# data[].attributes.body
Cara menjaga kesihatan diri ialah membuat pemeriksaan gigi.
Mengelakkan mencegah kerosakan gigi dan mencegah plak.

# data[].attributes.body
Cara menjaga kesihatan diri yang kedua ialah minum air.
Air minuman boleh mengatasi dehidrasi dan mengeluarkan toksin.
Air minuman juga boleh mengurangi sembelit dan bahan bakar bagi otak.

# data[].attributes.body
Cara menjaga kesihatan diri yang ketiga ialah tidur yang cukup.
Tidur yang cukup akan fungsi otak yang sihat anda boleh fikir,menganalisis dan mengingati benda dengan lebih baik.
Tidur yang cukup juga boleh kesihatan fisikal,mengurangkan risiko anda mendapat penyakit jantung,penyakit buah pinggang,tekanan darah tingggi.

# data[].attributes.body
Cara menjaga kesihatan diri yang keempat ialah mengambil makanan khasiat.
Mengambil makanan khasiat akan membekalkan zat dan nutrien yang cukup dan mengurangkan risiko menghadapi penyakit.
Mengambil makanan khasiat juga akan membantu pembesaran fizikal yang lebih sempurna.

# data[].attributes.body
Cara menjaga kesihatan diri yang kelima ialah bersenam.
Bersenam bolehlah mengurangkan berat badan dan menguatkan tulang dan otot.
Bersenam juga boleh mengurangkan risiko penyakit diabetes dan meningkatkan kesihatan jantung.
Meningkatkan paras hormon endorfin juga ialah faedah bersenam.

# data[].attributes.body
Cara menjaga kesihatan diri yang keenam ialah mandi.
Mandi dapat membuang bau hanyir darah yang melekat pada badan dan mengembalikan kecergasan badan.
Mandi juga dapat mencantumkan urat putus,membuang angin dan menyegarkan urat.

# data[].attributes.body
Cara menjaga kesihatan diri yang ketujuh ialah menjauhi alkohol,dadan dan rokok.