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https://www.flickr.com/gp/virgovignon/myG770

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Exemple de dossier http://www.ac-grenoble.fr/ia07/spip/IMG/pdf/prep_classe_decouv_projet_peda_oct_2013.pdf

Objectif de la sortie,
Axes santé : élaboration d'un menu adapté, sain (produits frais et de saison), gouteux, équilibré et facile à élaborer - Approche scientifique : constituer 2 groupes pour la gestion de l'alimentation sportive pendant la marche.
Axes sport : savoir planifier une sortie nature, lecture de carte et repérage dans l'espace, anticiper les risques météorologiques, protéger sa peau face au soleil, éviter les coups de chaud ou les hypothermies (averse en montagne), ...
Activités prévues : randonnée en montagne de 9,5km jusqu'au refuge de Font Verde suivant le météo, découverte de la transition milieu urbain vers milieu naturel, torrent, éboulis, faune et flore, dessin de paysage. Marche de retour par un sentier identique ou retour par Coll Jovell vers le parking d'Engolasters.

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Téléchargeable ici https://www.dropbox.com/s/9yisgz2xm7d6gqn/projetSantSport-Autorisationparentale.docx?dl=0

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Guide Rando Andorre guide proposé par VistAndorra ici http://visitandorra.com/ca/content/download/14192/603390/file/AF_FR-MUNTANYA_2017_web.pdf)
Activités attendues ici !
Fichier KMZ ici https://www.dropbox.com/s/2qh6sqgxwia9twy/GoogleEarth_Rep%C3%A8re.kmz?dl=0

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Connaitre la montagne, ses écosystèmes, l'action de l'homme... Les espaces verts en ville aussi, puisque notre randonnée propose cette transition ! https://www.dropbox.com/sh/inj7mjsbbm7t6bl/AABVcF0-Late08i7zlPshKmZa?dl=0

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- Chercher des insectes et les identifier.
- Chercher des traces d'animaux et les identifier.
- ( Ball-Trap avec des pierres) / Ricochets.
-Pique-nique.
- Jouer aux cartes.

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-T-shirt technique
-chaussures de sport
-short sportif et/ou legging
technique
-vêtement chaud
-Sac à dos confortable
Pour le soleil:
-casquette
-lunettes de soleil
-protecteur solaire
-maillot de bain+servillette de bain
Pour la pluie:
- imperméable
-vêtements de rechange

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Faire un petit film d'une vingtaine de minutes.

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Faire un petit film d'une vingtaine de minutes.

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Objectifs :
- faire une partie didactique de la nature...
- Présenter la région avec ses caractéristiques.
- Partie exploration des lieux les bon geste à avoir si on est perdu...

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Sujet Principale :
> Présenter Andorre et les montagnes
> La nature
> Les bon geste a avoir dans la nature
> Le risque en montagne
> le respect de la nature
Sommaire :

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Approche scientifique : Alimentation en randonnée.

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Approche scientifique : Alimentation en randonnée.

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Problème : Est-il plus adapté de répartir ses apports alimentaires régulièrement sur la durée de la journée ou bien en s'offrant 2 ou 3 pauses habilement réparties ?
Q1) - Proposer une stratégie de résolution, un protocole d'étude.
Q2) - Calculer la dépense énergétique de quelques élèves : liens web ici : Sport en altitude, http://muscul.az.free.fr/dietetic/altit.htm ; Calcul de la dépense énergétique au repos, http://muscul.az.free.fr/metab_base.htm ; Calcul à l'effort, http://muscul.az.free.fr/dietetic/calories2.htm.
Q3) - Hypothèses : Imaginez les résultats qui pourraient être obtenus puis proposer un document, tableau, questionnaire distribué aux participants, qui vous permettraient de regrouper les résultats.
Q4) - De retour de la sortie effectuer un dépouillement, exploiter vos résultats et conclure !

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http://www.pyrandonnees.fr/meteo_climat_montagne.php

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A quelques pas du refuge de Font Verde...

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A quelques pas du refuge de Font Verde...

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Lien https://www.dropbox.com/sh/73xf6an28y1i7e0/AAB5QtNtsNTsbRLsThDHFIS_a?dl=0

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Vous allez lire le document ici lié https://www.randonner-malin.com/principes-de-preparation-physique-pour-la-randonnee/
Activité : résumer l'article afin d'identifier si, au sein du groupe, certaines personnes risquent d'avoir des difficulté à réaliser la randonnée. Quels conseils leurs feriez-vous ?

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Liens : Site du projet http://blog.summitsofmylife.com/fr/, pourtant ce même we les conditions MTO ont couté cher http://mobile.lemonde.fr/planete/article/2017/05/22/trois-morts-et-un-disparu-ce-week-end-sur-l-everest_5131711_3244.html, L'équipe https://www.lequipe.fr/Adrenaline/Tous-sports/Actualites/Kilian-jornet-au-sommet-de-l-everest/803466?xtref=http%3A%2F%2Fm.facebook.com , Trail Endurance Mag http://www.trails-endurance.com/actus/trail/everest-pour-kilian-jornet/ ; Une video https://youtu.be/wvVJBB93zvo

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https://www.ffrandonnee.fr/_92/l-activite-physique-quels-benefices-pour-la-sante.aspx

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Yo no puedo creer e