# data[].attributes.body
Når jeg står ved sengen, og selvom jeg ikke løfter, så er det er stor belastning for min ryg, hvis jeg står foroverbøjet. Derfor er jeg meget obs på min arbejdshøjde. Arm i 90 graders stilling, måles ved albuen.

# data[].attributes.body
< Ergonomi handler om min krop, og hvordan jeg bruger den på arbejde
< Det er vigtig at jeg har en viden omkring hvordan jeg bruger min krop, således jeg undgår nedslidning eller skader
< Korrekt brug af hjælpemidler er med til at skåne os på jobbet
< Vedfærdstelknologi kan spare tid, og skåne vores krop
Hvis jeg skal løfte, skal jeg kunne lave et ordentlig grundløft, så jeg skåner min krop
< De tre næser
< Forflytnings pyramiden skal skabe opmærksomhed omkring forflytninger i hverdagen
< Borgerens hjem er min arbejdsplads, og der er vigtigt at kan udfører mit arbejde korrekt.

# data[].attributes.body
Døråbninger skal være mindst 90 cm

Frit arbejdsareal ved brug af gulvlift og kørestol: 200 cm i diameter

En loftlift kræver lidt mindre plads end en gulvlift

# data[].attributes.body
Arbejdsmiljø, hjælpemidler og ergonomi hos Poul

Pouls tilstand er blevet gradvist værre og senest er han blevet afhængig af kørestol og har brug for lift ved forflytning.

Da Poul har mange møbler på sin stue, har personalet svært ved at udføre arbejdet korrekt. Poul har ytret overfor Hans, at han er bange for, at de tager alle hans møbler fra ham.

# data[].attributes.body
Jeg kender de gældende ergonomiske principper herunder de fysiske love i forbindelse med personlig og praktisk hjælp .med og uden hjælpemidler.

Jeg kan indstille og anvende arbejdsredskaber til praktisk hjælp sådan at mit arbejde bliver ergonomisk hensigtsmæssigt.

Jeg kan vise, principperne for hvordan jeg skal bruge min krop i forbindelse med udførelse af personlig og praktisk hjælp

# data[].attributes.body
-Ledningposrul
-Ledning skal være lang nok, mere end 3 mtr.
-god sugeevne
-Let at trække rund med
-Gerne med hjul, som kan dreje 360 grader

Alternativ en robot

# data[].attributes.body
-Skidståned stilling, således jeg har en god balance.

# data[].attributes.body
Døde ting, støvsuger, gulvmoppe osv...

# data[].attributes.body
-er metoder til at sikre mig selv, og borgeren, når jeg hjælper ham, med at flytte sig selv. Så jeg undgår at løfte - og hvis der skal løftes, bruges der hjælpemidler til dette!!

-Vægtstangs princippet
Trygpunkter -spilerdug
Bådprincip
Naturlige bevæge mønster

# data[].attributes.body
Forflytning er når en borger trækkes, eller skubbes med, i stedet for at blive løfte.

# data[].attributes.body
Flyt sengen ind i et rum, der er stort nok til liften.

Brug en mobil toiletstol i et andet rum end badeværelset.

Flyt badet fra hjemmet til et plejehjem med plads nok.

Flyt plejesengen hen til en afdeling med eksempelvis loftlift og gode badeforhold.

# data[].attributes.body
Hjælperen bør som minimum kunne stå ved siden af sengen og række armen bagud uden at røre ved noget. Det svarer til cirka 85-95 cm fri plads ved siden af sengen.

På toilettet:

60-70 cm på hver side af håndvask til hjælper, hvis der er brug for at kunne komme til på begge sider

75 cm på hver side og foran borgeren

75 cm på hver side af toilet til hjælpere, hvis der er brug for at komme til på begge sider

200 cm til kørestol med hjælper

200 cm vendediameter for mobillift

150 cm vendediameter for loftlift eksklusiv kørestol (tillæg plads til kørestol)

Kilde.
pfa/arbejdsmiljø.dk

# data[].attributes.headline
De syv gyldne regler til forflytniger...

# data[].attributes.subject
De syv gyldne regler til forflytniger...

# data[].attributes.body
1. Udnyt borgerens
ressourcer.
2. Brug hjælpemidler
3. Rul, træk og skub – undgå løft
4. Bliv enige om, hvad der skal gøres
5. Pas på de pludselige hændelser
6. Bed om hjælp
7. Tænk kreativt

Kilde. forflyt.dk

# data[].attributes.body
De tre næser pejer samme vej

# data[].attributes.body
Vi skal passe på os selv, da vi skal arbejde med dette erhverv mange år endnu.
Nedslidning: Er noget som sker over længere tid og kan fører til smerte og slidgigt
Skader: Er noget som pludseligt opstår -og kan bla. være en akut diskusprolaps

# data[].attributes.body
Ergonomi
Forflytning
Hjælpemidler
Grundløft
Forflytningspyramiden