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Considero que la salud mental es tan importante como tu salud física, sin estas no puede haber armonía en tu vida. En la pandemia la salud mental de muchas personas se ha visto muy perjudicada, pues el encierro no es bueno en su totalidad. Cada persona tiene una forma distinta de ver la vida por lo cual su forma de afrontar las cosas son distintas. El cambio tan drástico de vida que hubo ocasionó mucho daño para las personas y los que se vieron más afectados fueron los de mente más débil, estas personas que no tienen una buena salud mental. A raíz de esto ha causado muchas depresiones, ansiedad, desórdenes alimenticios, hasta suicidios. Estos problemas provienen de diversas situaciones, muchas veces vienen del seno familiar por lo cual es difícil el tener una salud mental estable, otras son por las redes social, etc. El tener una buena salud mental ayuda con nuestra autoestima, nos ayuda a ser más fuertes y autónomos. Una buena salud mental es igual a una mejor vida.

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La salud mental considero que es súper importante para nosotros, ya que esa es la fuente de nuestra salud después de la física. La salud mental tiene que ver mucho con nuestro animo y como tratamos a los demás.

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La salud mental de personas como estudiantes y no estudiantes estuvo bien afectada por la pandemia. En el caso de lo que no los empleados pueda ser porque se quedaron sin empleos y necesitaban una entrada económica para la familia y no encontraban. En los estudiante diría que la sobrecarga académica.

Creo que si tenemos salud mental estaremos viviendo una vida casi imposible vivir hoy en día. Porque constantemente nos dejamos bombardear de publicidad y cosas en la redes, chismes, entre otras cosas que le arrebatan la tranquilidad a cualquier persona.

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La salud mental de la mayoría se ha visto afectada, ya que se han visto afectados por trastornos como el insomnio, el estrés, depresión, además de fuertes preocupaciones por la enfermedad y factores económicos, porque el sector laboral se ha visto muy afectado por la pandemia.
Considero que la buena salud mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y, a su vez, a relaciones satisfactorias con amigos y otras personas. Tener una buena salud mental le ayuda a tomar buenas decisiones y afrontar los desafíos de la vida en el hogar, el trabajo o la escuela.

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La mente es muy poderosa y a la vez delicada, ya que esta puede sufrir daños sin que podamos hacer nada. En la pandemia el encierro y otros asuntos de por medio han afectado nuestra salud mental, trayéndonos consigo trastornos como el estrés, ansiedad y demás. En fin, pienso que lo más importante siempre es tener una salud mental en buen estado, debido a que nos ayudará a afrontar las cosas que vengan, además nos permitirá hacer las cosas de la mejor manera posible.

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Considero que la salud mental se ha visto afectada debido a los temores, las preocupaciones por los miembros de la familia, el aislamiento social extendido, los problemas económicos y la incertidumbre  causan angustias en las personas.

Opino que nuestra salud mental es sumamente importante, pues incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También, ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

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¿Cómo entender la salud mental? podcast corto por Arlenys Rodríguez.

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-La salud mental es algo más que la ausencia de trastornos mentales.

-Es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental.

-Está determinada por múltiples factores socioeconómicos, biológicos y medioambientales.

Existen estrategias e intervenciones intersectoriales eficaces y rentables de promoción, protección y restablecimiento de la salud mental.

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¿Cómo entender la salud mental? podcast corto por a Arlenys Rodríguez.