# data[].attributes.headline
Hábitos y costumbres que nos inculcan en casa!

# data[].attributes.subject
Hábitos y costumbres que nos inculcan en casa!

# data[].attributes.body
Tomar el desayuno, alimentarnos bien para comenzar el día. Un te, café o mate cocido con leche con tostadas, galletitas o pan. El almuerzo/ cena que sea sano con algunas verduras varias y no tanto frito. Hacer comidas caseras ricas y sabrozas

# data[].attributes.body
Desde pequeña mis papás me inculcaron siempre a desayunar antes de ir a la escuela. Hacer las 4 comidas diarias y comer muchas frutas y verduras. En mi casa siempre había huerta, la que entre todos cuidabamos.
Hoy trato de inculcarle todo ello a mis hijos aunque ya no tomo más la taza de leche o cafe, porque no me gusta.
Respecto a las 4 comidas, comer frutas y verduras si se las continua haciendo.
Adriana Cergneux

# data[].attributes.body
Desde chica mis padres siempre resaltaron la importancia de una taza de leche al despertarme acompañado de pan, cereales u otra cosa, un buen desayuno antes de ir al colegio es la base para un mejor rendimiento escolar me decían.
Marilina Gamero

# data[].attributes.headline
 Desde chica mis padres me inculcaron a mi y a mi hermana que no nos faltara el desayuno antes de ir al colegio y hoy en día  sigo manteniendo ese habito  junto con mis hijos.

# data[].attributes.subject
 Desde chica mis padres me inculcaron a mi y a mi hermana que no nos faltara el desayuno antes de ir al colegio y hoy en día  sigo manteniendo ese habito  junto con mis hijos.

# data[].attributes.body
Gisela Azcurrain

# data[].attributes.body
Desde muy chica me enseñaron que debía tomar un vaso de agua antes de desayunar y llevar una botella de agua a donde vaya para mantenerme hidratada todo el día. Mantengo estos hábitos hasta el día de hoy.
Sofía Liberatori

# data[].attributes.body
Siempre me inculcaron mis abuelas que la comida para que sea nutritiva debía contener variedad de color.
Una de ellas, además tenían su propia quinta y al vivir en el campo tenia animales, del cual se obtenían productos alimenticios. Al tener variedad de alimentos frescos sumado a la variedad de colores y el amor puesto en la preparación de las comidas crearon y lograron enseñarnos a mi madre y a mi el hábito de lo colorido.
Trato de hacer todo en casa, enseño a mis hijos la importancia de la alimentación  saludable, casera y "colorida".
Pietroboni Stella Maris

# data[].attributes.body
Siempre en mi familia fue mucho el consumo de frutas, si bien es un hábito que no mantengo (no consumo frutas) sí se lo estoy inculcando a mi hija de 2 años, cada vez que vamos al supermercado le compro variedad de frutas para que coma.
Otro hábito es no consumir comida rápida más de una vez a la semana, preferimos las comidas hechas en casa y cuanto más variadas sean mejor.
Sheila Fornasari

# data[].attributes.body
Aún hoy me parece escuchar a mi mamá que me decía "En el invierno comemos mandarinas y en verano uvas". Esta frase siempre venía  fundamentada por la importancia de ingerir frutas para una alimentación saludable. ¿Por qué mandarinas y uvas? Porque eran las plantas que había en mi casa. Si se podía se compraba otras, sino había mandarinas y uvas, y se intercambiaba con duraznos que poseía el vecino. En la actualidad adquiero las frutas en el comercio, pero insisto a mis hijas en la importancia de consumir  frutas y mi fundamentación se parece mucho a la que me daba mi mamá.
Romina Katusa

# data[].attributes.body
El mejor hábito que conservo desde mi niñez es el desayuno. Ya sea de lunes a viernes, que me levanto temprano; como el finde o feriados, sea la hora que sea en casa se tiene que desayunar.
Se lo transmito y lo hacemos con mi hijo.
En la escuela donde trabajo los chicos desayunan. Si alguno no va, le pregunto qué comió, si me dice nada, lo mando a desayunar.
En la higiene de las manos también hago mucho hincapié, tanto en casa como en el aula.
Mónica Lescano

# data[].attributes.body
Debo decir que he mantenido realmente pocos hábitos inculcados en la niñez, no por no saber la importancia que tienen los mismos, sino, que en la mayoría de los casos por no hacerme el tiempo para llevarlos a cabo.
Por esto el único que he logrado mantener y tal vez un poco por mi profesión es la actividad física, algo que practique desde muy temprana edad y hasta el día de hoy sigo haciendo, en algunas etapas con mayor intensidad que en otras, pero siempre está en mi rutina. En mis clases por supuesto que trato de que los niños tomen todo tipo de hábitos saludables y lo charlo en cada ocasión que se presente, la importancia del desayuno, cosa que comencé a implementar hace ya 2 años, la importancia de la buena hidratación, buena alimentación, y por supuesto la práctica de actividad física de manera habitual.
Saludos!
Colli, Jesica.

# data[].attributes.body
Un buen hábito que conservo desde mi niñez es el desayuno cada mañana antes de ir a la escuela "Sin comer no pueden salir de casa"  decía mamá.
Así como también la higiene de los alimentos, lavarlas siempre con mucha agua, especialmente las frutas ya que todas las que se podía nos aconsejaba consumir la cáscara, por sus propiedades.
En las oportunidad que se me presentan trato de transmitirlos, en familiares hijos de amigas y niños de las salas.
Charrier Cristela

# data[].attributes.body
Desde siempre el primer paso, antes de consumir cualquier alimento, lavarse las manos y luego de comer a cepillar los dientes, esto va de generación en generación, en cuanto al consumo de alimentos, el mejor postre siempre una fruta, y cuanto mas color tenga el plato mejor!

# data[].attributes.body
Conservo el hábito de un buen desayuno con leche y tostadas. Además  disfruto de la comida casera de mi mamá, como tallarines, ñoquis, una buena sopa de verduras. Sumado a que le he inculcado a mis hijos estos hábitos de comer equilibrado.
Pascal Carolina

# data[].attributes.body
Uno de los hábitos alimenticios que conservo es el de comer frutas en varios momentos del día, me encantan! De niña no me agradaban las verduras y mi mamá cocinaba lo que me gustaba, luego aprendí a comerlas y disfruto de todas las recetas que se pueden realizar. En ocasiones sucede que la familia inculca los hábitos pero de grandes, por distintos motivos, se cambian las rutinas.

María Florencia Buraschi

# data[].attributes.headline
Incorporar muchas frutas y verdura en la alimentación cotidiana. Yo repliqué ese hábito en mi hijo, como así también la toma del desayuno!

# data[].attributes.subject
Incorporar muchas frutas y verdura en la alimentación cotidiana. Yo repliqué ese hábito en mi hijo, como así también la toma del desayuno!

# data[].attributes.body
M. Emilia Amarillo

# data[].attributes.body
Mi recuerdo en cuanto a hábitos alimenticios me lleva a pensar en las comidas de mi abuela, ya que vivíamos con ella. Ahora puedo describirla como sana, equilibrada y con productos naturales. Los fiambres, y las gaseosas eran solo para acontecimientos especiales o algún que otro fin de semana. Y el postre infaltable consistía en una fruta. Lamentablemente he podido conservar y transmitir poco a mis hijos de estas sanas costumbres, por falta de tiempo o de conocimientos culinarios recurro más a otro tipo de alimentos. Pero la fruta de postre es una hábito que conservan aún hoy que ya no son niños.
Sandra Gange

# data[].attributes.attachment_link.description
See all the wonderful things Florencia Gareis has made

# data[].attributes.body
HOLA A TODAS, MUY LINDAS Y ENRIQUECEDORAS EXPERIENCIAS!
A VER QUIEN SE ANIMA A MAS?
LIVIA

# data[].attributes.body
Desde pequeña me han inculcado comer frutas y verduras. En la casa de mis abuelos paternos siempre cultivaron las verduras y algunas frutas como ciruelas, naranjas, nueces, uvas. Era fabuloso ir a cosechar, a la tardecita los tomates. El aroma de esos tomates, mezclados con albahaca, es una fiesta para el olfato. Actualmente, trato que mis hijos, consuman frutas y verduras. Y también,  enseñarles a cultivar algunas plantas de la huerta.

Mariana Sarlinga