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¿POR QUE INCLUIR EL DEPORTE EN NUESTRA VIDA?

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¿POR QUE INCLUIR EL DEPORTE EN NUESTRA VIDA?

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La práctica  de una actividad física determinada es uno de los hábitos más saludables que podemos incluir en nuestra vida diaria. La fuerza de voluntad y el esfuerzo se convierten en las principales máximas a tener en cuenta a la hora de realizar un deporte determinado y no abandonarlo a los pocos días de su inicio.
Ezequiel Ibarra

Hola Ezequiel:
Lo que decís muchas veces nos pasa que nos gustaría hacer pero... siempre falta ese empuje para realizar un deporte y nos quedamos solo con las ganas de comenzar.
La fuerza de voluntad influye mucho en comenzar y mantenernos en el tiempo.
Abrazo grande y nos seguimos leyendo.
Néstor

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EL DEPORTE ES SALUD. EL DEPORTE ES ESTAR SANO. ES DISTRAERSE EN ALGO QUE NOS GUSTA. NOS AYUDA UN MONTON EN NUESTRA SALUD, PARA EL BIENESTAR DE CADA UNO. MEJOR CALIDAD DE VIDA ACOMPAÑANDOLO DE BUENA ALIMENTACION Y MUCHA AGUA. 

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EL DEPORTE ES SALUD. EL DEPORTE ES ESTAR SANO. ES DISTRAERSE EN ALGO QUE NOS GUSTA. NOS AYUDA UN MONTON EN NUESTRA SALUD, PARA EL BIENESTAR DE CADA UNO. MEJOR CALIDAD DE VIDA ACOMPAÑANDOLO DE BUENA ALIMENTACION Y MUCHA AGUA. 

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MARINA LANDRIEL.
Felicitaciones por tu aporte Marina, cuando el deporte se acompaña con una buena alimentación el resultado es perfecto.
Un cálido saludo
Néstor

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EL DEPORTE HACE BIEN A LA SALUD :NOS DA VITALIDAD Y NOS FORTALECE .
Elisabet Ferrey

Perfecto Elisabet!
Muchas Gracias por tu aporte!
A seguir adelante!!!
Néstor

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El ser humano realiza actividades principalmente por una cuestión estética, pero es muy importante mencionar los grandes beneficios que trae a nuestro organismo, como por ejemplo disminuye la frecuencia cardíaca, estimula circulación, aumenta la capacidad de oxigeno, disminuye el colesterol, fortalece los huesos, aumenta la sensación de bienestar, mejora el sueño, entre otros.
CLAUDIA TORRES.

Hola Claudia!!!
Que bueno todo lo que aportas, en cuantas cosas no nos damos cuenta y nos beneficia hacer un deporte.
Un cálido saludo
Néstor

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Es totalmente necesario hacer alguna actividad sea cual fuere para poder sentirnos vitales ya que  nos aporta salud física y mental reduciendo o previniendo enfermedades y aportando energía a nuestro cuerpo y reconfortando y despejando nuestra mente. Personalmente me encanta caminar me hace muy bien dedicándole unos minutos por día !
EVANGELINA CIPRIANI

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La importancia del deporte a lo largo de nuestras vidas.

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La importancia del deporte a lo largo de nuestras vidas.

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El deporte es una actividad que el ser humano realiza principalmente con objetivos recreativos aunque en algunos casos puede convertirse en la profesión de una persona si la misma se dedica de manera intensiva a ella y perfecciona su técnica y sus resultados de manera permanente. El deporte es básicamente una actividad física que hace entrar al cuerpo en funcionamiento y que lo saca de su estado de reposo frente al cual se encuentra normalmente. La importancia del deporte es que permite que la persona ejercite su organismo para mantenerlo en un buen nivel físico así como también le permite relajarse, distenderse, despreocuparse de la rutina, liberar tensión y, además, divertirse.
Mariana Saucedo

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Una calidad de vida óptima, claridad en las ideas, prevención de enfermedades, felicidad y mayor longevidad son sólo algunas de las bondades que nos produce hacer algún tipo de ejercicio.
Krenz, José

Hola José! una inmensa alegría encontrarte nuevamente.
Muy claro tus aportes sobre las bondades que nos brindan los deportes, nos seguimos encontrando en otras actividades.
Abrazo

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Es muy importan realizar deportes para mejorar la calidad de vida , dicen que el deporte nos permite ejercitar la mente y nuestro organismo ,es saludable y también nos permite distendernos.
Vanesa Serrano.

Gracias Vanesa por tu aporte, el deporte siempre nos ayuda a estar mejor, es conveniente tener nuestro horario al menos para salir a caminar y despejarnos un rato.
saludos
Néstor

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YOANA SOLIS

Gracias Yoana por tu aporte:
Seguro, la practica del deporte no necesariamente debe ser profesional, salir a caminar con un grupo de amigos, pasear en bicicleta, un partido de voley o cualquier otra posibilidad, nos  ayuda a nuestra salud.
Un cálido saludo.
Néstor

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En mi caso particular el deporte marco mi vida, es mi vida. El fútbol me formo  como persona, aprendí a convivir en grupo, a escuchar y respetar; me dio la posibilidad de viajar a distintos países, disfrutar distintas culturas, mi fuente de vida. Hoy a los 59 años aún lo sigo disfrutando. JOSE LUIS ZUTTIÓN.

Bienvenido José Luis, tu aporte a este foro.

Vos más que nadie nos podés compartir todo lo que el deporte puede significar en la vida de alguien.

Además gracias por transmitir tu experiencia y formar a los niños y jóvenes de mi ciudad, como decís, no sólo como deportistas sino como personas. Experiencias que siempre dejan huellas

Seguimos compartiendo

Abrazo!

Profe Marisa

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Haciendo deporte nuestro cuerpo y nuestra mente funciona mejor.
Mariana Soledad Serrano.

Hola Mariana, Gracias por tu aporte! nuestro cuerpo gracias a la actividad lo notamos diferente y nos ayuda mucho también a ejercitar nuestra mente y despejarnos de nuestras rutinas diarias.
Saludos y nos seguimos encontrando.
Saludos
Néstor

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El deporte es salud
Sonia Bernardini

Caminar a diario nos aporta muchos beneficios para nuestra salud y bienestar es efectivo para quemar calorías por al caminar implicamos las mayorías de nuestros músculos ,te ayuda a sentir mejor ,despejarte , evita enfermedades cardiovasculares ,el disfrutar del aire libre es muy saludable  así como caminar una hora diaria es muy recomendable acompañar este ejercicio con una buena alimentación , sana con nutrientes muchas frutas y verduras cereales etc.

SI lo hacemos en familia es mucho más confortable

Hola Sonia Bernardini:

Gracias por traer una actividad tan completa que suma tantos beneficios a nuestra salud y nuestra vida.caminar y a la vez, algo que en general resulta tan sencillo.

Muy lindo poder además compartirlo con la familia, con amigos, en un ambiente natural, como vos decís...

Seguimos compartiendo.

Profe Marisa

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"EL DEPORTE NO ES PARA ALGUNO" ES  PARA TODOS 

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"EL DEPORTE NO ES PARA ALGUNO" ES  PARA TODOS 

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El deporte nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida nos integra, nos disciplina, aveces pensamos que el deporte es solo para los chicos que van a escuela o para los jóvenes, ¡NO¡ no es así yo hoy estoy saliendo a caminar es tan bueno, veo como mi cuerpo se siente mejor, se despeja la mente y descubrí que es algo que hago exclusivamente para mi generalmente hacemos muchas cosas pero no todo lo que hacemos es exclusivamente para nosotros mismo
ESTER ISABEL LOPEZ

Gracias Ester por tu aporte! claro que tenemos que tener nuestro tiempo para cuidarnos, hacer cosas que nos ayuden a estar mejor y pensar en nosotros, ese es nuestro tiempo el que nos permite despejarnos de todo lo que hacemos semanalmente.
Felicitaciones! a seguir así
Néstor

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El Taekwondo es uno de los mas deporte complementario, Por Que le da la Formación de la Salud y del Carácter para incluirse en esa disciplina. Vitalidad, autocontrol, perseverancia da a la persona un registro de perfección.
Ruben Fernandez
Hola Rubén:

Muy importante todo lo que nos compartiste sobre el Taekwondo. Un deporte que unde sus raíces en otra filosofía. Debe ser muy lindo poder incorporarlo en la vida.

Gracias por sumar tu aporte.

Seguimos compartiendo

Abrazo

Profe Marisa

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Es importante el deporte porque es para tener una vida saludable, aparte ayuda a prevenir problemas de salud y nos sentimos con mas energias. A demas al hacer ejercicio nos despejamos un rato y si lo hacemos con mas personas mejor!!

Karen E. Martinez

Hola Karen que lindo aporte! seguro que es mejor estando acompañado, compartir el momento con amigos o compañeros que realizan la misma actividad, siempre ayuda a cargarnos de energía, distraernos de lo cotidiano.
Un cálido saludo.
Néstor

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El Deporte es muy importante para mantener una Buena salud, también nos sirve para sociabilizar con nuestros amigos y por qué no para hacer otros. Acompañado con una buena alimentación nos ayuda mantenernos sanos y saludables.  Comparto con ustedes una salida que realice con unos amigos en bicicleta desde Rosario hasta Ricardone.  Fernando Luis Geliberti.  

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El Deporte es muy importante para mantener una Buena salud, también nos sirve para sociabilizar con nuestros amigos y por qué no para hacer otros. Acompañado con una buena alimentación nos ayuda mantenernos sanos y saludables.  Comparto con ustedes una salida que realice con unos amigos en bicicleta desde Rosario hasta Ricardone.  Fernando Luis Geliberti.  

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Hola Fernando, como vos decis y la foto que pones demuestra,no solo el deporte sirve para la salud, muchas veces nos permite conocer gente y compartir hermosos momentos - abrazo grande y felicitaciones.
Néstor

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Es importante concienciar a los niños sobre la relevancia de mantenerse en actividad, realizar un deporte e implementar una rutina donde las actividades deportivas sean fuentes de motivación para mantener una línea de conducta que se refleje en nuestra salud y que acompañe el crecimiento.
Claudio N. Vergara

Hola Claudio, es muy importante el deporte en los niños, una rutina deportiva incorpora en ellos, disciplina, compañerismo, complementa el desarrollo fisíco y mental.
Seguimos aprendiendo de tus importantes aportes - Abrazo
Néstor

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LO IMPORTANTE DE HACER DEPORTE CUALQUIERA SEA NOS AYUDA A ESTAR MEJOR  FISICAMENTE´ , EMOCIONALMENTE SOLO HAY QUE PONERLO EN PRACTICA.
SONIA DIAZ

Gracias Sonia por tu aporte!
Si, comenzar es tan importante como mantenernos haciendo la actividad.
Muchas veces decimos que lindo sería hacer algo, pero nunca comenzamos,  hay que animarse, cuando nos damos cuenta de los resultados nos van a dar mas ganas.
Saludos y a seguir así.
Néstor

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El deporte en nuestra vida cotidiana es muy importante, no solo por lo físico sino que también nos ayuda a despejarnos y a socializar (en caso de hacer un deporte colectivo) compartiendo parte de nuetras vidas.
Ariel Vgnando

Hola Ariel:

Gracias por sumar tu aporte y ahora tu nombre :)

Muy importante lo que decís al respecto, el deporte no sólo beneficia lo corporal sino despeja nuestra mente y nos permite compartir tiempo y momentos importante con el otro.

Todo es más lindo cuando se comparte.

Seguimos entonces compartiendo

Cariños

Profe Marisa