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Durante o período colonial, a educação física no Brasil era influenciada principalmente pelas práticas trazidas pelos colonizadores portugueses. As atividades físicas eram voltadas principalmente para o treinamento militar e visavam atender às necessidades da defesa da colônia. E também vale mencionar que nesse Período foi trazido para o Brasil a capoeira que se baseava em uma mistura de arte marcial, dança e música, pelos descendentes de escravos africanos.

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Com a independência do Brasil, houve um aumento da preocupação com a saúde pública e a educação física começou a ser incorporada ao sistema educacional formal. No entanto, as práticas ainda estavam fortemente ligadas ao treinamento militar e à preparação física dos cidadãos para o serviço militar obrigatório.

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Durante este período, houve uma maior ênfase na educação física como parte do processo de construção nacional e da formação do cidadão. Surgiram os primeiros estudos e debates sobre os benefícios da atividade física para a saúde e o bem-estar geral da população. A ginástica sueca e a ginástica francesa foram introduzidas como métodos de ensino.

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O período Higienista na educação física no Brasil teve início no final do século XIX e se estendeu até as primeiras décadas do século XX. Foi influenciado pelas ideias europeias sobre higiene e saúde pública e marcou uma mudança significativa na abordagem da educação física no país.

Antes desse período, a educação física no Brasil estava fortemente ligada à preparação militar, com foco no treinamento físico para os soldados e na promoção de uma população fisicamente apta para a defesa nacional. No entanto, com o surgimento das ideias higienistas, houve uma mudança de paradigma.

A educação física passou a ser vista não apenas como uma preparação para o serviço militar, mas também como uma forma de promover a saúde pública e o bem-estar geral da população, buscando a ideia de que o homem saudável era aquele forte e robusto que se tornou em um padrão das altas classes da época, criando uma diferença física entre as classes sociais. As autoridades de saúde começaram a enfatizar a importância da prática regular de atividades físicas para prevenir doenças e promover um estilo de vida saudável.

Nesse contexto, surgiram escolas e instituições dedicadas ao ensino da educação física, com a introdução de novas práticas de exercícios, como a ginástica sueca e a ginástica calistênica. Além disso, a disciplina de educação física começou a ser incorporada de forma mais sistemática ao currículo escolar, como parte de uma abordagem mais abrangente da educação porém vale ressaltar que esses pensamentos eram focados no publico masculino discriminando a participação feminina.

Um marco importante desse período foi o Parecer de Ruy Barbosa, em 1912, que defendia a inclusão obrigatória da educação física nas escolas brasileiras. Esse documento destacava a importância da atividade física para o desenvolvimento físico, mental e moral dos alunos, além de ressaltar seu papel na formação de cidadãos saudáveis e produtivos.

Durante o governo de Getúlio Vargas (1930-1945), o período Higienista foi reforçado com a criação do Ministério da Educação e Saúde, em 1930. Vargas implementou políticas públicas voltadas para a promoção da saúde e do bem-estar da população, incluindo a educação física como parte integrante do sistema educacional brasileiro.

Assim, o período Higienista na educação física no Brasil representou uma mudança significativa na forma como a disciplina era concebida e praticada, passando de uma ênfase militarista para uma abordagem mais abrangente, focada na promoção da saúde e na formação integral dos indivíduos.

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Durante o regime militar, a educação física foi utilizada como ferramenta de controle social e disciplina. As escolas passaram a dar mais importância aos esportes competitivos e às atividades físicas voltadas para o treinamento militar, em detrimento de uma abordagem mais educacional e inclusiva.

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Após o fim do regime militar, houve um movimento de democratização da educação física no Brasil. Surgiram novas abordagens pedagógicas, como a educação física inclusiva e a valorização de práticas corporais mais diversificadas, incluindo dança, lutas e atividades ao ar livre. Além disso, houve uma maior preocupação com a promoção da saúde e do bem-estar através da atividade física regular.

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A Ginástica Alemã, também conhecida como "Turnen", era um sistema de exercícios físicos desenvolvido na Alemanha, principalmente no século XIX. No Brasil, durante o período colonial e mais tarde, no século XIX e início do século XX, a Ginástica Alemã foi trazida por imigrantes alemães e influenciou a cultura física e a educação física no país.

Suas principais características seriam:

Foco no Desenvolvimento Físico: A Ginástica Alemã enfatizava o desenvolvimento equilibrado do corpo, incluindo força, flexibilidade, coordenação e resistência.

Disciplina e Ordem: Os exercícios eram realizados de forma disciplinada e organizada, muitas vezes seguindo uma sequência específica e rigorosa.

Uso de Aparelhos: A Ginástica Alemã frequentemente envolvia o uso de aparelhos e equipamentos específicos, como barras paralelas, argolas, cavalos com alças, entre outros.

Preparação Militar: Originalmente, a Ginástica Alemã tinha uma forte conexão com a preparação militar, visando desenvolver a condição física e as habilidades necessárias para os soldados.

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A Ginástica Sueca, também conhecida como "gymnastik", foi desenvolvida por Pehr Henrik Ling no início do século XIX na Suécia. Ela foi introduzida no Brasil no século XIX, influenciando a cultura física e a educação física no país

Suas principais características seriam:

Exercícios Calistênicos: A Ginástica Sueca enfatizava exercícios corporais simples, como flexões, abdominais, agachamentos e alongamentos, que podiam ser realizados sem a necessidade de equipamentos especiais.

Desenvolvimento Harmonioso do Corpo: A Ginástica Sueca buscava promover o desenvolvimento equilibrado do corpo, incluindo força, flexibilidade, resistência e coordenação.

Ênfase na Postura e na Respiração: Além dos exercícios físicos, a Ginástica Sueca enfatizava a importância da postura correta e da respiração adequada durante os movimentos.

Abordagem Pedagógica: Ling, o criador da Ginástica Sueca, tinha uma abordagem pedagógica em sua prática, acreditando que a ginástica poderia promover não apenas a saúde física, mas também o desenvolvimento intelectual e moral.

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A ginástica francesa, também conhecida como Método Natural, foi desenvolvida por Georges Hébert na França no início do século XX. Essa abordagem enfatizava o movimento natural do corpo humano e a prática de habilidades funcionais que eram úteis para a vida cotidiana e situações de emergência. No Brasil, a ginástica francesa teve uma influência significativa, especialmente no campo da educação física e na prática de exercícios ao ar livre.

Suas principais características seriam:

Movimentos Naturais: A ginástica francesa valorizava os movimentos naturais do corpo humano, como correr, saltar, rastejar, escalar e levantar.

Ênfase na Utilidade Prática: Os exercícios praticados na ginástica francesa eram escolhidos por sua utilidade prática na vida cotidiana e em situações de emergência, como resgates e salvamentos.

Abordagem Holística: O Método Natural buscava desenvolver não apenas a força física, mas também habilidades como agilidade, coordenação, resistência e flexibilidade, promovendo um desenvolvimento corporal equilibrado.

Ambiente ao Ar Livre: A ginástica francesa valorizava o treinamento ao ar livre, utilizando o ambiente natural como cenário para os exercícios, como praias, florestas e terrenos variados.