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En quoi le solitude est elle source épanouissement ?

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En quoi le solitude est elle source épanouissement ?

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1- solitude, dans un grand espaces , espace:  Il sort de sa zone de confort, puis se retrouver avec soi même , pouvoir être heureux avec les choses simples de la vie. (s'éloigner des codes de la société.)
2-liberté,  pas de contraintes de temps, se lié avec la nature et non la société
((3-n'est pas relier par les autre, la société))
4-comme une vie: il se retrouve avec soi même, puisque rien ne peut corrompre ses pensées, sa vie des choses( pas de personnes, ou encore la société qui peut guider les autres). La solitude permet au pp de se retrouver avec soi même-> source d'épanouissement intellectuel.
5- il est le maître de sa vie
- il est heureux dans un lieu ou il est seule sans personne autour( seule lui et la nature

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1-hyper-connectivité a cause des RS montrent qu'on peut être seul dans la vie quotidienne et heureux  alors que sur les RS malgré un grand nombre "d'amis" le bonheur n'est jamais présents.

2-beaucoup de personnes ont besoin de se retrouver seul, dans des lieux isolées pour être plus créative.
-la solitude permet aux individus de se retrouver dans un épanouissement personnel (spirituel et physique), une certaine liberté pour pouvoir réaliser ses propres envies
3- La solitude permet la rencontre avec soi-même . Ainsi les individus pourront réaliser leur propre choix personnel ( notamment sur son avenir et les choix de la vie )et authentique sans influence .

4-être seul pour pouvoir trouver son avenir, pouvoir avancer, il faut être en lien avec soi-même.
- selon Helen Monnet dans l'ouvrage "Bienheureuse solitude": elle montre que les moments de solitude sont très important au cours de l'existence des personnes.

=> Une autre source de bonheur ( une autre définition du bonheur.) Contrairement aux autres textes, l'article de presse montrent que le bonheur ici est en lien avec la quête de soi, avec l'acquisition de la quête de soi ( épanouissement avec soi-même) .La reconnaissance avec soi même .
-La solitude permet de faire le point dans sa vie personnel et professionnel pour pouvoir avancer dans sa vie. Ainsi,; cela pourrait être source de bonheur ( si on s'éloigne des éléments nocives de notre vie on pourrait être plus heureux) -> nouvelle source de bonheur

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1- La solitude peut être source de liberté . En effet, lorsque les personnes sont seules, cela permet de ce retrouver avec elle-même.
2-Chaque personne possède sont idée propre sur la solitude. En effet, pour certains la solitude est source de bonheur alors que pour d'autre non.( selon sa vraie valeur, selon la vision de la solitude que son font les être humains ).
3-la solitude peut  entraîner le bonheur, l'épanouissement pour les hommes . Un isolement physique peut engendrer  un isolement intellectuel des personnes.
4- On ne peut être heureux lorsqu'on est en groupe, il y a toujours des différences ( chaque personne a un point de vue différent). Seulement un retrait absolue physique , engendre une véritable source de bonheur. (paix du cœur profonde et parfaite tranquillité) Ainsi, le moi est plus important.
5-Chaque personne ne souhaite que son propre bonheur malgré un lien profond avec les autres. Il faudrait apprendre à supporter la solitude pour une tranquillité intellectuelle.
6- Si une personne se retrouve entouré de personnes nocif pour lui , cela engendre un isolement de son propre moi. ( ici, l'idée de solitude est négatif) elle montre un point de vue négatif.((( texte: ligne: il lui devient même funeste, car il lui dérobe son moi et n'a rien a lui offrir en compensation).))

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DANS LES FORETS DE SIBERIE Bande Annonce (2016)

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DANS LES FORETS DE SIBERIE Bande Annonce (2016)

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document iconographique

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DANS LES FORETS DE SIBERIE Bande Annonce

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article de presse

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A l'ère de l'hyperconnectivité et des réseaux sociaux, la solitude n'a jamais fait autant parler d'elle. Peur de l'isolement ? Repli sur soi qui peut entraîner l'exclusion ? La solitude effraie. Pourtant en l'apprivoisant, on peut la transformer en solitude créatrice et passer d'une aliénation à une liberté et un épanouissement personnel. La preuve : rien de tel que de se retrouver seule avec son plaid et sa tasse de thé pour passer un week-end ressourçant.

Solitude : une rencontre avec soi-même ?

Si certaines personnes fuient à tout prix la solitude, il semblerait que passer des moments en tête-à-tête avec soi-même pourrait être une des clés de l'épanouissement psychique. Le fait de s'octroyer des moments en solo permet de s'écouter, se poser de bonnes questions, se souvenir de ses rêves et en trouver de nouveaux. La solitude pousse à chercher au fond de soi ses désirs profonds et aide à trouver sa voie. Alors que le bruit ambiant ne cesse de nous assourdir au quotidien, la solitude permettrait également de s'abstraire de la cacophonie ambiante pour retrouver le goût du silence. Ce même silence qui permettra par la suite à l'esprit de se reconnecter aux sens et aux émotions. Un moyen efficace de retrouver son indépendance et d'être en phase avec ses aspirations et ses envies.

Moi j'préfère rester tout seule

Aussi paradoxale que ce soit, la solitude est un moyen de mieux vivre avec les autres. En effet, pour lier des amitiés ou des relations de qualités avec les autres, il faut être en lien avec soi-même. Si on ne supporte pas notre propre compagnie, comment quelqu'un pourrait la trouver agréable ? L'idée est d'arrêter d'idéaliser les autres et de ne pas perdre de vue que l'on apporte plus aux autres en étant soi-même. Helen Monnet, auteure de l'ouvrage "Bienheureuse solitude"* insiste sur le caractère unique de chaque être humain, qui rend les moments de solitude "indispensables". Pourquoi ? Pour que chaque être humain ait le temps de réfléchir à son propre existence. Ensuite, il prendra conscience de ses qualités, de son unicité et sera par la suite capable de gagner en estime de soi, même en société.

A chaque âge, sa solitude

Pour apprendre à aimer la solitude, il faut prendre conscience qu'il existe différentes solitudes qui correspondent à chaque âge. Pour Helen Monnet, "selon les phases de l'existence, l'exercice de la solitude prend différents aspects. En effet, l'aptitude au retrait permet de modifier la tournure de son esprit afin de s'ouvrir au changement qui s'opère déjà ou va s'opérer de façon particulière, chez chacun", écrit-elle.

Après l'enfance - durant laquelle la solitude peut être une véritable épreuve - vient l'adolescence, et les transitions psychiques qui l'accompagnent. Du fait des montagnes russes émotionnelles vécues par l'adolescent, il va vouloir s'isoler par moments et faire ainsi l'expérience réelle de la solitude. Par la suite, la solitude "subie" pourra venir aux individus lors des périodes de célibat ou après une rupture amoureuse. Vient ensuite la fameuse "crise de la cinquantaine" puis en fin de vie, ce qu'on appelle l'apprentissage du lâcher prise.

Et à l'âge adulte, cet attrait pour les moments solo continue : on aime ces moments suspendus où l'on ne pense à rien d'autre qu'à soi-même, qu'on soit en couple ou non qu'on ait des enfants ou non.

La solitude comme clé de la liberté individuelle

Une fois que la solitude n'est plus une source d'angoisse, il faut pouvoir convertir ses moments de calme en véritable travail de développement personnel. Du temps pour s'occuper de soi, développer sa créativité, se fixer de nouveaux défis dans la vie, prendre conscience de tout ce qu'on a accompli ... autant de clés qui s'offrent à nous, quand on se retrouve seul(e).

Cette confiance en soi mêlée au travail de pleine conscience et au développement personnel, permet de libérer l'esprit, de gagner en indépendance, de se libérer de ses angoisses, de devenir autonome affectivement et même d'être plus responsable. Une recette miracle en somme.

Comment on apprend à être seul(e) ?

Pour appréhender la solitude, il faut apprendre à être seule. Jusque-là, rien de plus logique. Il ne tient qu'à soi de changer ses priorités et ses habitudes. Et si on allait voir cette expo en solo ? Et si on zappait l'afterwork du jeudi soir pour prendre le temps de lire ? Et si on décidait de ne rien faire du tout le week-end prochain ? Vous sentez cette sensation ? On arrête enfin de courir. On se pose. Et on pense à soi.

Face à la solitude, on peut s'écouter, se remettre en question et faire l'introspection nécessaire pour avancer et aller à l'essentiel. Sans s'isoler, on peut commencer par faire le tri entre les relations agréables, de confiance, et les relations nocives, qui nous empêchent d'être nous-mêmes ou nous font perdre du temps.
Pour aller plus loin, "Bienheureuse Solitude" de Helen Monnet, Ed. Larousse, 16,95 euros

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Apprendre à se connaître, éveiller ses sens, améliorer ses relations avec les autres... autant de raison d'apprendre à mieux vivre ces moments en tête-à-tête avec soi-même. Et si la solitude était la clé d'un véritable épanouissement ? Être seule pourrait-il s'avérer plus utile et bénéfique que l'on pourrait le croire ?

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texte littéraire

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On ne peut être vraiment soi qu'aussi longtemps qu'on est seul ; qui n'aime donc pas la solitude n'aime pas la liberté, car on n'est libre qu'étant seul. Toute société a pour compagne inséparable la contrainte et réclame des sacrifices qui coûtent d'autant plus cher que la propre individualité est plus marquante. Par conséquent, chacun fuira, supportera ou chérira la solitude en proportion exacte de la valeur de son propre moi. Car c'est là que le mesquin sent toute sa mesquinerie et le grand esprit toute sa grandeur ; bref, chacun s'y pèse à sa vraie valeur. En outre un homme est d'autant plus essentiellement et nécessairement isolé, qu'il occupe un rang plus élevé dans le nobiliaire de la nature. C'est alors une véritable jouissance pour un tel homme, que l'isolement physique soit en rapport avec son isolement intellectuel : si cela ne peut pas être, le fréquent entourage d'êtres hétérogènes le trouble ; il lui devient même funeste, car il lui dérobe son moi et n'a rien à lui offrir en compensation. De plus, pendant que la nature a mis la plus grande dissemblance, au point de vue moral comme au point de vue intellectuel, entre les hommes, la société, n'en tenant aucun compte, les fait tous égaux, ou plutôt, à cette inégalité naturelle, elle substitue les distinctions et les degrés artificiels de la condition et du rang qui vont souvent diamétralement à l'encontre de cette liste par rang telle que l'a établie la nature. "

" [...] on ne peut être à l'unisson parfait qu'avec soi-même ; on ne peut pas l'être avec son ami, on ne peut pas l'être avec la femme aimée, car les différences de l'individualité et de l'humeur produisent toujours une dissonance, quelque faible qu'elle soit. Aussi la paix du cœur véritable et profonde et la parfaite tranquillité de l'esprit, ces biens suprêmes sur terre après la santé, ne se trouvent que dans la solitude et, pour être permanents, que dans la retraite absolue. Quand alors le moi est grand et riche, on goûte la condition la plus heureuse qui soit à trouver en ce pauvre bas monde. Oui, disons-le ouvertement; quelque étroitement que l'amitié, l'amour et le mariage unissent les humains, on ne veut, entièrement et de bonne foi, de bien qu'à soi seul, ou tout au plus encore à son enfant. Moins on aura besoin, par suite de conditions objectives ou subjectives, de se mettre en contact avec les hommes, mieux on s'en trouvera [...] Une étude importante pour les hommes serait d'apprendre de bonne heure à supporter la solitude, cette source de félicité et de tranquillité intellectuelle. "

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On ne peut être vraiment soi qu'aussi longtemps qu'on est seul ; qui n'aime donc pas la solitude n'aime pas la liberté, car on n'est libre qu'étant seul. Toute société a pour compagne inséparable la contrainte et réclame des sacrifices qui coûtent d'autant plus cher que la propre individualité est plus marquante.