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Haltet Euch bitte an die Zeiten. Der gesamte Ablauf dauert 16 Minuten, ihr bekommt 20 Minuten Zeit.

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Nach Runde 1 erfolgt der Rollenwechsel und ihr startet in Runde 2, nach demselben Muster.

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Nach Runde 1 erfolgt der Rollenwechsel und ihr startet in Runde 2, nach demselben Muster.

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Beide Personen bedanken sich gegenseitig

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"Wie fühlst du dich jetzt, nachdem du darüber gesprochen hast?"

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du kannst die Augen schließen oder dein Gegenüber ansehen

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du kannst die Augen schließen oder dein Gegenüber ansehen

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"Bitte erzähle mir von einem Erlebnis aus den letzten 5 Tagen, das dich erfreut hat."

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einfach der Stille lauschen und auf sein Atmen achten

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einfach der Stille lauschen und auf sein Atmen achten

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Person A
hört nur zu und achtet auf die Zeit

Person B

bekommt die Aufmerksamkeitszeit

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Person A
hört nur zu und achtet auf die Zeit

Person B

bekommt die Aufmerksamkeitszeit