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"Lève-toi de ton canapé"
1)

https://drive.google.com/file/d/1BxnVxAMbklg9A3iJZsrpMqKFqbGUX_sw/view?usp=sharing

2)

https://drive.google.com/file/d/1hxta3IUPgwfacj4eiwY2FiZy8o9TmN5i/view?usp=sharing

3) et 4)

https://drive.google.com/file/d/1sx1A8-mIDN0DrbJNLTs7Bi9mlKNU6f5p/view?usp=sharing

5)

https://drive.google.com/file/d/14VabaIaGNS_LHEbTpUcnO2PN8LfqJDUE/view?usp=sharing

6)

https://drive.google.com/file/d/1d3Cqf9Gt5VZaTLnTK87EHEz0Y3Nd9O3A/view?usp=sharing

7)

https://drive.google.com/file/d/1WooX9dUKpy2KQ_4wFKglApBCEzIOgPw8/view?usp=sharing

8)

https://drive.google.com/file/d/1cPZTKp0wHKrNGvvYhubNHUwYXZc_1QQh/view?usp=sharing

9)

https://drive.google.com/file/d/1wbNa2l4GElZ4gEltkopXjLhk71TkN-A2/view?usp=sharing

10)

https://drive.google.com/file/d/1uN6dk1_jsUBX__tVHIKn4aPRvgNczL-K/view?usp=sharing

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Ou.. le geste sportif expliqué
Basket-ball

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La touche au rugby

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Invisible - Rugby : La touche avec le Stade Toulousain

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Escalade: le jeté

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Rugby

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Invisible - Rugby : La passe avec Baptiste Serin

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"Bouge ton corps" 6°- 5° puis 4°- 3°

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Vidéos de renforcement musculaire
1)    https://drive.google.com/file/d/1BMykIEudb1e9B_bg-TJ-jbvDMe8lQkoH/view?usp=sharing

2)    https://drive.google.com/file/d/1H2dDIn4pkBublNU91sTPGtmSYXZaPZAC/view?usp=sharing

3)    https://drive.google.com/file/d/1JiBVoTIX1eVnND0muE81L_IszelT5swp/view?usp=sharing

4)    https://drive.google.com/file/d/1kg71c984u7ZXmk-BVaFscFf03AKNR3Ah/view?usp=sharing

5)    https://drive.google.com/file/d/1Mc1DJxhOkUCEWM9yj1opOfZp9qzuH_z1/view?usp=sharing

6)    https://drive.google.com/file/d/1lxQFiFE5WWijUlFNwgmlYHPrBSqEMnkT/view?usp=sharing

7)    https://drive.google.com/file/d/1QpzSm2wBaFlPXRdasVaykWI83Z11Gt5S/view?usp=sharing

8)    https://drive.google.com/file/d/1i1G61daXgTngtLJE650VUGZa_xyAPA0r/view?usp=sharing

9)    https://drive.google.com/file/d/1jAhbnFHA-n0NTXNYkD4BoZd8gKfX3AqE/view?usp=sharing

10) https://drive.google.com/file/d/1Pbf5J_qtpFPbOItZF6vnpAY7znhHgIDh/view?usp=sharing

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Unss

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👉 Un défi quotidien. A faire seul ou en famille !

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Cours et Fiches outils n°1 et n°2

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Source : académie de Nancy-Metz

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Share your videos with friends, family, and the world

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Permis de grimper et Qcm
https://www.youtube.com/watch?v=ijjF7z0R7B0

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Code Complexification + Fiche n°3

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Règles de Sécurité
https://www.youtube.com/watch?v=uq6THMgdymU&list=PLjWOmpsxdcmb3EQvzRYE1fTzkQpJRpFfZ&index=8
Conseil pour réussir une figure
https://www.youtube.com/watch?v=vs2VDNNAJcA&list=PLjWOmpsxdcmb3EQvzRYE1fTzkQpJRpFfZ&index=7
France UNSS 2017
https://www.youtube.com/watch?v=3Tqpw8p4aRg

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et fabriquer ses balles à jongler

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Plusieurs sites proposent des quiz sur la connaissance des sports ou sur le sport en général.

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Sports | Quizz.fr - de nombreux quizz gratuits pour s'amuser et se cultiver

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Retrouvez nos quizz gratuits dans de nombreux domaines. Envoyez et partagez vos quizz en toute simplicité.

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Démontrez vos connaissances avec ces quiz sur les sports et les loisirs. De nombreux quiz vous attendent.

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Quiz Sport, Loisirs les plus faciles | TopQuizz

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Tous les quiz les plus faciles sur TopQuizz.

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Lumni est une offre de contenus multimédias gratuits pour les élèves, parents, enseignants et médiateurs, qui permet un accès à la culture, au savoir et à la connaissance.

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20 minutes pour se sentir apaisé
CLIQUE SUR LA PHOTO EN DESSOUS

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Comment s'informer pendant le confinement

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Comment s'informer pendant le confinement

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(par F Cool,documentaliste)

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pour débutant-es

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Le Quizz est sous la vidéo

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Capsule vidéo EPS: Basket-ball Reglement simplifié Cycle 3 Cycle 4

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👨‍👩‍👦 Jeu du mime 👨‍👩‍👦

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Pour rafraîchir vos souvenirs !

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EVITER D'ASPIRER DE L'EAU PAR LE NEZ

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à éviter d'aspirer de l'eau par le nez. Pour cela, vous pouvez vous procurer un pince-nez, ou apprendre à éviter ces situations.

Par mesure de sécurité, nous vous conseillons de faire cet exercice en présence d'une personne sachant nager.

Nous allons diviser cette vidéo en 3 conseils : la posture du corps, l'inspiration par la bouche, et l'expiration par le nez et la bouche.

Tout d'abord, la posture du corps. En fonction de votre posture, l'eau entrera ou non dans le nez. Par exemple, quand vous nagez sur le ventre ou que vous restez à la verticale, l'eau n'entre pas par le nez tant que vous n'inspirez pas dans l'eau.

Par contre, vous risquez d'aspirer de l'eau par le nez lorsque vous nagez sur le dos ou lorsque vous faites une galipette.

Ensuite, l'inspiration par la bouche. La bouche est beaucoup moins sensible à l'eau que le nez, et elle vous permet de respirer plus vite.

Travaillez votre coordination afin de bien inspirer hors de l'eau et d'expirer sous l'eau.

Enfin, l'expiration par le nez et la bouche.

Même sur le dos, en expirant par le nez, l'eau ne pourra jamais s'infiltrer.

Pour vous en convaincre, prenez une grande inspiration et expirez par le nez et la bouche sous l'eau en vous mettant sur le dos.

Pour ne pas aspirer d'eau par le nez, souvenez vous que votre posture compte, qu'il faut inspirer par la bouche, et exprier par la bouche et le nez. A vous de jouer !

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Vidéo suivante

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Comment éviter d'aspirer de l'eau par le nez - Comment vaincre sa peur de l'eau | Sikana

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Cette vidéo s'adresse à des débutants et permet d'apprendre à éviter d'aspirer de l'eau par le nez. Pour cela, vous pouvez vous procurer un pince-nez, ou apprendre à éviter ces situations.

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Gestes techniques
https://www.youtube.com/watch?v=MuoTaA25P0M

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Lien entre ce que l'on voit en 4ème et la randonnée.

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S'ORIENTER AVEC UNE CARTE ET LE PAYSAGE

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à vous orienter à l'aide d'une carte et du paysage.

Cette méthode n'est pas très précise, mais elle est rapide, facile à exécuter, et souvent suffisante.

Pour cela, vous aller apprendre à faire coïncider la carte avec le terrain grâce à des repères pour que ce qui soit à votre gauche soit aussi à gauche sur la carte, et de même dans toutes les directions.

Utilisez une carte topographique de randonnée, de préférence au 1:25000.

Pour vous orienter avec une carte et le paysage, souvenez-vous de ces trois étapes : repérer les éléments du paysage, retrouver ces repères sur la carte, et orienter la carte.

Premièrement, repérer les éléments du paysage. Regardez autour de vous, et tentez d'identifier plusieurs éléments caractéristiques du paysage.

Il peut s'agir d'éléments humains comme des villages, des bâtiments spécifiques ou des routes, mais aussi d'éléments naturels comme des collines ou des lacs.

Trouver des lignes comme la lisière d'une forêt, un chemin ou une rivière est parfois plus facile que de trouver des points si vous êtes en pleine nature.

Deuxièmement, retrouver ces repères sur la carte. Dépliez votre carte, et essayez d'y retrouver les différents éléments du paysage que vous avez identifiés.

Vous pouvez pour cela vous aider des informations présentes dans la légende de votre carte.

Troisièmement, orienter la carte. Une fois que vous avez retrouvé les différents éléments sur votre carte, tournez-la de façon à ce qu'elle pointe vers les repères du paysage.

Votre carte est maintenant orientée ! Vous vous trouvez approximativement à l'intersection des points d'observation.

Lorsque vous marchez sur un chemin ou une route, vous pouvez ainsi facilement confirmer votre position.

L'erreur la plus courante est de sortir la carte plusieurs heures après le départ : cela peut être trop tard pour réussir à vous situer. Sortez votre carte dès le début, et situez-vous aussi souvent que possible.

En résumé, pour vous orienter avec une carte et le paysage, il suffit de repérer les éléments du paysage, de retrouver ces repères sur la carte, puis d'orienter votre carte.

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Apprendre à s'orienter avec carte et terrain - Découvrir les bases de l'orientation | Sikana

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Cette vidéo, qui s'adresse aux débutants, vous permet d'apprendre une méthode rapide et simple pour vous orienter avec une carte et le terrain. Une montagne, un cours d'eau, un village, une lisière de forêts sont des informations précieuses qui vous permettront de faire coïncider le paysage avec ce que vous voyez sur votre carte.

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Comme au Gymnase Abar

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C'est pas sorcier -ESCALADE :  LA BONNE VOIX

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Les placements de base pour s'économiser : pousser avec les jambes, s'équilibrer avec les bras.

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Tutos escalade #6 : les placements de base

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Règles et explications
https://www.youtube.com/watch?v=P11oy55kwio

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CONNAISSANCES Escalade (Publié le 23 avril)

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CONNAISSANCES Escalade (Publié le 23 avril)

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La cotation des voies

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Escalade: Le profil des voies et la cotation

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doc texte et vidéo

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Mario kart
https://www.youtube.com/watch?v=Npuk6JwdIDg

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Travail pour les 6e et les volontaires ! 

# data[].attributes.subject
Travail pour les 6e et les volontaires ! 

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C’est le moment d’apprendre de nouveaux pas de Dance 

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C’est le moment d’apprendre de nouveaux pas de Dance 

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TiK TOK

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Application conçue pour les collégiens et lycéens

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Create your own dance piece with Mix The Body

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Monopoly confiné by Grignon Eric on Genially

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Discover more about Monopoly confiné ✌️ - Personalized

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Tu as gagné(e)

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Aventuriers méfiez-vous, un échauffement est necessaire avant cette quête pour la gagner

et avancez votre pion sur le plateau

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Corde à sauter : 20 répétitions ou 20 sauts sur place

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Corde à sauter 20 fois ou 20 sauts sur place

Corde à sauter 20 fois ou 20 sauts sur place

Corde à sauter 20 fois ou 20 sauts sur place

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Abdos Air Bike : 20 secondes

Abdos Air Bike : 20 secondes

Abdos Air Bike : 20 secondes

Abdos Air Bike : 20 secondes

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Yes !!!! Rejoue

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

: Ton adversaire de gauche choisi l'exercice à faire 20 fois (Pompes, abdos, Squat)
Si tu refuses ou ne réussis pas l'exercice, recule de 3 cases.

Repos : Passe ton tour

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Jumping Jack en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Repos : Passe ton tour

: Ton adversaire de gauche choisi l'exercice à faire 20 fois (Pompes, abdos, Squat)

Si tu refuses ou ne réussis pas l'exercice, recule de 3 cases

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Squat en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

Partenaire : Choisis l'exercice que tu veux et fais le 20 fois avec la personne de ton choix. S'il refuse ou si l'un de vous ne réussit pas l'exercice celui ci recule de 3 cases.

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Yes !!!! Rejoue

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

Repos : Passe ton tour

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Yes !!!! Rejoue

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Squat en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

Repos : Passe ton tour

Partenaire : Choisis l'exercice que tu veux et fais le 20 fois avec la personne de ton choix. S'il refuse ou si l'un de vous ne réussit pas l'exercice celui ci recule de 3 cases.

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Jumping Jack en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees (sans pompe)

Yes !!!! Rejoue

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

un jeu pour tous ceux qui veulent laisser le confinement derrière eux

Tu as gagné(e)

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Tuck Jump : 20 répétitions (Rapide)

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 30 sec

Corde à sauter 20 fois ou 20 sauts sur place

Corde à sauter 20 fois ou 20 sauts sur place

Corde à sauter 20 fois ou 20 sauts sur place

Epaules : 15 élévations latérales
Repos 3sec
15 élévations frontales
(Avec grande/petite bouteille d'eau pleine)

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Fente alternée : 30 Répétitions .
15 Jambe Gauche/ 15 Jambe Droite

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Abdos Air Bike : 20 secondes

Abdos Air Bike : 20 secondes

Abdos Air Bike : 20 secondes

Abdos Air Bike : 20 secondes

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Yes !!!! Rejoue

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

: Ton adversaire de gauche choisi l'exercice à faire 20 fois (Pompes, abdos, Squat)
Si tu refuses ou ne réussis pas l'exercice, recule de 3 cases.

Repos : Passe ton tour

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Jumping Jack en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Repos : Passe ton tour

: Ton adversaire de gauche choisi l'exercice à faire 20 fois (Pompes, abdos, Squat)

Si tu refuses ou ne réussis pas l'exercice, recule de 3 cases

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Squat en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

Partenaire : Choisis l'exercice que tu veux et fais le 20 fois avec la personne de ton choix. S'il refuse ou si l'un de vous ne réussit pas l'exercice celui ci recule de 3 cases.

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Yes !!!! Rejoue

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

Repos : Passe ton tour

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Yes !!!! Rejoue

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Squat en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

Repos : Passe ton tour

Partenaire : Choisis l'exercice que tu veux et fais le 20 fois avec la personne de ton choix. S'il refuse ou si l'un de vous ne réussit pas l'exercice celui ci recule de 3 cases.

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Jumping Jack en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees (sans pompe)

Yes !!!! Rejoue

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

# data[].attributes.attachment_link.description
Tu as gagné(e) Consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore. Aventuriers méfiez-vous, un échauffement est necessaire avant cette quête pour la gagner et avancez votre pion sur le plateau Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

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Ministère des Solidarités et de la Santé

# data[].attributes.attachment_link.title
#Coronavirus #Covid19 | Connaître les gestes barrières pour se protéger

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Classe inversée EPS Pourquoi s'échauffer ?

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Imprimez, découpez, pliez, collez, et voici votre figurine papertoy !

# data[].attributes.subject
Imprimez, découpez, pliez, collez, et voici votre figurine papertoy !

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
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Dix gagnants remporteront chacun un exemplaire du tome 2 de cette uchronique où vivent humains et robots.
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Le Roi Louve

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Sommaire de la semaine − n°4443

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# data[].attributes.attachment_link.description
Le numéro de l'été... ... est en cours de préparation ! 😍 Gagnez le nouvel album des Cœurs de ferraille Dix gagnants remporteront chacun un exemplaire du tome 2 de cette uchronique où vivent humains et robots. En savoir plus Le Roi Louve L'aventure reprend bientôt dans SPIROU !

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Quelques autres propositions faites par des prof d'EPS du groupe de recherche

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Éducation physique et sportive | Portail pédagogique académique

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- Les Arts - la DNL - les APPN - en tant que contractuel - par compétences - l’EDS - l’option

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Exercices 6°

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Exercices 5°-4°-3°

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Travail à rendre 6° ( correction la semaine prochaine)

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Que pensez-vous des stéréotypes de "genre"?

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Que pensez-vous des stéréotypes de "genre"?

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"la danse c'est pour les filles, le foot pour les garçons". Un vidéo Pour réfléchir un peu, sans se prendre la tête

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« Pas mon genre » réalisé par le Collège Canterane de Castelnau de Médoc

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Le Coach- Soprano ft.Vincenzo |Zumba choreography

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fiche 1 pour tous 6° 5° 4° 3° et travail différencié ci- dessous

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Travail à rendre 5°-4°-3°  (correction la semaine prochaine)

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Un peu de recherche

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Quiz

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Quiz

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Rédaction d'un Article Sportif

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Fiche sous forme de journal à lire

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Semaine du 27 avril au 1er mai