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Me gustaría aprender a decir NO, sin sentirme culpable...

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Me gustaría aprender a decir NO, sin sentirme culpable...

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me gustaría trabajar mi omnipotencia, dejar de  creer que vincularme es resolver o solucionar lo que el otro, muy cercano necesita o me pide, cuando muchas veces sólo me lo comenta, o sea quedarme en escuchar y validar y no pasar al tener que hacer.

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me gustaría trabajar mi omnipotencia, dejar de  creer que vincularme es resolver o solucionar lo que el otro, muy cercano necesita o me pide, cuando muchas veces sólo me lo comenta, o sea quedarme en escuchar y validar y no pasar al tener que hacer.

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Revisar mis valores, para poder trabajarlos y priorizarlos

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me gustaría dejar de preocuparme por todo lo que no controlo, confiar en lo que va sucediendo, bajar las expectativas, la perfección, la responsabilidad abocarla a lo que me compete

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Aprender a poner límites a los otros y saber decir no a tiempo .
Validar mis emociones

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Me gustaria dejar de preocuparme por lo que piensan los demas sobre mi

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mejorar la confianza en mí misma

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Me gustaría validar claramente mis sentimientos , sin culpas y en base a eso poder poner límites a los demás y conocer los míos propios

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Me gustaría aprender a validarme, A discernir cuando está bueno enojarme, y la intesidad con que me enojo, y cuando tengo que calmarme con distintas técnicas. Aprender a valorarme. Aprender a aceptarme. Poner coto a mis expectativas y mandatos sobre mi.. y un montón de cosas más

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Me gustaría aprender a validarme, A discernir cuando está bueno enojarme, y la intesidad con que me enojo, y cuando tengo que calmarme con distintas técnicas. Aprender a valorarme. Aprender a aceptarme. Poner coto a mis expectativas y mandatos sobre mi.. y un montón de cosas más

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Me gustaría entender que yo valgo y no dejarme en último lugar

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Yo espero conocerme mejor para ser más asertiva conmigo ,con los demás y gestionar mejor mis emociones.

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Fortalecer mi autoestima pensar en mi .aceptarme .valorarme

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Fortalecer mi autoestima pensar en mi .aceptarme .valorarme

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ME GUSTARÍA MEJORSR PONER LÍMITES SANOS. DECIR NO A TIEMPO DE BUENA MSNERA

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Conocerme más a mi misma . Mis Fortalezas y debilidades.
Y a partir de ahí generar cambios positivos .

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Foco, concreción y orden en lo precario... Laboral, tecnología, tarjetas, bloqueos, etc.

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me gustaria conocer bien mis fortalezas y mis debilidades y mejorar mi seguridad y autoconfianza.

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Quiero saber qué es autoestima sana. Para poder saber si la tengo y en que grado.
Si no la tengo buscar las herramientas para adquirirla. Y si la tengo como mantenerla, o como aumentarla

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ME GUSTARÍA MEJORAR QUERERME Y ACEPTARME CÓMO SOY ASÍ GORDITA Y CAMBIAR LO QUE PUEDO CAMBIAR PARA MEJORAR MI AUTOESTIMA

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Poner limites sin arrepentirme luego .

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Aprender que es la autoestima y como hacer para que sea lo mas sana posible
💘

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a mi me gustarìa mejorar mi nueva NORMALIDAD

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Llegar a saber realmente que es la autoestima para mejorar mis vinculos con los demás

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Conocerme aceptarme y aceptar al otro

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Me gustaría conocerme más para poder aceptarme o mejorar depende de lo que encuentre.

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Me gustaria gestionar mis emociones y ser mas asertiva para poner limites

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AMPLIAR EL AUTOCONOCXIMIENTO COMO COMPLEMENTO DE LA AUTOESTIMA

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EN PRIMER LUGAR ME GUSTARIA CONOCERME EN PROFUNDIZAR, PARA ASI PODER AMARME Y ACEPTARME TAL CUAL SOY.

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Me gustaría dejar de preocuparme por lo que piensan los demás

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Entender mis "respuestas automaticas" para poder cambiar algo en mi.sistema

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Entender mis "respuestas automaticas" para poder cambiar algo en mi.sistema

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me gustaria mejorar mi capacidad de poner limites sanos