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C'est pas sorcier -Joie, peur, tristesse, colère... 
QUE D'EMOTIONS !

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Vous pouvez proposer des ateliers en lien avec la couleur et l'émotion:
- La colère : on gribouille avec des feutres ou crayons rouges fort comme lorsque nous sommes en colère...
- La tristesse : on peut observer dans un grand récipient d'eau les gouttes d'un colorant bleu qui tombe et qui colore l'eau comme lorsque nos larmes coulent...
- La joie: on peut peindre en jaune ou coller des paillettes jaunes sur un support, cela brille comme lorsque nous sommes joyeux...
-La peur: on peut imprimer des cartes de choses qui peuvent faire peur et en parler ou peindre / dessiner en noir...

Beaucoup de possibilités s'offre à vous...

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Paul Ekman (psychologue) évoque 6 émotions primaires : la peur, le dégout, la colère, la surprise, la joie et la tristesse. Il a déduit cela de ses travaux qui portaient sur les expressions faciales.

Daniel Goleman, auteur de  «L’intelligence émotionnelle » cite les 8 émotions les plus communément mentionnées : la colère, la tristesse, la peur, le plaisir, l’amour, la surprise, le dégout et la honte.
(source:papapositive.fr)

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Les émotions ne sont ni négatives ni positives,elles ont une tonalité : agréables ou désagréables.
-Verbaliser le ressenti permet d’en réduire l’intensité. « J’éprouve de la tristesse », « j’éprouve de la colère »

Nier une émotion est dangereux car elle peut resurgir avec plus d’intensité plus tard.

L’accueil et la reconnaissance des émotions permet de renforcer son estime de soi et sa confiance en soi

Les émotions sont indispensables à la prise des décisions

Toute émotion est éphémère, elle s’épuise naturellement. Ce qui n’est pas le cas du sentiment qui peut parfois durer toute une vie.

Les émotions nous aident à identifier nos besoins et à les satisfaire.

Les besoins de tout être humain sont :

– le besoin de sécurité.

– le besoin de stimulation.

– le besoin affectif ou social.

– le besoin d’estime et de reconnaissance.

– le besoin d’autonomie.

– le besoin de sens, de cohérence.

C’est leur non-satisfaction qui déclenche les émotions. C’est donc la cause qu’il est important de traiter. Les émotions sont les conséquences.

le maître-mot pour aider les enfants à gérer leurs émotions est l’empathie (qui passe par l’écoute et la bienveillance)

les câlins favorisent le bien-être des enfants et accélère la maturation du cerveau.

La lecture est un simulateur d’émotions ! Ne nous en privons pas !

le jeu est un allié de choix pour favoriser la dissociation (baisse d’affect émotionnel) et la verbalisation émotionnelle.

(source:papapositive.fr)

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Vous pouvez proposer aux enfants de dessiner selon la couleur, utiliser des gommettes,...
On nomme la couleur ainsi que l'émotion...

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Les tout-petits expriment leurs émotions de façon brute, sans filtre. Les adultes qui les entourent, notamment les professionnels qui les accueillent jouent un rôle essentiel dans la réception et la compréhension de ces émotions : pour développer la confiance de l'enfant en lui-même et en les autres. Les explications de Miriam Rasse, ex-directrice de l'Association Pikler Loczy en France*.

Apprendre à observer l'enfant
Emmi Pikler était pédiatre de famille et transmettait ses réflexions aux parents pour les aider à accompagner leur enfant : agir moins et observer plus. Elle a voulu mettre en évidence que le jeune enfant prenait dès l'enfance une part active dans son développement. Ses travaux se sont d'abord portés sur la motricité libre : la capacité de l'enfant à réaliser de lui-même ses acquisitions motrices, un potentiel inscrit dans ses gènes. Ses recherches se sont ensuite étendues à l'activité autonome : sa capacité à initier une activité constructive, " élaborative ", à travers laquelle l'enfant construit ses savoirs et développe sa pensée.
L'objectif de l'Association qui porte aujourd'hui son nom est de former les professionnels à l'observation, ou comment être attentif à ce que le tout-petit exprime. En effet avant de savoir parler, l'enfant dispose d'un mode de communication pré-verbal qui passe par le corps, les gestes et les émotions. Le rôle de l'adulte est de chercher à comprendre ces manifestations et de lui donner du temps et de l'espace pour les exprimer.

Comprendre les émotions comme une forme de communication
Les émotions sont d'abord des réflexes de survie, de préservation. La peur, par exemple, est une alerte face à une menace, réelle ou imaginée. La colère, elle, est le résultat d'une frustration face à l'expression d'un besoin non prise en compte. Les émotions jouent donc un rôle très important en termes de communication puisqu'elles disent des choses de nos besoins. Chez le petit enfant,les pleurs ne représentent pas un caprice mais une revendication. Son émotion se manifeste comme une demande de reconnaissance pour protéger son intégrité.
Le bébé exprime ses émotions de façon brute parce qu'il ne sait pas quelle en est l'origine, il s'agit simplement du ressenti d'un état. Il est complètement habité par son émotion : plus que dire qu'il a peur, on pourrait dire qu'il est la peur. Ce n'est que peu à peu qu'il va reconnaître ce qui se passe en lui, grâce aux réponses de l'adulte. " Le bébé seul n'existe pas " disait Winnicott...

Etre un récepteur des émotions du jeune enfant
Le bébé a besoin d'un récepteur, quelqu'un qui va donner un sens à ses émotions. L'adulte lui met à disposition son appareil psychique pour l'aider à les comprendre. L'accompagnement est un travail de pensée pour relier les émotions à leurs causes, par exemple, quand on explique à un enfant pourquoi il a sursauté en voyant ou en touchant quelque chose.
Les émotions sont aussi une façon de maintenir la proximité avec un adulte sur lequel l'enfant sait qu'il peut compter : elles participent ainsi à construireles liens de l'attachement. Le bébé ressent une tension que l'adulte aide à apaiser, en l'aidant à organiser son monde interne. Le tout-petit apprendra alors à communiquer de façon différenciée. D'un ressenti émotionnel, il passe à une expression.

Montrer à l'enfant qu'on l'écoute
Les émotions du jeune enfant nous disent donc toujours quelque chose de lui et c'est à l'adulte de les décoder, en restant attentif, disponible, réceptif - le principe même de l'empathie. Pourquoi est-il aussi dispersé ? Souvent, c'est parce qu'il a un sentiment d'insécurité. Pourquoi tape-t-il ? C'est généralement un moyen de défense, de protection, quand l'enfant se sent attaqué. Cela révèle souvent un sentiment d'impuissance : il ne se sent pas reconnu dans ce qui le définit. Et l'impuissance est le contraire de la compétence qui correspond à la prise en compte d'une situation et l'ajustement de son attitude par rapport à elle. Par exemple, si l'enfant se crispe quand on lui passe un gant sur la peau, rêche ou trop froid, ou bien qu'il détourne la tête quand on lui tend la cuillère pour le faire manger parce qu'il n'a plus faim, en fait il se défend. L'adulte, parce qu'il a des compétences, peut prendre en compte cette réaction et modifier sa manière de faire, ainsi l'enfant se sentira écouté. La prise en compte des émotions par l'adulte participe donc à la construction de l'estime de soi chez l'enfant.

Adopter une réaction adaptée
Les émotions de l'enfant ne sont pas à banaliser. Par exemple, si l'enfant tombe, on évite de dire " ce n'est pas grave, ne pleure pas ". Au contraire, il faut le laisser s'exprimer. Il peut seulement recommencer à penser calmement quand son émotion est partagée.
Il est important de différencier émotions et comportements. Toutes les émotions doivent être acceptées. Si on les réprime, l'enfant se révolte et peut devenir " difficile ", inquiet, agité. Il n'a plus confiance en l'adulte et se retrouve seul avec des émotions dont il ne sait que faire. Ce sont les comportements que l'on peut refuser. On ne dit pas qu'un enfant est méchant, mais que son geste n'est pas acceptable. Ainsi plutôt que dire à l'enfant " tu lui fais mal " - ce qui insinue qu'il aurait prêté une intention dans son geste -, on lui dira " ça fait mal ". Sa personne ne doit jamais être mise en cause.
L'adulte peut d'abord reconnaître l'émotion de l'enfant : avant de lui dire pourquoi il ne peut pas prendre le jouet d'un autre, il peut lui dire " tu as envie de ce jouet ". Au lieu de lui dire seulement qu'il sera servi à son tour comme les autres, il peut lui dire " je vois que tu es impatient de manger ". Il se sentira ainsi écouté et pas directement empêché dans son action. L'adulte peut aussi aider l'enfant à trouver d'autres solutions. Il ne peut pas prendre le jouet d'un camarade, mais il peut essayer de trouver un autre jouet semblable ou qui lui plaît. L'adulte a un rôle de médiateur, il fait un travail de différenciation entre l'enfant et les autres.

Se comporter en allié
Cet engagement émotionnel de l'adulte n'est pas simple car les émotions des tout-petits sont intenses voire envahissantes. Elles viennent aussi parfois rencontrer nos propres émotions ou expériences. On peut être agacé parce qu'on reconnait chez l'un des enfants un petit qui nous a embêté dans l'enfance, ou bien parce qu'on se sent coupable, pas à la hauteur. C'est souvent ce qui nous pousse à distraire l'enfant de ses émotions, à les ignorer : on cherche à s'en protéger. Mais l'enfant a besoin de l'adulte sinon il se sent abandonné. Ce n'est pas pour punir un enfant qu'on lui demande se s'assoir au calme dans un coin, mais bien pour qu'il s'apaise. L'adulte n'est pas un juge de l'enfant, mais un allié résolument de son côté.
Peu à peu l'enfant trouve d'autres moyens pour s'exprimer, il se sert de plus en plus des modes symboliques : il utilise le jeu puis la parole, son comportement change. Le rôle de l'adulte ici est de lui laisser de la place et du temps, de l'engager à parler plutôt qu'à agir. On peut même concevoir de le laisser faire des jeux violents (qui ne portent pas atteinte aux autres enfants ni à lui-même bien sûr), comme fabriquer des épées ou malmener la poupée. Lui lire des contes ou des histoires est une autre façon de lui parler de ses émotions et qu'il se sente autorisé à les exprimer.
Les adultes non plus ne doivent pas se sentir seuls. Ils doivent pouvoir compter sur une équipe : partager pour ne pas être démunis, penser ensemble, être accueillis sans jugement... comme le tout-petit.

*A l'occasion de son intervention sur " l'approche Piklérienne dans la prise en charge des émotions de l'enfant ", lors des Journées Nationales d'Etudes des Puéricultrices qui se sont tenues du 14 au 16 juin 2017.

Pour aller plus loin, suivre notre formation en ligne :Les essentiels de la relation avec l'enfant.

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Quelles ambitions pour l'accueil du jeune enfant ?

"Comment vont nos enfants ?"

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Comment accueillir les émotions du jeune enfant

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Les tout-petits expriment leurs émotions de façon brute, sans filtre. Les adultes qui les entourent, notamment les professionnels qui les accueillent jouent un rôle essentiel dans la réception et la compréhension de ces émotions : pour développer la confiance de l'enfant en lui-même et en les autres.

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Vous pouvez fabriquer des bouteilles sensorielles représentant les émotions.
Elles permettront de support pour parler des différentes émotions et cela pourra permettre aux enfants de montrer dans quel état émotionnel il se trouve à un moment donné.
Des bouteilles vides, de l'eau, de la glycérine ou de l'huile, des colorants, paillettes , riz coloré,... beaucoup de possibilités pour créer ces bouteilles...

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Créer des tris de couleurs comme on va trier ses émotions quand celles-ci nous submergent...

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pour la peur

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La création de bac sensoriel individuel permet à l'enfant de se centrer sur lui même durant l'atelier. Et donc de créer , appréhender le bac comme il le souhaite.
Dans ces bacs vous pouvez y mettre du riz coloré (dans la couleur de l'émotion choisi) des morceaux de papier crépon, de l'eau et du colorant, ainsi que des récipients, des outils pour transvaser,...

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Voici le résumé écrit d'une conférence de Catherine Guéguen sur les émotions et les neurosciences

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4 étapes de l'accompagnement des émotions de l'enfant (par Isabelle Filliozat)

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4 étapes de l'accompagnement des émotions de l'enfant (par Isabelle Filliozat) Isabelle Filliozat écrit : L'enfant a besoin de l'accompagnement de l'adulte pour ne pas être envahi et débordé par ses affects, pour canaliser son énergie, pour apprendre à exprimer ses besoins de manière socialement acceptable, pour savoir