# data[].attributes.body
Waar komt dit vandaan? Hoe ontstaat het? Wat is de aanleiding? Welke prikkels van buitenaf hebben invloed op je stress niveau?

# data[].attributes.body
Gun jezelf de tijd om nieuwe gewoontes eigen te maken.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Aflevering 14: een redelijk originele intro gevolgd door een persconferentie van de eerste minister die de Belgen een hart onder de riem wil steken omdat zij niet met vakantie naar het buitenland mogen gaan vanwege het Corona virus (of beter, haar maatregelen).

# data[].attributes.attachment_link.title
Podcast Luisteren (PodNL): MINI PATCAST 14 Grappige podcast met onnozele inhoud

# data[].attributes.attachment_link.description
From Grappige podcast met sketches, satire, humor en onnozeliteiten. Aflevering 14: een redelijk originele intro gevolgd door een persconferentie van de eerste minister die de Belgen een hart onder de riem wil steken omdat zij niet met vakantie naar het buitenland mogen gaan vanwege het Corona virus (of beter, haar maatregelen).

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Podcast

Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego, werk, meditatie, denken, ontspanning, verdriet, vreugde, vrije wil, lijden, pijn, plezier, relaties, ziekte, geloof, guru's, opvoeding, therapie, talent, conflicten, humor, bewustzijn, boeddhisme, zen, yoga, mindfulness en meer. Interviewer: Patrick Kicken (ex-3FM en Radio Veronica)

# data[].attributes.attachment_link.title
Podcast Luisteren (PodNL): Leven Zonder Stress

# data[].attributes.attachment_link.description
Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego, werk, meditatie, denken, ontspanning, verdriet, vreugde, vrije wil, lijden, pijn, plezier, relaties, ziekte, geloof, guru's, opvoeding, therapie, talent, conflicten, humor, bewustzijn, boeddhisme, zen, yoga, mindfulness en meer.

# data[].attributes.headline
Affirmaties (dingen die je dagelijks tegen jezelf mag zeggen) 

# data[].attributes.subject
Affirmaties (dingen die je dagelijks tegen jezelf mag zeggen) 

# data[].attributes.body
Ik laat de behoefte tot perfectie los.

Ik laat de behoefte los om de hele tijd druk bezig te zijn

Ik laat zelf-kritiek volledig los

Ik laat verwijten en beschuldigen los

Ik laat veroordelen los

Ik laat het idee los dat ik weet wat anderen willen, voelen of denken.

Ik laat competitie met anderen volledig los

Ik laat het najagen van geluk los

Ik laat piekeren over de toekomst los

Ik laat mijn behoefte los om aan de verwachtingen van anderen te voldoen

# data[].attributes.body
Vind jij het lastig om ademhalingsoefeningen te doen? oefen eens met een ballon.

# data[].attributes.headline
Kies een achtergrond voor je online meeting die je blij maakt. 

# data[].attributes.subject
Kies een achtergrond voor je online meeting die je blij maakt. 

# data[].attributes.attachment_link.title
30 Min Feel Good Yoga Class | Total Body Yoga Bliss For The Soul

# data[].attributes.body
Waar en wanneer je wilt.. Je kunt zo klein of graat beginnen. Zoek je favoriete muziek op (desnoods doe je de gordijnen dicht) en dans.

# data[].attributes.body
Vraag jezelf een wat vaker..
MOET ik dit doen?
Moet IK dit doen?
Moet ik dit NU doen?

# data[].attributes.body
X

# data[].attributes.body
Stress tips ;-) Het internet staat vol. Kijk wat er bij jou past.

# data[].attributes.body
Weet hoe je hersens werken.

# data[].attributes.attachment_link.title
Animatie Stress window of tolerance (Augeo Foundation en Stichting Kinderpostzegels Nederland)