par une horde d'ostrogoths échappés de l'asile, voici l'amusant point de départ d'Exit. Dans cette performance pas comme les autres, le Cirque Inextremiste associe pantomime, propane et engagement politique. Un ARTE en Scène à ne vraiment pas reproduire chez vous.

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As-tu déjà fait ou accompli quelque-chose dont tu te pensais incapable ? Si oui, qu’est-ce que c’était ?

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As-tu déjà fait ou accompli quelque-chose dont tu te pensais incapable ? Si oui, qu’est-ce que c’était ?

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QU'EN PENSEZ-VOUS ?        Une "digital détox" pour 400 élèves et pendant une semaine. L'expérience s'est déroulée avec succès dans un lycée d'Angleterre. 

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QU'EN PENSEZ-VOUS ?        Une "digital détox" pour 400 élèves et pendant une semaine. L'expérience s'est déroulée avec succès dans un lycée d'Angleterre. 

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Plus de smartphone, ni de tablette ou de montre connectée pendant sept jours. Les 400 élèves d'un lycée pour filles du Gloucestershire en Angleterre ont dû décrocher, bon an mal an, de leurs gadgets-doudous numériques pendant une semaine, à l'école mais aussi à la maison. Ce "régime sec" potentiellement stressant pour les élèves ultra connectés visait justement à expérimenter le zéro écran. Objectif : mieux gérer son rapport aux écrans et limiter leur usage souvent excessif.

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Quelle est la chose qui te fait le plus sourire, quel que soit le moment de la journée ?

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Quelle est la chose qui te fait le plus sourire, quel que soit le moment de la journée ?

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Une tablette de chocolat, une grande tasse et un micro-ondes ? Vous voilà parés pour réaliser un délicieux mug cake fondant et gourmand. Pour faire le plein d'inspiration, découvrez 3 idées recettes pour vous lancer.

Simple et rapide à réaliser, la recette du mug cake séduit toujours plus d'adeptes. Dernier en date ? Cyril Lignac qui semble, lui aussi, conquis par ce dessert. En effet, le chef aveyronnais n'a pas manqué de partager sa recette de mug cake au chocolat dans l'émission Tous en Cuisine. Au menu : un gâteau sucré au sirop d'érable et quelques noisettes concassées pour apporter le côté croquant auquel le célèbre cuisiner tient tant. Si vous aussi, vous souhaitez vous lancer, Marmiton vous livre 3 recettes pour un goûter 100% plaisir.

Mug cake fondant au chocolat

Les ingrédients :

40g de chocolat noir
40g de beurre
30g de sucre
20g de farine
1 oeuf

Pour la préparation :

Dans un mug, mettre les carrés de chocolat avec le beurre découpé en parcelles.
Faire fondre 40 secondes au micro-ondes.
Mélanger à l'aide d'une cuillère et y ajouter le sucre puis l'œuf.
L'aspect un peu gélatineux qui peut y avoir est normal suite au blanc de l'œuf.
Incorporer ensuite la farine, tout en mélangeant bien.
Cuire de nouveau 40 secondes au micro-ondes, attendre un peu et déguster sans risques de se brûler les papilles.

L'astuce Marmiton : Plus d'oeuf à la maison ? Remplacez cet ingrédient par une petite banane ou un peu de compote de pomme.

Mug cake façon brownie

Les ingrédients :

30 g de beurre
2 cuillères à soupe de sucre
1 cuillère à soupe de sucre roux
3 gouttes d'extrait de vanille
1 pincée de sel
1 jaune d'oeuf
4 cuillères à soupe de farine
1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré
2 cuillères à soupe de chocolat

Pour la préparation :

Faire fondre le beurre au micro-ondes dans une tasse.
Ajouter, le sucre blanc, roux, l'extrait de vanille et la pincée de sel.
Ajouter le jaune d'oeuf, la farine et le cacao en poudre.
Bien mélanger avec une fourchette jusqu'à obtention d'une pâte lisse.
Pour finir, ajouter les morceaux de chocolat.
Faire cuire au micro-ondes 45 secondes - 1 minute selon la puissance.

Mug cake façon cookie

Les ingrédients :

3 cuillères à café de farine
2 cuillères à café de sucre glace
1 cuillère à café de sucre de canne
1 cuillère à café de levure
4 cuillères à café de lait
1 cuillère à café d'huile de tournesol
Pépites de chocolat

Pour la préparation :

Mélanger tous les ingrédients dans l'ordre.
Les pépites ont tendance à aller au fond, n'hésitez pas à en mettre quelques unes de coté que vous rajouterez après cuisson sur le dessus.
Cuire au micro-ondes pendant 45 secondes.

À lire aussi : - Nems sucrés : 3 idées recettes pour tester !
- Saison des prunes : 4 recettes pour en profiter avant qu'il ne soit trop tard
- Anti-déprime : 15 recettes au chocolat très simples pour se réconforter

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mug cake : 3 recettes pour les fans de chocolat

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Une tablette de chocolat, une grande tasse et un micro-ondes ? Vous voilà parés pour réaliser un délicieux mug cake fondant et gourmand. Pour faire le plein d'inspiration, découvrez 3 idées recettes pour vous lancer. Simple et rapide à réaliser, la recette du mug cake séduit toujours plus d'adeptes.

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Et ça fait du bien ! Séance de rigologie ^^

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Et ça fait du bien ! Séance de rigologie ^^

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#1 - LE YOGA DU RIRE - ON A TESTE POUR NOUS

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Tandis que nous sommes cantonnés à 10 km lui part dans l'espace ! 

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Tandis que nous sommes cantonnés à 10 km lui part dans l'espace ! 

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Thomas Pesquet repart pour l'ISS - Interview - Regarder le documentaire complet | ARTE

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Thomas Pesquet sera le premier Européen à s'envoler vers la Station spatiale internationale à bord d'un vaisseau de SpaceX. Il s'agit de sa deuxième mission dans l'espace. Une mission de six mois au cours de laquelle il va assurer le commandement de l'ISS. Comment s'est-il entraîné ?

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Pour ceux qui révisent les oraux du DNB blanc !

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Pour ceux qui révisent les oraux du DNB blanc !

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Les élèves de 4e du collège Teilhard-de-Chardin à Chamalières (Puy-de-Dôme) ont adressé une demande via une vidéo à l'astronaute français, Thomas Pesquet : prendre en photo la chaîne des Puys. Thomas et Éléonore racontent ce projet.

" On a réalisé qu'il n'y avait pas d'images de la chaîne des Puys dans le livre photo de Thomas Pesquet ", explique Thomas, 13 ans, élève de 4 e du collège Teilhard-de-Chardin. Les collégiens et collégiennes ont alors mené des recherches. Peut-on voir depuis l'espace cette série de volcans alignés le long d'une faille haute de 700 m et longue de 32 km ? Avec Fabrice Belot, leur professeur de physique-chimie, et Nicolas Laporte, astrophysicien, président d'InfiniSciences et ancien élève du collège, ils ont conclu que oui, les volcans d'Auvergne étaient bien visibles depuis l'espace.

Après leurs recherches, les élèves de 4e se sont prêtés au jeu du tournage vidéo ! © InfiniSciences

Un patrimoine vieux de 35 millions d'années !

" On a alors préparé une vidéo pour essayer de contacter Thomas Pesquet ", détaille Eléonore, 13 ans. Dedans, les élèves expliquent ce qu'est la chaîne des Puys. Formée il y a 35 millions d'années, elle est constituée de pas moins de 80 volcans, endormis depuis plus de huit mille ans. Quelle histoire ! " C'est quand même un grand endroit, inscrit au patrimoine de l'Unesco, ça pourrait être bien de le voir ", insiste Thomas.
À regarder : leur vidéo pour Thomas Pesquet
" Thomas, est-ce que tu peux prendre nos volcans en photo depuis là-haut ? ", terminent les élèves dans la vidéo. Après l'avoir postée sur les réseaux sociaux, ils espèrent que Thomas Pesquet pourra la voir avant son départ pour la Station spatiale internationale, le 22 avril. " Ce serait super qu'il voit la vidéo et qu'il nous réponde ", conclut Eléonore. Les collégiens et collégiennes ont bien prévu de suivre la nouvelle mission de l'astronaute français, pour voir si leur message a été entendu !

Tu peux lire l'article du Monde des ados 472 sur Thomas Pesquet !

Journaliste, responsable des rubriques courrier, perso et années collège

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[Espace] Mission spéciale d'un collège en Auvergne pour Thomas Pesquet | Le Monde des ados

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Les élèves de 4e du collège Teilhard-de-Chardin à Chamalières (Puy-de-Dôme) ont adressé une demande via une vidéo à l'astronaute français, Thomas Pesquet : prendre en photo la chaîne des Puys. Thomas et Éléonore racontent ce projet. " On a réalisé qu'il n'y avait pas d'images de la chaîne des Puys dans le livre photo de Thomas [...]

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Quelle est ton habitude la plus bizarre ?

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Quelle est ton habitude la plus bizarre ?

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Les enfants du monde racontent leur confinement

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Les enfants du monde racontent leur confinement

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Pas d'école, peu de sorties et beaucoup de devoirs. Voilà le nouveau quotidien de centaines de milliers d'enfants confinés à travers le monde. Alors que l'épidémie de coronavirus continue sa progression, ils sont bien obligés de s'adapter à la situation. Europe 1 a rassemblé les témoignages de cinq enfants, habitant en France et à l'étranger. A l'antenne, ils ont raconté leur confinement, entre parents occupés, frères et soeurs envahissants, et avalanche de devoirs à boucler.

"Moi, je commence déjà à en avoir marre", affirme Marius, 10 ans, qui habite Sèvres, en région parisienne. Sa mère télétravaille "toute la journée", et son père n'est "pas hyper patient". "Et puis comme on doit rester à la maison, on est tous un peu sur les nerfs...", raconte-il. Pas facile de passer ses journées enfermé quand on a l'habitude de gambader dans la cour de récré...

"Je peux toujours aller embêter mon frère"

A défaut de pouvoir se promener, Olivia, jeune Bruxelloise de 15 ans, "change d'air" en allant de chez sa mère... à chez son père. "J'ai trouvé une sorte d'équilibre. Chez ma mère, c'est un peu plus strict. Chez papa, c'est un peu plus cool", compare-t-elle. Mais l'un comme l'autre, dit-elle, "travaillent trop". Alors quand elle s'embête, Olivia se rabat sur quelqu'un d'autre : "Je peux toujours aller embêter mon frère...", sourit-elle.

Pour certains, le problème est inverse : comment avoir un moment pour soi quand la maison est constamment occupée ? "Ca me manque d'être toute seule. Ma petite soeur est tout le temps là, elle réclame de jouer toute la journée", témoigne Sacha, 9 ans, depuis New York. Chez Rosalie, 11 ans, les parents ont adopté une nouvelle "loi" : chacun doit pouvoir s'octroyer un moment de tranquillité dans la journée. "Si quand on entre dans une pièce, une personne est déjà là et qu'elle veut être un peu seule, on doit accepter. Sinon ça déraille", raconte la jeune Berlinoise.

Pas facile non plus de trouver un endroit assez calme pour s'attaquer à la pile de devoirs qui attend chaque jour les écoliers. "A la maison, c'est trop facile de se déconcentrer", avoue Violette, 11 ans. Elle habite à Paris, et chez elle, l'espace est plutôt réduit. "Parfois, je travaille dans la salle de bain parce que toutes les autres pièces sont occupées !"

"Mes parents aussi ont des restrictions"

Dans cette situation, tous les moyens sont bons pour éviter du stress supplémentaire. "Chez moi, on a fait une charte. Par exemple, moi et ma petite soeur, on doit mettre la table à tous les repas", explique Marius. "Mes parents aussi ont des restrictions : ils n'ont plus le droit de dire des gros mots", renchérit Violette. Parce qu'ils l'ont bien compris, le confinement, il faudra faire avec. Marius, vieux sage avant l'heure, résume : "Il faut prendre son mal patience, et au bout d'un moment ça va passer."

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"Et chez toi, c'est comment ?" : des enfants du monde entier racontent leur confinement

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Alors que l'épidémie de coronavirus progresse encore à travers le monde, des centaines de milliers d'enfants sont confinés à la maison. Sans école mais avec une montagne de devoirs, dans des appartements un peu trop surchargés, sous la surveillance de parents qui travaillent en même temps, comment les enfants s'adaptent-ils au confinement ?

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Moelleux au melon (desserts ) - Prêt en 15 min - Recette simple et à coût eco. pour 8 personne(s). Créée par cecilejag46

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Balade entre cours d'eau, forêt et zone urbaine.

Circuit aménagé par le département de la Vienne.

Balade nature entre champs et bord de l'Auxance. Petit tour sans difficulté.

Circuit aménagé par la communauté d'agglomération du Grand Poitiers et le Comité Départemental de Randonnée Pédestre.

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Balade entre cours d'eau, forêt et zone urbaine. Circuit aménagé par le département de la Vienne. Balade nature entre champs et bord de l'Auxance. Petit tour sans difficulté. Circuit aménagé par la communauté d'agglomération du Grand Poitiers et le Comité Départemental de Randonnée Pédestre.

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Quel est l’impact écologique des masques jetables ?

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Si tu devais écrire un livre sur ta vie, quel en serait le titre ?

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Si tu devais écrire un livre sur ta vie, quel en serait le titre ?

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TOUS EN CUISINE #17 : JE TESTE LES CROQUES-MONSIEURS DE CYRIL LIGNAC !

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Les 4 grands types de vaccin contre le Covid-19 expliqués en 2 minutes

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Que pensez-vous de cette image ?! Ca vous parle ?

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Que pensez-vous de cette image ?! Ca vous parle ?

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Vous allez trouver sur instagram des photos de sacs "perdus" depuis des semaines, parfois des mois, des années... Allez y jeter un œil !

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Vous allez trouver sur instagram des photos de sacs "perdus" depuis des semaines, parfois des mois, des années... Allez y jeter un œil !

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Est-ce arrivé ? Comment cela  s'est-il passé pour vous ? RACONTEZ vos expériences !

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Est-ce arrivé ? Comment cela  s'est-il passé pour vous ? RACONTEZ vos expériences !

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Quelles musiques vous font du bien en ce moment ?

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Quelles musiques vous font du bien en ce moment ?

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La saison des fraises commence ! Avez-vous des recettes à partager ? 

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La saison des fraises commence ! Avez-vous des recettes à partager ? 

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WEB SHOW / Les membres de l’Orchestre philharmonique de Rotterdam jouent la 9ᵉ de Beethoven depuis leur domicile !

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WEB SHOW / Les membres de l’Orchestre philharmonique de Rotterdam jouent la 9ᵉ de Beethoven depuis leur domicile !

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From us, for you: Beethoven Symphony No. 9

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Aimeriez-vous être célèbre ?Pourquoi ? Pensez-vous à quelqu'un en particulier ?

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Et si vous en profitiez pour ranger votre dressing ? Méthode MARIE KONDO !

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Et si vous en profitiez pour ranger votre dressing ? Méthode MARIE KONDO !

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En finir avec la pagaille

Encore inconnue du grand publique il y a quelques mois, Marie Kondo est aujourd'hui synonyme de sérénité, de minimalisme et de rangement Feng Shui. Prononcer son nom vous procure peut être déjà un sentiment de bien-être et de propre !

Cette jeune Japonaise de 34 ans créatrice de la méthode KonMari est selon Forbes l'une des femmes les plus influentes du monde !.. Ce succès, elle le doit à sa méthode si convoitée mélangeant rangement et sérénité d'esprit. Livre vendu en millions d'exemplaires La magie du rangement retrace les étapes phares d'une réorganisation complète de son domicile. Mais l'engouement ne s'arrête pas à la lecture, depuis le 1er janvier 2019 une série de téléréalité lui est consacrée sur Netflix.

A la tête d'un programme de formation dédié à créer un réseau de consultants en rangement à domicile, elle est devenue l'invitée régulière des plus grands plateaux télévisés. KonMari n'est plus simplement une méthode mais une réelle idéologie. Pour elle " la vie commence après avoir fait du tri ". Sa promesse : ranger votre maison, changera votre vie !
Alors, si elle a réussi à redonner fraicheur, organisation et douceur de vivre à des milliers de domiciles, pourquoi ne pas appliquer sa méthode ?!

La méthode KonMari détaillée en 3 étapes

La méthode KonMari comporte 3 étapes principales :

1 - La décision

Cela peut paraitre évident, c'est pourtant l'étape que Marie Kondo décrit comme la plus importante : la décision. Décider de prendre en main le réagencement, le ménage et le rangement complet de son domicile, c'est avant tout un triple engagement. L'engagement de se lancer, l'engagement d'aller au bout et enfin l'engagement de poursuivre. La méthode KonMari est claire sur ce point, si vous n'êtes pas prêt à signer un pacte de bonne conduite avec votre appartement, nul nécessité de vous engager dans cette démarche qui n'a de valeur que sur le long terme !
La clé du succès ? Prévoir le temps nécessaire. Marie Kondo insiste sur le fait que la réorganisation ne se fait pas en 1 heure, il faut prévoir un temps d'environ 7 jours. Le mieux étant de démarrer petit à petit sur une semaine, avant de profiter d'un week-end pour tout finaliser. Ainsi, le rangement devient une activité qu'on attend chaque soir en rentrant chez soi, et surtout, qu'on peut partager dans la bonne humeur.

2 - Le tri

Le tri est le point d'orgue de la transformation de votre domicile. Vous allez littéralement purifier votre appartement, pas seulement en libérant de la place physique, mais surtout en vous libérant l'esprit de tout cet encombrement. La méthode de Marie Kondo est simple. Il ne faut pas procéder pièce par pièce mais par catégorie. Il existe 5 catégories :

Traitez donc les catégories une à une en regroupant d'un seul coup tous les éléments de la catégorie dans la plus grande pièce de votre domicile . Par exemple, si vos livres sont éparpillés entre la chambre, le salon et les toilettes, regroupez tout dans le salon pour commencer le tri ! Vient alors l'étape tant redoutée... Même si cela peut faire mal au cœur, il faut savoir se débarrasser des choses inutiles. C'est la clé pour désencombrer votre cocon ! Cela consiste donc à donner, jeter, ou recycler l'inutile pour ne garder que ce qu'on aime vraiment. Conseil pratique : faites plusieurs sacs poubelles, un pour les livres à donner, un pour les vêtements à donner, un pour les objets à donner puis un pour la poubelle.
Pas facile de savoir ce que l'on doit garder, et ce dont on doit se débarrasser... Mais à cela aussi la méthode KonMari a une réponse ! Il s'agit du concept " d'étincelle de joie ". C'est tout simple, quand vous avez un doute, prenez l'objet entre vos mains. Si vous ressentez un sentiment positif comme de la mélancolie, du bien-être ou un sentiment de zenitude, il faut le garder. Sinon, dehors !
Pour terminer, il reste à remettre chaque objet à sa place pour se sentir parfaitement chez soi ! Toutes ces techniques permettent de retrouver un espace de vie sain provoquant une sérénité d'esprit pouvant se retranscrire sur son quotidien.

3 - Le rangement

Bravo, vous avez atteint la dernière étape ! Le rangement à proprement parler. Si nous devions résumer la méthode de rangement de Marie Kondo en un seul principe, c'est la VISION. Vous devez pouvoir voir tout ce que vous ranger, sans déplacer quoi que ce soit. Pour la majorité des pièces, cela se fait simplement :

Une seule rangée de livre dans la bibliothèque

Pas de piles d'assiettes les unes devant les autres dans les placards de la cuisine

Pas de fouillis dans les tiroirs

Il y a cependant un cas particulier à traiter pour rendre votre maison 100% zen : le pliage et l'agencement de vos vêtements.

Pour garder une visibilité parfaite sur votre dressing, tous vos vêtements doivent être mis à la verticale et rangés par couleurs, plus jamais de rangement à plat donc ! En effet, pendues ou pliés grâce aux méthodes qui suivent, cela vous permettra de tout voir et donc tout trouver un clin d'œil, pratique !
Chaque pièce (jeans, pull, tee-shirt, chaussettes...) a son propre pliage. Il est nécessaire d'avoir un visuel sur tous les habits et d'harmoniser les couleurs. Voici quelques exemples :

Les tee-shirts

il faut disposer le tee-shirt à plat pour commencer l'étape du pliage. Ensuite, replier les 2 cotés vers le milieu en rabattant les manches pour qu'elles ne dépassent pas. Il suffit enfin de plier le tissu en deux puis en trois. On reste sur la même logique pour le pliage des pulls et des sweat-shirts tout en gardant en tête que si le pliage en trois ne convient pas, il suffit de les plier en deux.

Les chaussettes

Ranger les idées reçues ! Les chaussettes ne doivent plus être roulées et ce également pour vos collants ou vos socquettes. Pour les socquettes, on plie de la pointe vers le milieu puis on rabat la cheville. Pour les collants, on superpose les jambes puis on roule. On fait ensuite tenir tout cela comme de beaux makis !

Les pantalons

il suffit de superposer les 2 jambes, repliez l'entre-jambe pour former une ligne droite, plier en deux et ensuite en trois.

Pour tout le reste

Que ce soit une jupe, un manteau ou une robe, il faut les mettre sur un cintre. Une fois les pièces mises debout, il faut les classer par la taille c'est à dire des pièces les plus longues au plus courtes.

Pour aller plus loin

Faites-vous aider par the Happy Nest une consultante certifiée Marie Kondo !

Les boites de rangement Hikidashi

Marie kondo a lancé sa propre ligne de boîtes de rangement " Hikidashi ", signifiant tiroir en japonais. Ce kit disponible depuis septembre 2018, comprend 3 boites de tailles différentes permettant de s'ajuster aux dimensions de votre armoire. Pour la petite anecdote, Marie Kondo a mandaté une personne ayant comme mission de mesurer un maximum d'armoire pour que ses boites s'adaptent le plus possible aux placards. Vous pourrez donc acheter ces coffrets pour un prix d'environ 80 euros disponible en 4 gammes de couleurs : " Équilibre ", " Clarté ", " Merveille " ou " Harmonie ". Innovation qui s'instaure également dans la question du développement durable puisqu'elles sont constituées de panneau de fibres et de papier entièrement recyclé. Ces boites ont pour but de diviser les espaces pour ensuite leur attribuer un thème. Par exemple, la petite boite pour les sous-vêtements et les accessoires, la moyenne boite pour les chaussettes et la plus grande pour les chemises et les sweats.

Nobo applique la méthode KonMarie

Si Marie Kondo a su se démarquer et créer un tel engouement sur le marché du rangement, c'est grâce à sa différenciation et sa méthode si atypique. C'est également ce que Nobo essaye de mettre en avant. Un savoir-faire unique qui permet de se démarquer et d'atteindre un niveau de qualité supérieure sur un marché où la concurrence est rude. Grâce à une organisation dupliquée sur celle des grands hôtels, en Janvier 2019 , nous atteignons 92% de satisfaction client. Nous essayons de tout mettre en œuvre pour révolutionner les prestations d'entretien de domicile de la même manière que le fait Marie Kondo avec le tri. Convaincus de son savoir-faire et de sa démarche, notre objectif est d'ailleurs d'allier notre méthode de travail à la sienne en formant une équipe dédiée sur ses techniques de rangement. Cela permettra d'assurer bien plus qu'une prestation d'entretien du domicile en offrant un réel changement dans le quotidien de nos clients !

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Marie Kondo : sa méthode de rangement en 3 étapes

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