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Reconocimiento de las ciclicidades desde una visión positiva

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Reconocimiento de las ciclicidades desde una visión positiva

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1. Tabúes en relación a la menstruación

2. Ventajas y desventajas de los elementos de la gestión menstrual (toallas desechables y de tela, copa)

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Relación entre el ciclo menstrual y la salud menstrual 

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Relación entre el ciclo menstrual y la salud menstrual 

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Las nuevas alternativas que están surgiendo para el cuidado menstrual (copa menstrual, ropa interior, panties reutilizables para el periodo, toallas menstruales de tela, etc). Y seguir promoviendo la eliminación de creencias como que "solo las mujeres menstruamos" o "esta temática solo es para mujeres "

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Siento que la experiencia es indispensable pero también entiendo que dotar a las chicas implica un recurso económico importante, sería bueno brindar alianzas qué brinden beneficios para poder acceder a ellos más fácil

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Vergüenza, culpa o silencio en torno al tema.

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Vergüenza, culpa o silencio en torno al tema.

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Poca representación diversa: menstruación en cuerpos trans, con discapacidad, afro, indígenas.

Mitos que perpetúan estigma y exclusión (ej: no cocinar, no tocar plantas, “sucia”, etc.).

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Vacíos frente a la alfabetización corporal esto incluye genital, frente al sistema sexual, menstrual y cíclico, frente a nuestra salud hormonal, esto incluye cuerpos asignados masculinos al nacer, vacíos frente al ciclo menstrual ovulatorio y hormonal, solo se habla del momento del sangrado y se deja de la lado la importancia la ovulación, los cambios hormonales y fluctuaciones hormonales

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Vacíos frente a la alfabetización corporal esto incluye genital, frente al sistema sexual, menstrual y cíclico, frente a nuestra salud hormonal, esto incluye cuerpos asignados masculinos al nacer, vacíos frente al ciclo menstrual ovulatorio y hormonal, solo se habla del momento del sangrado y se deja de la lado la importancia la ovulación, los cambios hormonales y fluctuaciones hormonales

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, vacios es que es un espacio seguro y protector, que la gestión menstrual va más allá de los insumos para recolectar o absorber la sangre, vacíos frente al enfoque diferencial e interseccional, menstruaciones, ciclicidades trans, no binaries, etc, en entornjos de privación de la libertda,m habitabilida de calle, deprtes extremos, discpacidad, etnicidad, ruralidad, entornos de cinflicto armado, violencias asociadas a la vivencia menstrual

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, vacios es que es un espacio seguro y protector, que la gestión menstrual va más allá de los insumos para recolectar o absorber la sangre, vacíos frente al enfoque diferencial e interseccional, menstruaciones, ciclicidades trans, no binaries, etc, en entornjos de privación de la libertda,m habitabilida de calle, deprtes extremos, discpacidad, etnicidad, ruralidad, entornos de cinflicto armado, violencias asociadas a la vivencia menstrual

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La menstruación es sucia o impura. Si no te llega a los 13, hay un problema.

Solo los productos desechables son seguros.

No puedes hacer ejercicio o bañarte mientras menstruas.

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Vacíos frente a la perimenopausia, menopausia

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Vacíos frente a la perimenopausia, menopausia

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La menstruación es poder: conocerte, cuidarte y decidir sin miedo.

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La menstruación es poder: conocerte, cuidarte y decidir sin miedo.

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Empoderamiento: tu ciclo no te limita, te informa.

Normalización: todos los cuerpos menstrúan diferente, y está bien.

Desmitificación: romper con tabúes de forma clara, directa y cercana.

Diversidad: incluir experiencias de chicas, personas trans y no binarias.

Acción: infórmate, cuida tu cuerpo, exige tu derecho a la salud menstrual.

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Me parece interesante el proponer nuevas alternativas para nombrar temáticas o partes del cuerpo para evitar generar estigmatización, inseguridades y confusión. Por ejemplo: labios "mayores" o "menores", "higiene menstrual", "trompas de Falopio"

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La menstruación debe durar exactamente 28 días.

Si no menstruas, estás enferma.

Solo las mujeres menstrúan.

Las personas menstruantes deben mantenerse aisladas o evitar ciertas actividades.

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Que las mujeres son las únicas que menstrúan: los hombres trans y las personas no binarias también menstrúan, y también hay mujeres que no menstrúan

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Todos aquellos que vulneran los derechos, segregan, excluyen. Cada cuerpo tiene su ritmo. La menarquia (primera menstruación) puede llegar entre los 9 y 16 años, sin ser necesariamente patológica. La normalización del dolor menstrual, los ciclos son variables

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Todos aquellos que vulneran los derechos, segregan, excluyen. Cada cuerpo tiene su ritmo. La menarquia (primera menstruación) puede llegar entre los 9 y 16 años, sin ser necesariamente patológica. La normalización del dolor menstrual, los ciclos son variables

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La menstruación es sucia o impura. Si no te llega a los 13, hay un problema.

Solo los productos desechables son seguros.

No puedes hacer ejercicio o bañarte mientras menstruas.

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No todas las personas menstruantes pueden (ni deben) vivir la menstruación como un acto de amor propio. La menstruación también puede ser incómoda, dolorosa, difícil. Y eso también es válido. El autocuidado menstrual no puede ser la excusa para ignorar las barreras estructurales. Cuidarse no es solo una decisión individual, es también una responsabilidad colectiva. 

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No todas las personas menstruantes pueden (ni deben) vivir la menstruación como un acto de amor propio. La menstruación también puede ser incómoda, dolorosa, difícil. Y eso también es válido. El autocuidado menstrual no puede ser la excusa para ignorar las barreras estructurales. Cuidarse no es solo una decisión individual, es también una responsabilidad colectiva. 

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No romantizar la menstruación de otros cuerpos. La dignificación empieza por reconocer las realidades y necesidades, particulares, territoriales.

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No romantizar la menstruación de otros cuerpos. La dignificación empieza por reconocer las realidades y necesidades, particulares, territoriales.

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Conocer tu menstruación es conocerte a ti. Y nadie debería hacerte sentir vergüenza por eso.

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Conocer tu menstruación es conocerte a ti. Y nadie debería hacerte sentir vergüenza por eso.

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Menstruar es condiciones dignas es un derecho, no un castigo ni algo que deba avergonzarnos. Cada cuerpo, cada contexto, cada ciclo importa.

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Menstruar es condiciones dignas es un derecho, no un castigo ni algo que deba avergonzarnos. Cada cuerpo, cada contexto, cada ciclo importa.

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“A mí también me pasó” (experiencias reales)

Mini testimonios breves de diferentes jóvenes contando su primera vez, un error que creyeron, algo que desearían haber sabido.

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Menstruar no debería doler, avergonzar, ni excluir. La menstruación es un proceso natural que merece ser vivido con información, libertad y cuidado colectivo

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Menstruar no debería doler, avergonzar, ni excluir. La menstruación es un proceso natural que merece ser vivido con información, libertad y cuidado colectivo

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El apropiarnos de la menstruación, es decir, el poder hablar desde nuestra perspectiva ya que nosotrxs sabemos lo que implica la vivencia de la menstruación, quizá no desde una perspectiva negativa de dolor, cansancio, irritabilidad (no por el hecho de invalidad estas situaciones, sino precisamente para brindar una alternativa a esta conversación sin llegar al extremo de romantizar la menstruación) por ejemplo, no abordar la menstruación solo desde lo físico, sino también desde lo psicosocial, cultural e histórico; qué implica tener menstruaciones saludables y en condiciones dignas

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¿Sabías que la menstruación no es solo cuestión de toallas o tampones?

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¿Sabías que la menstruación no es solo cuestión de toallas o tampones?

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¿Y si te dijera que tu entorno influye más en tu menstruación de lo que crees?

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¿Y si te dijera que tu entorno influye más en tu menstruación de lo que crees?

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Visualizar el msj a través de cuerpos diversos

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Visualizar el msj a través de cuerpos diversos

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Mostrar cómo elegir productos según el contexto (privacidad, agua, recursos).

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Mostrar cómo elegir productos según el contexto (privacidad, agua, recursos).

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Mostrar redes de apoyo: Profamilia, escuelas, colectivas, servicios de salud.

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Mostrar redes de apoyo: Profamilia, escuelas, colectivas, servicios de salud.

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La menstruación no es solo cuando sangras. Todos los días tu cuerpo está en alguna fase del ciclo, y cada fase te da pistas sobre cómo estás

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La menstruación no es solo cuando sangras. Todos los días tu cuerpo está en alguna fase del ciclo, y cada fase te da pistas sobre cómo estás

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Que la menstruación es una enfermedad, muchas chicas dicen "estoy enferma"

Odiarla o sentir desprecio y desagrado, por el dolor, por lo que implica (usar toallas, tener más cuidado, tener hinchazón)