# data[].attributes.body
Nuestro objetivo es reducir las desigualdades en materia de salud y mejorar la vida de las personas mayores, sus familias y sus comunidades, cambiando nuestra forma de pensar, sentir y actuar en relación con la edad. Desarrollar las comunidades de forma que se fomenten las capacidades de las personas mayores.

# data[].attributes.body
El deporte de las bochas se practica entre dos equipos opuestos que, mediante una serie de bochas diferenciadas entre sí como «lisas» y «rayadas» y jugadas dentro de un rectángulo rodeado de barandas o tablas (cancha), pugnan por marcar puntos o «tantos» hasta llegar a una cantidad determinada que define el partido a favor de uno de ellos. Consiste el juego en que uno de los equipos obtenga los tantos mediante aquellas bochas que consiga colocar más próximo de una bocha neutral más pequeña (bochín) que la bocha más cercana del equipo contrario, una vez jugadas todas las bochas del juego. Se dice entonces que ha terminado una «mano», y el equipo que tenga una o varias bochas más próximas al bochín se anotará tantos puntos como bochas superen a la más cercana del equipo rival. La cantidad de bochas será de cuatro por cada equipo si éste se compone de uno o dos participantes (individuales o parejas) y de seis bochas para los partidos entre tercetos. En parejas y tercetos cada participante utilizará únicamente dos bochas por cada juego o «mano». Mientras un equipo no consiga que por lo menos una de sus bochas quede más próxima al bochín que la más cercana del rival, tendrá que insistir con las que le queden sin jugar, hasta agotarlas en el intento. Si no consiguiere su objetivo, se dice que no pudo «quitar el tanto» y entonces jugará el equipo rival el resto de sus bochas, tratando de acumular más tantos con ellas. Si un equipo consigue «quitar el tanto», corresponderá al otro tratar de recuperarlo. El partido concluirá cuando uno de los equipos alcance primero la cantidad de tantos que estipulen las reglamentaciones vigentes, debiendo para ello jugarse todas las manos que fueran necesarias. Se discierne que en cada mano sólo uno de los equipos puede marcar tantos a su favor.

# data[].attributes.body
El deporte en las personas mayores debe practicarse de forma moderada. practicarlo de manera relajada y sin una carga excesiva de ejercicios es perfecto en estas edades. Elegir ejercicios y actividades que además de aportar salud, nos ayuden a relacionarnos socialmente y sobre todo nos hagan felices.

# data[].attributes.headline
Fomentar las relaciones sociales entre la gente mayor también dentro de la app

# data[].attributes.subject
Fomentar las relaciones sociales entre la gente mayor también dentro de la app

# data[].attributes.body
Plataforma muy sencilla, similar a whattsapp, de fácil deducción y reducido margen de equivoque.
Una vez finalizada una partida, llega al usuario una notificación diciendo "Agrega a tus contactos a las personas que conociste hoy en tu partida de bochas"
Apretando un solo botón, la app los añade automáticamente, pudiendo cuando así quisieran, coordinar para jugar un nuevo partido o tener una conversación.

# data[].attributes.body
Aunque la actividad física es importante a cualquier edad, para la gente mayor a 60 años es fundamental. Uno de los factores determinantes de los efectos deletéreos del envejecimiento es la disminución de movilidad física. A medida que envejecemos nos volvemos más sedentarios. Creemos muy importante fomentar el deporte en las personas de la tercera edad y así impulsar una vida más saludable.

# data[].attributes.headline
Espacios públicos: Plazas y parques públicos de la Ciudad de Buenos Aires.

# data[].attributes.subject
Espacios públicos: Plazas y parques públicos de la Ciudad de Buenos Aires.

# data[].attributes.body
Realizar actividades y ejercicios al aire libre trae numerosos beneficios para las personas. La naturaleza afecta positivamente en nuestro bienestar, destacando especialmente el retraso de las enfermedades propias en la tercera edad, mejorando el estado de ánimo y consiguiendo un estado físico y mental más óptimo.
Estar al aire libre proporciona una gran fuente de vitamina D que fortalece los huesos, reduce los niveles de colesterol y mejora las defensas, entre otras bondades.

Acercar este espacio al barrio de cada persona mayor facilita su asistencia.

# data[].attributes.body
Cuántas, dónde, quienes las brindan, mantienen, construyen, etc.

# data[].attributes.headline
Miedo a salir de sus casas frente a la inseguridad de los espacios circulatorios no adaptados a gente mayor.

# data[].attributes.subject
Miedo a salir de sus casas frente a la inseguridad de los espacios circulatorios no adaptados a gente mayor.

# data[].attributes.body
Proporcionamos una cancha de bochas acondicionada con los elementos necesarios que respondan a las necesidades que las personas de la tercera edad tienen para que puedan disfrutar del deporte.

# data[].attributes.headline
-pérdida de memoria a corto plazo, la pérdida de visión o la dificultad para escribirentre  otros. Todos  estas  circunstancias  hacen  que  las  personas  mayores  tengandificultades en recordar las actividades que realizan

# data[].attributes.subject
-pérdida de memoria a corto plazo, la pérdida de visión o la dificultad para escribirentre  otros. Todos  estas  circunstancias  hacen  que  las  personas  mayores  tengandificultades en recordar las actividades que realizan

# data[].attributes.headline
Para realizar deportes se necesita conformar un grupo de personas.

# data[].attributes.subject
Para realizar deportes se necesita conformar un grupo de personas.

# data[].attributes.body
En este espacio, debido a que hay mucha gente mayor sola, uno puede concurrir individualmente y se le asignarán compañerxs de juego según el horario de turno.

# data[].attributes.headline
 dificultades  para  establecer  la  intensidad  a  la  querealizan determinadas actividades cuyo resultado depende del esfuerzo 

# data[].attributes.subject
 dificultades  para  establecer  la  intensidad  a  la  querealizan determinadas actividades cuyo resultado depende del esfuerzo 

# data[].attributes.headline
Presion social de sentir "inutiles"o incapaces de reallizar actividad fisica

# data[].attributes.subject
Presion social de sentir "inutiles"o incapaces de reallizar actividad fisica

# data[].attributes.headline
Piensan que al tener sus capacidades motrices limitadas no pueden realizar ninguna actividad o deporte

# data[].attributes.subject
Piensan que al tener sus capacidades motrices limitadas no pueden realizar ninguna actividad o deporte

# data[].attributes.headline
Centros de jubilados, manejado por la secretaria de bienestar integral

# data[].attributes.subject
Centros de jubilados, manejado por la secretaria de bienestar integral

# data[].attributes.body
Afecciones comunes asociadas con el envejecimiento

Entre las afecciones más comunes de la vejez cabe citar la pérdida de audición, las cataratas y los errores de refracción, los dolores de espalda y cuello, la osteoartritis, las neumopatías obstructivas crónicas, la diabetes, la depresión y la demencia. Es más, a medida que se envejece aumenta la probabilidad de experimentar varias afecciones al mismo tiempo.

La vejez se caracteriza también por la aparición de varios estados de salud complejos que se conocen habitualmente por el nombre de síndromes geriátricos. Por lo general son consecuencia de múltiples factores subyacentes que incluyen, entre otros, la fragilidad, la incontinencia urinaria, las caídas, los estados delirantes y las úlceras por presión.

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health

# data[].attributes.attachment_link.description
Desde un punto de vista biológico, el envejecimiento es la consecuencia de la acumulación de una gran variedad de daños moleculares y celulares a lo largo del tiempo, lo que lleva a un descenso gradual de las capacidades físicas y mentales, un aumento del riesgo de enfermedad, y finalmente a la muerte.

# data[].attributes.body
Los entornos físicos y sociales pueden afectar a la salud de forma directa o a través de la creación de barreras o incentivos que inciden en las oportunidades, las decisiones y los hábitos relacionados con la salud. Mantener hábitos saludables a lo largo de la vida, en particular seguir una dieta equilibrada, realizar actividad física con regularidad y abstenerse de consumir tabaco, contribuye a reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles, mejorar la capacidad física y mental y retrasar la dependencia de los cuidados

# data[].attributes.body
Definición del juego y espacios de práctica

La partida se inicia con el lanzamiento de un bochín que es una esfera más pequeña que las restantes que están en juego. A partir de ese primer movimiento todas las estrategias se orientan a acercarse al bochín lo más posible cueste lo que cueste. En este momento la cautela es un valor fundamental ya que no conviene arrojar la bocha ni con extrema fuerza ni con demasiada debilidad, el objetivo es mantener la potencia justa. Entre las picardías propias del juego está la posibilidad de desplazar de su lugar al contrincante y así “robar” su posición. Gana el juego el equipo o jugador que logre con más rapidez alcanzar una meta de puntos por los mismos jugadores determinada.

Las canchas de juego profesional tienen dimensiones reglamentadas, pero para el juego amateur, suelen armarse canchas de bochas en las plazas o centros de jubilados y el principal requerimiento es que no haya desniveles.

# data[].attributes.body
https://pulperiaquilapan.com/bochas-o-el-juego-de-la-cautela/

# data[].attributes.attachment_link.description
Juego que capaz de desatar pasiones, las bochas, además de tener su espacio profesional, tiene su veta amateur muy fuerte dentro de la tercera edad.

# data[].attributes.headline
La historia del deporte para la gente mayor. Recuerdos.

# data[].attributes.subject
La historia del deporte para la gente mayor. Recuerdos.

# data[].attributes.body
Buscamos volver a visibilizar un deporte que con los años ha perdido un poco de popularidad, pero que por la manera en la que se practica, la gente mayor puede seguir haciéndolo para mejorar su calidad de vida en distintos aspectos.

# data[].attributes.body
https://ar.pinterest.com/pablosanchezelia/cancha-de-bochas/

# data[].attributes.headline
No necesitan conformar un grupo obligatoriamente

# data[].attributes.subject
No necesitan conformar un grupo obligatoriamente

# data[].attributes.body
La gente puede concurrir en grupo o bien ir solos y anotarse con quienes también se anoten en el mismo horario.

# data[].attributes.body
Se registrará cada partida de cada participante automáticamente mediante el QR escaneado obligatoriamente al entrar. A medida que juegan más partidos, acumulan "puntos" dentro de la app. Llegados una cierta cantidad de puntos, reciben un premio.

# data[].attributes.headline
No es obligatorio contar con un teléfono para poder jugar una partida.

# data[].attributes.subject
No es obligatorio contar con un teléfono para poder jugar una partida.

# data[].attributes.body
La participación del celular particular de cada uno al momento de registrar sus partidas, sirve para incrementar beneficios para los propios usuarios, sin embargo, quien no cuente con un celular podrá también jugar.

# data[].attributes.body
Quien se acerque y esté interesado, podrá llevarse folletos con toda la información necesaria, para que difundan con sus conocidos y puedan reservar turno cuando quieran.

# data[].attributes.body
El deporte no solo mejora las capacidades funcionales o motoras, sino que hay que tener en cuenta los grandes beneficios que aporta a nuestro estado anímico y mental.
Hacer ejercicio no tiene que ser la búsqueda del cuerpo perfecto, sino que debemos practicarlo e incorporarlo a nuestro estilo de vida.
La manera en que llegamos a esta edad, tiene mucha importancia, pero también cómo tratamos a nuestro cuerpo a partir de ese momento.
La actividad física es importante para mejorar la salud corporal y cerebral, habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio. Reduce las posibilidades de algunas enfermedades y reduce los sentimientos de depresión y ansiedad.
El ejercicio físico favorece la rutina de descanso. La relajación y el sueño, son problemas de los más cotidianos dentro de la población adulta y que suelen ser detonantes de patologías tan incomodas como el estrés, la ansiedad o el insomnio.

# data[].attributes.headline
Buscamos fomentar el deporte en las personas de la tercera edad para impulsar una vida más saludable.

# data[].attributes.subject
Buscamos fomentar el deporte en las personas de la tercera edad para impulsar una vida más saludable.

# data[].attributes.body
La iluminación puede ser natural y/o artificial. Se debe buscar una distribución uniforme y preferiblemente difusa de la luz, debiéndose evitar la incidencia directa de rayos solares,  proyección de sombras duras y/o reflejos indeseados en la cancha. Preferiblemente se debe optar por acondicionar las instalaciones para aprovechar la luz natural en horario diurno e iluminación artificial para el horario nocturno, o condiciones climatológicas adversas.

# data[].attributes.body
El bochín, de material sintético, deberá tener un diámetro de 35 a 40 mm y un peso de 90 g a 115 g.

# data[].attributes.body
Este deporte deberá practicarse con bochas de material sintético, debiendo ser de colores iguales entre sí, distintos los de cada equipo, o lisas y rayadas, de 107 mm de diámetro, macizas y de peso uniforme de 920 g.

# data[].attributes.body
En caso de que el jugador necesitara humedecer las bochas, deberá hacerlo necesariamente usando los mojadores que deberán colocarse en las canchas.

# data[].attributes.body
La dinámica de juego requiere el trazado de marcas de referencia para las bochas. Estas marcas se realizan con una baqueta desplegable.

# data[].attributes.body
Pizarrón con marcadores, borrables facilmente con agua

# data[].attributes.body
El material del terreno puede ser variada, pero debe permitir el trazado de las líneas, marcas de los objetos y líneas de tiro. Canchas en perfecto estado de conservación y sin tener desniveles pronunciados, recubierta por una mezcla arenosa que deberá ser, a la vez estable (quedar intacto sobre los impactos de las bochas y las pisadas) no endurecerse excesivamente (sin formación de plaquetas) y a la vez conservar una cierta flexibilidad.  El espesor de este revestimiento final deberia ser de 4mm.
La superficie deberá estar exenta de fallas de la superficie y lo más homogénea posible.

# data[].attributes.body
Características del área de juego Dimensiones
Largo:  Ancho:  Laterales: Cabeceras: 24,00 m 4,00 m Alto máximo uniforme 30 cm y mínimo 25 cm; espesor de las tablas = 5 cm. Altura: 1,50 m. A los costados de las cabeceras, sobre las bandas laterales, se colocarán sendos suplementos de iguales espesor y altura que los de estas últimas y de 1,00 m de largo.

# data[].attributes.body
a) Líneas A y A’: coincidirán con las cabeceras y extremos de la cancha
b) Líneas B y B’: se trazarán a 1,00 m de las cabeceras y determinarán las áreas de la zona de juego libre y el límite máximo donde deberá quedar ubicado el bochín sin sobrepasarla con su periferia (masculino)
c) Líneas C y C’: se trazarán a 4,00 m de las cabeceras e indicarán:
c.1- el límite máximo permitido al jugador para el lanzamiento del bochín y para efectuar el arrime y la rafa; la que puede pisar con el pie de apoyo.-
c.2- las áreas de la zona de juego libre y el límite máximo donde deberá quedar ubicado el bochín sin sobrepasarla con su periferia
d) Líneas D y D’: se trazarán a 7,00 m de las cabeceras y determinarán:
d.1- el límite máximo permitido al jugador para efectuar el bochazo, el bochazo de retroceso, el lanzamiento a la zona libre o el pique
d.2- el límite mínimo que deberá sobrepasar al dar el primer pique la bocha jugada a zona libre, de pique y rafa
d.3- línea que podrá pisar pero no sobrepasar antes que pare su bocha de arrime
Línea E: señalará la mitad de la cancha de juego e indicará la distancia mínima en donde deberá quedar ubicado el bochín, transponiéndola con toda su periferia
Punto I: se marcará en el centro de la cancha, equidistante a las tablas laterales, a 4,13 m de la cabecera (masculino) y 7,13 m de la cabecera (femenino), y allí se ubicará el bochin

# data[].attributes.body
a.1- será la comprendida entre la línea A' (cabecera) y la línea B' (1,00 m) para caballeros.
a.2- será la comprendida entre la línea A' (cabecera) y la línea C' (4,00 m) para damas. Para que sea válida la zona libre, el bochín deberá estar ubicado en dicha área.  Entiéndase que una bocha o el bochín estarán en zona de juego libre cuando se encuentren a 1,00 m o menos de la cabecera para caballeros o 4,00 m o menos para damas, tomando como referencia las periferias de ellos más cercanas a la cabecera. Para salir de la zona libre deberán transponer totalmente la línea de 1,00 m (B') para caballeros y la de 4,00 m (C') para damas.
b)Zona de rafa: la masculina será la comprendida entre la línea A' (cabecera) y la línea B' trazada a 1,00 m de ella; y la femenina será la comprendida entre la línea A' (cabecera) y la línea C' trazada a 4,00 m de ella; debiendo en ambo casos estar el bochín en zona de juego.-
c)Zona de juego: será la comprendida entre la línea C de salida y la línea B' (caballeros) y C' (damas);
d)Zona de ubicación del bochín: al inicio del juego o de cada mano será la comprendida entre las líneas E y B' (caballeros) y C' (damas), debiendo sobrepasar con su periferia la línea E y no sobrepasar con su periferia la línea B' (caballeros) ni la C' (damas);
e)Zona de bochazo: será la comprendida entre la línea D de salida y la línea A’ (fondo de la cancha opuesto) o elementos golpeados en esa zona.-
f)Zona de bochazo de retroceso: será la comprendida entre la cabecera opuesta ( línea A´) y la línea C de salida.-
g)Zona de jugada de pique: será la comprendida entre la línea D de salida y el fondo de la cancha opuesto (línea A’ ).-

# data[].attributes.body
Se estima que trabajen 2 o 3 personas en este espacio.
- Será parte de su trabajo recepcionar al usuario, confirmando su turno online previo o anotándolo desde cero.
- Será parte de su trabajo, previamente a la iniciación del encuentro, observar que las bochas, el bochín, la cancha, las líneas, el pizarrón, los elementos complementarios y la luz se hallen en condiciones adecuadas para el normal desarrollo del partido.
- Será parte de su trabajo ayudar a las personas que se encuentren jugando en el espacio.
- Será parte de su trabajo estar atentos ante cualquier imprevisto de salud, y llamar inmediatamente a emergencias. Además contarán con conocimientos de primeros auxilios, junto a un botiquín con elementos esenciales.
- Será parte de su trabajo mantener la limpieza del lugar.
- Será parte de su trabajo brindar información a interesados que consulten.
- Será parte de su trabajo confirmar que los elementos y las instalaciones se encuentren en el mismo estado tanto antes de ser utilizado en un turno, como después.

# data[].attributes.body
Espacio para Mayores de 60, menores de 15
No se requiere vestimenta especial.

# data[].attributes.body
No podrán ingresar al lugar espectadores que no fueran familiares menores de 15 años de los jugadores.
- Estará estrictamente prohibido ingerir bebidas alcohólicas

Si el reglamento es trasgredido se expulsará al jugador del espacio.

# data[].attributes.body
La ubicación de los servicios higiénicos para los deportistas tiene poca distancia al campo de juego, encontrándose dentro del establecimiento.
Cuenta con dos baños, separados por hombres y mujeres

# data[].attributes.body
Se encuentran dos tachos de basura en el establecimiento

# data[].attributes.body
Es importantísimo

# data[].attributes.body
En la cabina de recepción se encuentra con los elementos básicos para primeros auxilios.

# data[].attributes.headline
Anuncios en la televisión y radio, carteles en la calle, folletos informativos en el lugar.

# data[].attributes.subject
Anuncios en la televisión y radio, carteles en la calle, folletos informativos en el lugar.

# data[].attributes.headline
Llamadas particulares por teléfono a las casas de los jubilados

# data[].attributes.subject
Llamadas particulares por teléfono a las casas de los jubilados

# data[].attributes.body
Aumentar y/o mantener las habilidades y destrezas en las actividades del día a día, trabajando la autonomía.

Mantener la movilidad global de todas las articulaciones

Mejorar o cuidar la coordinación, resistencia, condiciones cardiorrespiratorias…

Evitar el sedentarismo y favorecer la conexión con el entorno, así como las relaciones sociales entre el resto de residentes.

Ofrecer actividades al aire libre para personas mayores que promuevan un uso positivo del tiempo libre.

# data[].attributes.headline
Un nuevo espacio que invita a la tercera edad a realizar deporte de bochas al aire libre con el fin de fomentar hábitos saludables.

# data[].attributes.subject
Un nuevo espacio que invita a la tercera edad a realizar deporte de bochas al aire libre con el fin de fomentar hábitos saludables.

# data[].attributes.body
Vamos a diseñar una cancha de bochas acondicionada con los elementos necesarios para que las personas de la tercera edad puedan ir a disfrutar del deporte mediante turnos de juego. Fomentar a su movimiento, disfrute y a sus relaciones interpersonales entre la gente de la 3ra edad. Además, brindar la posibilidad de poder asistir con sus nietos, proporcionando un momento de recreación el cual es muy valioso para ellos.

# data[].attributes.body
El hecho de que los adultos mayores puedan asistir a disfrutar del deporte acompañados de sus nietos cuando así quisieran, servirá como un gran insentivo para los mismos, ya que no existen muchos otros espacios donde cómodamente puedan compartir

# data[].attributes.body
Un punto clave en la práctica del deporte en equipo es la socialización. Aumenta el círculo de personas por conocer y el acceso a nuevos mundos que irremendiablemente general formas de vida distintas. Crece la práctica de valores como la tolerancia y la empatía, además de la ayuda para controlar la frustración. Se desarrolla también la humanidad y humildad gracias al juego en equipo y la división de responsabilidades.
La mejora del autoestima se multiplica, ya que ser valorado por tu posición y trabajo dentro del equipo ayuda a mejorar la definición del Yo.
Algo muy importante también es como la práctica de un deporte ayuda al individuo a crear rutinas y a ejercitar la voluntad.
En definitiva, lo hace más feliz, por la sensación de pertenencia social a un grupo. Además, conforma un gran beneficio global.

# data[].attributes.body
https://deportesyeducacionfisica.com/deportes/articulos-de-deportes/beneficios-de-practicar-deporte-en-equipo/

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Educacion Fisica Temario | Actividad Fisica | Musculacion y Rutinas | Deportes

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Practicar deporte en equipo hace al ser humano más feliz y genera en él una emoción de bienestar producida por la sensación de pertenencia social a un grupo. Además, un estudio realizado por la Universidad Británica de Essex confirma el gran beneficio global que supone para el ser humano hacer ejercicio físico al aire libre, aunque solo sea durante cinco minutos.

¿Qué deporte practicar?

A mediados de septiembre pensar, elegir y practicar un deporte es una de las principales preocupaciones del individuo. Fútbol y baloncesto son dos de los deportes en equipo que más se practican entre la población española. Aunque también es muy común que el campo y las carreteras se llenen de ciclistas que salen a disfrutar del buen tiempo. Además los grandes eventos deportivos se ponen en marcha y sirven como detonantes motivacionales para el resto de los deportistas amateurs. Las apuestas en La Liga BBVA y la Champions League, en el caso del fútbol. Por otro lado, los aficionados del ciclismo, que acaban de disfrutar de un final espectacular de la Vuelta a España, están de suerte este año, ya que en Ponferrada comienza a finales de septiembre el Mundial de Ciclismo. Sin olvidar otra de las ligas por empezar, la de baloncesto, que comenzará ya el próximo mes de octubre.

¿Qué te enseña el deporte en equipo?

Todos estos deportes aglutinan los dos puntos importantes anteriormente citados: la pertenencia grupal y la capacidad de practicarlos al aire libre. Además de otras muchas ventajas como son la socialización o la mejora de la autoestima, aspectos que desarrollamos a continuación.

Dejando a un lado, los inmensurables beneficios físicos tan evidentes, un punto clave en la práctica del deporte en equipo es la socialización . Aumenta el círculo de personas por conocer y la accesibilidad a nuevos mundos que irremediablemente generan formas de vida distintas. Crecen la práctica de valores como la tolerancia y la empatía , además de la ayuda para controlar la frustración. Se desarrolla también la humanidad y la humildad gracias al juego en equipo, el reparto de roles y la división de responsabilidades.

La mejora de la autoestima se multiplica cuando el deporte se practica en grupo, ya que ser valorado por tu posición y trabajo dentro del equipo ayuda a mejorar la definición del Yo; sin olvidar que se liberan un gran número de endorfinas que hacen que el sujeto se sienta reconfortado.

En cuanto a la responsabilidad, practicar deporte en equipo construye una disciplina en el individuo y genera una serie de normas que los participantes deben valorar, respetar y acatar. Trabajar en grupo y entender los beneficios del liderazgo así como los distintos roles es muy importante a la hora de practicar un deporte; roles que se van a suceder en los distintos ámbitos cotidianos y no solo en el juego, como por ejemplo en el ámbito laboral, en la intimidad familiar, en el área social con amigos, etc.

Algo muy importante también es como la práctica de un deporte en equipo ayuda al individuo a crear rutinas y a ejercitar la voluntad . Un equipo de baloncesto, de hockey o voleibol va irremediablemente ligado a entrenamientos regulares en grupo y sus consecuentes competiciones.

Para terminar, siempre que se habla de la práctica de cualquier deporte, no hay que dejar de lado como el ejercicio físico favorece la rutina de descanso. La relajación y el sueño, son problemas de los más cotidianos dentro de la población adulta y que suelen ser detonantes de patologías tan incomodas como el estrés, la ansiedad o el insomnio.

# data[].attributes.attachment_link.title
Beneficios de Practicar Deporte en Equipo

# data[].attributes.attachment_link.description
Practicar deporte en equipo hace al ser humano más feliz y genera en él una emoción de bienestar producida por la sensación de pertenencia social a un grupo. Además, un estudio realizado por la Universidad Británica de Essex confirma el gran beneficio global que supone para el ser humano hacer...

# data[].attributes.body
https://www.facebook.com/watch/?v=266354508314700

# data[].attributes.body
https://www.lavoz.com.ar/deportes/y-mas/bochas-historia-estilos-de-juego-junto-a-la-palabra-de-los-mejores/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El juego de las bochas data de tiempos muy antiguos, unos 5000 años antes de la era cristiana los egipcios practicaban un juego similar, pero de forma rudimentaria, claro está. Los inmigrantes italianos fueron quienes introdujeron este deporte en nuestro país, y luego fue lentamente adoptado por toda la sociedad. Si queremos enmarcarlo en algún año, se estima que se juega desde 1783.

En Latinoamérica, este deporte se realiza principalmente en Argentina, Perú, Uruguay, Chile y Venezuela. Se practica en una amplia diversidad, tanto de edades, como en ambos sexos, las categorías son abarcativas, y van desde preinfantiles a veteranos. En la provincia de Córdoba, por ejemplo, hay federados más de 6000 jugadores.

Ahora bien ¿cómo son las distintas modalidades de juego?

Acá en Argentina, y otros pocos países vecinos, se juega el estilo Sudamericano, que es con una bocha plástica de 920 gramos (peso que se ha regulado para que sea el mismo que a nivel Raffa Volo), y las canchas más grandes del país, son de 24 metros.

En las competencias internacionales se juega Raffa Volo, Zerbín y Petanca, modalidades en la que se disputan los campeonatos mundiales.

En Zerbín la bocha es metálica, de bronce, no es compacta si no que adentro está rellenada de banditas elásticas o resortes, el peso va de 940 gramos a 1,4 kg, según el diámetro de cada bocha de acuerdo a la medida de la mano. Y la bocha de Raffa Volo es la misma del Sudamericano, pero la cancha es de 26,50 metros.

Entonces, las condiciones en las que entrenan nuestros deportistas distan bastante de los campeonatos mundiales. Todos estos contratiempos no son un impedimento para los deportistas argentinos de levantar trofeos en los grandes torneos.

Desde la Confederación de Deportes de Córdoba hablamos con José Gaspari, entrenador de la selección, y nos decía: "A nivel Zerbín, Argentina tiene campeón del mundo en 2009, 2011, 2013, 2016, 2017 en los juegos mundiales, y en el 2019 dos medallas del mundo, una en juveniles y otra en mayores".
"Hoy Córdoba cuenta, con el entrenador nacional y además a cargo de la Comisión de Selecciones de la Confederación Argentina, con el jugador que más títulos internacionales ha conseguido, Nicolás Pretto, y con otro campeón del mundo, Guillermo Montemerlo"
detalló
José Gaspari
. Además agrega que Córdoba, con más infraestructura de entrenamiento, al estar en el centro del país, podría ser el centro de captación, donde se podría trabajar con muchos más chicos.

Con respecto a los grandes resultados que obtiene la Selección Argentina, Nicolás Pretto relata que se consiguen "resultados por un combo de trabajo entre deportistas y dirigentes; y también tiene mucho mérito el técnico, ya que es siempre prioriza armar un grupo, de esta manera le ha dado resultado durante mucho tiempo seguido".

"En los últimos mundiales Argentina ha demostrado que es potencia. Yo creo que en el próximo mundial, Argentina ya entra dentro de las 3 o 4 potencias. Eso significa que estamos haciendo bien, desde el punto de vista dirigencial, desde el técnico. Cuando entrenamos, entrenamos mucho" completa Guillermo Montemerlo, otro campeón del mundo.

Por el lado de Facundo Capdevila, que en 2019, a sus 16 años, fue campeón mundial juvenil de bochas, relata que: "Hace once años fue la primer medalla de oro que tuvo Argentina. Se vienen obteniendo buenos resultados, cada vez se va aprendiendo más y eso es bueno para nosotros y para la selección". "Ir a entrenar a La Pampa está muy bueno, tiene un estadio techado, cuatro canchas y se hace mucho más fácil entrenar diferentes estilos que tiene el Zerbín" finalizó el joven campeón.

Como podemos ver con los distintos testimonios de nuestros competidores nacionales, a pesar de las dificultades que tienen para el entrenamiento, en los grandes torneos siempre representan a la Argentina de la mejor forma, con títulos incluidos."El jugador argentino tiene un plus con respecto a los demás países" reflexionó Capdevila. "Los deportistas tienen muchas condiciones y se adaptan a los estilos sin competir en el país" explicó Pretto. Por el lado de Gaspari agregó que " calidad humana y de jugador tenemos".

¿Qué falta? Difusión. Infraestructura para el entrenamiento. Canchas de estilo europeo. ¿Difusión? Porque son, nada más y nada menos, que campeones mundiales; pusieron a la bandera de la selección en lo más alto. ¿Infraestructura para entrenar? Para reclutar a más jóvenes talentos, para que la participación en el deporte crezca. Y canchas del estilo europeo, para que puedan entrenar en las mismas condiciones en las que posteriormente van a competir.

Te compartimos este video promocional de la mano de los mejores...
Mirá también:

# data[].attributes.attachment_link.title
Bochas: historia, estilos de juego, junto a la palabra de los mejores | Y más | La Voz del Interior

# data[].attributes.attachment_link.description
El juego de las bochas data de tiempos muy antiguos, unos 5000 años antes de la era cristiana los egipcios practicaban un juego similar, pero de forma rudimentaria, claro está. Los inmigrantes italianos fueron quienes introdujeron este deporte en nuestro país, y luego fue lentamente adoptado por toda la sociedad.

# data[].attributes.headline
Torneos mensuales de parejas de nietxs y abuelxs.

# data[].attributes.subject
Torneos mensuales de parejas de nietxs y abuelxs.

# data[].attributes.body
Se realizará un torneo en la cual se tendrá como objetivo instaurar el concepto de “junto al otro” y no “contra el otro”. Para participar deberán anotarse presencialmente dentro de las fechas estipuladas.
Se utilizará la situación actual del mundial de fútbol para acercamientos de interés por parte de los nietos, pudiendo obtener premios locales de pelotas de fútbol y álbumes de figuritas.

# data[].attributes.body
Cada cual usa su propia técnica para lanzar la bocha. Algunos la envuelven con el pulgar, otros la esconden dentro de la palma. Los años de experiencia indican dónde poner el pie para no pasarse de la raya y que el tiro quede anulado. Ciertas personas siguen la bocha a paso lento, otras esperan el desenlace en la línea de partida.

http://www.primerafuente.com.ar/noticias/71406/bochas-deporte-ignorado-argentina-tambien-tiene-messi#:~:text=En%20Argentina%20se%20lo%20considera,motores%20del%20juego%20de%20bochas.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Romina, Nicolás y Victoria muestran las medallas ganadas en Polonia. Ampliar

Nicolás Pretto formó parte del equipo que ganó dos medallas de oro en los Juegos Mundiales realizados en Polonia

Nicolás Pretto tenía 14 años cuando viajó por primera vez a París. Toda una novedad para un chico nacido en un pequeño pueblo cordobés de 3.100 habitantes llamado Sacanta (a 770 kilómetros de Buenos Aires).

En su equipaje llevaba un poco de ropa y tres bochas, dos de las cuales ya habían excedido su vida útil y presentaban fallas. Entonces el joven añadió a su talento natural la maña de saber balancear el tiro para subsanar la falla. Las bochas eran las mismas que su abuelo trajo de Italia a Argentina en 1921 y tenían un sentido valor para él. Tan bien resolvió el problema que el príncipe Alberto de Mónaco le entregó el premio al mejor jugador del Mundial de bochas (petanca).

Pretto viajó luego a Niza y el público coreó "Messi, Messi" cuando anunciaron su nombre, los medios locales comenzaron a llamarlo así. Hoy conserva el apodo, aunque enseguida aclara: "Nunca me lo creí". Él y sus dos compañeras, Romina Bolatti y María Victoria Maíz, acaban de ganar en Polonia dos medallas de oro en los Juegos Mundiales de la especialidad en Breslavia, Polonia.

El juego de bochas existe desde hace siglos y lleva décadas en Argentina, donde vive un repentino auge iniciado en 2004, cuando se creó la escuela municipal de bochas en la ciudad de Córdoba. Otros municipios copiaron la iniciativa hasta que la tendencia traspasó la frontera provincial y llegóa a Santa Fe y Buenos Aires. Hoy hay más de 17.000 federados.

No es casual que los tres campeones vivan en esos distritos: la historia está ligada al tren. Al lado de cada estación se construía un bar y una cancha de bochas.

En Argentina se lo considera un deporte para viejos, una práctica común en los centros de jubilados por sus efectos contra la depresión y el ejercicio de la espalda. Sin embargo, todos los clubes tienen su departamento de bochas en los que participan miles de jóvenes, verdaderos motores del juego de bochas.

Romina Bollati, una de las campeonas, explica a EL PAÍS que "en Italia y España es muy popular y acá no tanto, pero en los últimos años ha crecido mucho".

"Recién en 2009 Argentina comenzó a participar con fuerza en el exterior. Espero que las medallas que trajimos sirvan para el crecimiento".

Fue en aquel año que Raúl Basualdo se convirtió en el primer jugador argentino y de América Latina en consagrarse campeón mundial de Bochazo de Precisión en el Campeonato de Macon, Francia.

Romina tiene 29 años y es de Sarmiento, provincia de Santa Fe, una ciudad rural de 1.640 habitantes. Se levanta a la mañana y ayuda a sus padres en la granja avícola que poseen. "Mi vida es muy tranquila y cada vez que vengo a Buenos Aires me vuelvo loca con el tránsito", reconoce entre risas.

Cada cual usa su propia técnica para lanzar la bocha. Algunos la envuelven con el pulgar, otros la esconden dentro de la palma. Los años de experiencia indican dónde poner el pie para no pasarse de la raya y que el tiro quede anulado. Ciertas personas siguen la bocha a paso lento, otras esperan el desenlace en la línea de partida.

La cautela es un valor fundamental y el ambiente es ganado por un silencio de tenis, que será aplauso en caso de éxito y murmullos, si no lo es. El potencial olímpico puede compararse con el curling en los Juegos Olímpicos de invierno de Sochi, en 2014. "Ésta que ganamos es la máxima competencia que podemos tener hasta que estemos en los Juegos Olímpicos y cada vez que representas a Argentina se siente un orgullo increíble. Somos dos de mujeres representantes de todas las que juegan en nuestro país", completa María Victoria Maíz, oriunda de Olavarría y profesora de educación física.

"Nos faltan materiales y una cancha adecuada", dice y recuerda que en Polonia, la pareja de Eslovaquia les prestó las bochas para que pudieran entrenar. "Es triste que no se le de importancia a la actividad. Nosotros nos esforzamos como todos los deportistas y sabemos que no practicamos un deporte que llene estadios, pero es lo que elegimos y nos gustaría que se nos tenga en cuenta. Sería lindo que la gente que viene detrás de nosotros tenga esa oportunidad porque la Confederación necesita de ayuda", propone Maíz.

"El éxito de las bochas es posible porque somos un deporte amateur y somos deportistas que hacemos el doble de esfuerzo que los olímpicos. La lucha es mucho más de abajo y es más difícil llegar adonde llegamos", reflexiona Pretto. Tiene 23 años y vivió 16 años en el campo. Una vez que terminó la escuela secundaria se mudó a Córdoba capital para estudiar el profesorado de educación física. Se graduó y regresó al pueblo para abrir una escuela de bochas.

Hoy existen alrededor de 150 escuelas en toda la provincia de Córdoba con unos 3.000 practicantes. La participación no depende de estar bien fisicamente y sólo alcanza con tener 24 metros de tierra para improvisar una cancha, cualidades que la convierten en una práctica ideal para introducir en las escuelas. El único requerimiento es que el terreno sea plano.

En septiembre, el Comité Olímpico Internacional se reunirá en Lima, Perú, para definir las sedes de los Juegos Olímpicos del 2024 y 2028. Allí también se discutirá el ingreso del "arte del arrime" a la máxima competencia deportiva. Argentina ya está preparada./elpais.com

# data[].attributes.attachment_link.title
Bochas, el deporte ignorado en el que Argentina también tiene a un Messi - Primera Fuente

# data[].attributes.attachment_link.description
Romina, Nicolás y Victoria muestran las medallas ganadas en Polonia. Ampliar Nicolás Pretto formó parte del equipo que ganó dos medallas de oro en los Juegos Mundiales realizados en Polonia Nicolás Pretto tenía 14 años cuando viajó por primera vez a París.

# data[].attributes.body
https://www.enplenitud.com/el-juego-de-las-bochas-las-reglas-y-su-encanto.html#.YwtoOXbMLIU

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ya
en el siglo XVII lo practicaban como
entretenimiento los adultos. Y tuvo tanta
difusión que en 1783 la autoridad decidió prohibirlo porque consideraba que
"era una perversión para la juventud".

La educación, la cultura, los
cuestionamientos sobre lo que es bueno para la gente y lo que no quedó
reflejado en esta prohibición.

Luego
de diez años se volvió a jugar en la clandestinidad en pulperías y boliches.
Hasta que en 1929 adquirió reconocimiento nacional, aceptado por los clubes que
crearon la Federación Argentina de Bochas.

A partir de aquí, comienzan a haber
reglas fijas con grupos de parejas de dos o más jugadores compitiendo por
ganar. Las bochas toman un nuevo color y material: se juega con ocho bochas de
madera, lisas y rayadas.

Juego
de todos los sábados de los abuelos, de más de un adulto en vacaciones y
clubes, y curiosidad de más de un adolescente interesado en probar nuevas
oportunidades, es un deporte que atrapó desde siempre a las multitudes
fascinadas por la competencia, los deseos de alcanzar las distintas metas y por
el disfrute conjunto de este entretenimiento.

No requiere correr, ni realizar un
esfuerzo físico exagerado, sólo disponerse a jugar, planificando un esquema de
juego donde el éxito se saborea grupalmente.

Lase practican en equipos con la misma cantidad de jugadores, que pueden
estar distribuidos de la siguiente manera:

- equipos de 3 jugadores (tripletas) con dos bolas cada uno.
- equipos de 2 jugadores (dupletas) con tres bolas cada uno.
-equipos de 1 sólo jugador (individual) con tres bolas.
Los jugadores según sus edades, se
podrán clasificar en: Infantiles, Juveniles y Seniors, y según el sexo, en
Masculinos y Femeninos. Tanto en la Categoría Infantil como en la Juvenil, los
equipos podrán ser Mixtos, Masculinos o Femeninos,m Seniors (Masculinos y
Femeninos).

Las
Bochas se juega con bolas reconocidas por la Federación Internacional y tienen
que reunir los siguientes requisitos:

Deben ser de metal, tener un diámetro aproximado entre 7,05 cm y 8cm, y un peso
de entre 0,650 kg. y 0,800 kg. Las bochas no pueden ser modificadas de su
fabricación original, deben tener inscriptas su peso y la marca y no pueden ser
llenadas con plomo ni con arena.

Si no se cumplen estas condiciones se
descalificará al jugador.
Se han encontrado casos de bochas trucadas, recocidas o con demasiado uso que
recibirán diferentes sanciones o se les será exigida su sustitución.

Antes de
comenzar el juego se hará el mencionado control tanto de las bochas como de la
situación de los jugadores.

El
árbitro y el Comité de Competición, puede revisar en todo momento del juego,
las bochas. Se exige que estén confeccionadas en madera y que tengan un diámetro
entre 25 mm y 35 mm, pueden estar pintados.

Si
se trata de una Competencia oficial, cada jugador debe presentar su licencia
antes del inicio, conforme a las normas dictadas por la Federación.

Debiendo
llevar fotografía y firma del titular, la categoría, datos personales, Club y
Federación a la que pertenece, fecha de nacimiento, D.N.I. y fecha de confección
de la licencia. Todo jugador cuya licencia no se encuentre en regla según a las
prescripciones anteriores, será excluido de la Competición.

Se prohíbe a los
jugadores cambiar de bochas en el transcurso de la partida, excepto en las
siguientes situaciones:
- Cuando no se encuentra la bocha (se da un tiempo prudencial de 5 minutos para
hallarla)

-
Cuando se rompe la bocha, en este caso se tendrá en cuenta el lugar donde haya
quedado el trozo más grande. Si quedan bochas por jugar, se la cambia para
colocar otra idéntica en el mismo lugar. Al jugador que le ocurre esto, tiene
la posibilidad en la jugada siguiente de cambiar el juego de bochas.

Si
bien es un juego que se puede realizar en cualquier terreno, cuando se trata de
una competición oficial se suelen seleccionar pistas determinadas, con las
siguientes características: de 4 metros de ancho y 15 metros de longitud para
el caso de los Campeonatos Nacionales y las Competiciones Internacionales. Para
otras competiciones no deben ser más chicas que 12 x 3 m.

La
meta final es llegar a obtener 13 puntos, se puede desempatar y ajustar a 11
puntos.

En
el caso que no se trate de una competencia oficial los jugadores por sorteo
decidirán qué equipo elegirá la pista y quien comienza primero.

El equipo ganador debe trazar en el suelo una circunferencia de 0,35 m a 0,50 m
de diámetro, en la cual se deberán posicionar los jugadores. Debe estar a más
de 1 metro de distancia de cualquier límite y en las Competencias a 2 metros de
otra circunferencia.

Los pies deben estar parados en el interior de la circunferencia sin pisarla y
no deben salir hasta que el tiro de la bola haya alcanzado el terreno. El
lanzamiento de la bola por un jugador, no implica que tenga que jugar primero.

Jugar
a las bochas apasiona, entretiene, y es sobre todo el deporte "cantado" de los domingos en las plazas, de vigencia permanente

# data[].attributes.attachment_link.title
El juego de las bochas, las reglas y su encanto > EnPlenitud

# data[].attributes.attachment_link.description
Ya en el siglo XVII lo practicaban como entretenimiento los adultos. Y tuvo tanta difusión que en 1783 la autoridad decidió prohibirlo porque consideraba que "era una perversión para la juventud". La educación, la cultura, los cuestionamientos sobre lo que es bueno para la gente y lo que no quedó reflejado en esta prohibición.

# data[].attributes.body
Donde visualizar sus partidas, y donde además pueden subir fotos como registro de juegos. Necesitarán de este perfil para participar de los torneos mensuales.

# data[].attributes.body
Aumenta el estado de bienestar general.

Ayuda a conciliar mejor el sueño.

Disminuye el estrés.

Mejora la movilidad y la flexibilidad.

Ayuda a  mejorar las funciones cerebrales.

Reduce la pérdida de densidad ósea.

Evita el desgaste muscular.

Mejora la autoestima y la imagen corporal.

# data[].attributes.headline
Si bien cuentan con mucho tiempo libre, les es muy difícil salir de sus casas.

# data[].attributes.subject
Si bien cuentan con mucho tiempo libre, les es muy difícil salir de sus casas.

# data[].attributes.body
asi guardan las bochas

# data[].attributes.body
Las bochas en Argentina

En 1929 el juego de bochas adquirió mayor relevancia dentro del territorio argentino y se creó la Federación Argentina de Bochas. Ese fue el inicio de un deporte que comenzó a cautivar a muchas generaciones pero son los abuelos de nuestra nación los que llevan la voz cantante de este rústico juego. Son esas pequeñas esferas las que levantan la melancolía de los domingos y hacen que las espaldas se curven para lograr buenos lanzamientos. Se convirtieron así las bochas, sin dudarlo, en un espacio reservado para el disfrute de la llamada tercera edad.