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Piense en una persona o un grupo de personas que usted considera forman parte de su red de apoyo y cuidados. Recuerde cómo esa o esas personas han estado para usted y descríbalo en el siguiente esquema:  

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Piense en una persona o un grupo de personas que usted considera forman parte de su red de apoyo y cuidados. Recuerde cómo esa o esas personas han estado para usted y descríbalo en el siguiente esquema:  

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Piense en la o las personas a las que usted brinda apoyo y cuidados. Descríbalo a continuación:

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Piense en la o las personas a las que usted brinda apoyo y cuidados. Descríbalo a continuación:

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¿Cómo se sintió al identificar a las personas que integran sus redes de apoyo?

¿Cómo agradece y reconoce a quienes conforman sus redes de apoyo?, ¿de qué manera las personas en sus redes de apoyo le agradecen y reconocen el apoyo y cuidado que usted les brinda?

¿Cómo podría fortalecer sus diferentes redes de apoyo?

¿Cómo podría fortalecer –si ya existe– o conformar una red de apoyo en el colectivo escolar?

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1. Me siento agradecida por tener a esas personas especiales que están ahí, dispuestas a escucharte, darte un consejo o simplemente proporcionando apoyo moral.

2. Trato de escucharlos, dándoles las gracias por toda la ayuda, siendo respetuosa y buscando reciprocidad.

3. Promoviendo una comunicación asertiva.

4. Mejorar el ambiente de trabajo, mantener la comunicación, estar con la mejor disposición de escuchar sugerencias o alguna retroalimentación.

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1. Me sentí agradecida por el cariño, el apoyo y protección que me brindan mis seres queridos. Y me ayuda a seguir valorando los.
2. Siendo su apoyo en todos los aspectos. Pues algunos me brindan su apreció y respeto.
3. Teniendo una comunicación asertiva y fortalecer los lazos familiares y de amistad.
4. Siendo empáticos, comunicación asertiva, fortaleciendo los vínculos de equipo y amistad.

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Padres
protecció, amor, con mi niño, enfermedades
Amigos
Escuchar, compartir

Esposo
Comprensión, amor, respeto, cuidados, en dificultades,
Compañeros
En situaciones laborales

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Padres
Labores, tiempo, amor,
Esposo
En enfermedad, amor, escuchar, compartir, con la familia
Amigos
económicamente, escuchar, tiempo, familia
Compañeros
En situaciones laborales

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Contenta y afortunada de saber que puedo contar con estas personas
Siendo mutuo el apoyo y estando siente presente en cualquier situación
Continuando apoyando