# data[].attributes.body
El autoconocimiento es clave para el bienestar mental. Conocernos a uno mismo permite saber lo que queremos en la vida y metas futuras por lo cual requerimos  motivación, voluntad y tiempo que nos ayudara a tener una mejor inteligencia emocional y gestionar las emociones nos permite aportar las herramientas necesarias.

Para entender a los demás primero necesitas conocerte a ti mismo y quererte.

# data[].attributes.body
La inteligencia emocional es muy importante en nuestra vida diaria, todos los días vivimos diferentes emociones y demos saber manejarlas. Además debemos saber disfrutarnos a nosotros mismos y disfrutar de la vida, le damos importancia a cosas externas y no a lo que de verdad importa.
Deberíamos tener un momento de reflexión para nosotros, aprender a conocernos, saber cómo seguir creciendo de la mejor manera.

# data[].attributes.body
Estoy de acuerdo que nos hemos vuelto una sociedad microondas, donde queremos todo al instante, nos cuesta mucho dedicarnos, ser perseverantes y sobre todo tener paciencia y si, realmente tanta impaciencia y planes a medio hacer no permiten tener la enseñanza ni adquirir el reconocimiento total de aprender como nosotros podemos actuar en diversas situaciones ni hasta dónde podríamos llegar si nos dedicamos.
Creo que es muy importante conocernos a nosotros mismos, formar una identidad real y reflexionar nuestro día a día. Permitirnos un espacio donde podamos capturar las lecciones y ponernos metas para mejorar la relación con nosotros mismos.

# data[].attributes.body
Concuerdo, cada vez más le damos menos importancia que se le debe de dar a nuestras emociones y a nosotros mismos. Mientras vamos creciendo durante los años se nos enseña a minimizar nuestros sentimientos, se nos dice que sinónimo de madurez es “ser fuerte” y no dejarse llevar por las emociones.
Pero como mencionaba esa no es la verdadera madurez. El aceptarnos y aceptar a nosotros mismos, con todas las imperfecciones y sentimientos es el verdaderamente crecer.

# data[].attributes.body
Creo yo que vivimos en una sociedad donde el ser vulnerables está visto como algo malo pero lo cierto es que cualquiera puede llegar a ser vulnerable ante cualquier cosa o situación y necesitas sensibilizarnos mas en eso y entender que hay situaciones que debemos aprender a controlar e ir forjando nuestra personalidad incluso de esa manera.

# data[].attributes.body
Creo que tiene razón la mayoría de las ocasiones estamos distraídos de todo lo que pasa en nuestro alrededor, pero hay ocasiones en la que nosotros no tenemos ni idea de nuestros propios problemas y cuando comenzamos a indagar en estas partes empieza la etapa de la duda en sí mismo; pensar en la reacción que puede tener otra persona al intentar contar algo personal, su reacción pues no todos pueden tener las mismas reacciones cada persona es diferente.

Es bueno rodearte de las personas que te beneficien más no de las que te perjudiquen de alguna de manera.

# data[].attributes.body
Yo creo que las emociones son muy importantes para todo, ya que si no sabemos controlarlas podemos fracasar en muchas cosas por eso hay que tomarnos el tiempo para estudiarnos y conocernos, una vez conociéndonos a nosotros mismos todo será mas fácil ya que tendremos mas control sobre nuestras acciones y pensamientos.

# data[].attributes.body
Es difícil como persona identificar nuestras emociones, es algo de suma importancia poder identificar tus emociones como dice la conferencista es algo que te da identidad como persona, es tu esencia.
Muchas veces nos olvidamos de los demás por lo que cosas muy simples se nos hacen de muy poca importancia, en mi día a día trato de ayudar a las personas para que se sientan queridas de algún modo, no debemos de olvidarnos de los demás y estar siempre con empatía.
¡Hay que hacer el bien, sin mirar a quien!

# data[].attributes.body
Pienso que el mundo actual busca que las personas sean independientes en sus emociones y en su modo de vivir, por que así se pueden ver diferentes tipos de vista y ayudar a la sociedad a buscar el sentido de pertenencia.

# data[].attributes.body
Es importante que nos demos unos minutos para conocernos a nosotros mismos, estamos tan apurados con el día a día.

Que nos olvidamos de nosotros mismos, hasta que de repente llega ese sentimiento de vacío, que nos hace falta algo alguien aún así teniendo todo.

Estamos tan apurados que a veces nos olvidamos de nosotros.

# data[].attributes.body
Creo que cuando abrimos los ojos hacia los problemas que existen, podemos ver inmediatamente cuales son las soluciones, pero depende de cada uno como reaccionamos ante esto; considero que como sociedad tenemos el estigma del tabu al respecto de los problemas que menciona el video como es la vulnerabilidad y que tanto nos conocemos, si logramos salir un poco de este mundo de perfección que nos muestran las redes sociales seriamos más consientes por lo que estoy de acuerdo con esta chica porque encerrarte y aislarte nunca ha sido la solución a los problemas pero también necesitamos el apoyo de los demás para poder saber externar estos problemas.

# data[].attributes.body
Debemos aprender a identificar quienes somos, porque eso nos ayuda a tomar las mejores decisiones para cada uno de nosotros. Al igual que debemos aprender a disfrutar de la vida y de cada momento y no vivir deprisa preocupándonos por lo que estamos anticipando del futuro.

# data[].attributes.body
Es un tema muy importante e interesante, concuerdo con la impartidora la señalización de una sociedad desnutrida en cuestión de emociones y también del pésimo comportamiento de la humanidad escaso de la empatía. Se necesita hacer un gran cambio.

# data[].attributes.body
Creo que es importante tomarnos el tiempo para conocernos a nosotros mismos e intentar entender cómo nos afectan los sucesos de nuestro día a día, para tener un mayor control sobre lo que pensamos y la forma en la que afrontamos la vida y las relaciones que tenemos con las demás personas.

# data[].attributes.body
las emociones son parte fundamental del ser humano y pienso que debemos poner atencion a lo que sentimos, ya que de ese modo podemos conectar mejor con nosotros mismos y si conectamos con nostros mismos podemos desarrollarnos de mejor manera con los demas.
ademas nos da paso a entender nustro camino en la sociedad.

# data[].attributes.body
Yo pienso que las emociones y todo aquellos que nos mueve, son cosas que debemos aprender a quererlas, abrazarlas y poder entenderlas Para así poder seguir haciendo lo que queremos, aprender a desarrollar la inteligencia emocional y así, aportar a la sociedad algo bueno.

# data[].attributes.body
Estoy de acuerdo con la conferencista. Creo que vivimos en una sociedad que aún evita ser vulnerable por miedo a ser juzgados, al igual que se carece de empatía. En mi opinión, todos estos pensamiento han sido aprendidos por mi generación y han sido enseñadas por generaciones precedentes. Afortunadamente, las nuevas generaciones están rompiendo con esta tendencia.

# data[].attributes.body
Creo que es de gran importancia de la misma manera en la que elegimos nuestra vestimenta diaria elegir también nuestros pensamientos así como la forma en la que los manejamos, nuestros sentimientos y sobe todo estar consientes de que ninguna emoción es mala simplemente es lo que sentimos y que tenemos derecho a hacerlo, y a si mismo la importancia que tiene conocer quien somos para saber a donde vamos y con que proposito, no seguir patrones si no crear el propio y actuar siempre conforme a nuestros objetivos

# data[].attributes.body
Creo que las emociones son algo vital para la vida, sin embargo creo que es muy importante conocernos y aprender a controlarlas en algunas situaciones para así poder cambiar nosotros mismos y posteriormente poder ayudar y cambiar el mundo si es posible de manera positiva

# data[].attributes.body
Estoy de acuerdo con lo que menciona la conferencista, en muchas ocasiones nos encontramos con demasiados estímulos externos que desvían nuestra atención de aquello que verdadermente importa. Vivimos en una era en la que ya ni siquiera somos honestos con nosotros mismos. Todo esto llimita nuestro potencial de crecer como personas y de impactar positivamente la sociedad en la que vivimos.

# data[].attributes.body
El identificar las emociones y sentimientos es algo importante que deberíamos implementar en nuestras vidas diarias para así no causarnos confusión y daño de qué es lo que nos está pasando.
Y de esta manera podemos reforzar nuestra inteligencia emocional para sentirnos más plenos y tranquilos con nosotros mismos.

# data[].attributes.body
Para poder realizar un cambio en la sociedad o aportar algo de manera positiva debemos primero ser auténticos, conocernos a nosotros mismos, controlar nuestras emociones y saber que es lo que queremos es lo esencial para después poder entender el comportamiento de los demás .

# data[].attributes.body
El vídeo fue seleccionado para ti