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El mundo de las adicciones va mucho más allá del abuso de sustancias adictivas como el alcohol o la heroína. También es posible desarrollar adicciones comportamentales, que tienen que ver con realizar ciertas acciones en un contexto determinado. En este artículo veremos en qué consiste uno de estos procesos de dependencia, la adicción a los videojuegos, y de qué manera puede llegar a afectar a la calidad de vida de quienes la sufren.

¿Qué es la adicción a los videojuegos?

La adicción a los videojuegos es un patrón de comportamiento y de pensamiento por el que la calidad de vida y la autonomía de la persona se ve limitada por la necesidad de dedicar mucho tiempo a jugar a estas formas de ocio electrónico. Normalmente, esta dependencia no solo se plasma en el hecho de tener unas ganas intensas de iniciar una partida en cualquier momento, sino que también hay problemas para dar la partida por terminada.

Se trata de un problema que la Organización Mundial de la Salud reconoce como trastorno psicológico y que quedará concretado en la CIE-11 (Clasificación Internacional de Enfermedades), documento clasificador de afecciones cuya nueva edición la OMS publicará en 2022. Su nombre oficial será "Trastorno por videojuegos".

Por otro lado, todas aquellas situaciones que interrumpen o postergan la sesión de juego con la videoconsola, con el ordenador o con el dispositivo electrónico en el que se pueda jugar, generan una intensa irritabilidad y frustración en la persona, que puede generar aislamiento, incomunicación e incluso peleas.

Diferentes estrategias para "enganchar" al jugador

Hay que tener en cuenta que el patrón con el que aparecen las conductas adictivas depende del tipo de mecánicas jugables del videojuego que se esté usando.

En algunos de estos juegos, por ejemplo, la partida se reinicia automáticamente en cuestión de un par de segundos tras haber perdido una partida, con lo que costará más dejar de jugar.

En otros, el principal factor adictivo son los mini-juegos de azar incorporados en el juego, tal y como pasa con algunos títulos en el que pueden tocarnos al azar piezas de vestuario para nuestro personaje principal, alimentando una dinámica de coleccionismo que consume mucho tiempo. Esto último, a veces, ha llegado a monetizarse por separado, haciendo que cada intento de que nos toquen objetos que no teníamos cueste dinero real, y de hecho ha llevado a juicio a algunos desarrolladores de videojuegos.

Síntomas

Estos son los principales síntomas de la adicción a los videojuegos que los psicólogos se encuentran en consulta.

Hay que tener en cuenta que el listado oficial de síntomas vinculados al Trastorno por videojuegos creado por la OMS aún no está disponible, así que no es este, y por otro lado no hace falta presentar todos estos síntomas para tener un problema de adicción a los videojuegos, del mismo modo en que la presencia de uno solo no implica que alguien tenga este tipo de relación de dependencia con el ocio electrónico.

Dicho esto, veamos cuáles son los síntomas, a modo de criterios orientativos.

Pensamientos constantes sobre el videojuego, fantaseando con partidas o recordando las ya jugadas.

Falta de comunicación, consecuencia del aislamiento físico y de la tendencia a fantasear.

Tendencia a jugar diariamente a videojuegos durante muchas horas, eclipsando otras formas de ocio.

Impaciencia por volver a jugar, tendencia a acortar conversaciones para volver a la pantalla.

En niños o niñas, berrinches y pataletas si la partida termina al margen de su voluntad.

En adultos, estallidos de ira si la partida termina al margen de su voluntad.

Desatención de las relaciones sociales, de las responsabilidades y del cuidado personal.

Causas

Como ocurre con todos los trastornos psicológicos, no existe una sola causa que genere adicción a los videojuegos, sino que hay muchas combinándose entre sí. Es en terapia donde corresponde examinar cada caso concreto y determinar qué situaciones y contextos han estado alimentando este proceso adictivo.

Sin embargo, varias de las posibles causas de la adicción a los videojuegos son las siguientes.

Hábitos de vida solitarios, falta de otros estímulos.

Problemas en casa o en la escuela, que favorecen la búsqueda de escapismo e inmersión en mundos imaginarios.

Propensiones genéticas a las dinámicas adictivas.

Existencia de un único círculo social de amigos, con los videojuegos como principal forma de entretenimiento.

Participación en entornos competitivos (sobre todo en videojuegos con multijugador online).

Tratamiento de la adicción a los videojuegos

Lo más recomendable para tratar casos de adicciones conductuales es contar con la ayuda de profesionales de la terapia cognitivo-conductual. Este tipo de intervención psicológica se centra en ayudar a la persona a controlar sus acciones y pensamientos, para conseguir en esta caso que no se dirijan hacia el abuso de las partidas de videojuegos.

Así, los psicólogos utilizan técnicas como la reestructuración cognitiva, para que los pacientes se cuestionen creencias que mantienen la dependencia hacia los videojuegos, trabajan para mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo para no dar por perdida la posibilidad de adoptar un estilo de vida más sano, ayudan a que los pacientes se estructuren su día a día manteniéndose lejos de los videojuegos, crean un sistema de incentivos para ir viendo los progresos realizados, etc.

Del mismo modo, en psicoterapia contra la adicción a los videojuegos se entrena a los pacientes para que aprendan otras formas de relacionarse con su entorno; manteniéndose lejos de los videojuegos (al menos durante el proceso de recuperación), encontrando nuevas aficiones satisfactorias y significativas, socializando más y con otros entornos que no estén ligados necesariamente a las partidas constantes, etc.
Nuestra Terapia Psicológica
Referencias bibliográficas:

Marco, C. y Cholis, M. (2013). Tratamiento cognitivo-conductual en un caso de adicción a Internet y videojuegos. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 13, 125 - 141.
Miller, P. (2013). Principles of Addiction: Comprehensive Addictive Behaviors and Disorders, Volume 1. Academic Press. pp. 819-825.
Van Rooij, A.J.; Schoenmakers, T.M.; Vermulst, A.A.; Van den Eijnden, R.J.; Van de Mheen, D. (2010). "Online video game addiction: identification of addicted adolescent gamers". Addiction. 106 (1): 205 - 212.

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Adicción a los videojuegos: síntomas, causas y tratamiento

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El mundo de las adicciones va mucho más allá del abuso de sustancias adictivas como el alcohol o la heroína. También es posible desarrollar adicciones comportamentales, que tienen que ver con realizar ciertas acciones en un contexto determinado.

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¿Pueden las videoconsolas crear adicción?

La adicción a los videojuegos puede diagnosticarse cuando la persona:

1. Convierte la actividad de jugar a la videoconsola en el escenario principal de vida

2. Esta actividad domina sus sentimientos, pensamientos y conducta, incluso cuando no está jugando

3. Jugar le reporta un cambio de estado de ánimo manifiesto: experimentan una liberación y una "elevación", como cuando se ingiere una sustancia

4. Desarrollan cada vez más tolerancia, por tanto, deben jugar cada vez más para poder alcanzar ese estado

5. Sufre irritabilidad, ansiedad, temblores... cuando no pueden jugar, es lo que se conoce como síndrome de abstinencia

6. Genera conflictos con otras personas (roban dinero para invertir en videojuegos, desatienden sus relaciones) y personales (se endeudan, faltan al trabajo o incumplen sus estudios) por el tiempo que dedican a los videojuegos

7. Aunque intenta controlarse y pasa algún tiempo sin jugar o jugando menos, tiende a recaer, incluso con mayor fuerza, en la implicación con los videojuegos

UN NEGOCIO MULTIMILLONARIO: ESCENARIO DE LA ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS

El mercado de los videojuegos viene en auge desde hace al menos dos décadas. Estas realidades virtuales sostienen un negocio millonario, de los más prósperos del mercado mundial. La industria que los produce, sólo en España, genera cifras superiores a los 800 millones de euros por año. En 2014, casi el 100 por ciento de los entornos lúdicos virtuales se vendían para videoconsolas, es decir, para dispositivos que niños y niñas y adolescentes, pero también adultos, usan de forma portátil e individual.

Pero a diferencia de otras conductas, el debate sobre si los videojuegos pueden ser el medio de una adicción se encuentra aún abierto entre investigadores. Hay estudios que demuestran que el incremento de dopamina en el cerebro (el neurotransmisor relacionado con la excitación y el bienestar) se elevan de forma considerable mientras las personas estudiadas jugaban. De forma similar a cuando se consume una droga.

Mientras que otras investigaciones se preguntan si el exceso de horas de juego alcanzan para calificar una conducta como adictiva. De hecho, quienes admiten la posibilidad de desarrollar una adicción a los videojuegos, señalan que de todas las personas jugadoras representan un mínimo el que manifiestan una adicción.

Tiempo medio de uso de videojuegos en España. Fuente: Statista

LA ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS; DE TIPO COMPORTAMENTAL

Con todo, la adicción a los videojuegos estaría comprendida entre las de tipo comportamental. Es decir, aquellas que no involucran una sustancia tóxica para conseguir la gratificación, el efecto o la recompensa.

Importa asimismo destacar la palabra "medio" para calificar a los videojuegos en el marco de la adicción. Puesto que en esta patología la sustancia o el hábito empleados por la persona que la sufre no son el fin último del acto compulsivo, sino la forma de llegar a obtener la recompensa. Esta es: la evasión, la sensación efímera de bienestar, el efecto tranquilizante frente a una realidad que nos abruma.

Hace casi 30 años, cuando los entornos lúdicos virtuales ni se asomaban al atractivo gráfico y de sofisticación de la actualiza, algunos autores ya proponían mecanimos adictivos.

Así, describían cuatro motivos de adicción a los videjuegos:

Los efectos de jugar reportan imaginación y fantasía a quien lo hace y puede que si estas personas se exceden vean mermadas ambas cualidades.

Los efectos exitantes o activadores, por un lado, o tranquilizantes y de evasión, por otro, promueve que las personas con predisposición a la adicción los usen en exceso

Los videojuegos permiten desarrollar y expresar a las personaslidades dependientes o adictivas;

Quienes juegan en exceso lo hacen para llenar el aburrimiento y encontrar una gratificación en frente al vacío de sus vidas

La Oganización Mundial de la Salud ya ha incluido el trastorno por uso abusivo de estos entornos lúdico entre su lista de enfermedades. Según indica la OMS, esta patología se caracteriza por "un patrón de comportamiento de juego persistente o recurrente, que puede ser en línea o fuera de línea, manifestado por un control deficiente sobre el juego, aumentando la prioridad otorgada al juego sobre otros intereses de la vida y actividades diarias, y la continuación o escalada del juego a pesar de ocurrencia de consecuencias negativas". ¿Alcanza esto para hablar de adicción a los videojuegos?

Durante el juegos, el cerebro duplica la producción de dopamina.

LA SEMEJANZA ENTRE TRAGAPERRAS Y VIDEOJUEGOS

Otros estudios advierten de la semejanza entre las máquinas tragaperras, muy acudidas entre las personas ludópatas, y los videojuegos. De hecho, se habla de que la industria de este tipo de juego de azar ya está imitando entornos y características físicas y de funcionamiento de las videoconsolas, por su poder atractivo. ¿Será un indicador para hablar de la capacidad de éstas para generar adicción a los videojuegos?

Por otra parte, la mayoría de estos entornos virtuales pueden participarse online de forma grupal entre personas que se encuentren en diferentes lugares. Esto aumenta la seducción que sienten los más jóvenes al salir de clase para continuar relacionándose. Pero el componente que más preocupa a los y las especialistas que hablan de adicción a los videojuegos consiste en la posibilidad de invertir dinero en el mismo juego.

Cada vez más entornos lúdicos facilitan esta funcionalidad por medio de tarjeta de crédito para conseguir determinados complementos o equipamientos virtuales. Ya escuchamos casos de padres y madres que se alarman al enterarse que sus hijos les han robado las tarjetas para comprar complementos virtuales para sus personajes o avatares.

SEÑALES, EFECTOS Y TERAPIA PARA LA ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS

¿Qué señales podrían estar desvelándo una posible o incipiente adicción a videojuegos?

ponerse delante de una consola y dedicar largas e inacabables sesiones;

estar más de 3 horas delante de una pantalla;

no dormir por jugar; dejar a un lado otras actividades lúdicas;

no estudiar bajando así el rendimiento escolar y/o laboral...

Desde la psicología se advierte de que el uso excesivo de las videoconsolas promueve:

Así, de ser un encuentro de diversión puede transformarse en el eje de vida de una persona. Esto ocurre cuando j ugar representa lo más importante. Entonces, como vimos al principio del artículo, nos encontramos frente a una adicción a los videojuegos.

En definitiva, se trata de estar alerta y analizar qué ocurre en la vida de la persona que la conducen a aferrarse a una conducta adictiva. Por inofensivo que parezca sentarse frente a una pantalla con un mando en la mano y una videoconsola de por medio, este hábito puede formar parte de una actitud adictiva si detrás existen los factores psicológicos, fisiológicos y ambientales que la facilitan. Y es que, la adicción a los videojuegos se sostiene sobre los mismos mecanismo que otras adicciones como beber alcohol o comprar de forma compulsiva.

Lo que está claro es que los videojuegos substituyen la realidad real por una virtual, cada vez más creíble en cuanto a diseño de contenidos. El planeta virtual lleno de sensaciones excitantes (entusiasmo, tensión, concentración, necesidad de competir...) una necesidad escapista o un vacío. En algunos casos, es tan fuerte esta necesidad que el resultado puede ser "capturar la voluntad" (consciencia pre-hipnótica) del jugador o jugadora.

El momento de juego, caracterizado por la excitación por pasar de un nivel a otro, se sostiene sobre la producción de dopamina y endorfina en el cerebro.

El momento de juego, caracterizado por la excitación por pasar de un nivel a otro, se sostiene sobre la producción de dopamina y endorfina en el cerebro. Si la persona posee una predisposición genética, hereditaria y ambiental a desarrollar actitudes compulsivas (lo cual no es general) puede terminar manifestando una adicción a los videojuegos.

Ya existen centros de desintoxicación para personas que desarrollan una actitud tóxica hacia las videoconsolas. En Adictalia recibimos consultas de personas que necesitan i ngresar a sus familiares para aislarlas y desintoxicarlas del medio de su adicción. Además de emprender un tratamiento terapéutico que les ayude a desvelar el motivo de la compulsión y a encontrar bienestar y plenitud sin esa dependencia. Estas terapias también se realizan de forma ambulatoria en muchos casos en que el ingreso no es necesario.

Si bien esta conducta se asocia a menores de edad, lo cierto es que cada existen más jugadores y jugadoras de entre 20 y 35 años. Al fin y al cabo, se trata de un medio, un elemento, por medio del cual, como otros, las personas manifiestan su impulsos adictivos. Y esto no entiende de edades.

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Adicción a los videojuegos: causas, consecuencias y terapia - Adictalia

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La adicción a los videojuegos puede diagnosticarse cuando la persona: Convierte la actividad de jugar a la videoconsola en el escenario principal de vida Esta actividad domina sus sentimientos, pensamientos y conducta, incluso cuando no está jugando Jugar le reporta un cambio de estado de ánimo manifiesto: experimentan una liberación y una "elevación", como cuando se ingiere una sustancia Desarrollan cada vez más tolerancia, por tanto, deben jugar cada vez más para poder alcanzar ese estado Sufre irritabilidad, ansiedad, temblores...

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consecuencias

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La adicción a los videojuegos es una enfermedad que provoca en el paciente la necesidad incontrolable de jugar de forma compulsiva a juegos electrónicos. Este es incapaz de controlar sus ganas y su deseo le lleva a jugar irremediablemente durante un gran número de horas.

A pesar de que resulte evidente, en muchos casos el paciente no reconoce su adicción. Las familias de los afectados por este trastorno se alarman al ver que esta obsesión conlleva serios problemas en la calidad de vida de estas personas.

Principalmente los afectados suelen ser jóvenes varones, ya que estos suelen ser aficionados a esta clase de entretenimiento. A pesar de que antaño no estaba bien visto socialmente, hoy en día el ámbito gamer o de los videojuegos se ha profesionalizado muchísimo con la creación de campeonatos del mundo de determinados videojuegos. Estos torneos se engloban en el fenómeno conocido como eSports, los cuales han contribuido involuntariamente a un visible crecimiento de adictos en este campo.

Pronóstico de la enfermedad

Una adicción, como su propio nombre indica, no es algo positivo, sino todo lo contrario. La adicción a los videojuegos es una adicción comportamental (al igual que la adicción a los juegos de azar, el sexo, las compras o al móvil) y como tal es menos nociva para nuestro cuerpo que la adicción a las drogas, las cuales conllevan un riesgo y unas consecuencias mucho mayores para nuestro cuerpo.

El principal riesgo de las adicciones comportamentales es la afectación a la salud mental del afectado. Es importante poder diagnosticarlas lo antes posible para que un especialista le establezca el tratamiento más adecuado. En este aspecto, los amigos y parientes cercanos tienen un papel fundamental.

En ocasiones estas adiciones pueden derivar en otras enfermedades o trastornos como la depresión, la ansiedad, el consumo de drogas o la esquizofrenia. Además, estas pueden acabar afectando a su entorno cercano, en especial a mujeres embarazadas.

La adicción a los videojuegos es una enfermedad que provoca en el paciente la
necesidad incontrolable de jugar de forma compulsiva a juegos electrónicos.

Síntomas que presentan los adictos

La adicción a los videojuegos presenta varios síntomas, los cuales dependerán en gran medida del grado de adicción y la personalidad de la persona. Los más comunes son:

Aislamiento social

Empeoramiento del rendimiento académico

Pérdida de la noción del tiempo

Dolores óseos o articulares

Ira desmesurada

Pruebas médicas para detectar la adicción Para diagnosticar esta adicción existen unos test que puede realizar el paciente para obtener un autodiagnóstico. Asimismo, el entorno cercano del adicto puede detectar en su comportamiento o en su rostro signos evidentes que confirmen la adicción.

Por su parte, los expertos se basan en la presencia de diferentes factores para poder identificar la enfermedad:

Dedica 4 horas diarias o más a los videojuegos.

Deja de lado sus obligaciones para dedicar tiempo a los videojuegos.

Muestra signos físicos apreciables a simple vista.

Detectan en él varios síntomas mediante una evaluación psicopatológica.

¿Cuáles son las causas de la adicción a los videojuegos?

Las causas son diferentes en cada paciente, por lo que no es posible establecer un único origen del problema, sino que hay que individualizar el caso de cada paciente. Estudiando cada caso en particular se logrará un diagnóstico más pertinente.

Por otro lado, la personalidad juega un papel fundamental en los pacientes. En este sentido las siguientes causas pueden afectar en mayor o menor grado a cada paciente y generarle una adicción por las videoconsolas:

Dificultad para gestionar los sentimientos.

Baja tolerancia a la frustración.

Creencia de superioridad.

La retroalimentación que devuelven los videojuegos al subir de nivel.

Problemas laborales, escolares o en el hogar que le hacen buscar refugio en un mundo de fantasía.

Depresión.

¿Se puede prevenir?

Existen varios factores que pueden ayudar a prevenir que se padezca esta adicción. Sin embargo, es complicado ya que intervienen muchos factores:

Factores familiares: familiares con adiciones o mala relación con la familia.

Factores sociales: situación desfavorable en casa.

Factores escolares: malas notas o bullying de los compañeros.

Factores individuales: poca autoestima o actitudes rebeldes.

Tratamientos para combatirla

Además de asistir a un especialista, que siempre debe ser la primera opción, existen algunos métodos para tratar esta adicción. Los más destacados son:

Impedir comprar juegos: de este modo puede que acabe por aburrirse de los que tiene.

Ofrecer otras actividades para realizar: una excursión o ir al parque pueden quitarle de la cabeza sus ganas irrefrenables de jugar al menos por un rato.

Limitar el tiempo: permitirle jugar, pero solo 1 o 2 horas al día, ya que si se corta de golpe quizás jugara por las noches.

¿Qué especialista lo trata?

Las adicciones deben ser tratadas por un especialista en Psiquiatría.

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¿Qué causa la adicción a los videojuegos? | Top Doctors

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Todo lo que necesita saber sobre adicción a los videojuegos. ¿Qué es (adicción a los videojuegos) y en qué consiste?

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La besto pagina

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Hoy en día, los videojuegos son una forma de entretenimiento muy común en nuestra sociedad y, por tanto, el uso excesivo perjudicial de videojuegos aumenta. Es importante reconocer los signos de la adicción, ya que si no se trata, los efectos negativos se ven incrementados. Algunos niños o adolescentes con dificultades para relacionarse con los demás juegan a los videojuegos para no sentirse solos y romper con la monotonía, mientras que algunos lo hacen solo de vez en cuando, otros se obsesionan con los videojuegos y comienzan a sentirse más cómodos en el mundo de los videojuegos que en el mundo real. En este último caso, estaríamos hablando de una adicción a los videojuegos. En este artículo de Psicología-Online, te mostramos los síntomas, consecuencias y tratamiento de la adicción a los videojuegos.

Síntomas de la adicción a los videojuegos

Algunos de los síntomas de la adicción a los videojuegos son:

Impacto negativo significativo en el rendimiento laboral, académico y/o interpersonal.

Pasar la mayor parte del tiempo libre jugando a los videojuegos.

Jugar a los videojuegos entre 6 y 8 horas seguidas.

Pérdida de interés en actividades sociales.

Evitar responsabilidades o compromisos para continuar jugando, por ejemplo, quedar hasta tarde jugando, no poder madrugar al día siguiente y, por tanto, no cumplir los compromisos de ese día.

La persona solo está feliz cuando juega.

La persona está distraída por los videojuegos: tiene dificultades para concentrarse en otras cosas por estar pensando cuando podrá volver a jugar.

Agresividad, irritación..., cuando no puede jugar.

Mentiras sobre el tiempo dedicado a los videojuegos.

Jugar a los videojuegos para escapar de los problemas, ansiedad o depresión.

Adicción a los videojuegos: consecuencias

La adicción a los videojuegos no tiene el mismo impacto en todas las personas que la experimentan. Algunas de las consecuencias negativas de la adicción a los videojuegos pueden ser:

Problemas emocionales

Personas con adicción a los videojuegos pueden presentar más riesgo de depresión, soledad, fobia social, enfado y sentimientos de vergüenza por pasar tanto tiempo jugando. Hay que tener en cuenta que estos problemas pueden ser consecuencias de la adicción, pero también pueden jugar un papel en el desarrollo del juego patológico.

Problemas financieros

En el caso de los niños esto no suele ser un problema, pero sí para los adultos y adolescentes que pueden gastar grandes cantidades de dinero en ordenadores, consolas, suscripciones, etc. Además, en casos extremos, los problemas económicos pueden darse cuando la persona pierde motivación para trabajar, pudiendo ser despedido o no trabajar a tiempo completo.

Problemas de salud

La adicción a los videojuegos suele estar relacionada con malos hábitos de sueño, mala higiene personal, poca actividad física e inadecuada alimentación. En los niños, algunos estudios han puesto de manifiesto su asociación con la obesidad infantil.

Problemas sociales

A medida que la adicción empeora, los adictos a los videojuegos tienden a pasar más tiempo jugando y menos tiempo de calidad con amigos, familiares u otras personas importantes en su vida. La persona adicta puede decir que tiene muchos "amigos online" y experimentar soledad, depresión y aislamiento social debido a la falta de contacto personal con los demás.

Problemas familiares

Este tipo de problemas pueden ser la dificultad más común en las personas con adicción a los videojuegos. Los problemas familiares suelen ser una consecuencia de la adicción, pero hay que tener en cuenta que en algunos casos las malas relaciones familiares pueden aumentar la probabilidad de desarrollar adicción. Una persona con adicción puede sentir que algunos familiares están tratando de interferir en su vida cuando muestran preocupación por el juego y volverse agresivo, ya sea verbal o físicamente.

Tratamiento para la adicción a los videojuegos

Hay varias opciones de tratamientos para ayudar a las personas adictas a los videojuegos a detener el juego y comenzar la recuperación social y emocional. En muchas ocasiones, la adicción a los videojuegos es un intento de enmascarar determinadas emociones o el resultado de unas habilidades sociales escasas o inadecuadas. Por eso, la mayoría de los tratamientos giran en torno a ayudar a la persona a ser más social, superar emociones negativas y a encontrar cosas más productivas que hacer.

Algunos de los métodos más empleados para tratar la adicción a los videojuegos son:

Terapia cognitivo-conductual: la terapia cognitivo-conductual es la terapia más recomendada para el juego, pero hay otro tipo de terapias que pueden funcionar también.

Terapia familiar: a veces, la adicción a los videojuegos es el resultado de problemas familiares o una escasa interacción familiar. Los problemas familiares pueden favorecer el uso excesivo de videojuegos. Para estos casos, la terapia familiar va dirigida a mejorar las relaciones familiares, tratando de forma indirecta la conducta de juego.

Además de la intervención psicológica, hay estudios que muestran los buenos resultados de un medicamento (bupropion) para tratar la adicción a los videojuegos.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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Adicción a los videojuegos: síntomas, consecuencias y tratamiento

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Hoy en día, los videojuegos son una forma de entretenimiento muy común en nuestra sociedad y, por tanto, el uso excesivo perjudicial de videojuegos aumenta. Es importante reconocer los signos de la adicción, ya que si no se trata, los efectos negativos se ven incrementados.

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Habla de los riesgos y formas de prevenir

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No hay duda, jugar es una de las actividades más habituales de los menores al utilizar las TIC y más todavía durante las vacaciones. Y sí, es necesario tener en cuenta algunas pautas de seguridad para su protección. ¡Conozcámoslas!
Existen muchos tipos de juegos y tienen características diferentes que hacen que debamos centrar nuestra atención en riesgos muy diversos a la hora de proteger a los menores. Estos riesgos van desde las pérdidas económicas hasta el contacto con personas poco deseables, pasando por las posibles adicciones o situaciones de aislamiento.

Los juegos se pueden clasificar de diferentes maneras. Una de ellas podría ser en función de la plataforma en la que se utilizan:

Integrados en otros servicios (esencialmente redes sociales pero también en navegadores). Se trata de aplicaciones de terceros que ofrecen sus servicios dentro de otro servicio. En muchos casos suelen sincronizarse con aplicaciones de dispositivos móviles. Los principales riesgos, que más adelante detallaremos, se centran en la privacidad de los menores y en segundo plano en el contacto con otras personas y posibles costes económicos.

Principales juegos en redes sociales

Para dispositivos móviles. Tanto tablets como smartphones pueden convertirse en pequeñas videoconsolas, aunque sus juegos suelen ser más ligeros y simples. Los riesgos son similares a los de los integrados en las redes sociales con la salvedad de que el malware puede estar presente en muchas ocasiones.

Juegos específicos para ordenador o consolas. Se trata de juegos más completos y diversos. En este caso los riesgos son muy amplios dada la cantidad de posibilidades.

Además, es necesario saber que existen otras "plataformas" de juegos como , y o Google Play. Se trata de plataformas de distribución de juegos (de pago o gratuitos) para ordenadores, consolas o dispositivos móviles. Es decir, son canales alternativos de obtención de juegos. Los riesgos asociados, además de los relacionados con las compras y gastos, cabe destacar posibles problemas para la privacidad ya que disponen de cuentas de usuario con información privada del jugador.

Riesgos

Compras y gastos asociados. Actualmente muchos juegos permiten realizar compras o pagos dentro de ellos. Puede tratarse de pagar por la versión completa del juego que en parte es gratuito, por el desbloqueo de ciertos niveles difíciles de superar o por algún elemento a utilizar en el juego (desde espadas o conjuros hasta pistas para enigmas). El cargo de estos pagos se puede hacer de diferentes modos (mediante tarjeta de crédito/débito, cuenta prepago, factura de teléfono, etc.).

Acceso a contenidos inapropiados. Los videojuegos son muy diversos, y los hay enfocados a niños de muy corta edad mientras otros están destinados a adultos por su contenido violento o sexual. El sistema más utilizado en España para la clasificación de los videojuegos es PEGI, una clasificación europea que siguiendo ciertos criterios establece una edad mínima recomendada y advierte de determinados contenidos o características como la violencia, el sexo o la conexión a internet.

Adicción/aislamiento. Un riesgo que siempre preocupa a los padres es que sus hijos generen una adicción a los videojuegos. Se trata de una situación polémica, ya que muchas veces no es fácil distinguir entre un excesivo interés o afición y una adicción. Por lo general el límite se establece en la aparición de problemas, abandono de otros tipos de actividad y aislamiento. Aun así no se trata de una situación fácil de diagnosticar, ya que en muchos casos que un menor esté solo en una habitación jugando en el ordenador no implica que esté aislado y puede haber estar jugando con sus compañeros de clase o con otras personas. A pesar de ello no es recomendable que su socialización se centre en la versión online.

Privacidad. Este riesgo tiene muchas vertientes diferentes:

Permisos dados a las aplicaciones. Especialmente en las aplicaciones para dispositivos móviles y las integradas en redes sociales, los juegos pueden ser gratuitos y se financian con publicidad y con el uso de los datos del usuario. En la instalación de la aplicación o al comienzo de su uso advierten de la información que recoge del usuario y de su dispositivo (fotografías, contactos, datos de navegación, etc.).

Información del uso del juego publicada. Estas aplicaciones pueden permitir la publicación de datos sobre el uso de los juegos (por ejemplo puntuaciones), retar a otros jugadores o invitar a amigos a jugar. Además, estas opciones pueden estar activadas por defecto y realizarse la publicación de forma automática. Aunque no se trate de información especialmente importante no deja de revelar datos como momentos en que el usuario ha estado jugando, destrezas y niveles alcanzados, etc.

Perfil del jugador a modo de red social. Algunos juegos o plataformas (por ejemplo las de distribución de juegos) pueden funcionar a modo de red social. En estos casos cada jugador puede tener un perfil de usuario en el que se incluye información personal como nombre, edad, aficiones, etc. Esta información puede estar siendo compartida con todos los usuarios de la plataforma.

Riesgos de contacto. Otros riesgos se centran en el contacto con otras personas. En algunos casos, conocer a otros jugadores puede ser positivo y enriquecedor, pero en otros podría resultar muy nocivo.

Contacto con comunidades peligrosas. Determinadas comunidades pueden utilizar los videojuegos y plataformas de juego para contactar con menores y así difundir sus ideas y ganar adeptos. Hablamos por ejemplo de grupos de ideología extremista y comunidades pro-anorexia o bulimia.

Acoso. Como decíamos anteriormente, el contacto con otras personas abre la puerta a relaciones positivas, pero también a otras negativas como el acoso o ciberbullying. Este acoso puede ir desde el continuo envío de mensajes ofensivos hasta la eliminación constante del jugador-víctima (estableciéndole como objetivo constante a eliminar para evitar que pueda disfrutar del juego).

Grooming. En el extremo de los riesgos de contacto puede haber adultos que traten de establecer una relación con menores teniendo objetivos de carácter sexual. Para ello suelen tratar de establecer en primer lugar una relación de confianza y amistad con los menores. Obviamente, un lugar en el que no es extraño que puedan comenzar a establecer estos acercamientos son las plataformas de juego en las que pueda existir un contacto entre jugadores.

Malware. Finalmente, también pueden darse problemas de malware en los videojuegos. Mencionamos tres posibles formas de infección:

Aplicaciones maliciosas. En algunas ocasiones alguien puede desarrollar aplicaciones (especialmente para dispositivos móviles) que incluyan malware y esquivar los controles de seguridad de las plataformas de distribución.

Descarga de mods. Algunos juegos (especialmente los más complejos) permiten la incorporación de modificaciones (mods) desarrolladas muchas veces por los propios usuarios. Estas modificaciones pueden cambiar la cara de los protagonistas o cualquier otro elemento (edificios, coches, ropa, etc.) y suelen compartirse en las comunidades de jugadores, pero en ocasiones pueden incorporar cambios más profundos que conviertan el juego en un elemento de infección o que directamente incluyan algún tipo de virus o troyano.

Pirateo. En otras ocasiones el problema de las infecciones del malware es debido al propio usuario al tratar de utilizar copias pirateadas de los videojuegos. Un estudio mostró cómo el 18% de los juegos compartidos en redes P2P contenía algún tipo de malware, rozando el 40% en el caso de los programas desarrollados para piratear estos juegos (cracks).

Prevención

La prevención, como en otras ocasiones, se puede dividir entre la tecnológica y la de comunicación y comportamiento.

Soluciones tecnológicas:

Adquirir los juegos en tiendas o plataformas de confianza. Así se podrá evitar posibles infecciones por malware e instalar aplicaciones maliciosas. Obviamente estos juegos deben ser legítimos, no copias sin licencia.

Cuenta personalizada para los menores y uso de herramientas de control parental. Para evitar que los menores puedan acceder a contenidos inapropiados o limitar el tiempo que puedan dedicar a estos juegos es necesario crear cuentas personalizadas y utilizar herramientas de control parental. Cada plataforma , dispositivo y servicio puede contar con la suya propia (PlayStation, Xbox, Wii U, dispositivos , Android...), y en otras ocasiones es posible instalar alguna aplicación específica.

Categorías PEGI para videojuegos

Mantener actualizados tanto los sistemas operativos como los juegos. Los parches de seguridad evitan problemas que se hayan podido descubrirse, evitando así algunas infecciones por malware.

No modificar el sistema operativo. Muchos dispositivos suelen ser modificados con programas o componentes para poder utilizar programas sin licencia. Estos cambios pueden comprometer la seguridad de los mismos.

Seguridad en perfiles de usuario. Al igual que se deben proteger otros servicios como redes sociales o email, también debe protegerse el perfil del usuario tanto en plataformas de juego como en las de pago. Contraseñas robustas y especial atención a las configuraciones de seguridad y privacidad son algo básico.

Compartir el juego con ellos y hablar sobre los que más le gustan. Es complicado aconsejar a los menores sobre los juegos si no se conoce nada sobre ellos. Por eso es recomendable compartir momentos de juego con los menores, así podremos ver los riesgos que pueden correr, los contenidos a los que acceden y sus gustos y actitudes.

Soluciones de comunicación y comportamiento:

Advertirles de los riesgos en el contacto con otras personas y la importancia de la privacidad. Es importante que les eduquemos de forma que valoren su privacidad y tengan cautela al tratar con personas a las que no conocen de nada.

Inculcarles el respeto hacia los demás. Además de la cautela, los menores no deben de olvidar nunca el respeto a los demás y tratar de tener una actitud adecuada.

Normas de uso: contenidos y tiempos. Las normas de uso deben ser tomadas de forma conjunta para que así conozcan el porqué de las mismas. De especial importancia son las normas sobre los contenidos o tipo de juegos que se pueden utilizar y los horarios o momentos de juego permitidos. Una buena idea es firmar un pacto familiar.

Compartir momentos de juego con ellos es una buena estrategia

Advertir sobre descargas. También se debe alertar sobre los riesgos de descargar archivos que no provengan de los desarrolladores de los juegos.

Servir como ejemplo. Los menores aprenden del comportamiento de los adultos. Si un adulto no tiene el comportamiento más adecuado cuando juega es posible que los menores terminen imitando su actitud.

Reacción

A pesar de todas las medidas de protección siempre es posible encontrarse con algún problema ante el que habrá que reaccionar para resolverlo.

No sobreactuar. Se trate del problema que se trate debemos mantener las vías de comunicación con los menores en perfecto estado, por lo que no debemos actuar de modo que acabemos con las posibilidades de que acudan a nosotros en futuros problemas.

Mostrar apoyo y no culpabilizar. La búsqueda de responsabilidades y las consecuencias deberán plantearse, pero no en los primeros momentos. La prioridad es mostrar nuestro apoyo al menor que solicita ayuda, que sepa que estamos ahí para ayudarle.

Denuncia ante el proveedor o administrador del servicio. Si otro usuario tiene una actitud negativa y genera problemas quien mejor puede actuar es el administrador del servicio. Los juegos que permiten la interacción de jugadores cuentan con canales de contacto para denunciar actitudes negativas como el acoso.

Denuncia ante Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado. Ante problemas de mayor envergadura, o si se considera que se ha cometido algún delito, es necesario ponerse en contacto con la , Guardia Civil o algún cuerpo de policía autonómico.

Buscar ayuda profesional. En caso de posibles consecuencias psicológicas es necesario acudir a profesionales. Los centros educativos son un buen punto de inicio, allí encontraremos profesionales que nos podrán ayudar en primer término y aconsejar sobre dónde dirigirnos y cómo actuar.

Teniendo en mente estos aspectos y recomendaciones seguro que vuestros hijos podrán disfrutar de los videojuegos sin mayores complicaciones, pero... ¿vosotros cómo afrontáis el tema de los videojuegos con ellos? ¿Qué les recomendáis? Y sobre todo ¿les dejáis ganar o no lo necesitan?

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Videojuegos y menores ¿a qué riesgos se enfrentan?

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No hay duda, jugar es una de las actividades más habituales de los menores al utilizar las TIC y más todavía durante las vacaciones. Y sí, es necesario tener en cuenta algunas pautas de seguridad para su protección. ¡Conozcámoslas!

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Los chicos tienen hasta tres veces más riesgo de sufrir una adicción a las apuestas online que ellas - Noticias Fundación Mapfre

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Los expertos creen que durante el confinamiento ha podido incrementarse la adicción al juego entre los jóvenes, “un problema muy serio”.

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Aqui tenemos informacion que sirve para los tres para saber de que va esta adiccion y como prevenirla.
IMPORTANTEEEE

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SUPERA TU ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS 🎮 7 TRUCOS PSICOLÓGICOS QUE USAN PARA VOLVERTE ADICTO