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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Flip-Fliesen - Untersuche eine Reihe von doppelseitigen Fliesen. Klicke, um zu zoomen und wische, um die Fliese umzudrehen.

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Arbeiten Sie im Tandem/Tridem. Denken Sie an Ihr Mietshaus/Haus. Was muss/kann/darf/soll gemacht werden?

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Arbeiten Sie im Tandem/Tridem. Denken Sie an Ihr Mietshaus/Haus. Was muss/kann/darf/soll gemacht werden?

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Schreiben Sie eine Liste. Lesen Sie die Liste des anderen Teams und kommentieren Sie diese.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Anagramm - Ziehe die Buchstaben in ihre richtige Position, um das Wort oder den Satz zu entschlüsseln.

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BLK B2, K4S2 - Gruppe 1 - Google Jamboard

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BLK B2, K4S2 - Gruppe 2 - Google Jamboard

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Gruppenjamboard BLK B2, K4, S2 - Google Jamboard

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Darf man Kinderwägen im Flur abstellen? - Kommt im Text nicht vor., Sollen Mieter*innen auch im Winter lüften? - Ja..

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BLK B2, K4S1b - Gruppe 1 - Google Jamboard

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Was man über genossenschaftliches Wohnen wissen sollte

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BLK B2, K4S1 - Gruppe 1 - Google Jamboard

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BLK B2, K4S1 - Gruppe 2 - Google Jamboard

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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die Sozialwohnung - Menschen, die wenig Geld verdienen, können dort wohnen, der Haushalt - Menschen, die gemeinsam in einer Wohnung wohnen, die Immobilie - ein Haus oder eine Wohnung, die jemand besitzt, das Bauland - eine Fläche, auf der neue Häuser gebaut werden dürfen, die Neubauten - Gebäude, die erst vor Kurzem gebaut wurden, die Baukosten - Geld, das für den Bau eines Gebäudes, einer Brücke usw. benötigt wird,

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die Sozialwohnung - Menschen, die wenig Geld verdienen, können dort wohnen, der Haushalt - Menschen, die gemeinsam in einer Wohnung wohnen.

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BLK K3, S3b - Gruppe 1 - Google Jamboard

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BLK K3, S3b - Gruppe 2 - Google Jamboard

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13 Tipps für nachhaltigen Konsum mit wenig Geld

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Nachhaltiger Konsum, aber günstig - passt das zusammen? Es kann, denn ein nachhaltiges Leben muss trotzdem kein teurer Luxus sein.

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7 einfachen Tipps für deinen grünen Lifestyle

Vor einigen Jahren bin ich auf Ökostrom umgestiegen. Ökostrom Anbieter produzieren ihren Strom klimafreundlich, bürgernah und atomstromlos. Die Umstellung hat sich in meinem Portmonee nicht bemerkbar gemacht. Die sieben Euro mehr pro Monat haben mich nicht auf der Straße landen lassen ;) Im Gegenteil ich konnte damit der Umwelt und meinem Gewissen etwas Gutes tun.

Innerhalb weniger Minuten kannst du ganz bequem im Internet zu einem Ökostrom Anbieter wechseln. Just do it! Beachte: Flexible und klare Vertragsbedingungen sollten ein Muss ein. Keine Vorauskasse und Lokal sollte es sein.

Fahrrad statt Auto! Durch den Autoverkehr werden ca. 20 % aller CO2- Emissionen in Deutschland verursacht. Es muss nicht immer das Auto sein. Es gibt einige Alternativen die günstig, bequem, umweltschonend und dazu noch gesund sind. Wie wäre es, dass nächste Mal folgende Alternativen zu nutzen:

Fahrrad oder E- Bike

Öffentliche Verkehrsmittel wie Bus, Bahn oder Zug

Carsharing, Mietwagen oder Mitfahrgelegenheiten

Und nicht vergessen: Deine Füsse können dich ebenso voranbringen

Ich habe mein Auto vor einigen Jahren verkauft und vermisse es seither kein bisschen. Klar war es zu Beginn eine Umstellung aber mittlerweile bevorzuge ich alternative Fortbewegungsmittel. In der Bahn entspannt ein Buch zu lesen und nicht im Stau zu stehen. Ein herrliches Gefühl.

Durch den Umstieg spare ich zudem jeden Menge Kosten und Nerven: TÜV, Reperaturkosten, Reifenwechsel, Steuern und Versicherungen. Außerdem muss ich im Winter nicht mehr Scheiben kratzen und mir dabei die Finger abfrieren. Traumhaft.

3. Konsumiere weniger - Nachhaltig Leben und Konsumieren

Brauchst Du wirklich die 30-ste Jeans und alle paar Monate das Neuste Smartphone? Grundsätzlich gilt: Je länger deine Jeans und Smartphone in Nutzung sind, desto besser fällt die CO2-Bilanz aus. Beispielsweise wird für die Herstellung einer Jeanshose 10.000 Liter Wasser benötigt. Krass oder? Bei der nächsten Shoppingtour sollten wir uns daher Fragen, ob wir wirklich das angehimmelte Stück benötigen.

Warum benötige ich eigentlich so viel Zeug? Warum kaufe ich so viel? Was sind meine Beweggründe dafür? Spanende Fragen und sicherlich noch spannendere Antworten. Lass mal in dich gehen und es herausfinden. Kaufen bis der Kleiderschrank zusammen bricht? Nein Danke. Weniger ist mehr und das Zauberwort.

Machen dich deine gekauften Sachen ernsthafter glücklich, schön, frei und zufrieden? Warum, Was und wieviel kaufst du? Aus Langweile, mangelndem Selbstbewusstsein,...? Solche und weitere Konsumfragen können unser Kaufverhalten hinterfragen.

Machen Konsumgüter glücklich?

Oder sind es doch eher die schönen Zeiten mit Freunden, Familie oder eine eg vom Kaufrausch und hin zu einem genussvollen und längere Reise? Mehr Zeit für die Liebsten zu haben oder deinen Hobbys nachzugehen anstatt sich stundenlang in irgendwelchen überfüllten Shopping Center abzuquälen. Finde heraus was dich glücklich macht. Nachhaltig Konsumieren bedeutet w minimalistischen Leben . Zufriedenheit übertrifft Reichtum. Nicht vergessen.

Werbung versucht dich häufig zu manipulieren und dein Kaufverhalten zu beeinflussen. Die Werbung möchte, dass du viele viele Dinge kaufst, die du gar nicht wirklich benötigst. Ein Spaziergang im Wald kann ebenso glücklich machen, wie eine neue Jeans. Überlege dir, was du alternativ zu deinen Shopping-Touren alles machen kannst. Sei kreativ. Wir sind sicher du wirst Alternativen finden.

Unabhängig davon unterstützt du mit deinem Konsum häufig Produktionsbedingungen, welche du vielleicht gar nicht unterstützen möchtest. Die universelle Wertschöpfungsketten entfremdet uns von der Herstellung vieler Produkte. Oftmals haben wir gar kein Bezug mehr zu der gekauften Ware. Keine Verbindung. Keine Erinnerung. Denke daran - alleine DU ENTSCHEIDEST, wem du dein Geld gibst und wen du dadurch unterstützt. Faire Arbeitsbedingungen gehören zum Thema Nachhaltig Leben und Konsumieren ebenso dazu.

Reparieren statt wegwerfen

Kaufe weniger und dafür qualitativ hochwertige Produkte. Qualität statt Masse

Achte auf Umweltsiegel

Weniger ist Mehr. Konsumiere weniger und Leben mehr

Entsorge Umweltfreundlich

Verbringe mehr Zeit mit deinen Liebsten

Finde den Fehler im Foto. Ja genau die rote Cola Dose. Die Metalldose passt doch wirklich nicht zum Rest - Der wunderschönen Natur. Pro Kopf Produziert der Mensch 617 Kg Abfall pro Jahr. Eine unglaublich Menge. So viel wiegt ein ausgewachsenes Pferd. Grund für den hohen Pro Kopf Müllberg ist: Wo viel konsumiert wird, da fällt auch viel Müll an. Die Deutschen produzieren im Vergleich zu anderen europäischen Ländern besonders viel Müll.

Müll stinkt, nervt und ist schlecht für die Umwelt. Die Frage ist nur - Wie kannst du Müll in deinem Kaufe dazu möglichst Alltag vermeiden bzw. minimieren? unverpackte Lebensmittel ein. In immer mehr Städten gibt es sogar Unverpackt Läden.

Ein lebendes Beispiel für radikale Müllreduktion ist die beeindruckende Lauren Singer. Diese erstaunliche Frau hat zwei Jahre lang kaum Müll produziert. Ein echtes Vorbild zum Thema nachhaltig Konsumieren.

Auch Shia Su lebt nahezu Müllfrei und schrieb dazu ein Buch: Zero Waste- Weniger Müll ist das neue Grün. Folgendes Buch könnt für Dich ebenso interessant sein: Zero Waste Home Glücklich leben ohne Müll! Reduziere deinen Müll und vereinfache dein Leben!

Hättest du gedacht, dass der Der größte Verursacher von Treibhausgasen ist die Massentierhaltung. größte Beitrag für eine nachhaltiges Leben dein Essen ist? Ganze 1,5 Tonnen des Treibhausgases verursacht jeder Deutsche pro Jahr nur durch seine Ernährung. Sie machen ganze 51% aller Treibhausgase aus. Die Masse an Fleisch die wir verzehren hat sich von 1950 verdoppelt. Unser Fleischkonsum ist im Schnitt 6 Mal höher als empfohlen.

Eine nachhaltige Ernährung sollte daher fleischarm bzw. fleischlos sein. Wenn Fleisch, dann lieber wenig aber dafür qualitativ hochwertig. Wenn du Fleisch isst, dann bevorzuge regionales Biofleisch. Möchtest du deine Fleischkonsum einschränken, dann versuche es doch mal nach dem Motto: Zurück zum Sonntagsbraten! Mittlerweile gibt es eine große Auswahl an Fleischalternativen in fast jedem Supermarkt.

Noch nie haben so viele Menschen so viel Fleisch verzehrt wie heute

Über 30 % der Landoberfläche unserer Erde wir für die Tierhaltung benutzt

Jedes Jahr werden 60 Milliarden Nutztiere geschlachtet

Der Hauptgrund der Regenwald Abholzung ist die Futtermittelgewinnung

Ein Kilo Rindfleisch benötigt ca. 15.000 Liter Wasser

Soll ich jetzt Veganer werden oder was? Das ist allein deine Entscheidung. Eine andere Möglichkeit wäre es, deinen Fleischkonsum einzuschränken. Damit wäre schon viel getan.

Du willst noch mehr über das Thema erfahren? Dann schau mal bei unseren Filmtipps.

Hier lauern jede Menge Fallen in Bezug auf eine nachhaltige Ernährung. Wir kaufen Lebensmittel, die vom anderen Ende der Welt mit dem Flugzeug zu uns transportiert worden sind. Bananen aus Mittelamerika, Avocados aus Australien oder Kiwis von Neuseeland. Auch Nordseekrabben werden beispielsweise erst nach Nordafrika zum Schälen geflogen, bevor sie wieder nach Deutschland geflogen werden um hier verkauft zu werden. Absurd und alles andere als nachhaltig. Aus ökologischer Sich sollten wir solche Prozesse der Nahrungsmittelindustrie nicht unterstützen.

Sind Fertigprodukte nachhaltig?

Nein. Prinzipiell gilt, je verarbeiteter die Lebensmittel sind, desto mehr Ressourcen und Energie wurde benötigt. Sei es für die Herstellung, den Transport oder die Verpackung. Schaue dir doch einfach mal bei deinem nächsten Einkauf die Inhaltsstoffe diverser Fertigprodukte an. Du verstehst nur Bahnhof? Willkommen Chemie in deinem Essen. Ob Konservierungsstoffe, Aroma oder Emulgatoren. Die Liste künstlicher Zusatzstoffe in Fertigprodukten ist lange. Ob Pudding, Käse oder Tiefkühlwaren - alle sind chemisch verarbeitet worden. Esse lieber frisch und möglichst unverarbeitet. Deinen Körper und deine Gesundheit wird es dir danken.

Solltest du die Möglichkeit haben, eigene Nahrungsmittel selbst anzubauen, Prima. Ob in deinem eigenen Garten oder auf dem Balkon. Beides ist möglich, nachhaltig und macht Spaß. Das Gärtnern könnte auch zu deinem Hobby werden. Solltest du keine Möglichkeit finden selbst anzubauen - kein Problem. Es gibt mittlerweile in vielen großen Städten Urban Gardening Bewegungen. Nicht nur coole Leute kannst du dort treffen, sondern auch dein eigenes Feld bepflanzen.

Frisches Obst und Gemüse gibt es auf dem Wochenmarkt. Pluspunkte: frisch, gesund, nachhaltig und die Stärkung der regionalen Wirtschaft. Neben den Wochenmärkten gibt es in den meisten Städten ebenso Biomärkte oder Biohöfe. Du wirst sicherlich auch in deiner Stadt fündig. Einfach Google fragen. P.S. die Umwelt dankt dir auch, wenn du beispielsweise nur 1/3 deiner Lebensmittel in Bioqualität oder auf dem Markt unverpackt kaufst.

Es gibt auch die Möglichkeit, dein Obst und Gemüse mit der Ökokiste bestellen und liefern zu lassen. Die Ökokiste arbeitet mit Biohöfen in ganz Deutschland zusammen und liefert direkt zu Dir nach Hause. Abgesehen davon kannst du selbst bestimmen, was, wieviel und wie oft du eine Ökokiste möchtest.

wenig oder kein Fleisch

regionale Lebensmittel

möglichst unverarbeitet

hochwertige Lebensmittel am besten in Bio Qualität

saisonale Lebensmittel

Umgebe dich mit gleichgesinnten Menschen die deine Werte teilen und von denen du Lernen kannst. Speziell am Anfang ist es wertvoll sich mit Menschen auszutauschen, die schon länger nachhaltig Leben und einen grünen Lifestyle verfolgen.

Diese Menschen kannst du auf regionalen Treffen oder im Internet finden. Nachhaltig lebende Menschen findest du beispielsweise in Repair- oder veganen Cafes, Urbangardening oder in der Transition Town Bewegung. Du kannst dich aber auch nachhaltigen Organisationen anschließen oder Info Abende besuchen. Sei kreativ und finde Gleichgesinnte.

Die Umwelt benötigt Vorbilder. Die Umwelt braucht Dich. Es gibt sie - authentische Menschen, die Nachhaltigkeit in ihren Alltag integriert haben. Suche dir nach Inspirationen. Um nachhaltig Leben zu können ist es gut, Vorbilder und Freunde zu haben. Dadurch bleibst du Motiviert und wirst in deinem Handeln gestärkt.

Nachhaltigkeit ist verdammt cool. Teile dein Wissen und Erfahrungen mit deinen Freunden und deiner Familie. Werde selbst zum Vorbild und inspiriere Menschen und deine Umwelt mit deinem Handeln. Dazu benötigt es wenig belehrende Worte. Sei kein Apostel. Sei ein Handelnder

Sei aktiv und werde zum Vorbild

Bringe den Wandel durch dein Handeln voran

Verringere deinen ökologischen Fußabdruck

Konsumiere wenig

Vernetze dich

Tu Gutes für dich und deine Umwelt

Lasst uns nicht über unsere Verhältnisse leben.Stay Happy - Stay Green.
Lebe außergewöhnlich und nachhaltig.
Gor for Green. Danke Welt. Danke Dir.

Werde Du die Veränderung, welche du dir für die Welt wünschst

Und jetzt retten wir die Welt: Wie du die Veränderung wirst, die du dir wünschst.

Nachhaltigkeit in seinen Alltag zu integrieren kann so einfach sein. Man darf nur das Anfangen nicht vergessen. Es gibt viele Bereiche mit denen du in dein nachhaltiges Leben starten kannst: Ernährung, Mobilität, Reisen, Wohnen, Haushalt, Elektronik, Mode und Kosmetik...

Lasst uns lieber klein als gar nicht Beginnen und gemeinsam für eine grüne Welt sorgen. Praktiziere Nachhaltigkeit. Ich fasse meine eigenen Nase und fange bei der Ernährung an. Und du?

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Nachhaltig Leben und Konsumieren - 7 grüne Tipps | EcoYou

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Nachhaltig Leben und Konsumieren - 7 grüne Tipps Warum ist Nachhaltigkeit so wichtig? Und was ist das überhaupt? Nachhaltigkeit setzt sich für den Erhalt der natürlichen Ressourcen ein. Dabei steht die natürliche Regenerationsfähigkeit und Stabilität der Natur im Fokus. Schließlich geht

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openPetition unterstützt Sie dabei, Ihre eigene Petition zu erstellen, sie bekannt zu machen und Unterschriften zu sammeln.

Vernetzen Sie sich mit 10.674.468 Menschen, um sich Gehör für ihr Anliegen zu verschaffen.

openPetition informiert Sie zu Bürgeranliegen, die Sie betreffen.

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epetition petition lokale regionale unterschriften liste bürger initiative petition aufruf begehren entscheid eingabe umfrage anliegen aktion ersuchen bitte beschwerde protest kampagne anfrage idee meinung erfahrung ratschlag anregung appell resolution erklärung erstellen bekanntmachen unterzeichnen zeichnen unterschreiben werben politik gesetzgebung meinungen meinungsbildung willensbildung direkte demokratie basisdemokratie open government partizipation

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openPetition unterstützt Sie dabei, Ihre eigene Petition zu erstellen, sie bekannt zu machen und Unterschriften zu sammeln. Vernetzen Sie sich mit 10.674.468 Menschen, um sich Gehör für ihr Anliegen zu verschaffen. openPetition informiert Sie zu Bürgeranliegen, die Sie betreffen.

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Recherchieren Sie im Team zu einem interessanten Inklusionsprojekt der Aktion Mensch.

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Recherchieren Sie im Team zu einem interessanten Inklusionsprojekt der Aktion Mensch.

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- Wie heißt das Projekt?
- Worum geht es im Projekt?
- Warum halten Sie das Projekt für besonders wichtig?

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1. Es sollte nicht geraucht werden.
2. Nach dem Gassi gehen, muss aufgeräumt werden.
3. Von 20 bis 6 Uhr darf keine Musik gespielt werden.
4. Die Tür muss geschlossen werden.

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BLK B2, K4S1b - Gruppe 2 - Google Jamboard

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BLK B2, K3S1 - Gruppe 1 - Google Jamboard

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BLK B2, K3S1 - Gruppe 1 - Google Jamboard

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BLK B2, K2S3 - Gruppe 1 - Google Jamboard

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BLK B2, K2S3 - Gruppe 2 - Google Jamboard

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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jemanden ins - Messer laufen lassen , jemandem Informationen - vorenthalten, Lügen - verbreiten, jemanden vor anderen - schlecht machen, Fehlinformationen - erhalten, jemanden nicht - beachten,

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jemanden ins - Messer laufen lassen , jemandem Informationen - vorenthalten, Lügen - verbreiten, jemanden vor anderen - schlecht machen, Fehlinformationen - erhalten, jemanden nicht - beachten,

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BLK B2, K2S3 - Gruppe 1 - Google Jamboard

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BLK B2, K2S3 - Gruppe 2 - Google Jamboard

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BLK B2, K2S2 - Gruppe 1 - Google Jamboard

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BLK B2, K2S2 - Gruppe 1 - Google Jamboard

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Flash-Karten - Testen Sie sich mit Karten mit Eingabeaufforderungen auf der Vorderseite und Antworten auf der Rückseite.

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BLK B2, K2S1 (Gruppe 1) - Google Jamboard

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BLK B2, K2S1 (Gruppe 2) - Google Jamboard

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Die Freude über das Treffen von Freunden

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Die Freude über das Treffen von Freunden

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Ich habe den Wunsch nach Entspannung und alleine zu bleiben.

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Ich habe den Wunsch nach Entspannung und alleine zu bleiben.

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Meine Mutter hat immer Sorge um die Hausarbeit

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Meine Mutter hat immer Sorge um die Hausarbeit

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Ich mache mir Sorgen um Ihre Gesundheit.

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Ich mache mir Sorgen um Ihre Gesundheit.

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Wir haben immer Streit über die kleinen Dinge.
Meine Eltern hatten Streit über die Erziehung des Kindes.

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Vielen Dank für das Geschenk!

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Ich habe viel Angst vor meinen Prufungen!

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Ich brauche keine Hilfe bei den taeglichen Dingen
Die Hilfe beim Einkaufen ist fuer meine Mutter sehr noetig.

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Wählen Sie 2 Nomen mit Präpositionen aus.

Schreiben Sie für jedes 2 Sätze und suchen
Sie ein passendes GIF oder Foto dazu.

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BLK B2, K1S3 (Gruppe 1) - Google Jamboard

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BLK B2, K1S3 (Gruppe 2) - Google Jamboard

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Mein Onkel hat immer viel Verständnis für meine Probleme.

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BLK B2, K1, S2 (Gruppe 1) - Google Jamboard

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BLK B2, K1, S2 (Gruppe 2) - Google Jamboard

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Foto: © Fritz Donath - photocase.com

Minimalistisch leben heißt: sich auf das Wesentliche beschränken. Dafür muss man aber nicht gleich in eine Blockhütte im Wald ziehen. Jede:r kann den eigenen Konsum etwas reduzieren, jeden Tag und auch jetzt sofort.

Ein einfaches Leben, Freiheit, Unbeschwertheit - irgendwie wünschen wir uns das alle. Doch in unserer modernen Welt bleibt diese Einfachheit oft auf der Strecke: Konsum, Besitz und Leistung scheinen zumindest vordergründig die wichtigeren Werte zu sein.

Konsequenter Minimalismus hört sich nach Verzicht und Aussteiger:innen-Leben an. Wir haben da eine gute Nachricht: Selbstverständlich kann man an der modernen Gesellschaft teilhaben und sich dennoch durch Minimalismus-Strategien Freiräume schaffen. Unsere Tipps sollen helfen, ab und zu Entscheidungen zu treffen, die das Leben ein klein wenig einfacher und uns ein klein wenig freier machen - und dazu beitragen, ein bisschen glücklicher zu sein.

1. Minimalistisch leben: Geh einfach mal zu Fuß

So bequem es auch sein mag - lass dein Auto einfach mal stehen und steig nicht in die U-Bahn. Wenn möglich, nimm dir vor, an mindestens einem festen Tag pro Woche zu Fuß zur Arbeit, zum Einkaufen oder zur Verabredung zu gehen. Warum? Wer zu Fuß unterwegs ist, braucht sich nicht über den Verkehr oder die überfüllte Bahn zu ärgern, benötigt keinen Sprit und keinen Strom und kann sich ganz auf sich selbst und das eigene Leben konzentrieren. Minimalistischer geht es nicht.
Lies auch: Spazieren gehen: So gesund sind ein paar Schritte täglich
2. Frag dich: Brauche ich das wirklich?

Das ist nicht so banal, wie es sich anhören mag. Denn wir alle kaufen ständig Dinge, die wir nicht wirklich brauchen, nur weil sie gerade billig, verfügbar oder „in" sind. Doch (frei nach dem Fight-Club-Charakter Tyler Durden): Die Dinge, die wir besitzen, besitzen eines Tages uns - weil wir uns um sie sorgen, uns mit ihnen beschäftigen, uns um sie kümmern müssen. Wer einfacher leben möchte, kauft auch einfach mal nichts.
Lies auch: Bewusst leben: 8 wichtige Fragen, die wir uns im Alltag stellen sollten
3. Koch selbst mit frischen Zutaten

Fertig- und Halbfertiggerichte sind alles andere als minimalistisch: Sie stecken voller Zusatzstoffe, die zum Beispiel als E-Nummern auf der Liste der Inhaltsstoffe aufgelistet sind. „Echtes" Essen braucht das nicht. Darum koch lieber selbst: mit frischen, einfachen Zutaten aus der Region, mit Zeit, Muße und Ruhe. Das ist besser für dich und den Planeten - und gutes Essen macht bekanntlich glücklich. Genau wie ein minimalistisches Leben.

Tipp: Selber kochen für ein einfaches Leben (Foto: © VICUSCHKA - photocase.com)

4. Iss kein/weniger Fleisch

Die Billigpreise in den Discountern lassen es uns vergessen, aber Fleisch ist eigentlich ein Luxusprodukt. Auch hier heißt es: wenn überhaupt dann wenig, dafür Fleisch aus möglichst artgerechter Haltungund bessere Qualität. Wer so handelt, spart Geld, Aufwand und kann sich ganz neue Perspektiven eröffnen. Und macht der Gedanke, dass für dich kein Tier sterben muss, nicht auch irgendwie glücklich? Nicht umsonst leben viele bekannte Minimalist:innen fleischlos...
Lies auch: 10 Tipps, um ein bisschen veganer zu werden
5. Bau dein eigenes Essen an

Selbst auf dem kleinsten Balkon oder Fensterbrett kann man ein wenig Gemüse oder Kräuter anbauen. Die so entstehenden Lebensmittel sind auf jeden Fall frei von Zusatzstoffen, Verpackungen und benötigen keine langen Transportwege - und du isst, was eben gerade wächst. Und auch wenn es nur Sprossen oder ein paar Tomaten sind - eigenes Essen macht Freude und ziemlich stolz.

6. Minimalistisch leben und erholen: Raus aus der Stadt

Gilt vor allem für Großstädter:innen: Entflieh ab und zu der Stadt und dem Alltag und verbringe ein Wochenende draußen - und zwar nicht im Überfluss eines Luxushotels: Am See, in den Bergen, in einer Berghütte oder im Zelt, weit weg von allem. Die Ruhe, Einfachheit und Nähe zur Natur tut gut und hilft zur Ruhe zu kommen. Und diese Erfahrung gibt dir einen kleinen Eindruck, wie ein wirklich minimalistisches Leben aussehen könnte.

Mehr dazu: Urlaub zu Hause: die besten Ideen für Ferien vor der eigenen Haustür

Hör auch: Im Utopia-Podcast geben dir die Campingfans Katti und Lena wertvolle Tipps fürs nachhaltige Campingabenteuer. Hör einfach mal rein - auf , Apple Podcasts, Google Podcasts oder direkt hier:

Minimalistisch leben: Fahr einfach mal raus aus der Stadt! (Foto: © Jenny Sturm - stock.adobe.com)

7. Trink mehr Leitungswasser

Warum Flaschen schleppen, wenn das einzig wirklich überlebenswichtige Getränk zuhause aus dem Wasserhahn kommt? Mach doch einfach mal Schluss mit teuren Getränken in Plastikflaschen und trinke Leitungswasser - das spart Geld und macht dein Leben ein kleines bisschen einfacher.

8. Schalt einfach mal ab

Der Fernseher ist auf Stand-by, der Wäschetrockner läuft, das Smartphone lädt und alle Lichter brennen - schalt doch einfach mal ab. Bewusst Energie zu sparen ist nicht nur minimalistisch sondern auch ökonomisch. Und es macht glücklich - wenn nicht sofort, dann spätestens, wenn die Stromrechnung kommt. Auch deinen PC oder Laptop kannst du minimalistisch einrichten.
Lies auch: 5 Gründe, warum du dein Handy ausschalten solltest
9. Minimalistisch leben heißt Dinge reparieren

Minimalistisch leben heißt nicht nur, mit wenigen Dingen auszukommen, sondern auch, die Dinge möglichst lange zu nutzen. Versuch doch selbst zu reparieren, wenn das nächste Mal etwas kaputt geht. Oft ist das viel einfacher als man denkt, gibt uns aber eine ganz neue Wertschätzung für alltägliche Gegenstände und Fähigkeiten. Hilfe findest du zum Beispiel in Repair Cafés.

Du willst einfacher leben? Lerne, wieder selbst zu reparieren! (Foto: © omphoto - photocase.com)

10. Miste deinen Kleiderschrank aus

Wetten, du findest dabei Teile, die du ewig nicht getragen hast und wahrscheinlich auch nicht mehr tragen wirst? Du musst deinen Schrankinhalt ja nicht gleich wie manche Minimalismus-„Profis" auf eine Handvoll Teile reduzieren ( „Capsule Wardrobe").

Aber einfach mal radikal auszumisten (ohne den Schrank hinterher gleich wieder aufzufüllen!) ist sehr befreiend. Und ein Schritt auf dem Weg zum einfacheren Leben: Je weniger in deinem Kleiderschrank hängt, desto weniger lange musst du dich am Morgen mit der Frage quälen, was du wohl anziehen willst - und desto mehr Zeit hast du für wichtigere Dinge.
Mehr lesen: Der minimalistische Kleiderschrank: Tipps & Tricks
11. Kauf verpackungsfrei

Weniger Verpackung bedeutet weniger Müll - also weniger überflüssigen Kram. Und zudem weniger Zeitverschwendung fürs Entpacken, Entsorgen usw. Das geht natürlich nicht immer und überall, aber zum Beispiel auf Wochenmärkten oder in Unverpackt-Läden klappt das Einkaufen auch ohne Plastikmüll.

12. Nimm dir Zeit für dich, um achtsam und minimalistisch zu leben

Nimm dir auch mal Zeit für dich selbst. (Foto: CC0 Public Domain / Pixabay.de)

Minimalistisch leben heißt auch: Nicht immer nach Unterhaltung und Gesellschaft streben zu müssen. Nimm dir mehr Zeit für dich ganz alleine und für Dinge, die dir gut tun. Mach Yoga, geh spazieren oder tu einfach mal absolut gar nichts. Entspannung und Ruhe findet jede:r auf seine Weise - wichtig ist nicht wie, sondern dass man hin und wieder zur Ruhe kommt. Wenn du es nicht anders schaffst, plane feste Zeiten dafür ein. Ein, zwei Stunden pro Woche für dich ganz alleine sind ganz bestimmt drin.
Lies auch: JOMO: The Joy of Missing Out Weiterlesen auf Utopia.de: English version available: 12 Practical Tips for Minimalist Living
** mit ** markierte oder orange unterstrichene Links zu Bezugsquellen sind teilweise Partner-Links: Wenn ihr hier kauft, unterstützt ihr aktiv Utopia.de, denn wir erhalten dann einen kleinen Teil vom Verkaufserlös. Mehr Infos.

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Schlagwörter: Lifestyle Minimalismus Plastikfrei

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12 praktische Minimalismus-Tipps, die dein Leben leichter machen

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Jeder kann ein bisschen weniger konsumieren - jeden Tag und jetzt sofort. Simple Tipps für ein minimalistisches Leben.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Zufällige Karten - Karten aus einem zuvor gemischten Stapel werden zufällig verteilt.

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Mein Gegenstand ist nicht teuer aber ich benutze es seit 6 Jahren. Es  lässt mich entspannen. Es passt nicht in mein Auto.

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Mein Gegenstand ist nicht teuer aber ich benutze es seit 6 Jahren. Es  lässt mich entspannen. Es passt nicht in mein Auto.

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 Das ist weiß und sehr klein. Man kann es offen und aus der Verpackung rausnehmen. Ich reise mit Sie. Nutze ich sie um Musik zu hoeren und ein Gespraech zu haben.

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 Das ist weiß und sehr klein. Man kann es offen und aus der Verpackung rausnehmen. Ich reise mit Sie. Nutze ich sie um Musik zu hoeren und ein Gespraech zu haben.

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Mein Gegenstand ist sehr schmal und nicht schwer. Man kann ihn leicht transportieren. Außerdem ist er praktisch.

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Beschreibt euren Gegenstand in 2-3 Sätzen.

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Beschreibt euren Gegenstand in 2-3 Sätzen.

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Meine Gegenstand ist klein ,ich benutze ihn jeden Tag. Ich komme ohne ihn nicht aus.

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Mein gegenstand ist eierschalenweiß. Normaleeweise steht es in meine Kueche aber manchmal bringe ich mit auf dem Tisch.

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Es ist mein wichtigster besitz, die meine Oma gibt mir. Es ist sehr alt aber schone. Mein Oma hat es mir geschenkt als ich 18 jahren alt wurde.

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BLK B2 - K1, S1 Adjektive (Gruppe 1) - Google Jamboard

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BLK B2 - K1, S1 Adjektive (Gruppe 2) - Google Jamboard

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Digitaler Minimalismus: Warum weniger mehr ist.

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Macht ein Foto von eurem Gegenstand und postet es hier.

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Macht ein Foto von eurem Gegenstand und postet es hier.

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Der Internationale Tag der Freundschaft wird am 30. Juli 2024 zelebriert. Initiiert wurde der Tag der Freundschaft 1958 in Paraguay: Bei einem Treffen mit Freunden schlug Dr. Artemio Bracho vor, einen Tag zur Feier der Freundschaft zu etablieren. Daraus entstand die Initiative "Cruzada Mundial de la Amistad". Unabhängig davon wurden in anderen Ländern Tage der Freundschaft an unterschiedlichen Tagen begangen. 2011 wurde der Tag durch die Vereinten Nationen als "International Day of Friendship" ausgerufen und wird seitdem weltweit gefeiert.

Am Tag der Freundschaft soll der wichtigen Bedeutung der Freundschaft gedacht werden. Dabei geht es um die Freundschaft zwischen Personen, aber auch um freundschaftliche Beziehungen zwischen einzelnen Ländern und Kulturen. Der Tag der Freundschaft soll - laut UNO Generalsekretär Ban Ki-moon - dazu dienen, die allgemeine Menschlichkeit zu stärken und das Wohl der Menschheit zu fördern. Der Tag soll im Einklang mit kulturellen Gepflogenheiten begangen werden.

Um diesen Gedenktag zu feiern, können Aktivitäten ausgerichtet und Events veranstaltet werden, die dazu beitragen die internationale Gemeinschaft zu stärken und bei der Förderung gegenseitiger Solidarität sowie bei gegenseitigem Verständnis und Versöhnung helfen. Jeder einzelne kann an diesem Tag dazu beitragen die Freundschaft zu feiern, indem sich etwa Zeit genommen wird, um etwas mit Freunden zu unternehmen oder den Freunden zu zeigen, wie wichtig ihre Freundschaft ist und dass sie sehr geschätzt wird.

Eine eindeutige Definition des Begriffes Freundschaft ist schwierig, da dieser häufig mit unterschiedlichen Bedeutungen verwendet und subjektiv unterschiedlich interpretiert wird. Der Tag der Freundschaft kann somit ebenfalls unterschiedlich interpretiert werden. Eine Freundschaft ist eine positive Beziehung zwischen Menschen, die sich dann als Freundin oder Freund bezeichnen. Grundsteine dieser Beziehung sind Vertrauen, Wertschätzung und Zuneigung. Dabei kann die Freundschaft unterschiedliche Gewichtungen annehmen und aus verschiedenen Elementen zusammengesetzt sein.
Weitere Termine:

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Internationaler Tag der Freundschaft 2024

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Der Internationale Tag der Freundschaft wird am 30. Juli 2024 zelebriert. Initiiert wurde der Tag der Freundschaft 1958 in Paraguay: Bei einem Treffen mit Freunden ...

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Stark für Inklusion: Wir unterstützen monatlich bis zu 1.000 soziale Projekte, in denen das Miteinander von Menschen mit und ohne Behinderung groß geschrieben wird. Wir stellen dir einige von ihnen vor.

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Wir fördern bis zu 1.000 soziale Projekte im Monat. Hier stellen wir dir einige von ihnen vor.

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Sleepzy-Schlafphasen-Wecker

Was ich esse

Calm

Trink Wecker

Code Check

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Apps auf dem Smartphone können mittlerweile auch gut für die eigene Gesundheit eingesetzt werden.

So gibt es Anwendungen zur Prävention von Krankheiten, für die Arztsuche und den direkten Kontakt zum Arzt oder auch zur Gesundheitsförderung durch Stressabbau oder eine gesunde Ernährung.

Seit dem 1. Januar 2021 können mit Inkrafttreten des „Digitalen Versorgungs-Gesetzes" (DVG) einige Gesundheits-Apps sogar von einem Arzt verordnet werden - sodass die gesetzliche Krankenkasse die Kosten dafür trägt.

Um eine App erstattet zu bekommen, müssen aber insgesamt drei Punkte erfüllt werden:

Wir stellen 13 hilfreiche Gesundheits-Apps vor.

Hinweis: Ob eine Übernahme der Nutzungskosten von der eigenen Krankenkasse erfolgt, sollte in Absprache mit dem behandelnden Arzt oder direkt mit der Krankenkasse erfolgen.

Apps für ärztliche Beratung

Apps, bei denen persönliche Gesundheitsdaten angegeben werden, sollten vor der Nutzung mit Hinblick auf den Datenschutz geprüft werden.

Laut der Verbraucherzentrale sind einige Gesundheits-Apps „bezüglich des Datenschutzes sehr kritisch zu bewerten."

Das Bundesgesundheitsministerium empfiehlt, vor dem Download einer Gesundheits-App darauf zu achten, dass die Anwendung aktuell ist, von qualifizierten Personen oder Unternehmen entwickelt wurde, und ob eine vollständige Datenschutzerklärung vorhanden ist.

Seriöse Apps legen transparent dar, ob und wie Daten gespeichert werden. Auch User-Bewertungen können einen ersten Eindruck vermitteln.

Ada

Funktion: Symptomanalyse

Kosten: kostenlos

Sicherheit: Nach eigenen Angaben arbeitet Ada mit führenden Unternehmen, Aufsichtsbehörden und der Industrie zusammen, um ein transpartentes Sicherheitssystem zu gewährleisten. Nutzerdaten werden verschlüsselt.

Anstatt sich die passende Krankheit zu seinen Symptomen bei einer Suchmaschine zusammen zu suchen, können die Beschwerden direkt in die App Ada eingegeben werden.

TK-Doc

Funktion: elektronische Gesundheitsakte

Kosten: für Versicherte bei einer Partnerversicherung kostenlos, für Nicht-Mitglieder mit geringerem Leistungsumfang kostenlos

Sicherheit: Nach eigenen Angaben werden Kundendaten mit einer asymmetrischen Ende-zu-Ende- Verschlüsselung gesichert. Dadurch wird sichergestellt, dass persönliche Daten von keiner Versicherung, Vivy oder Ärzten ohne die ausdrückliche Freigabe des Patienten eingesehen werden können.

Die App Vivy funktioniert wie eine elektronische Gesundheitsakte und bündelt alle Gesundheitsdaten in einem. Laborwerte, Medikationspläne, Notfalldaten und Impfungen sind dort an einem Ort abrufbar.

Darüber hinaus informiert die App über Arzttermine und anstehende Vorsorgetermine.

Mit Hinweisen zur möglichen Wechselwirkungen und individuellen Tipps steht die App auch zur Seite. Einige gesetzliche und private Krankenversicherugen wie die Allianz, Gothaer, DAK, ikk und Barmenia bieten die App kostenlos für ihre Versicherten an.

Vivy ist im Apple Store und bei Google Play erhältlich.

App zum Doc

Funktion: Arztkontakt

Kosten: kostenlos

Sicherheit: Nach eigenen Angaben werden persönliche Daten nur auf dem Smartphone verschlüsselt gespeichert. Die App kann durch Sicherheitseinstellungen wie einem Pin geschützt werden.

Mit App zum Doc wird der Kontakt zu Ärzten und Apothekern einfacher und überall möglich gemacht. Bei teilnehmenden Praxen können Termine vereinbart sowie Überweisungen und Rezepte bestellt werden.

Der Medikationsplan wird gleichzeitig digitalisiert und ist von unterwegs abrufbar. Anfragen und Bilder können direkt an den zuständigen Arzt geschickt werden.

Wer unter einem Tinnitus leidet, kann eine Therapie per App machen - es kann zwischen einer Basis- und Neuro-Therapie gewählt werden. Die Basis-Therapie vermittelt Bewältigungsstrategien in verschiedenen Lektionen.

Bei der Neuro-Therapie passt Tinnitracks die eigene Lieblingsmusik an die individuelle Tinnitus-Frequenz an. Wer 90 Minuten am Tag die optimierte Musik hört, soll nach 12 Monaten seinen Tinnitus los werden können.

Um die App verwenden zu können, ist eine vorherige Diagnose vom HNO-Arzt notwendig, der die individuelle Tinnitus-Frequenz bestimmt.

Sleepzy-Schlafphasen-Wecker

Wie gut schlafe ich? Mit Sleepzy kann die Qualität und Tiefe des eigenen Schlafes getrackt und analysiert werden - mit Hilfe des Mikrofons am Smartphone.

Anhand der Daten ermittelt die Technologie den idealen Zeitpunkt, um aufzuwachen und weckt Nutzer mit der eigenen Lieblingsmusik.

Mit entspannenden Klängen hilft die App auch beim Einschlafen und zeigt am nächsten Morgen das Schlafverhalten (z.B. Schnarchen) der letzten Nacht an.

Sleepzy ist im Apple Store und bei Google Play erhältlich.

Pollenflug-Vorhersage

Ernährungs-Apps

Code Check

Die App Calm hilft dabei, nach einem stressigen Tag zu entspannen und Ruhe zu finden. Durch geführte Mediationen und Atemprogramme wird der Fokus auf Achtsamkeit und Erholung gelegt.

Geschichten zum Einschlafen sollen für einen erholsamen Schlaf sorgen.

Themen, die behandelt werden, sind unter anderem das Durchbrechen schlechter Gewohnheiten, Dankbarkeit und Vergebung.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene bietet die App ein 7- und 21-Tage-Programm an.

Zenify

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▷ 13 Gesundheits-Apps, die du kennen solltest

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Symptome für eine Diagnose in das Handy eingeben, ein Rezept per App bestellen oder checken, ob die Lebensmittel, die man kauft, gesund sind - mit Hilfe des Smartphones lässt sich auch die eigene Gesundheit managen - inzwischen sogar auf Rezept. FIT FOR FUN stellt 13 Gesundheits-Apps vor.

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Sehen Sie das Video an und sprechen Sie anschließend im Team über die Fragen.
Welche positiven Effekte kann Stress haben?
Wann wirkt sich Stress negativ aus?

Was sind negative Effekte von Stress?
Wie kann/sollte man mit Stress umgehen?
Wie kann man Stress überwinden?