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Diario de Interés Clásico  Refinado Azul y Dorado

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EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO  Y COMIDA SALUDABLE EE FF

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La seguridad alimentaria se define por lo general como el acceso permanente de todas las personas a los alimentos que necesitan para una vida activa y saludable. Padlet nos ayuda a fomentar sobre la alimentación saludable y a ayudarnos sobre como cuidarse como comer al menos una frutita y una verdura al día para mantenernos fuertes y con energía.

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La alimentacion saludable se tiene que comer cada año el 100 % de persona  que bajen de peso la dieta diaria deviser de agua 2 o 4 vasos todo el dia , serials verduras y frutas  envutidos ,carnes y aberses comer que al guna otra comida

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Basar la alimentación en alimentos de origen vegetal: frutas y verduras principalmente, legumbres, cereales integrales, frutos secos y semillas. Se recomienda incluir verduras en cada ingesta, siendo un mínimo de 400 gramos diarios, y tomar al menos 3 piezas de fruta al día (unos 200 gramos por toma).

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domesticasion de alimentos latino americanos