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Les risques liés au sport (dépendance, blessures...) 

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Les risques liés au sport (dépendance, blessures...) 

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https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2022-08/guide_connaissance_ap_sedentarite_vf.pdf

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Agir pour la transition écologique | ADEME

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Protéger la planète en faisant du sport, une idée qui prend forme !

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Pour que vos entraînements riment avec écologie, vous avez la main. Depuis le choix de votre activité jusqu'à vos tenues de sport, la palette pour agir est large. On compte sur vous !

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Pratique écoresponsable des sports de nature

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Pratique écoresponsable des sports de nature

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Évènements, programmes et applications pour des adeptes de l'outdoor, engagés

Les professionnels du secteur des sports et loisirs de nature, organismes gouvernementaux ou non, ou bien des sportifs ont créé des programmes grand public qui prennent différentes formes : de l'évènement à l'application, en passant par le mouvement solidaire. Leur objectif commun est de permettre au pratiquant d'être actif, en exerçant une action concrète sur son lieu de pratique dans un objectif de préservation de celui-ci.
Format désormais bien connu, la collecte de déchets motive de nombreux sportifs. À l'instar du mouvement Run Eco Team, lancé par Nicolas Lemonnier, dont l'objectif est " 1 run, 1 waste ", soit un moyen de " courir utile " grâce au plogging (course à pied antidéchet). Ce mouvement a conquis les adeptes de la course à pied à l'échelle internationale (France, Portugal, Australie, Brésil, États-Unis, etc.), il compte aujourd'hui plus de 15 000 membres. Ce type d'action directe convient également à d'autres activités. À titre d'exemple, pour les activités aquatiques, le licencié peut s'identifier auprès de la Fédération française de canoë-kayak comme Gardien de la rivière. Il s'engage ainsi à veiller sur une zone qui lui sera attribuée. MAIF Sport Planète, Odyssée Rhône Green ou encore Montagne Zéro Déchet organisé par Mountain Riders, sont des évènements qui reposent sur ce principe de ramassage de déchets. Leur but : sensibiliser le pratiquant afin qu'il poursuive cette action une fois l'évènement terminé. La popularité de ce type d'évènements en fait des outils efficaces et témoigne de l'envie d'agir des pratiquant·e·s. Lors du dernier MAIF Sport Planète, 11 300 personnes ont cumulé plus de 800 000 kilomètres en ramassant des déchets durant leur sortie.

Photo Mountain Riders

Autre geste écocitoyen : le signalement via une application, une plateforme en ligne. Il peut s'agir de remplir un court formulaire pour signaler un problème que l'on rencontre, afin d'avertir les gestionnaires qui prendront en charge la résolution du problème. Le signalement peut aussi consister à partager ses tracés GPS, ses parcours, les dangers identifiés. C'est ce que permet l'application River App aux pratiquants d'activités nautiques. En plus d'agréger les données des services hydrologiques pour offrir aux pratiquants une information fiable sur les niveaux d'eau des rivières, River app référence 2 500 parcours de kayak et avec l'aide des utilisateurs communique les signalements liés à des dangers existants. Cette application comptabilise 200 000 téléchargements, elle couvre les rivières de plus de 15 pays en Europe et en Amérique du Nord. La Mountain Bikers Foundation, avec Sentinelles MBF, ainsi que France Nature Environnement, avec Sentinelles de la nature, quant à elles, ont développé des plateformes de signalement de problèmes. L'une est à destination des cyclistes, l'autre de tous les usagers de nature. Les signalements effectués sont visibles par tout internaute. Ils sont ensuite adressés aux élus en charge de résoudre les conflits ou les dangers identifiés. À ce titre, ces plateformes constituent des outils au service des gestionnaires d'espaces, sites et itinéraires de pratique, à l'instar de Suricate, tous Sentinelle des sports de nature, lancé et piloté par le Pôle ressources national sports de nature. Cette application est utilisée par la Fédération française d'équitation via le programme Brigade Suricate : des équipes de cavaliers effectuent des signalements dès que nécessaire.

Enfin, d'autres types d'initiatives œuvrent davantage pour la sensibilisation en offrant aux pratiquants la possibilité de s'informer sur les milieux qu'ils traversent, de contribuer à la diffusion de bonnes pratiques, de soutenir des associations environnementales. À titre d'exemple, , piloté par l'Office français de la biodiversité et pour le moment en expérimentation sur les activités nautiques, à l'échelle de la Bretagne, permet à tous publics de s'informer sur les écosystèmes, les zones de quiétude, les comportements à adopter et même de témoigner, en partageant des photos et des vidéos. Par ailleurs, des évènements tels que Eco Trail ou Run for the oceans, organisé par la marque Adidas, invitent les participants signer et respecter une charte des bonnes pratiques ou réaliser un défi sportif pour débloquer des fonds destinés aux associations de protection de la biodiversité.

Les adeptes de sports et loisirs de nature sont sollicités pour contribuer à la préservation des espaces naturels car ils sont nombreux et sur le terrain régulièrement. Leur contribution peut s'effectuer à différents niveaux ce qui permet au plus grand nombre de s'investir, quelle que soit sa pratique, son niveau ou lieu de pratique favori.

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initiatives pour une pratique écoresponsable des sports de nature

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Initiatives pour une pratique écoresponsable des sports de nature

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Initiatives pour une pratique écoresponsable des sports de nature

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Les jardins, espaces verts et infrastructures (JEVI - anciennement Zones Non Agricoles), et en particulier les pelouses sportives, ont été ciblés par les Ministères de la Transition Ecologique (MTE) et celui chargé des Sports (MS) afin d'inscrire ces équipements dans les objectifs du plan Ecophyto 2+ et de la loi Climat et Résilience (parue au JO le 24/08/2021, la mesure phare n°15 précise l'obligation de prise en compte des critères écologiques dans tous les marchés et les commandes publics, tels que pour les terrains de grands jeux).

En 2021, 55 000 ha de terrains engazonnés sont dédiés à une pratique sportive, et seulement 17 000 ha sont concernés par l'usage des produits phytopharmaceutiques. Aussi, les sports sur gazon naturel ne représentent que 0,02 % des produits phytopharmaceutiques utilisés annuellement en France, soit 21 tonnes de substances actives, et 2,5 % des quantités de produits utilisés dans les JEVI.

Par ailleurs, aucun des produits phytopharmaceutiques autorisés sur les pelouses sportives n'est classé comme cancérigène, mutagène ou toxique pour la reproduction, avérée ou présumée, ou comme un produit très dangereux pour l'homme ou pour d'autres animaux.

Plusieurs mesures sur le volet sport impactent ou impacteront les collectivités locales dans les prochaines années.
Evolution de la loi Labbé et accompagnement des collectivités
L'interdiction de l'usage de produits phytosanitaires pour l'entretien de certains espaces publics va être étendue notamment aux terrains de sport : au 1 er juillet 2022 pour les terrains en accès libre (sans moyen physique contraignant l'accès) et au 1 er janvier 2025 pour les terrains à accès règlementé.

Pour rappel, n'hésitez pas à consulter notre dernière actualité sur le sujet.

Concernant les engrais de synthèse, bien qu'ils soient interdits de les utiliser pour l'entretien des espaces relevant du domaine public ou privé - hors terrains à vocation agricole -, l'article 269, IV., prévoit une dérogation pour les équipements sportifs (hippodromes et terrains d'entraînement de chevaux de courses inclus), pour lesquels l'utilisation d'engrais de synthèse est nécessaire afin d'obtenir la qualité permettant la pratique sportive (ne sont pas distingués les terrains " amateurs " et " élites ").

Le gouvernement se laisse jusqu'au 1er janvier 2025, en concertation avec les acteurs concernés dont l'ANDES, pour élaborer une feuille de route basée sur un bilan de l'utilisation d'engrais de synthèse pour l'entretien des équipements sportifs et de ses impacts, qui définira une trajectoire, avec des échéances et des objectifs chiffrés, permettant une généralisation de bonnes pratiques environnementales en matière de gestion de la fertilisation des équipements sportifs.

La recherche d'alternatives viables à l'utilisation de ces produits et l'accompagnement des gestionnaires dans l'utilisation de ces alternatives figurent parmi les principaux enjeux à venir.

Aussi, un programme de formation continue et des formations spécifiques seront par exemple proposés à l'attention des collectivités et de leurs agents techniques, notamment en lien avec le CNFPT. Un " référentiel des pelouses sportives ", en cours de rédaction, servira de socle à ces formations.
Terrains synthétiques et microplastiques
L'agence européenne des produits chimiques (ECHA), dans le but d'éviter le rejet de 500 000 tonnes de microplastiques sur 20 ans dans l'environnement, a proposé un projet de restriction des microplastiques ajoutés intentionnellement, à l'échelle de l'Union Européenne. Ainsi, la proposition viserait à interdire définitivement la mise sur le marché de ces microplastiques après une période de transition de 6 ans.

Les microplastiques ciblés ici sont ceux intentionnellement ajoutés dans différents produits, tels que les engrais, les produits phytopharmaceutiques, les produits cosmétiques, les détergents domestiques et industriels, les produits de nettoyage, les peintures, les produits utilisés dans l'industrie pétrolière et gazière, ou les matériaux de remplissage souple pour les terrains de sport en gazon artificiel (représentant la plus grande source de pollution avec environ 16 000 tonnes par an).
Au mois d'août 2021, l'ECHA n'a toujours pas remis son rapport à la Commission européenne. Les acteurs restent donc dans l'attente.
Si cette décision impacterait fortement la filière de recyclage, elle aurait également une incidence certaine pour les collectivités dans leurs projets de construction ou de rénovation des terrains synthétiques. En effet, les éléments naturels de remplissage des pelouses synthétiques (noyau d'olive, liège, etc.) demandent aujourd'hui des coûts d'investissement et de fonctionnement plus conséquents pour les donneurs d'ordre.

Pour rappel, si ce type d'équipement n'est pas plébiscité par les fédérations au haut-niveau, il trouve un engouement assuré de la part des collectivités au regard du temps d'utilisation hebdomadaire plus conséquent pour les usagers (environ 50h contre 12h avec une pelouse naturelle).

Une alternative pourrait exister au travers du fascicule de documentation FD CEN/TR 17519 : " Recommandations pour limiter la dispersion des matériaux de remplissage dans l'environnement ", document que les MTE et MS cherchent actuellement à vulgariser à l'attention des propriétaires et gestionnaires. Ce guide présentera diverses méthodes permettant d'endiguer la dispersion des microplastiques durant les différentes phases de vie des terrains synthétiques : utilisation de filtres spécifiques, de barrières, de grilles de récupération, de sensibilisation des usagers, des conditions d'enlèvement, etc.
Sècheresse et gestion de l'arrosage / gestion de l'eau
Le MTE projette la rédaction d'un guide technique " gestion de la sècheresse ", qui prendra une transposition juridique dans un second temps, et qui a pour objectif d'harmoniser au niveau national la gestion de l'eau en fonction de différents niveaux de sècheresse (alerte, alerte renforcée, crise), notamment les motifs dérogatoires.

Ainsi, l'arrosage des terrains de sport pourrait être compromis selon le degré de vigilance. Or, l'arrosage est un facteur déterminant pour l'entretien des pelouses sportives, devant par ailleurs répondre à certaines exigences techniques, ou dans le développement ou non de maladies.

Cela fait également le lien avec la loi Labbé et l'interdiction de produits phytosanitaires de synthèse pour l'entretien des terrains.

Pour conclure, les collectivités locales vont devoir s'inscrire dans ces changements à venir et préparer leurs agents techniques à de nouvelles méthodes d'entretien des équipements. Des actions de sensibilisation et d'informations seront menées, ainsi que des processus de formation pour les gestionnaires seront élaborés.

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Pour un sport " durable " : des évolutions qui impacteront les collectivités locales - Andes

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Les jardins, espaces verts et infrastructures (JEVI - anciennement Zones Non Agricoles), et en particulier les pelouses sportives, ont été ciblés par les Ministères de la Transition Ecologique (MTE) et celui chargé des Sports (MS) afin d'inscrire ces équipements dans les objectifs du plan Ecophyto 2+ et de la loi Climat et Résilience (parue au [...]

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Sport, environnement et développement durable

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Sport, environnement et développement durable

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Les Cahiers de l'INSEP, n°37, 2006. Sport, environnement et développement durable, sous la direction de Didier Lehénaff . - Persée

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Lehénaff Didier. Avant-propos. In: Les Cahiers de l'INSEP, n°37, 2006. Sport, environnement et développement durable. pp. 7-8.

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En France, 2,5 millions d'événements sportifs sont organisés chaque année. Pour réduire notamment leurs impacts sur l'environnement, une charte de 15 engagements écoresponsables est proposée aux organisateurs par le ministère des Sports.

En France, les 2,5 millions d'événements sportifs organisés chaque année sont autant d'occasions de partager dans la joie des valeurs telles que le sens du collectif et le dépassement de soi, mais ils ne sont pas neutres pour l'environnement, car l'accueil de publics parfois très nombreux (sportifs, spectateurs, bénévoles, prestataires...) dans le cadre de différents types d'infrastructures implique des aménagements (stades, hébergement, transports), la consommation d'énergie et de ressources ou encore la production de déchets. Autant d'activités qui génèrent des émissions de gaz à effet de serre et peuvent nuire à la biodiversité.

15 engagements écoresponsables pour les événements sportifs

Pour être à l'heure de la transition écologique, mais aussi pour promouvoir plus généralement les ODD (Objectifs de développement durable) lors des événements sportifs, la charte des 15 engagements écoresponsables des organisateurs d'événements, construite en 2017 par le ministère chargé des sports, en collaboration avec WWF, fixe précisément un ensemble d'objectifs pour :

limiter l'impact environnemental, avec des engagements en termes d'alimentation responsable, de mobilité durable, de gestion responsable des déchets, de préservation des sites naturels et de la biodiversité et d'optimisation de la consommation d'eau et d'énergie ;

agir pour une économie plus responsable, avec des engagements en termes d'achats, de sponsoring et de numérique responsables ;

lutter contre les discriminations, avec des engagements en termes de contribution à une société plus inclusive, de promotion d'égalité femmes-hommes, d'accessibilité aux personnes en situation de handicap et de contribution à une cause solidaire ;

informer, sensibiliser et former, avec des engagements en termes de gestion responsable des bénévoles, de mobilisation interne et d'éducation au développement durable.

Des actions écoresponsables très concrètes

Concrètement, ces engagements peuvent se traduire par des actions extrêmement variées. Quelques exemples : ravitaillement à partir de produits locaux et de saison, don des restes alimentaires à des associations, partenariat avec une plateforme de covoiturage, installation temporaire de parkings vélo sécurisés, installation de fontaines à eau raccordées au réseau, suppression des goodies, accueil d'une épreuve handisport, proposition de tarifs avantageux pour certaines catégories de personnes, recherche de la parité femmes-hommes dans l'équipe d'organisation, formation des bénévoles.

Une écoresponsabilité en progrès dans les événements sportifs

Couverts par la charte, plus de 350 événements locaux, nationaux ou internationaux ont déjà évolué vers plus d'écoresponsabilité. Un recueil d'initiatives des signataires de la charte et une revue des bonnes pratiques bas carbone et zéro déchets lors d'événements sportifs en Union européenne démontrent qu'il est possible de tendre vers des événements responsables et durables et offrent des exemples dont on pourra s'inspirer...

Ressources

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Comment organiser des événements sportifs écoresponsables ? - notre-environnement

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En France, une charte d'engagements vise à aider les organisateurs des 2,5 millions d'évènements sportifs organisés chaque année à être écoresponsables.

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Inosport 2021

Le 3 juin 2021 - 10H-19H
Retrouvez LE PROGRAMME DE LA JOURNEE
Evénement 100% digital, gratuit et accessible à tous.
Retrouvez le showroom 2021
AU PROGRAMME DE LA JOURNEE DU 3 JUIN 2021

10h - 14h : RDV d'affaires en distanciel
Inscription obligatoire et sur invitation. Une fois validée les invitations, les RDV se dérouleront en distanciel avec des chambres mises à disposition sur zoom.
14h - 16h : Conférence webinaire - COVID ! Accélérateur de changements ?

Avec la disparition d'éléments que l'on croyait immuables tels que se rendre à l'extérieur sans contraintes, en pleine nature, en groupe, et pouvoir pratiquer du sport avec une totale liberté de mouvement..., nous avons adapté nos valeurs et donné d'autres sens à nos pratiques.
Focus sur les tendances après les confinements avec la présentation de l'étude " Observatoire des pratiques Outdoor Post Covid " by Poprock pour OSV.

Mieux comprendre comment la crise est en train de faire évoluer les usages et attentes des pratiquants d'outdoor à court et moyen terme

Identifier les impacts possibles, enjeux et opportunités pour la filière Outdoor

Apporter des pistes d'inspirations dans la mise en place de vos actions, individuellement et collectivement

Benjamin Thaller - Executive Director - Outdoor Sports Valley : " Pratiques ! Quelles tendances après les confinements " en s'appuyant des éléments de l'étude " Observatoire des pratiques Outdoor Post Covid ".

Les motivations d'achats et les évolutions post Covid : moteurs d'innovation techniques et d'agilité pour les produits et services !
1. Durabilité / Ecoconception
Maugan Péniguel - Co-fondateur - NOSC : la démarche de NOSC pour traiter de durabilité / écoconception en termes de motivation d'achat et de moteur d'innovation technique.
Laure Jarlaud - Responsable RSE - Groupe Rossignol : le programme Respect et les engagements environnementaux et sociétaux de Rossignol.
2. Versatilité / Praticité / Confort
Jerôme Minet - Consumer Marketing Director - Sidas 3. Autonomie/ Liberté / Exploration
Stanislas Gruau - CEO & Co-founder - Explora Project : la démarche d'Explora Project pour traiter de l'évolution des pratiques outdoor au travers de la micro-aventure et du digital.
Emmanuel Gravaud - Fondateur OUTDOOR EXPERTS Magazine : le VAE : plus libre, plus loin, plus fort.
4. Bien-être / Santé
Eric Bouchet - Directeur Général de l'Office du tourisme des 2 Alpes: station pilote du programme " les stations du futur " et expérimentation de circuits VTT avec un système de tracking pour un accompagnement digital de la performance.

16h - 18h : Les ateliers webinaire

Atelier 1 : Les valeurs d'usage des objets connectés
Proposé par RTONE et partenariat avec Innovacs et In&Motion

Atelier 2 : Eco-innovation dans le sport - En partenariat avec l'Agence Auvergne-Rhône-Alpes Entreprises
Introduction et panorama sur l'éco-innovation - Emilie DUMAS Auvergne-Rhône-Alpes Entreprises
L'éco-innovation, source d'opportunité pour les entreprises de la filière sport : retour d'expérience d'industriels (intégration de matières recyclés, démarches éco-responsable, textiles techniques, éco-conception...), avec la participation de Fern SNOWDEN ingénieur produit Ski piste et textile enfants - Wedze - Décathlon et de Benoit LAVAL, président-fondateur de Raidlight.
Accompagnements des entreprises dans leur démarche d'éco-innovation

Atelier 3 : Filière industrielle du vélo - En partenariat avec l'Agence Auvergne-Rhône-Alpes Entreprises
Introduction et panorama - Florian PARIS, Auvergne-Rhône-Alpes Entreprises
Témoin industriel infrastructures - Sylvaine LINDEN, Co-fondatrice, Responsable Design & Développement, Témoin industriel équipementier - Bruno ESCARON, Président Directeur Général, Cycling Lab : terrain d'innovation pour le vélo - Frédéric SCHMITT, Chargé de développement économique et du Cycling Lab Oisans, Communauté de Communes de l'Oisans
Perspectives régionales

Atelier 4 : Le financement des start-ups - Proposé par le TARMAC
Les grands principes d'une bonne stratégie de financement à chaque étape de maturité d'un projet, de la faisabilité à la levée de fonds.

Optimiser ses fonds propres, recourir à la love money, à des Business Angels, participer à des Projets collaboratifs européens et des concours, faire une campagne de crowdfunding, financer sa croissance, exporter, financer ses investissements et optimiser son BFR, bénéficier du CIR ou du CII, lever des fonds, à quelle étape et pour quoi faire... Pour une startup, bâtir sa stratégie de financement requiert certains réflexes et connaissances pour ne rater aucune étape majeure.
Sébastien Fabre du Tarmac et Luisa Piccinini de BPI coanimeront cet atelier pour vous donner les clés d'une stratégie de financement réussie.
20h30 : Remise des prix Inosport 2021 sur le plateau de TV Grenoble
En présence des lauréats
INSCRIPTION GRATUITE EN LIGNE
Atelier 1 : Les valeurs d'usage des objets connectés - Proposé par RTONE et partenariat avec Innovacs et In&Motion

Atelier 2 : Eco-innovation dans le sport - En partenariat avec l'Agence Auvergne-Rhône-Alpes Entreprises
Introduction et panorama sur l'éco-innovation - Emilie DUMAS Auvergne-Rhône-Alpes Entreprises
L'éco-innovation, source d'opportunité pour les entreprises de la filière sport : retour d'expérience d'industriels (intégration de matières recyclés, démarches éco-responsable, textiles techniques, éco-conception...), avec la participation de Fern SNOWDEN ingénieur produit Ski piste et textile enfants - Wedze - Décathlon et de Benoit LAVAL, président-fondateur de Raidlight.

Accompagnements des entreprises dans leur démarche d'éco-innovation

Atelier 3 : Filière industrielle du vélo - En partenariat avec l'Agence Auvergne-Rhône-Alpes Entreprises
Introduction et panorama - Florian PARIS, Auvergne-Rhône-Alpes Entreprises
Témoins industriels infrastructures
Sylvaine LINDEN, Co-fondatrice, Responsable Design & Développement, Ecoload
Témoin industriel équipementier
Bruno ESCARON, Président Directeur Général, CODAM
Cycling Lab : terrain d'innovation pour le vélo - Frédéric SCHMITT, Chargé de développement économique et du Cycling Lab Oisans, Communauté de Communes de l'Oisans

Perspectives régionales

Atelier 4 : Le financement des start-ups - Proposé par le TARMAC
Les grands principes d'une bonne stratégie de financement à chaque étape de maturité d'un projet, de la faisabilité à la levée de fonds.

Optimiser ses fonds propres, recourir à la love money, à des Business Angels, participer à des Projets collaboratifs européens et des concours, faire une campagne de crowdfunding, financer sa croissance, exporter, financer ses investissements et optimiser son BFR, bénéficier du CIR ou du CII, lever des fonds, à quelle étape et pour quoi faire... Pour une startup, bâtir sa stratégie de financement requiert certains réflexes et connaissances pour ne rater aucune étape majeure.
Sébastien Fabre du Tarmac et Luisa Piccinini de BPI coanimeront cet atelier pour vous donner les clés d'une stratégie de financement réussie. INSCRIPTION EN LIGNE

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Les lauréats du concours inosport depuis 2011, l'événement innovation sport loisirs santé bien-être

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Abstract

Climate change presents a significant and growing challenge to the sport industry, especially outdoor and winter sports. The authors present a conceptual framework that elucidates the varying states of climate vulnerability a sport organization may face, so practitioners may better understand the risks of climate change. The authors developed the Climate Vulnerability of Sport Organizations (CVSO) framework by building on-and linking-concepts of climate vulnerability, exposure, sensitivity, and adaptive capacity in the context of sport organizations. By placing potential impact on one axis and organizational climate capacity on the other, the authors present four quadrants representing four types of climate vulnerability: the Problem State, the Redundant State, the Responsive State, and the Fortified State. Positioning organizations within the CVSO framework facilitates a better understanding of the effort and resources needed to address climate-related risks. Though not all sport organizations will be equally impacted by climate change, all must be prepared to identify the risks to their organizations.

Introduction

Some of the most memorable images of the 2010 Vancouver Olympics were weather-related: rain and green mountains in the middle of winter. During the first days of the event, under the scrutiny of global media, organizers sourced snow from neighboring areas so the freestyle ski and snowboard events could be held in Vancouver (Goldenburg, 2010). This makeshift solution was costly and inefficient, but not uncommon. The problem of insufficient snow has become so ubiquitous in winter sport events that it is hardly surprising when events get canceled due to warm weather. Recent examples include the January 2017 cancellations of the American Birkebeiner Challenge, North America's largest cross-country skiing event, and the cancellation of the St. Moritz Para Alpine Skiing World Cup in Switzerland in December 2017. The acceleration of undesirable climate conditions for events is not unique to winter sports: organizers canceled the 2017 Cycle Oregon, a prominent Pacific Northwest cycling event, because of the forest fires that ravaged California, Oregon, and Washington State. Later that year, organizers canceled the Rock'n'Roll Marathon in Montreal because of unseasonably hot temperatures and high humidity in late September. Each cancellation carried economic and social consequences for the sport organizations and the communities in which they operate (Govind, 2018). Despite the growing awareness of climate change and the related actions taken around the world (Hunt & Watkiss, 2011), most sport organizations remain ill-equipped to proactively assess and manage the risks of the climate challenge.

The potential consequences of climate change for sport organizations include lowered revenues (Kay & Vamplew, 2006), damage and destruction of facilities (Elsasser & Bürki, 2002), event delays and cancelations (Fairley, Ruhanen, & Lovegrove, 2015; Filo, Cuskelly, & Wicker, 2015), and an overall decline in interest in a sport (Dawson, Scott, & Havitz, 2013). Examples of such consequences include the Major League Baseball and National Football League cancelations during Hurricane Harvey in 2017 (Winkler, 2017) and the Australian Open delays in 2014 due to high temperatures (Govind, 2018). Given these climate-related effects, it is important for sport managers to understand the potential impacts of climate change on their organizations. In addition, beyond simply engendering understanding the potential impacts, discussions about climate change must include an acknowledgement of people's capacity for response in order to avoid being disempowering and patronizing (Wisner & Fordham, 2014). Many sport organizations are dynamic entities with considerable agency to change their circumstances and operations. Conceptualizing the adaptive capacity of sport organizations is therefore necessary for a holistic understanding of climate vulnerability in this context.

The relationship between sport and the natural environment is bidirectional. In one direction, sport organizations impact the natural environment through, for example, waste production (Chard & Mallen, 2012; Trendafilova, Babiak, & Heinze, 2013). In the other direction, the environment impacts sport by providing natural resources such as fields of play and weather conditions (Kay & Vamplew, 2006). Consequently, if the conditions of the natural environment change, sport events will be impacted, along with the associated sport organizations. Yet this latter direction and subsequent effects of the sport-natural environment relationship remains underexplored in the sport management literature. This lack of conceptualization is problematic because the natural environment offers a central resource to sport organizations, either directly (e.g., as a field of play) or indirectly (e.g., through the provision of water and oil to power and maintain sport facilities). As the examples of event cancellations indicate, utility of the natural environment for sports is no longer a given. The increasing speed and severity of climate change (Pearce, Brown, Nerlich, & Koteyko, 2015) presents a need for sport organizations to monitor and manage the natural environment from which they derive key resources with some degree of urgency.

This paper serves a twofold purpose: first, to identify and define key constructs that address the relationship between sport and the natural environment; and second, to advance a conceptual framework that elucidates the varying states of climate vulnerability a sport organization may face, so risks may be better understood and managed by practitioners. The key contribution of this paper is a conceptual illustration of the relationship between climate change and sport organizations, accomplished by focusing on the interaction of climate change impacts and organizational climate capacity.

Section snippets

Sport and the natural environment

Since the 1990s, sport management scholars have explored ways the sport industry impacts the natural environment. They have done so through the lenses of sport sustainability (Kellison & Hong, 2015; Mallen & Chard, 2012; Mallen, Adams, Stevens, & Thompson, 2010, b, Sartore-Baldwin & McCullough, 2018), corporate social responsibility (Casper, Pfahl, & McSherry, 2012; Inoue & Kent, 2012a, 2012b; Ioakimidis, Stergioulas, & Tripolitsioti, 2006; Trendafilova et al., 2013), and sport industry

Conceptualizing climate vulnerability in sport

Researchers can address climate vulnerability in sport at several levels: the industry level, the institutional level, the organizational level, and the individual level. We explore climate vulnerability at the organizational level using the conceptual revision methodology detailed by MacInnis (2011). This methodology involves adopting and rewriting or reconfiguring an existing concept to suit the particularities of the discipline where the concept is adopted (MacInnis, 2011). Contributions

The climate vulnerability of sport organizations framework

The CVSO framework reflects the reality that there are no exceptions to climate risk; it is always present, to varying degrees (as indicated by the open arrows on the axes in Fig. 1). However, given the agency of sport organizations to respond to risks (Cuskelly, 1989), the CVSO includes constructs that are controllable (OCC and CIO's sensitivity factor).

The CVSO is not focused on CIO or OCC as singular constructs, but rather on the interaction between the two. Thus, the focus of the framework

Implications and future research

The theoretical implications of this paper are manifold. First, we take steps to bridge risk concepts with organizational capacity concepts within the context of sport and climate change by placing the constructs of potential impact and adaptive capacity on a shared framework. This application of organizational capacity extends its use in the sport management literature by Doherty et al. (2014) and Edwards (2015) by considering capacity in a new context: environment. We also integrate a more

Funding received for this research

None.

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Sport versus climate: Introducing the climate vulnerability of sport organizations framework

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Climate change presents a significant and growing challenge to the sport industry, especially outdoor and winter sports. The authors present a concept...

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13:25Vague de chaleur attendue sur le pays en cours de semaine prochaine

Cette journée d'hier s'est donc avérée exceptionnelle  avec près de 200 stations qui ont battu leurs records de chaleur mensuel et une vingtaine ont battu leurs records absolus tous  mois confondus faisant parfois exploser les records de juin 2003 et de juin/juillet 2019. Parmi les plus emblématiques, Biarritz (64): 42.9°C, soit 22°C au dessus des moyennes de saison Pissos (40) : 43.4°C Pruniers (36): 43.6°C Bordeaux (33) : 40.5°C Angers (49) : 40.3°C Niort (79) : 40.1°C Cette chaleur a été brusquement interrompue par une intrusion soudaine d'air maritime plus frais par le sud ouest et le nord ouest du pays. A Hendaye et Biarritz, la température a perdu 15°C en moins d'une demi heure; dans le Calvados, c'est une véritable tempête de sable qui a balayé les plages de la côte fleurie faisant malheureusement un mort, un kytesurfer victime de la rapidité, de la soudianeté et de la violence du phénomène.   Ce matin, si certaines régions se sont bien rafraichies, d'autres en revanche  ont connu une nuit d'une douceur rarement égalée. 27.1°C à Dourgne(81) 27.0°C à Villefranche sur Saône (69) 26.6°C à Ecully (69) 25.7°C à Roanne (42) 25.3°C à Noyers (89) 24.9°C à Salins (15) 24.5°C à Charolles (71) 24.2°C à Epinal (88) 23.4°C à La Bourboule (63) 23.1°C à Arbois (39) 22.2°C à Limoges (87)

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40ème rencontre météo à Floirac (46) du 16 au 23 juillet 2022

du 16 au 23 juil. 2022

18/06 Nouvelle StatIC à Mézos (40)

Une station rejoint le réseau StatIC ce jour. Elle se situe à Mézos (40).

17/06 Nouvelle StatIC à Paris 20ème - Porte Dorée (75)

Une station rejoint le réseau StatIC ce jour. Elle se situe à Paris 20ème Porte Dorée (75).

17/06 Nouvelle StatIC à Plaintel (22)

Une station rejoint le réseau StatIC ce jour. Elle se situe à Plaintel (22).

16/06 Nouvelle StatIC à Mégevette (74)

Une station rejoint le réseau StatIC ce jour. Elle se situe à Mégevette (74).

Station météorologique de

Indicatif : 07480

Département 69 Dept. 69 | Rhône
Altitude | 198 mètres
Coordonnées | 45,72°N | 4,94°E
Début de la climato | 09/1920
Fuseau horaire |
Type de station | METAR/SYNOP

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006

2005

2004

2003

2002

2001

2000

1999

1998

1997

1996

1995

1994

1993

1992

1991

1990

1989

1988

1987

1986

1985

1984

1983

1982

1981

1980

1979

1978

1977

1976

1975

1974

1973

1972

1971

1970

1969

1968

1967

1966

1965

1964

1963

1962

1961

1960

1959

1958

1957

1956

1955

1954

1953

1952

1951

1950

1949

1948

1947

1946

1945

1944

1943

1942

1941

1940

1939

1938

1937

1936

1935

1934

1933

1932

1931

1930

1929

1928

1927

1926

1925

1924

1923

1922

1921

1920

jan

fév

mars

avr

mai

juin

juil

août

sept

oct

nov

déc

Changer de période de normales

Vous avez la possibilité de sélectionner une autre période de référence climatologique ci-dessous :

add

clear_all Afficher les décades

insert_chart Climatologie de l'année complète

show_chart Climatologie de tous les mois de janvier

date_range Changer la période de référence climatologique

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Jour
aff. décades

Tempé. min help

Tempé. max help

Précip. help

Ensoleillement help

Rafale max help

Temps observé help

date_range Mercredi 1

–1.1 -0.8 °C
03h30 UTC

–5.5 0.9 °C
14h19 UTC

0.0 mm

00mn
78 W/m²

14.4
km/h

+

date_range Jeudi 2

–1.3 -1.0 °C
04h06 UTC

–3.5 2.9 °C
14h41 UTC

0.0 mm

43mn
139 W/m²

18.4
km/h

+

date_range Vendredi 3

–0.2 0.1 °C
23h13 UTC

+3.8 10.2 °C
14h32 UTC

0.0 mm
1h 07mn

1h 18mn
206 W/m²

18.0
km/h

0h

17h

date_range Samedi 4

+4.8 5.1 °C
05h32 UTC

+2.6 9.0 °C
10h45 UTC

0.0 mm
43mn

1h 19mn
189 W/m²

46.8
km/h

+

date_range Dimanche 5

–0.5 -0.2 °C
07h22 UTC

+1.6 8.0 °C
12h45 UTC

0.0 mm

4h 49mn
319 W/m²

32.4
km/h

date_range Lundi 6

–4 -3.7 °C
06h22 UTC

+3.5 9.9 °C
15h07 UTC

0.0 mm

7h 39mn
325 W/m²

14.4
km/h

1h

date_range Mardi 7

–0.7 -0.4 °C
03h23 UTC

+3.4 9.8 °C
14h05 UTC

0.0 mm

1h 27mn
219 W/m²

18.0
km/h

0h

date_range Mercredi 8

+3.6 3.9 °C
07h48 UTC

+3.9 10.3 °C
14h52 UTC

0.0 mm
17mn

1h 01mn
197 W/m²

14.4
km/h

+

5h

date_range Jeudi 9

+1.1 1.4 °C
07h32 UTC

+8.0 14.4 °C
12h45 UTC

0.4 mm
50mn

5h 41mn
342 W/m²

75.6
km/h

23h

date_range Vendredi 10

+7.9 8.2 °C
07h40 UTC

+6.9 13.3 °C
12h43 UTC

0.0 mm
3h 36mn

1h 16mn
353 W/m²

61.2
km/h

0h

Extrêmes Décade 1

-3.7 °C
8.2 °C

0.9 °C
14.4 °C

75.6 km/h

Moyennes/cumuls Décade 1 | 1.3 °C | 8.9 °C | 0.4 mm | 25h 13mn | |

date_range Samedi 11

+5.6 5.9 °C
08h30 UTC

+1.7 8.1 °C
12h11 UTC

0.0 mm

51mn
300 W/m²

36.0
km/h

date_range Dimanche 12

–1.2 -0.9 °C
07h01 UTC

+2.2 8.6 °C
13h18 UTC

0.0 mm

7h 31mn
339 W/m²

14.4
km/h

21h

date_range Lundi 13

–0.9 -0.6 °C
01h36 UTC

+3.0 9.4 °C
23h16 UTC

0.0 mm

1h 53mn
197 W/m²

57.6
km/h

0h

date_range Mardi 14

+7.0 7.3 °C
18h01 UTC

+6.7 13.1 °C
14h10 UTC

0.0 mm

6h 15mn
344 W/m²

82.8
km/h

date_range Mercredi 15

+10.6 10.9 °C
17h49 UTC

+6.9 13.3 °C
14h07 UTC

0.0 mm

3h 03mn
258 W/m²

93.6
km/h

date_range Jeudi 16

+3.8 4.1 °C
07h30 UTC

+7.5 13.9 °C
14h08 UTC

0.0 mm

7h 42mn
350 W/m²

57.6
km/h

date_range Vendredi 17

+7.2 7.5 °C
17h21 UTC

+5.1 11.5 °C
08h12 UTC

6.3 mm
4h 45mn

02mn
83 W/m²

72.4
km/h

10h

11h

date_range Samedi 18

+0.7 1.0 °C
07h30 UTC

+2.8 9.2 °C
12h00 UTC

0.0 mm

6h 38mn
342 W/m²

28.8
km/h

date_range Dimanche 19

+1.2 1.5 °C
08h01 UTC

–0.3 6.1 °C
14h24 UTC

0.0 mm

5h 51mn
367 W/m²

62.6
km/h

date_range Lundi 20

–0.7 -0.4 °C
07h31 UTC

+1.0 7.4 °C
14h22 UTC

0.0 mm

7h 50mn
375 W/m²

39.6
km/h

Extrêmes Décade 2

-0.9 °C
10.9 °C

6.1 °C
13.9 °C

93.6 km/h

Moyennes/cumuls Décade 2 | 3.6 °C | 10.1 °C | 6.3 mm | 47h 36mn | |

date_range Mardi 21

–1.6 -1.3 °C
08h01 UTC

–0.3 6.1 °C
13h02 UTC

0.0 mm

3h 55mn
344 W/m²

14.4
km/h

date_range Mercredi 22

–3.2 -2.9 °C
06h01 UTC

–1.6 4.8 °C
14h01 UTC

0.0 mm

2h 05mn
317 W/m²

15.5
km/h

4h

date_range Jeudi 23

–3 -2.7 °C
06h03 UTC

–5 1.4 °C
14h14 UTC

0.0 mm

03mn
161 W/m²

14.4
km/h

+

date_range Vendredi 24

–1.7 -1.4 °C
07h01 UTC

+1.3 7.7 °C
14h02 UTC

0.0 mm
1h 46mn

2h 15mn
328 W/m²

11.9
km/h

+

16h

date_range Samedi 25

+0.6 0.9 °C
00h01 UTC

+6.0 12.4 °C
14h34 UTC

0.0 mm
02mn

1h 18mn
272 W/m²

21.6
km/h

+

+

date_range Dimanche 26

+5.0 5.3 °C
03h08 UTC

+6.2 12.6 °C
14h30 UTC

1.6 mm
4h 12mn

16mn
183 W/m²

32.4
km/h

+

+

7h

date_range Lundi 27

+2.2 2.5 °C
01h24 UTC

+4.3 10.7 °C
04h16 UTC

0.2 mm
1h 08mn

28mn
219 W/m²

58.0
km/h

0h

17h

date_range Mardi 28

+5.7 6.0 °C
17h59 UTC

+5.6 12.0 °C
11h37 UTC

2.2 mm
2h 16mn

1h 23mn
367 W/m²

57.6
km/h

9h

date_range Mercredi 29

+4.8 5.1 °C
20h22 UTC

+4.6 11.0 °C
14h37 UTC

1.2 mm
4h 58mn

59mn
214 W/m²

28.8
km/h

23h

0h

5h

date_range Jeudi 30

+0.3 0.6 °C
04h01 UTC

+2.4 8.8 °C
12h51 UTC

4.8 mm
7h 41mn

21mn
147 W/m²

29.9
km/h

+

+

+

date_range Vendredi 31

+7.7 8.0 °C
04h01 UTC

+10.0 16.4 °C
13h48 UTC

0.0 mm
2h 51mn

1h 38mn
411 W/m²

21.6
km/h

+

21h

Extrêmes Décade 3

-2.9 °C
8 °C

1.4 °C
16.4 °C

57.96 km/h

Moyennes/cumuls Décade 3 | 1.8 °C | 9.4 °C | 10 mm | 14h 41mn | |

Moyennes
et cumuls

2.2 °C +1.9

9.5 °C +3.1

16.7 mm –65%

87h 30mn+18%

Maxi du mois
(TNX, TXX)

10.9 °C

16.4 °C
19.1°C le 10/01/2015

6.3 mm/jour

411 W/m²

93.6 km/h

Mini du mois
(TNN, TXN)

-3.7 °C
–23°C le 23/01/1963

0.9 °C

Nombre de
jours avec
plus...

gelée
Tn ≤ 0

12

nuits tropicales
Tn ≥ 20

0

forte gelée
Tn ≤ –5

0

forte chaleur
Tx ≥ 30

0

sans dégel
Tx ≤ 0

0

très forte chaleur
Tx ≥ 35

0

Rang dans la climatologie
(sur 102 années) Plus...

en TNM la plus basse | 88è
en TNM la plus haute | 15è
en TXM la plus haute | 10è
en TXM la plus basse | 93è
en température moyenne la plus basse | 90è
en température moyenne la plus haute | 13è

DJU chauffe (DJC) help | 377.5
DJU froid (DJF) help | 0

Température moyenne
(TN + TX) ÷ 2

5.8 °C

% | N | NNE | NE | ENE | Est | ESE | SE | SSE | Sud | SSO | SO | OSO | O | ONO | NO | NNO |
< 1m/s | 5.5 | | | | | | | | | | | | | | | | 6%
1-2m/s | 3.1 | 2.6 | 1.5 | 3.1 | 3.9 | 3.1 | 3.1 | 2.7 | 2.6 | 2.2 | 1.2 | 0.7 | 1.5 | 1.2 | 1.5 | 2 | 36%
2-4m/s | 3.4 | 1.7 | 0.8 | 0.8 | 1.7 | 1.9 | 2.3 | 2.6 | 3.8 | 1.3 | 0.5 | 0.3 | 0.7 | 0.3 | 1.5 | 3.2 | 27%
4-6m/s | 2.8 | 0.1 | | | 0.1 | | 0.1 | 0.3 | 3.6 | 0.5 | 0.5 | | | 0.5 | 0.3 | 3.2 | 12%
6-8m/s | 1.6 | | | | | | | 0.5 | 3 | | | 0.1 | | 0.1 | | 1.1 | 6%
8-10m/s | 0.9 | | | | | | | 0.3 | 4.4 | 0.1 | | | | | | | 6%
> 10m/s | 0.4 | | | | | | | | 7 | 0.1 | | | | | | | 8%
| 18% | 4% | 2% | 4% | 6% | 5% | 6% | 6% | 24% | 4% | 2% | 1% | 2% | 2% | 3% | 10%

mardi 21 juin 2022 Tous droits réservés – 2001-2022

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Infoclimat, la météo en France en temps réel - Weather in realtime Europe, Canada

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L'environnement en France - Rapport sur l'état de l'environnement

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Pour satisfaire la demande en biens et services des agents économiques d'un pays, il est nécessaire d'extraire des ressources naturelles renouvelables ou non, en particulier des matières énergétiques, minérales, des minerais métalliques ou non, des ressources agricoles, forestières ou halieutiques. Compte tenu des enjeux liés à l'épuisement de ces ressources naturelles et plus globalement aux impacts potentiels de leur exploitation sur l'environnement, il convient de tendre vers une organisation plus économe, permettant un découplage entre la croissance économique et la consommation de matières. La même problématique concerne également les prélèvements d'eau douce.

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utilisation des ressources naturelles en france

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Ministère de la transition écologique et solidaire, Commissariat général au développement durable

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Utilisation des ressources naturelles en France

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Pour satisfaire la demande en biens et services des agents économiques d'un pays, il est nécessaire d'extraire des ressources naturelles renouvelables ou non, en particulier des matières énergétiques, minérales, des minerais métalliques ou non, des ressources agricoles, forestières ou halieutiques.

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Energie solaire
Energie hydraulique
Energie éolienne
Biomasse
Géothermie

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Fournies par le soleil, le vent, la chaleur de la terre, les chutes d'eau, les marées ou encore la croissance des végétaux, les énergies renouvelables n'engendrent pas ou peu de déchets ou d'émissions polluantes. Elles participent à la lutte contre l'effet de serre et les rejets de CO2 dans l'atmosphère, facilitent la gestion raisonnée des ressources locales, génèrent des emplois. Le solaire (solaire photovoltaïque, solaire thermique), l'hydroélectricité, l'éolien, la biomasse, la géothermie sont des énergies flux inépuisables par rapport aux " énergies stock " tirées des gisements de combustibles fossiles en voie de raréfaction : pétrole, charbon, lignite, gaz naturel. Entrez dans l'univers des énergies renouvelables : Quelles sources d'énergies ? Pour quels besoins ? Comment les capter, les transformer ? Sous quelle forme les utiliser ?

Pour en savoir plus ou télécharger la fiche pédagogique des "5 familles énergies renouvelables",

connectez-vous.

Voir aussi :

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le face (fonds d’amortissement des charges d’électrification)

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Fournies par le soleil, le vent, la chaleur de la terre, les chutes d'eau, les marées ou encore la croissance des végétaux, les énergies renouvelables n'engendrent pas ou peu de déchets ou d'émissions polluantes. Elles participent à la lutte contre l'effet de serre et les rejets de CO2 dans l'atmosphère, facilitent la gestion raisonnée des ressources locales, génèrent des emplois.

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Une avalanche correspond à un déplacement rapide d'une masse de neige sur une pente, provoqué par une rupture d'équilibre du manteau neigeux.

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Le BRGM étudie des aléas d'origine naturelle (séismes, éruptions, tsunamis, submersions marines, effondrements, mouvements et érosion de versants, retrait-gonflement des argiles, recul du trait de côte,...) ou anthropique, ainsi que les effets du changement climatique sur ces aléas.
En savoir plus sur les actions du BRGM dans le domaine des risques

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Le BRGM étudie des aléas d'origine naturelle (séismes, éruptions, tsunamis, submersions marines, effondrements, mouvements et érosion de versants, retrait-gonflement des argiles, recul du trait de côte,...) ou anthropique, ainsi que les effets du changement climatique sur ces aléas.

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Préservation

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La France continue de voir sa biodiversité s'éroder en dépit des mesures déjà prises. Ce déclin rapide compromet gravement la possibilité d'un développement durable de nos sociétés humaines. En réaction, notre pays s'est doté d'une stratégie nationale pour la biodiversité, dont l'un des objectifs est de construire une infrastructure écologique basé sur un réseau cohérent d'espaces protégés. La principale cause d'érosion de la biodiversité est en effet la destruction et l'altération des espaces naturels. Il est donc nécessaire de les préserver et de maintenir leurs fonctionnalités. Plusieurs outils sont mobilisés pour ce faire.

La stratégie de création d'aires protégées

La Stratégie de création des aires protégées métropolitaines terrestres (SCAP) est une mesure du Grenelle de l'environnement de 2007. Son objectif est de renforcer le réseau des aires protégées en plaçant, d'ici 2019, 2 % au moins du territoire terrestre métropolitain sous protection forte (cœur de parc national, arrêté de protection de biotope ou de géotope, réserve naturelle nationale, régionale ou de Corse, réserve biologique dirigée ou intégrale). Sur la base d'une étude du Muséum national d'histoire naturelle de 2010, des listes régionales d'habitats naturels et d'espèces ont permis d'identifier des secteurs à enjeux devant être protégés. Il faudra attendre octobre 2013 pour que cette première liste de secteurs éligibles soit validée et diffusée aux préfets, chargés d'engager en régions les procédures de classement de ces espaces. Ces classements tardent toutefois à se concrétiser. FNE est à l'origine de cet engagement et soutient la démarche malgré une méthodologie à revoir. FNE demande la relance du processus pour atteindre les objectifs car les aires protégées constituent une des réponses aux défis planétaires actuels.

Les Parcs Nationaux

Outils patrimoniaux et symboles de la protection de la nature, les parcs nationaux ont été mis en place en France par une loi de 1960, réformée en 2006. Un parc national est composé d'un cœur où les activités humaines sont réglementées et d'une zone d'adhésion où les communes se mobilisent autour d'une charte. Actuellement, il existe dix parcs nationaux : Cévennes, Ecrins, Guadeloupe, Mercantour, Port-Cros, Pyrénées, Vanoise et, depuis 2006, La Réunion, Guyane et les Calanques. Un projet de parc national "Forêts de plaine" est en cours de création et tandis que le projet "Zones humides" est bloqué. Les parcs nationaux sont aussi un symbole de l'engagement des associations de protection de l'environnement. Le premier combat de FNE a concerné la Vanoise en 1969. C'est pourquoi, au moment de la réforme de 2006, FNE a coordonné un comité rassemblant les " têtes de réseaux " de la protection de la nature. Depuis, notre fédération ne cesse de défendre l'ambition des parcs nationaux ( communiqué et dossier de presse commun du 12 décembre 2012). Face aux tensions observées sur le terrain autour des parcs nationaux, il apparaît nécessaire de réaliser dix ans plus un bilan de la réforme de 2006.

Le réseau Natura 2000

La directive européenne dite "Habitats-Faune-Flore" de 1992 constitue l'une des politiques majeures de conservation de la nature au sein de l'Union européenne. Conjointement à la directive dite "Oiseaux" de 1979, cette directive a conduite à la mise en place d'un réseau écologique européen appelé "Natura 2000". C'est un réseau d'espaces naturels composé de zones visant à préserver les espèces et les habitats naturels dits "d'intérêt communautaire" et de zones importantes pour la conservation des oiseaux. En France, 1754 sites Natura 2000 composent ce réseau. Natura 2000 est un outil innovant et ambitieux conciliant activités humaines et préservation de la biodiversité. Natura 2000 a suscité et suscite toujours des difficultés et oppositions car il bouleverse la façon d'appréhender la protection de la nature et l'aménagement du territoire. Notre fédération soutient une mise en œuvre ambitieuse de Natura 2000 et s'est exprimée contre les tentatives en cours pour modifier les deux directives qui fondent ce réseau.

La trame verte et bleue

Engagement du Grenelle de l'environnement de 2007, la trame verte et bleue (TVB) vise à préserver et restaurer un réseau écologique fonctionnel sur le territoire national. Sur la base d'orientations nationales, des schémas régionaux de cohérence écologique ont été élaborés et adoptés en métropole (sauf en Picardie). Dans les départements d'Outre-Mer, l'identification de la TVB repose sur un volet spécifique du schéma d'aménagement régional. Au niveau local, l'objectif est, d'une part, d'identifier la TVB dans les documents d'urbanisme pour éviter et maîtriser l'urbanisation des continuités écologiques. D'autre part, d'utiliser les différents outils de gestion existants pour garantir leur fonctionnalité écologique des espaces TVB. Pour accompagner la mise en œuvre de la TVB, des guides et des retours d'expériences sont proposés aux acteurs des territoires. FNE est mobilisée pour faire de ce concept une politique publique incontournable. Force de proposition pour construire le dispositif juridico-technique associé après avoir porté la TVB lors du Grenelle, FNE s'inquiète des conséquences de la réforme territoriale qui vient affaiblir cette politique pourtant essentielle face aux enjeux d'érosion de la biodiversité.

# data[].attributes.attachment_link.description
La France continue de voir sa biodiversité s'éroder en dépit des mesures déjà prises. Ce déclin rapide compromet gravement la possibilité d'un développement durable de nos sociétés humaines. En réaction, notre pays s'est doté d'une stratégie nationale pour la biodiversité, dont l'un des objectifs est de construire une infrastructure écologique basé sur un réseau cohérent d'espaces protégés.

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Depuis lors, le GIEC a établi cinq rapports d'évaluation multivolumes, accessibles depuis l'onglet Rapports. Il a entamé son sixième cycle d'évaluation.

Le GIEC et l'ex-Vice-Président des États-Unis d'Amérique, Al Gore, ont reçu le Prix Nobel de la paix en 2007 pour leurs contributions dans le domaine des changements climatiques.
Note: Certains liens mènent le lecteur à des documents/pages en langue anglaise où aucune version traduite n'est proposée.

Engage

There are many ways to engage with the IPCC

Le Secrétariat du Groupe d'experts intergouvernemental sur l'évolution du climat (GIEC) a été informé d'activités pour lesquelles le GIEC apporte les précisions suivantes :

Le GIEC spécifie et souligne que les "GIEC des Pays de la Loire" et le "GIEC-normand" ne sont d'aucune manière affiliés ou liés au Groupe d'experts intergouvernemental sur l'évolution du climat (GIEC) (ou Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC) en anglais) ni n'en sont des représentants dûment habilités. Ni le "GIEC des Pays de la Loire" ni le "GIEC normand" ne sont habilités pour la traduction, la distribution ou la synthèse officielles des documents ou publications du GIEC. De plus, aucune des publications du "GIEC des Pays de la Loire" et du "GIEC normand" n'est une publication officielle du GIEC ni n'est soumise à son processus formel de révision.

Au cours de ce cycle, le Groupe d'experts a établi à ce jour trois rapports spéciaux et un rapport méthodologique sur les inventaires nationaux de gaz à effet de serre. Il travaille actuellement au sixième Rapport d'évaluation.

À sa quarante-troisième session, en avril 2016, le GIEC est convenu que le rapport de synthèse afférent au sixième Rapport d'évaluation serait achevé en 2022, à temps pour le premier bilan mondial prévu au titre de la CCNUCC. Il s'agira pour les pays d'évaluer les progrès accomplis en vue de réaliser leur objectif qui est de contenir le réchauffement mondial bien en deçà de 2 °C, tout en poursuivant l'action menée pour limiter la hausse des températures à 1,5 °C. Les contributions des trois groupes de travail seront prêtes en 2021/2022.
Principaux liens

Outre les rapports d'évaluation, le GIEC publie des rapports spéciaux sur des thèmes précis comme les catastrophes et les phénomènes extrêmes, les énergies renouvelables, les conséquences d'un réchauffement planétaire de 1,5 °C et les profils connexes d'évolution des émissions, l'océan et la cryosphère et l'utilisation des terres. On peut les consulter sous la rubrique Rapports.

Durant le sixième cycle d'évaluation, entre octobre 2018 et septembre 2019, le GIEC a apporté la touche finale à trois rapports spéciaux.
Rapport spécial du GIEC sur les conséquences d'un réchauffement planétaire de 1,5 °C par rapport aux niveaux préindustriels et les profils connexes d'évolution des émissions mondiales de gaz à effet de serre, dans le contexte du renforcement de la riposte mondiale au changement climatique, du développement durable et de la lutte contre la pauvreté (SR15).
Ce rapport a été examiné par le Groupe d'experts lors de sa 48 ème session (Incheon, République de Corée, octobre 2018).

Rapport spécial du GIEC sur le changement climatique, la désertification, la dégradation des sols, la gestion durable des terres, la sécurité alimentaire et les flux de gaz à effet de serre dans les écosystèmes terrestres.

Ce rapport a été examiné par le GIEC lors de sa 50 ème session (Genève, août 2019).

Ce rapport a été examiné par le Groupe d'experts lors de sa 51 ème session (Principauté de Monaco, septembre 2019).

Vous trouverez ici d'autres renseignements sur les autres rapports spéciaux du GIEC

Le GIEC élabore aussi des méthodologies et des lignes directrices pour les inventaires nationaux de gaz à effet de serre par l'entremise de l'Équipe spéciale pour les inventaires nationaux de gaz à effet de serre. Il s'agit d'aider les Parties à la CCNUCC et son Protocole de Kyoto à dresser des inventaires nationaux des émissions de gaz à effet de serre, par source, et des piégeages, par puits. La dernière publication de grande portée a été les Lignes directrices 2006 du GIEC pour les inventaires nationaux de gaz à effet de serre.
Révision 2019 de l'édition 2006 des Lignes directrices du GIEC pour les inventaires nationaux de gaz à effet de serre
À sa 43 ème session, en avril 2016, le GIEC a décidé de réviser l'édition 2006 des Lignes directrices du GIEC pour les inventaires nationaux de gaz à effet de serres et d'élaborer un rapport méthodologique pour actualiser et compléter ces lignes directrices. Il en a résulté l'édition révisée de 2019, rapport méthodologique qui sera utilisé conjointement avec l' édition 2006 des Lignes directrices du GIEC.

Ce rapport méthodologique a été par le Groupe d'experts lors de sa 49 ème session (Kyoto, Japon, mai 2019).

L'Équipe spéciale pour les inventaires nationaux de gaz à effet de serre a produit deux séries de directives qui ont été adoptées et acceptées par le GIEC lors de sa 37 ème session organisée du 14 au 18 octobre 2013:

Ces directives complémentaires ont été établies à l'invitation de l'Organe subsidiaire de conseil scientifique et technologique relevant de la CCNUCC, pour les premières, et de la Conférence des Parties agissant comme réunion des Parties au Protocole de Kyoto, pour les secondes.

Pour de plus amples informations, veuillez consulter le site Web de l' Équipe spéciale (en anglais).

Cette équipe est censée fournir au Centre de diffusion de données (CDD) des indications sur la conservation, la traçabilité, la stabilité, la disponibilité et la transparence des données et des scénarios afférents aux rapports du GIEC. De concert avec le CDD, elle s'emploie à faciliter l'accès aux données et scénarios relatifs au changement climatique ainsi que leur utilisation systématique à l'appui du programme de travail du GIEC.

L'Équipe spéciale pour les données servant aux évaluations du changement climatique remplace l' Équipe spéciale pour les données et les scénarios servant à l'analyse du climat et de ses incidences (TGICA), qui avait pour mandat de faciliter la diffusion et l'utilisation de données et de scénarios relatifs au changement climatique pour favoriser la recherche et l'échange d'informations entre les trois groupes de travail du GIEC.

À sa 47 ème session (13-16 mars 2018), le GIEC a adopté la décision IPCC-XLVII-9 par laquelle l' a été Équipe spéciale pour les données et les scénarios servant à l'analyse du climat et de ses incidences renommée Équipe spéciale pour les données servant aux évaluations du changement climatique et s'est vu confier un nouveau , tandis qu'étaient adoptées des . mandat orientations relatives au CDD

Pour de plus amples informations, veuillez consulter la page Web de l'Équipe spéciale (anglais).

Pour en savoir plus sur les sessions du GIEC, les réunions du Bureau et les réunions du comité exécutif, on pourra se reporter à la section relative à la documentation.

Pour obtenir le calendrier complet des réunions du GIEC et d'autres dates importantes, veuillez consulter le Calendrier Réunions.

En ce qui concerne les communiqués de presse du GIEC, les annonces aux médias et autres déclarations et documents d'information, veuillez consulter la rubrique Nouvelles.

Pour les exposés et allocutions prononcés lors de diverses activités de sensibilisation du GIEC dans le monde, veuillez consulter le Calendrier Sensibilisation.

Pour obtenir des informations sur le Programme de bourses du GIEC, veuillez consulter la rubrique consacrée aux Bourses d'études.

À propos du GIEC

Note: Certains liens mènent le lecteur à des documents de langue anglaise où aucune version traduite n'est proposée.

Le Groupe d'experts intergouvernemental sur l'évolution du climat (GIEC) est le principal organe international chargé d'évaluer le changement climatique. Il a été créé par le Programme des Nations Unies pour l'environnement (PNUE) et par l' Organisation météorologique mondiale (OMM) pour fournir au monde une vision scientifique claire de l'état actuel des connaissances en matière de changements climatiques et de leur incidence potentielle sur l'environnement et la sphère socio-économique. La même année, l'Assemblée générale des Nations Unies approuvait cette initiative de l'OMM et du PNUE .

Le GIEC est un organe scientifique. Il a pour mission d'examiner et évaluer les données scientifiques, techniques et socio-économiques les plus récentes publiées dans le monde et utile à la compréhension des changements climatiques. Il n'est pas chargé de conduire des travaux de recherche, ni de suivre l'évolution des données ou paramètres climatologiques.

Le GIEC est un organisme intergouvernemental. Ouvert à tous les pays Membres de l'Organisation des Nations Unies et de l'OMM, il compte lui-même actuellement 195 pays Membres. Il se réunit au moins une fois une fois par an dans le cadre de sessions plénières auxquelles sont représentés les gouvernements et lors desquelles sont prises les grandes décisions relatives au programme de travail du Groupe d'experts et sont élus les membres et le président du Bureau. Les représentants des gouvernements participent aussi à la détermination des grandes lignes des rapports, à la désignation des auteurs et au processus d'examen, et acceptent, adoptent et approuvent les rapports lors des sessions plénières.

De par sa nature scientifique et intergouvernementale, le GIEC est en mesure d'offrir des ressources uniques aux décideurs en matière d'information scientifique rigoureuse et équilibrée. En souscrivant aux rapports du GIEC, les gouvernements reconnaissent la légitimité de leur contenu scientifique. Les travaux de l'organisation se veulent, par conséquent, utiles pour la prise de décision, mais sans intention de dicter l'action à engager.

Des milliers de scientifiques du monde entier contribuent aux travaux du GIEC sur une base volontaire, à titre d'auteurs, de collaborateurs et d'examinateurs. Aucun d'eux n'est rémunéré par le Groupe d'experts.

Le Groupe d'experts prend ses grandes décisions lors d'assemblées plénières regroupant des représentants gouvernementaux. Un secrétariat est chargé d'appuyer ses activités.

Le GIEC se compose actuellement de trois groupes de travail et d'une équipe spéciale. Ceux-ci sont appuyés par des unités d'appui technique.

Le Groupe de travail I se charge des éléments scientifiques de l'évolution du climat, le Groupe de travail II des conséquences, de l'adaptation et de la vulnérabilité, et le Groupe de travail III de l'atténuation du changement climatique. Les groupes de travail se réunissent en assemblées plénières auxquelles participent des représentants gouvernementaux. Le principal objectif de l' Équipe spéciale pour les inventaires nationaux de gaz à effet de serre est de mettre au point et d'affiner des méthodes de calcul et de compte rendu des émissions et absorptions de gaz à effet de serre à l'échelle nationale.

Outre les groupes de travail et l'équipe spéciale, d'autres équipes et groupes directeurs peuvent être mis sur pied pour une période plus ou moins longue en vue d'étudier certains sujets ou questions. Un exemple est l'Équipe spéciale pour les données servant aux évaluations du changement climatique.

Pour de plus amples informations sur le GIEC et son mode de fonctionnement, veuillez consulter les pages qui figurent sous la rubrique About (en anglais).

Fiches d'information

Les travaux du GIEC se fondent sur une série de principes et de procédures claires pour toutes les principales activités de l'organisation. Ces procédés et procédures sont constamment révisés et actualisés, afin de garantir leur efficacité, leur transparence et leur fiabilité en toutes circonstances. Pour connaître les dernières modifications apportées aux procédures du GIEC et prendre connaissance des informations connexes, voir Révision des procédés et procédures (anglais), qui couvre tous les changements approuvés par le Groupe d'experts au cours de la période 2010-2012.

Le document " Principes régissant les travaux du GIEC " établit le rôle du GIEC, son organisation, la façon d'y contribuer et ses principales procédures, stipulant que le Groupe d'experts doit agir sans parti pris et de façon méthodique, claire et objective.

Les appendices suivants aux " Principes régissant les travaux du GIEC " décrivent en détail les règles et procédures:

[Le GIEC, lors de sa 52 ème session, devrait examiner une version révisée des " Principes régissant les travaux du GIEC "] .

Appendice A

Présente les procédures concernant l'élaboration, l'examen, l'acceptation, l'adoption, l'approbation et la publication des rapports du GIEC.

Il comprend: Annexe 1 - Rôle des auteurs principaux, auteurs coordonnateurs principaux, auteurs collaborateurs, examinateurs et éditeurs-réviseurs des rapports du GIEC et rôle des agents de liaison gouvernementaux; Annexe 2 - Procédure applicable à l'utilisation de la littérature dans les rapports du GIEC; Annexe 3 - Protocole du GIEC destiné à limiter les risques d'erreur dans les rapports d'évaluation, les rapports de synthèse, les rapports spéciaux et les rapports méthodologiques du GIEC.

Appendice B

Présente les procédures financières du Groupe d'experts intergouvernemental sur l'évolution du climat (notes explicatives correspondantes) (document disponible en anglais uniquement)

Appendice C

Présente les procédures applicables à l'élection du bureau du GIEC et du bureau des éventuelles équipes spéciales.

Afin d'établir les priorités et d'orienter les décisions concernant la préparation éventuelle de rapports spéciaux, de rapports méthodologiques et de documents techniques, le GIEC a adopté le Cadre de décision et critères pour les rapports spéciaux, les rapports méthodologiques et les documents techniques. Il possède également une Politique en matière de conflit d'intérêts, une Politique et procédures appliquées par le GIEC pour l'octroi du statut d'observateur à des organisations et une Stratégie de communication.

Comment le GIEC établit ses rapports:

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Depuis lors, le GIEC a établi cinq rapports d'évaluation multivolumes, accessibles depuis l'onglet Rapports . Il a entamé son sixième cycle d'évaluation. Le GIEC et l'ex-Vice-Président des États-Unis d'Amérique, Al Gore, ont reçu le Prix Nobel de la paix en 2007 pour leurs contributions dans le domaine des changements climatiques.

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Pour en savoir plus

1. Enquête INSV-MGEN. Sommeil et performance au quotidien. 2012.

2. Postolache T. Sports chronobiology, an issue of clinics in sports medicine. Saunders 2005, 240 p.

3. Morgan K. Daytime activity and risk factors for late-life insomnia. J Sleep Res 2003 ; 12 : 231-8.

4. Uchida S, Shioda K, Morita Y et al. Exercise effects on sleep physiology. Front Neurol 2012 ;3 : 48.

5. Atkinson G, Coldwells A, Reilly T, Waterhouse J. A comparison of circadian rhythms in work performance between physically active and inactive subjects. Ergonomics 1993 ; 36 : 273-81.

6. Youngstedt SD, Kripke DF, Elliott JA. Circadian phase-delaying effects of bright light alone and combined with exercise in humans. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 2002 ; 282 : R259-66.

7. Van Reeth O, Sturis J, Byrne MM et al. Nocturnal exercise phase delays circadian rhythms of melatonin and thyrotropin secretion in normal men. Am J Physiol 1994 ; 266 : E964-74.

8. Barger LK, Wright KP Jr, Hughes RJ, Czeisler CA. Daily exercise facilitates phase delays of circadian melatonin rhythm in very dim light. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 2004 ; 286 : R1077-R84.

9. Gruau S, Davenne D, Pottier A, Denise P. Rôle de l'entraînement sur la conduite automobile chez le sujet âgé. Neurol Psych Géria 2002 ; 9 : 36-40.

10. Horne JA, Moore VJ. Sleep EEG effects of exercise with and without additional body cooling. Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1985 ; 60 : 33-8.

11. Rechtschaffen A, Bergmann BM, Gilliland MA, Bauer K. Effects of method, duration, and sleep stage on rebounds from sleep deprivation in the rat. Sleep 1999 ; 22 : 11-31.

12. Driver HS, Rogers GG, Mitchell D et al. Prolonged endurance exercise and sleep disruption. Med Sci Sports Exerc 1994 ; 26 : 903-7.

13. Murphy PJ,Campbell SS. Nighttime drop in body temperature: a physiological trigger for sleep onset? Sleep 1997 ; 20 : 505-11.

14. Sandercock GR, Bromley PD, Brodie DA. Effects of exercise on heart rate variability: inferences from meta-analysis. Med Sci Sports Exerc 2005 ; 37 : 433-9.

15. Myllymäki T, Rusko H, Syväoja H et al. Effects of exercise intensity and duration on nocturnal heart rate variability and sleep quality. Eur J Appl Physiol 2012 ; 112 : 801-9.

16. Kanaley JA, Weltman JY, Veldhuis JD et al. Human growth hormone response to repeated bouts of aerobic exercise. J Appl Physiol 1997 ; 83 : 1756-61.

17. Morselli LL, Guyon A, Spiegel K. Sleep and metabolic function. Pflugers Arch. 2012 ; 46 : 139-60.

18. Cartwright R, Baehr E, Kirkby J et al. REM sleep reduction, mood regulation and remission in untreated depression. Psychiatry Res 2003 ; 121 : 159-67.

19. Vaynman S, Gomez-Pinilla F. License to run: exercise impacts functional plasticity in the intact and injured central nervous system by using neurotrophins. Neurorehabil Neural Repair 2005 ; 19 : 283-95.

20. Heyman E, Gamelin FX, Goekint M et al. Intense exercise increases circulating endocannabinoid and BDNF levels in humans - Possible implications for reward and depression. Psychoneuroendocrinology 2012 ; 37 : 844-51.

21. Laske C, Banschbach S, Stransky E et al. Exercise-induced normalization of decreased BDNF serum concentration in elderly women with remitted major depression. Int J Neuropsychopharmacol 2010 ; 13 : 595- 602.

22. O'Connor PJ, Raglin JS, Martinsen EW. Physical activity, anxiety and anxiety disorders. Int J Sport Psychol 2000 ; 31 : 136-55.

23. Youngsted SD, O'Connor PJ, Dishman RK. The effects of acute exercise on sleep: a quantitative synthesis. Sleep 1997 ; 20 : 203-14.

24. Youngstedt SD, Kripke DF, Elliott JA. Is sleep disturbed by vigorous late-night exercise? Med Sci Sports Exerc 1999 ; 31 : 864-9.

25. Montgomery P, Dennis J. Physical exercise for sleep problems in adults aged 60+. Cochrane Database Syst Rev 2002 ; 4 : CD003404.

26. Singh NA, Clements KM, Fiatarone MA. A randomized controlled trial of the effects of exercise on sleep. Sleep 1997 ; 20 : 95-101.

27. Guilleminault C, Clerk A, Black J et al. Nondrug treatments trials in psychophysiologic insomnia. Arch Intern Med 1995 ; 155 : 838-44.

28. Li F, Fisher KJ, Harmer P et al. Tai Chi and self-rated quality of sleep and daytime sleepiness in older adults: a randomized controlled trial. JAGS 2004 ; 52 : 892-900.

29. Reid KJ, Baron KG, Lu B et al. Aerobic exercise improves self-reported sleep and quality of life in older adults with insomnia. Sleep Med 2010 ; 11 : 934-40.

30. Richards KC, Lambert C, Beck CK et al. Strength training, walking, and social activity improve sleep in nursing home and assisted living residents: randomized controlled trial. J Am Geriatr Soc 2011 ; 59 : 214-23.

31. Hong S, Dimsdale JE. Physical activity and perception of energy and fatigue in obstructive sleep apnea. Med Sci Sports Exerc 2003 ; 20 : 1088- 92.

32. Peppard PE, Young T. Exercise and sleep-disordered breathing: an association independent of body habitus. Sleep 2004 ; 27 : 480-4.

33. De Mello MT, Esteves AM, Tufik S. Comparison between dopaminergic agents and physical exercise as treatment for periodic limb movements in patients with spinal cord injury. Spinal Cord 2004 ; 42 : 218-21.

34. Davenne D. Activités physiques, sommeil et qualité de vie. Somm Vig 2006 ; 15 : 8-10.

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Sommeil et activité physique - La médecine du sport

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1. Enquête INSV-MGEN. Sommeil et performance au quotidien. 2012. 2. Postolache T. Sports chronobiology, an issue of clinics in sports medicine. Saunders 2005, 240 p. 3. Morgan K. Daytime activity and risk factors for late-life insomnia. J Sleep Res 2003 ; 12 : 231-8. 4. Uchida S, Shioda K, Morita Y et al.

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Qu'est-ce que l'activité physique ?

L'OMS définit l'activité physique comme tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques qui requiert une dépense d'énergie. L'activité physique désigne tous les mouvements que l'on effectue notamment dans le cadre des loisirs, sur le lieu de travail ou pour se déplacer d'un endroit à l'autre. Une activité physique d'intensité modérée ou soutenue a des effets bénéfiques sur la santé

La marche, le vélo, le cabre (wheeling), le sport en général, la détente active et le jeu sont autant de façons courantes de pratiquer une activité physique pouvant être appréciée de tous, quel que soit le niveau de chacun.

Il est prouvé qu'une activité physique régulière facilite la prévention et la prise en charge des maladies non transmissibles, telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et plusieurs cancers. Elle contribue également à prévenir l'hypertension, à maintenir un poids corporel sain et à améliorer la santé mentale, la qualité de vie et le bien-être.

Quelle est la quantité d'activité physique recommandée ?

Les lignes directrices et recommandations de l'OMS donnent des indications (par tranches d'âge et groupes de population précis) sur le volume d'activité physique nécessaire à une bonne santé.

L'OMS recommande :
Pour les enfants de moins de 5 ans Sur une journée de 24 heures, les nourrissons (de moins d'un an) :

devraient être physiquement actifs plusieurs fois par jour de diverses manières, en particulier au moyen de jeux interactifs au sol ; plus vaut mieux. Ceux qui ne se déplacent pas encore devraient être placés 30 minutes au moins en position couchée (à plat ventre), réparties tout au long de la journée pendant le temps de veille ;

ne devraient pas être immobilisés plus d'une heure d'affilée (dans un landau, une poussette, une chaise haute ou sur le dos d'un adulte).

devraient dormir entre 14 et 17 heures (enfants de 0 à 3 mois) et entre 12 et 16 heures (enfants de 4 à 11 mois) d'un sommeil de bonne qualité, siestes comprises.

Les écrans ne sont pas recommandés.

Pendant les périodes de sédentarité, il est conseillé aux personnes qui s'occupent des enfants de leur lire ou de leur raconter des histoires.

Sur une journée de 24 heures, les enfants de 1 à 2 ans :

devraient avoir 180 minutes au moins d'activité physique de type et d'intensité variés, y compris d'une intensité modérée à soutenue, réparties tout au long de la journée ; plus vaut mieux;

ne devraient pas être immobilisés plus d'une heure d'affilée (dans un landau, une poussette, une chaise haute ou sur le dos d'un adulte) ni rester assis longtemps.

devraient dormir entre 11 et 14 heures d'un sommeil de bonne qualité, siestes comprises, avec des heures régulières de coucher et de lever.

Pour les enfants d'un an, il n'est pas recommandé de passer du temps sédentaire devant un écran (regarder la télévision ou une vidéo, jouer sur l'ordinateur, p. ex.).

Pour les enfants de 2 ans, le temps d'écran sédentaire ne devrait pas dépasser 1 heure ; moins vaut mieux.

Il est conseillé aux personnes qui s'occupent des enfants de leur lire ou de leur raconter des histoires dans les moments sédentaires.

Sur une journée de 24 heures, les enfants de 3 à 4 ans :

devraient avoir 180 minutes au moins d'activité physique de type et d'intensité variés, dont 60 minutes d'une intensité modérée à soutenue, réparties tout au long de la journée ; plus vaut mieux;

ne devraient pas être immobilisés plus d'une heure d'affilée (dans une poussette, p. ex.) ni rester assis longtemps.

Le temps d'écran sédentaire ne devrait pas dépasser 1 heure ; moins vaut mieux.

Il est conseillé aux personnes qui s'occupent des enfants de leur lire ou de leur raconter des histoires dans les moments sédentaires.

devraient dormir entre 10 et 13 heures d'un sommeil de bonne qualité, comprenant une sieste éventuellement, avec des heures régulières de coucher et de lever.

Pour un complément d'informations, voir les Lignes directrices de l'Organisation mondiale de la Santé sur l'activité physique, la sédentarité et le sommeil chez les enfants de moins de 5 ans. Genève : Organisation mondiale de la Santé ; 2019
Les enfants et les adolescents de 5 à 17 ans :
devraient consacrer en moyenne 60 minutes par jour à une activité physique d'intensité modérée à soutenue, principalement d'endurance, tout au long de la semaine.

Des activités d'endurance d'intensité soutenue, ainsi que celles qui renforcent le système musculaire et l'état osseux, devraient être pratiquées au moins 3 fois par semaine.

Le temps de sédentarité devrait être limité, en particulier le temps de loisir passé devant un écran.

devraient consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une activité d'endurance d'intensité modérée ;

ou pratiquer au moins 75 à 150 minutes d'activité d'endurance d'intensité soutenue ; ou une combinaison équivalente d'activités d'intensité modérée et soutenue tout au long de la semaine ;

devraient pratiquer 2 fois par semaine ou davantage des activités de renforcement musculaire d'intensité modérée ou supérieure - qui sollicitent les principaux groupes musculaires - celles-ci procurant des bienfaits supplémentaires pour la santé ;

peuvent porter à plus de 300 minutes la pratique d'une activité d'endurance d'intensité modérée ; ou pratiquer plus de 150 minutes d'activité d'endurance d'intensité soutenue ; ou une combinaison équivalente d'activités d'intensité modérée et soutenue tout au long de la semaine, afin d'en retirer desbienfaits supplémentaires pour la santé ; et

devraient limiter leur temps de sédentarité. Remplacer la sédentarité par une activité physique quelle qu'en soit l'intensité (y compris légère) est bénéfique pour la santé ;

devraient tous s'efforcer de dépasser les niveaux recommandés d'activité physique d'intensité modérée à soutenue afin d'amoindrir les effets néfastes d'un niveau de sédentarité élevé.

Les adultes de 65 ans et plus :

Les recommandations sont les mêmes que pour les adultes plus jeunes ; et

Dans le cadre de leur programme hebdomadaire de mise en forme, les personnes âgées devraient pratiquer des activités variées et à plusieurs composantes qui mettent l'accent sur l'équilibre fonctionnel et des exercices de force d'intensité modérée ou supérieure,3 fois par semaine ou davantage, afin d'améliorer leur capacité fonctionnelle et de prévenir les chutes.

Les femmes enceintes et en post-partum :

consacrer au moins 150 minutes par semaine à une activité d'endurance d'intensité modérée ;

pratiquer une variété d'activités d'endurance et de renforcement musculaire ;

limiter leur temps de sédentarité. Remplacer la sédentarité par une activité physique de tout niveau d'intensité (y compris de faible intensité) est bénéfique pour la santé.

Les adultes de 18 à 64 ans :

devraient consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une activité d'endurance d'intensité modérée ;

ou pratiquer au moins 75 à 150 minutes d'activité d'endurance d'intensité soutenue ; ou une combinaison équivalente d'activités d'intensité modérée et soutenue tout au long de la semaine ;

devraient pratiquer 2 fois par semaine ou davantage des activités de renforcement musculaire d'intensité modérée ou supérieure - qui sollicitent les principaux groupes musculaires - celles-ci procurant des bienfaits supplémentaires pour la santé.

Dans le cadre de leur programme hebdomadaire de mise en forme, les personnes âgées devraient pratiquer des activités variées et à plusieurs composantes qui mettent l'accent sur l'équilibre fonctionnel et des exercices de force d'intensité modérée ou supérieure,3 fois par semaine ou davantage, afin d'améliorer leur capacité fonctionnelle et de prévenir les chutes.

peuvent porter à plus de 300 minutes la pratique d'une activité d'endurance d'intensité modérée ; ou pratiquer plus de 150 minutes d'activité d'endurance d'intensité soutenue ; ou une combinaison équivalente d'activités d'intensité modérée et soutenue tout au long de la semaine, afin d'en retirer des bienfaits supplémentaires pour la santé ;

devraient limiter leur temps de sédentarité. Remplacer la sédentarité par une activité physique de tout niveau d'intensité (y compris de faible intensité) est bénéfique pour la santé ; et

devraient tous (adultes et personnes âgées) s'efforcer de dépasser les niveaux recommandés d'activité physique d'intensité modérée à soutenue afin d'amoindrir les effets néfastes d'une sédentarité élevée.

Les femmes enceintes et en post-partum sans contre-indication devraient toutes :

devraient consacrer au moins 60 minutes par jour, en moyenne, à une activité physique d'intensité modérée à soutenue, principalement d'endurance, tout au long de la semaine;

devraient pratiquerau moins 3 fois par semaine des activités d'endurance d'intensité soutenue, ainsi que des activités qui renforcent le système musculaire et l'état osseux

devraient limiter leur temps de sédentarité en particulier le temps de loisir passé devant un écran.

Les adultes souffrant d'un handicap :

devraient consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une activité d'endurance d'intensité modérée ;

ou pratiquer au moins 75 à 150 minutes d'activité d'endurance d'intensité soutenue ; ou une combinaison équivalente d'activités physiques d'intensité modérée et soutenue tout au long de la semaine ;

devraient pratiquer 2 fois par semaine ou davantage des activités de renforcement musculaire d'intensité modérée ou supérieure - qui sollicitent les principaux groupes musculaires - celles-ci procurant des bienfaits supplémentaires pour la santé.

Dans le cadre de leur programme hebdomadaire de mise en forme, les personnes âgées devraient pratiquer des activités variées et à plusieurs composantes qui mettent l'accent sur l'équilibre fonctionnel et des exercices de force d'intensité modérée ou supérieure,3 fois par semaine ou davantage, afin d'améliorer leur capacité fonctionnelle et de prévenir les chutes.

peuvent porter à plus de 300 minutes la pratique d'une activité d'endurance d'intensité modérée ; ou pratiquer plus de 150 minutes d'activité d'endurance d'intensité soutenue ; ou une combinaison équivalente d'activités d'intensité modérée et soutenue tout au long de la semaine, afin d'en retirer des bienfaits supplémentaires pour la santé ;

devraient limiter leur temps de sédentarité. Remplacer la sédentarité par une activité physique de tout niveau d'intensité (y compris de faible intensité) est bénéfique pour la santé, et

devraient tous (adultes et personnes âgées) s'efforcer de dépasser les niveaux recommandés d'activité physique d'intensité modérée à soutenue afin d'amoindrir les effets néfastes d'un niveau de sédentarité élevé.

Il est possible d'éviter la sédentarité et d'être physiquement actif en position assise ou couchée. (au moyen, p. ex. d'activités dirigées par la partie supérieure du corps, telles que les activités sportives en fauteuil roulant).

Les personnes souffrant d'affections chroniques (hypertension, diabète de type 2, survivants du VIH ou du cancer) :

Les enfants et adolescents souffrant d'un handicap :

Pour un complément d'informations, voir les Recommandations mondiales sur l'activité physique pour la santé. Genève : Organisation mondiale de la Santé ; 2010.

Les bienfaits de l'activité physique et les risques liés à la sédentarité

Une activité physique régulière (marche, vélo, cabre [wheeling], sport en général ou détente active, p. ex.) est très bénéfique pour la santé. Toute activité physique est préférable à l'absence totale d'exercice. On peut atteindre aisément les niveaux d'activité recommandés en augmentant son niveau d'activité par des moyens relativement simples tout au long de la journée.

améliorer les aptitudes musculaires et la capacité cardiorespiratoire ;

améliorer la santé osseuse et les capacités fonctionnelles ;

réduire le risque d'hypertension, de cardiopathie coronarienne, d'accident vasculaire cérébral, de diabète, de divers types de cancer (notamment les cancers du sein et du côlon) et de dépression ;

réduire le risque de chute ainsi que de fracture du col du fémur ou de fracture vertébrale ; et

contribuer à maintenir un poids corporel sain.

La sédentarité représente l'un des principaux facteurs de risque de mortalité liée aux maladies non transmissibles. Les personnes ayant une activité physique insuffisante ont un risque de décès majoré de 20 % à 30 % par rapport à celles qui sont suffisamment actives.

d'améliorer la condition physique (capacité cardiorespiratoire et aptitudes musculaires) ;

d'améliorer la santé cardiométabolique (pression artérielle, dyslipidémie, glucose et résistance à l'insuline) ;

d'améliorer la santé osseuse ;

d'améliorer les résultats cognitifs (réussite scolaire et fonctions exécutives) ;

d'améliorer la santé mentale (diminution des symptômes de dépression) ;

de réduire l'adiposité.

Une activité physique régulière peut :

de réduire la mortalité, toutes causes confondues ;

de réduire la mortalité liée aux maladies cardiovasculaires ;

de réduire l'hypertension incidente ;

de réduire le nombre de cancers incidents spécifiques à un site (cancers de la vessie, du sein, du côlon ou de l'endomètre, adénocarcinome oesophagien, cancers de l'estomac et du rein) ;

de réduire le diabète de type 2 incident ;

de prévenir les chutes ;

d'améliorer la santé mentale (diminution des symptômes de dépression) ;

d'améliorer la santé cognitive ;

d'améliorer le sommeil ;

d'obtenir éventuellement un meilleur niveau d'adiposité.

Chez les femmes enceintes et en post-partum :
Chez les enfants et les adolescents, l'activité physique permet :

toxémie gravidique ;

hypertension gestationnelle ;

diabète gestationnel (réduction de 30 % du risque, p. ex.) ;

prise de poids excessive ;

complications durant l'accouchement ;

dépression post-partum ;

complications chez le nouveau-né.

Chez les adultes et les personnes âgées, l'activité physique à des niveaux plus élevés permet :

L'activité physique est bénéfique pour la santé de la mère et du fœtus en ce qu'elle réduit les risques suivants :

Qui plus est, l'activité physique n'a pas d'incidence négative sur le poids à la naissance et n'entraîne pas un risque accru de mortinatalité.

Risques pour la santé liés à la sédentarité

adiposité accrue (gain de poids) ;

une santé cardiométabolique, condition physique, et comportement social ou attitude comportementale de moindre qualité ;

durée de sommeil réduite.

Nos modes de vie deviennent de plus en plus sédentaires, du fait du recours aux transports motorisés et de l'utilisation accrue des écrans dans le cadre du travail, de l'éducation et des loisirs. Les données factuelles montrent qu'une plus forte sédentarité est liée aux mauvais résultats suivants en matière de santé :

mortalité toutes causes confondues, mortalité liée à des maladies cardiovasculaires et mortalité liée au cancer ;

incidence de maladies cardiovasculaires, de cancer et de diabète de type‑2.

Chez les enfants et les adolescents :

Plus d'un quart de la population adulte mondiale (1,4 milliard de personnes) n'est pas suffisamment active.

Environ 1 femme sur 3 et 1 homme sur 4 dans le monde ne pratiquent pas suffisamment d'activité physique pour rester en bonne santé.

Les niveaux de sédentarité sont deux fois plus élevés dans les pays à revenu élevé que dans les pays à faible revenu.

Il n'y a pas eu d'amélioration des niveaux mondiaux d'activité physique depuis 2001.

Les niveaux d'activité insuffisante ont augmenté de 5 % (de 31,6 % à 36,8 %) dans les pays à revenu élevé entre 2001 et 2016.

Chez les adultes :

Niveaux d'activité physique à l'échelle mondiale

L'augmentation des niveaux de sédentarité a des incidences préjudiciables sur les systèmes de santé, l'environnement, le développement économique, le bien-être communautaire et la qualité de vie.

À l'échelle mondiale, 28 % des adultes de 18 ans et plus n'étaient pas suffisamment actifs en 2016 (hommes 23 %, femmes 32 %). Les recommandations mondiales préconisent au moins 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée, ou 75 minutes d'intensité soutenue par semaine.

Dans les pays à revenu élevé, 26 % des hommes et 35 % des femmes n'étaient pas suffisamment actifs physiquement, contre 12 % des hommes et 24 % des femmes dans les pays à faible revenu. Les niveaux d'activité physique faibles ou en recul correspondent souvent à un produit national brut élevé ou en hausse.

La baisse d'activité physique tient en partie à l'inaction pendant le temps de loisirs et à la sédentarité sur le lieu de travail et à la maison. De même, le recours accru aux modes de transport " passifs " contribue également au manque d'exercice physique.

À l'échelle mondiale, 81 % des adolescents de 11 à 17 ans n'étaient pas suffisamment actifs en 2016. Les adolescentes étaient moins actives que les adolescents, 85 % contre 78 %, respectivement, ne suivaient pas les recommandations de l'OMS (consacrer au moins 60 minutes par jour à une activité physique d'intensité modérée à soutenue).

Comment accroître l'activité physique ?

la marche, le vélo et les autres modes de transport actif non motorisé soient accessibles et sûrs pour tous ;

les politiques du travail et celles du lieu de travail favorisent les déplacements actifs et les occasions d'être physiquement actif pendant la journée de travail ;

les garderies, les écoles et les établissements d'enseignement supérieur disposent d'installations et d'espaces sûrs et accueillants où les enfants peuvent se dépenser pendant leur temps libre ;

les établissements scolaires (premier et second degré) dispensent des cours d'éducation physique de qualité qui aident les enfants à adopter des comportements qui les maintiendront physiquement actifs toute leur vie ;

les programmes communautaires et scolaires offrent à tous, quels que soient l'âge et les aptitudes de chacun, la possibilité de faire du sport ;

les installations sportives et récréatives offrent à chacun la possibilité de pratiquer une variété de sports, de danses, d'exercices et de loisirs actifs ;

les prestataires de soins encouragent leurs patients, en les soutenant, à pratiquer une activité physique régulièrement.

Les pays et les communautés doivent prendre des mesures visant à assurer à chacun plus de possibilités d'être actif, en vue d'accroître l'activité physique. Un effort collectif axé sur la mise en œuvre de politiques et de mesures convenant à l'environnement culturel et social d'un pays et permettant de promouvoir, de faciliter et d'encourager l'activité physique s'impose ainsi, à l'échelle tant nationale que locale, dans différents secteurs et disciplines.

Les politiques d'amplification de l'activité physique visent à faire en sorte que :

Action de l'OMS

En 2018, l'OMS a lancé le Plan d'action mondial pour promouvoir l'activité physique 2018-2030 qui définit quatre objectifs stratégiques et recommande 20 mesures concrètes à l'intention des États Membres, des partenaires internationaux et de l'OMS, en vue d'accroître l'activité physique dans le monde. Le Plan appelle les pays, les villes et les communautés à adopter une approche " systémique " telle que tous les secteurs et les parties prenantes puissent s'employer aux niveaux mondial, régional et local à instaurer des environnements sûrs et stimulants et à assurer à chacun plus de possibilités de relever son niveau d'activité physique.

En 2018, l'Assemblée mondiale de la Santé a convenu d'un objectif mondial consistant à réduire la sédentarité physique de 10 % d'ici à 2030 dans le droit fil des objectifs de développement durable. L'engagement qu'ont pris les dirigeants du monde d'atteindre les ODD moyennant des mesures nationales ambitieuses offre l'occasion de recentrer et de renouveler les efforts visant à promouvoir l'activité physique.

élaborer et mettre en œuvre des lignes directrices nationales sur l'activité physique pour toutes les tranches d'âge ;

mettre en place des mécanismes de coordination nationaux faisant intervenir tous les ministères concernés ainsi que les principales parties prenantes non gouvernementales en vue d'élaborer et de mettre en œuvre des politiques et des plans d'action tant cohérents que durables ;

mettre en œuvre, à l'échelle communautaire, de vastes campagnes de communication visant à faire mieux comprendre et connaître les multiples avantages que revêt l'activité physique sur les plans sanitaire, économique et social ;

investir dans les nouvelles technologies, l'innovation et la recherche afin d'élaborer des approches d'un bon rapport coût-efficacité qui permettront d'accroître l'activité physique, en particulier dans les contextes de faibles ressources ;

assurer une surveillance et un contrôle réguliers de l'activité physique et de la mise en œuvre des politiques.

La trousse à outils " ACTIVE " que l'OMS a mise en circulation en 2019 apporte des orientations techniques plus précises sur la façon de donner effet aux 20 mesures recommandées dans le Plan d'action mondial.

Le Plan d'action mondial et la trousse à outils " ACTIVE " proposent des actions concrètes qui peuvent être adaptées et ajustées à la culture et aux situations locales en vue de relever les niveaux d'activité physique à l'échelle mondiale, notamment les suivantes :

Pour plus d'informations :

Afin d'aider les gouvernements et les communautés à mesurer l'activité physique chez les adultes, l'OMS a élaboré un questionnaire sur l'activité physique dans le monde. Ce questionnaire permet aux pays de suivre le manque d'exercice physique, considéré comme l'un des principaux facteurs de risque des maladies non transmissibles. Il a été intégré dans l'approche STEPwise de l'OMS, qui est un système de surveillance des principaux facteurs de risque des maladies non transmissibles.

L'OMS a collaboré à l'élaboration d'un questionnaire visant à évaluer l'activité physique chez les enfants scolarisés, qui a été intégré dans l'Enquête mondiale sur la santé des élèves en milieu scolaire. Cette enquête est un projet de surveillance mené conjointement par l'OMS et les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis, qui a pour objet d'aider les pays à mesurer et à évaluer les facteurs de risque comportementaux ainsi que les facteurs de protection dans 10 domaines essentiels chez les jeunes de 13 à 17 ans.

L'Organisation collabore également avec des experts internationaux à l'élaboration de méthodes et d'instruments qui permettront d'évaluer l'activité physique chez les enfants de moins de 5 ans et de moins de 10 ans. Qui plus est, l'OMS expérimente les technologies numériques et portables (podomètres et accéléromètres, notamment) dans le cadre de la surveillance nationale de l'activité physique chez les adultes. Ces travaux seront étendus aux enfants et sous-tendront l'élaboration d'orientations mondiales actualisées sur la surveillance de l'activité physique et de la sédentarité.

À l'appui d'une action " systémique ", l'OMS collabore avec de multiples secteurs en vue de renforcer la coordination, la promotion et l'alignement des mesures et politiques. L'OMS a conclu des partenariats visant à seconder les États Membres dans les efforts qu'ils consentent pour promouvoir l'activité physique. Elle collabore notamment à ce titre avec l'Organisation des Nations Unies pour l'éducation, la science et la culture (UNESCO) en vue de poursuivre et de coordonner la mise en œuvre du Plan d'action mondial pour l'activité physique 2018-2030 et celle du Plan d'action de Kazan sur l'éducation physique, le sport et l'activité physique. L'Organisation travaille également avec un bon nombre d'autres organismes des Nations Unies dans le cadre du programme commun visant à promouvoir le sport au service du développement et de la paix. Dans le milieu sportif, l'OMS collabore notamment avec le Comité international olympique et les fédérations sportives internationales, la Fédération internationale des associations de football et la FIFA afin de soutenir et de renforcer la promotion de la santé par le sport et le programme Sports pour tous.

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L'OMS définit l'activité physique comme tout mouvement corporel produit par les muscles qui requiert une dépense d'énergie - ce qui comprend les mouvements effectués en travaillant, en jouant, en accomplissant les tâches ménagères, en se déplaçant et pendant les activités de loisir.

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En explorant les bénéfices du sport sur la mémoire et l'apprentissage moteur, des scientifiques de l'UNIGE ouvrent des perspectives prometteuses pour les programmes scolaires et dans la prévention de la maladie d'Alzheimer.
Après une séance de sport intensif, les performances mnésiques sont améliorées. @DR Si le sport est bon pour le corps, il semble l'être aussi pour le cerveau. En évaluant les performances mnésiques suite à un exercice sportif, des neuroscientifiques de l'Université de Genève (UNIGE) démontrent qu'une séance d'exercice physique intensif aussi brève que 15 minutes de vélo améliore la mémoire, et notamment l'acquisition de nouvelles compétences motrices. En cause? L'action de molécules connues pour augmenter la plasticité synaptique: les endocanabinoïdes. Cette étude, à lire dans la revue Scientific Reports, met en lumière les vertus du sport pour la santé comme pour l'éducation. Les programmes scolaires et les stratégies visant à réduire les effets de la neurodégénération sur la mémoire pourraient ainsi en bénéficier.
Bien souvent, juste après un exercice sportif -en particulier d'endurance comme la course à pied ou le vélo -on ressent un bien-être physique et psychologique. Cette sensation est due aux endocannabinoïdes, de petites molécules produites par l'organisme lors d'un effort physique. "Ils circulent dans le sang et passent facilement la barrière hématoencéphalique. Ils se fixent alors sur des récepteurs cellulaires spécialisés et déclenchent cette sensation d'euphorie. De plus, ces mêmes molécules se fixent sur des récepteurs de l'hippocampe, la structure cérébrale au cœur des processus mnésiques" indique, Kinga Igloi, maître assistante au sein du laboratoire de la professeure Sophie Schwartz, au Département des neurosciences fondamentales de la Faculté de médecine de l'UNIGE, qui a dirigé ces travaux. "Mais quel est le lien entre sport et mémoire? C'est ce que nous avons voulu comprendre", poursuit-elle.
Un effort intense est plus efficace
Pour tester l'effet de du sport sur l'apprentissage moteur, les scientifiques ont demandé à un groupe de 15 hommes jeunes et en bonne santé, sans pour autant être des athlètes, de se soumettre à un test de mémoire dans trois conditions d'exercice physique: après 30 minutes de vélo d'intensité modérée, après 15 minutes de vélo intensif (défini comme 80 % de leur fréquence cardiaque maximale), ou après un moment de repos. "L'exercice était le suivant: un écran montrait quatre points placés les uns à côté des autres. Chaque fois qu'un des points se changeait brièvement en une étoile, le participant devait appuyer le plus vite possible sur la touche correspondante", détaille Blanca Marin Bosch, chercheuse dans le même laboratoire. "L'ordre des étoiles suivait une séquence prédéfinie et répétée afin d'évaluer précisément l'apprentissage des mouvements. Cela ressemble beaucoup à ce que nous faisons lorsque, par exemple, nous apprenons à taper sur un clavier le plus vite possible. Après une séance de sport intensif, les performances à cette tâche étaient bien meilleures."

Outre les résultats aux tests mnésiques, les scientifiques ont observé par imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle) les modifications d'activation des structures cérébrales, et ont effectué des analyses de sang afin de mesurer les taux d'endocannabinoïdes. Les différentes analyses concordent: plus les individus sont rapides, plus ils activent leur hippocampe ¬(l'aire cérébrale de la mémoire)¬ et le noyau caudé ¬(une structure cérébrale intervenant dans les processus moteurs). Par ailleurs, leur taux d'endocannabinoïdes suit la même courbe: plus le taux est élevé après l'effort physique intense, plus le cerveau est activé et meilleures sont les performances cérébrales. "Ces molécules sont impliquées dans la plasticité synaptique, soit la manière dont les neurones sont reliés entre eux, et pourraient agir ainsi sur la potentialisation à long terme, le mécanisme permettant une consolidation optimale de la mémoire" indique Blanca Marin Bosch.
Améliorer les apprentissages scolaires ou prévenir Alzheimer
Dans une précédente étude, l'équipe de recherche avait déjà montré l'effet positif du sport sur un autre type de mémoire, la mémoire associative. Mais, contrairement à ce qui est montré ici, ils avaient observé qu'une séance de sport d'intensité modérée, et non élevée, engendrait de meilleurs résultats. Ainsi, de même que toutes les formes de mémoire ne font pas appel aux mêmes mécanismes cérébraux, toutes les intensités de sport n'ont pas les mêmes effets. Dans tous les cas, l'exercice physique améliore plus la mémoire que l'inaction.

En apportant des données neuroscientifiques précises, ces études permettent d'envisager de nouvelles stratégies d'amélioration ou de préservation de la mémoire. "Une activité sportive peut constituer une intervention facile à mettre en place, peu invasive et peu coûteuse. Serait-il par exemple utile de prévoir un moment de sport à la fin d'une matinée d'école pour consolider les apprentissages scolaires?", s'interroge Kinga Igloi. Ce sont ce type d'objectif concrets que visent les travaux du laboratoire de Sophie Schwartz.

Les neuroscientifiques poursuivent actuellement leurs travaux en se penchant sur les troubles de la mémoire, et notamment en étudiant des populations à haut risque de développer la maladie d'Alzheimer. "Certaines personnes peuvent, dès l'âge de 25 ans, subir des déficits mnésiques subtils caractérisés par une suractivation de l'hippocampe. Nous voulons évaluer dans quelle mesure une pratique sportive pourrait contribuer à compenser ces déficits précoces annonciateurs de la maladie d'Alzheimer.", concluent les auteurs.
23 sept. 2020 2020

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Après une séance de sport intensif, les performances mnésiques sont améliorées. @DR Si le sport est bon pour le corps, il semble l'être aussi pour le cerveau. En évaluant les performances mnésiques suite à un exercice sportif, des neuroscientifiques de l'Université de Genève (UNIGE) démontrent qu'une séance d'exercice physique intensif aussi brève que 15 minutes de vélo améliore la mémoire, et notamment l'acquisition de nouvelles compétences motrices.

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Nutrition et santé · Inserm, La science pour la santé

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Les liens entre nutrition et santé sont de mieux en mieux connus, et le risque de développer de nombreuses maladies - cancer, maladies cardiovasculaires, obésité ou encore de diabète de type 2 - peut être réduit en suivant les recommandations nutritionnelles nationales. Fondées sur de multiples étud…

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Vaisseaux artificiels, valves cardiaques, stents, implants dentaires, prothèses de la hanche, os ou cartilage synthétique, cœur artificiel, broches, drains, matériaux de suture, pompes portables ou encore greffes de cellules ou de tissus... Tous ces éléments qui permettent de réparer ou de régénérer le corps humain ont en commun le fait d'être des biomatériaux. Synthétiques, vivants ou hybrides, en quelques décennies ils ont gagné tous les domaines thérapeutiques. Et aujourd'hui, la révolution de l'impression 3D appliquée à la médecine annonce des progrès majeurs dans ce domaine, avec en particulier une baisse drastique des coûts de fabrication.

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Dossier réalisé en collaboration avec Joëlle Amédée Vilamitjana et Jean-Christophe Fricain, respectivement directeur de recherche et directeur de l' unité Inserm 1026, Bioingénierie Tissulaire - BioTis, à Bordeaux.

Comprendre les biomatériaux

Un biomatériau, qu'est-ce que c'est ?

Les biomatériaux sont des matériaux, synthétiques ou vivants, utilisables à des fins médicales pour remplacer une partie ou une fonction d'un organe ou d'un tissu. Ils doivent respecter plusieurs obligations :

être bien tolérés par le receveur, c'est à dire ne pas provoquer d'infection, d'inflammation, d'allergie, voire de réaction de rejet s'il s'agit de matériel vivant

ne pas contenir de substance toxique, comme des perturbateurs endocriniens ou des agents cancérigènes

répondre à des contraintes mécaniques pour s'adapter aux pressions exercées par l'environnement (la pression sanguine pour les prothèses vasculaires, des millions d'ouvertures et fermetures pour une valve cardiaque, le poids du corps pour des prothèses de hanche ou de genou...)

Enfin, ces matériaux doivent pouvoir être mis en forme, être implantables ou injectables, dégradables ou non suivant le cas, éventuellement poreux s'ils doivent être colonisés une fois implantés....

Les biomatériaux inertes

Les biomatériaux inertes sont entièrement synthétiques et interagissent peu avec l'environnement du site d'implantation.
Il existe trois types de matériaux de ce type :

des métaux (acier inoxydable, titane...), utilisés dans la fabrication des prothèses de hanche par exemple, ou celle des broches

des céramiques qui sont des matériaux inorganiques, tels que l'alumine, zircone, hydroxyapatite, phosphate tricalcique, la silice...

des polymères, tels que des plastiques, colles, résines ou encore des hydrogels servant par exemple à la conception de lentilles de contact

Les chercheurs développent également des biomatériaux à partir de matériaux d'origine naturelle : du corail ou d'autres constituants extraits d'organismes végétaux ou animaux comme la chitine, l'alginate, l'héparine, le fucoïdane, la cellulose, le collagène ou la fibrine.

Il existe aussi des biomatériaux combinant plusieurs matières : on parle de biomatériaux composites. C'est par exemple le cas de prothèses osseuses métalliques sur lesquelles est fixé un revêtement d'hydroxyapatite (principale composante minérale de l'os) pour améliorer l'intégration de l'implant dans le site osseux abimé. Un autre exemple est celui d'une colle, récemment développée à partir de solutions aqueuses de nanoparticules de silice et d'oxydes de fer. Testée chez le rat, elle permet de fermer et cicatriser des blessures profondes en quelques secondes, y compris au niveau d'organes comme le foie.

Les biomatériaux vivants

Des tissus ou des organes vivants, manipulés afin de changer leurs propriétés, sont considérés comme des biomatériaux. C'est par exemple le cas d'une valve aortique porcine traitée pour devenir stérile et dénuée de cellules vivantes, ou encore celui de tissus vivants obtenus à partir de cellules en culture, comme des fragments de peau issus de cellules du patient ou de cellules souches.

La production de biomatériaux vivants a démarré dans les années 70, aux Etats-Unis, avec le développement la bioingénierie cutanée . La fabrication de tissus cutanés (à partir de cellules du patient à traiter) est utilisée dans la prise en charge des grands brûlés depuis les années 1980. La qualité des tissus produits s'est améliorée dans les années 90, grâce à l' utilisation de polymères synthétiques servant d'échafaudages pour les cellules . Devenue omniprésente, cette stratégie permet la conception de matériaux 3D implantables pouvant être colonisés par des cellules.

Sur ce principe, les chercheurs tentent aujourd'hui de produire divers types de tissus. Certains travaillent par exemple sur la régénération du cartilage à partir de cellules souches mésenchymateuses. D'autres sont parvenus à transformer des cellules souches adipeuses en cellules qui pourraient être capables de remplacer des disques intervertébraux abimés.

Les biomatériaux hybrides

Les biomatériaux hybrides correspondent à l'association de matériel synthétique et de matériel vivant. Ils contiennent des cellules dont les fonctions sont variables : elles peuvent être destinées

à produire des facteurs nécessaires à la réparation du tissu

à produire une matrice extracellulaire servant d'échafaudage pour d'autres cellules

à se différencier en cellules spécifiques et fonctionnelles du tissu à réparer

Ces biomatériaux sont très prometteurs, mais chaque indication nécessite d'identifier et de tester des cellules particulières, répondant à des besoins spécifiques (cellules différenciées, cellules souches adultes ou embryonnaires...). Ce type de biomatériaux est par exemple testé dans le cadre d'un projet européen coordonné par l'Inserm et l'Université de Nantes, visant à favoriser la réparation des tissus osseux dans le cas des traitements de fractures non consolidées ( projet REBORNE).

Un essai clinique pour traiter les fractures non consolidées - animation pédagogique - 2 min 11

Les chercheurs tentent en outre d'évaluer précisément le devenir de ces cellules après leur implantation, ainsi que leur contribution exacte dans la reconstruction du tissu par rapport aux cellules du tissu hôte. Ils utilisent pour cela des techniques d'imagerie (microscopie, IRM...). L'analyse histologique du tissu nouvellement formé permet en outre d'identifier la présence des cellules implantées dans le biomatériau, grâce à des marquages spécifiques.

Les enjeux de l'impression 3D et de la bio-impression

Depuis un peu plus de vingt ans, on assiste à l'avènement de la fabrication additive - ou impression 3D - de biomatériaux. On procède pour cela par empilement de couches successives sur un support, comme avec de l'encre sur une feuille.

L'impression 3D permet de produire des pièces en série à moindre coût, mais aussi de fabriquer des pièces sur mesure, conformes à l'anatomie du patient grâce à des fichiers 3D obtenus par imagerie médicale. En 2011, une mâchoire en titane imprimée en 3D, était implantée pour la première fois. Deux ans plus tard, une femme de 22 ans recevait une prothèse de crâne imprimée en 3D aux Pays-Bas. En France, l'impression 3D est aujourd'hui sollicitée par de nombreux hôpitaux pour fabriquer des prothèses de genou ou de hanche sur mesure. Elle est aussi utilisée pour préparer des interventions complexes (notamment en chirurgie maxillo-faciale), en réalisant une réplique 3D des tissus à opérer.

Depuis 2005, les chercheurs travaillent sur la bio-impression, c'est à dire l'impression 3D de tissu avec une encre faite de cellules et non plus de matériaux synthétiques. Des impressions de fragments de peau et de cornée sont déjà possibles et des chercheurs américains ont fabriqué une oreille humaine grâce à des cellules imprimées sur un échafaudage biodégradable.

Bioprinting - reportage et interview - 4 min 38 - films extrait de la série Des idées plein la tech' (2011)

Mais les chercheurs doivent apprendre à gérer une 4e dimension avant de tenter des implantations chez l'homme : la dimension temporelle, au cours de laquelle les cellules imprimées vont s'organiser, migrer et se différencier de manière autonome pour former des tissus fonctionnels. D'ici cinq ans, des premières expérimentations pourraient avoir lieu chez l'homme avec des tissus simples de type peau. Et d'ici une quinzaine d'années, la bio-impression pourrait bien permettre d'obtenir des organes entiers comme un poumon ou encore un foie.
Pour en savoir plus sur la bio-impression

Des organes imprimés en 3D... vraiment ? - interview - 2 min 37 - extrait de la série Canal Détox (2017)

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Biomatériaux | Inserm - La science pour la santé

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Vaisseaux artificiels, valves cardiaques, stents, implants dentaires, prothèses de la hanche, os ou cartilage synthétique, cœur artificiel, broches, drains, matériaux de suture, pompes portables ou encore greffes de cellules ou de tissus... Tous ces éléments qui permettent de réparer ou de régénérer le corps humain ont en commun le fait d'être des biomatériaux.

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Comment se forme la pollution de l'air ?

Les phénomènes naturels (éruptions volcaniques, incendies de forêts...) mais surtout les activités humaines (industrie transports, agriculture, chauffage résidentiel...) sont à l'origine d'émissions de polluants, sous forme de gaz ou de particules, dans l'atmosphère.
Une fois émises dans l'air, ces substances sont transportées sous l'effet du vent, de la pluie, des gradients de températures dans l'atmosphère et cela parfois jusqu'à des milliers de kilomètres de la source d'émission.
Elles peuvent également subir des transformations par réactions chimiques sous l'effet de certaines conditions météorologiques (chaleur, lumière, humidité...) et par réactions dans l'air entre ces substances. Il en résulte l'apparition d'autres polluants.

Les polluants de l'air
Il existe deux catégories de polluants atmosphériques :

les polluants primaires, émis directement : monoxyde d'azote, dioxyde de soufre, monoxyde de carbone, particules (ou poussières), métaux lourds, composés organiques volatils, hydrocarbures aromatiques polycycliques... ;

les polluants secondaires issus de transformations physico-chimiques entre polluants de l'air sous l'effet de conditions météorologiques particulières : ozone, dioxyde d'azote, particules)...

Le suivi de la pollution de l'air s'appuie sur la mesure et l'analyse des concentrations de ces différents polluants et de leurs variations dans le temps et l'espace.

Quels sont les effets de la pollution de l'air ?

La pollution atmosphérique a des conséquences néfastes sur la santé humaine.

L'exposition à court terme (pic de pollution) mais surtout l'exposition sur le long terme (chronique) à la pollution de l'air a des impacts importants sur la santé, en particulier pour les personnes vulnérables ou sensibles. A savoir : femmes enceintes, nourrissons et jeunes enfants, personnes de plus de 65 ans, personnes souffrant de pathologies cardio-vasculaires, insuffisants cardiaques, mais aussi les personnes se reconnaissant comme sensibles au moment des pics de pollution et/ou dont les symptômes apparaissent ou sont amplifiés au moment des pics (par exemple : diabétiques, personnes immunodéprimées, personnes souffrant d'affections neurologiques ou à risque cardiaque, respiratoire, infectieux).

Une présentation des effets de la pollution de l'air sur la santé et des recommandations sanitaires sont disponibles dans le Questions/réponses Air extérieur et santé du ministère des Affaires sociales et de la Santé
La pollution atmosphérique a aussi des conséquences néfastes sur l'environnement à court, moyen et long termes. Ces effets concernent :

les bâtis : les polluants atmosphériques détériorent les matériaux des façades (pierre, ciment, verre...) par des salissures et des actions corrosives ;

les cultures : l'ozone en trop grande quantité peut entraîner des baisses de rendement de 5 à 20 % selon les cultures ;

les écosystèmes : ils sont impactés par l'acidification de l'air et l'eutrophisation. En effet, certains polluants, lessivés par la pluie, contaminent les sols et l'eau, perturbant l'équilibre chimique des végétaux. D'autres, en excès, peuvent conduire à une modification de la répartition des espèces et à une érosion de la biodiversité.

En France, la pollution de l'air extérieur représente :
- 48 000 décès prématurés par an ce qui correspond à 9% de la mortalité en France ;
- un coût de la pollution de l'air (extérieur et intérieur) annuel total de 100 milliards d'euros dont une large part liée aux coûts de santé ;
- des allergies respiratoires liées aux pollens allergisants chez 30 % de la population adulte et 20% des enfants.

Des engagements internationaux fixent des objectifs de réduction ou de limitation des émissions des polluants. De plus, des directives européennes établissent, pour les concentrations dans l'air, des valeurs limites à ne pas dépasser.
Pour plus d'information, visitez le site du ministère de la Transition écologique et solidaire

Qu'est-ce qu'un épisode de pollution ?

On définit un épisode de pollution par une quantité trop élevée d'un ou de plusieurs polluants dans l'air.

Il peut être dû :

aux conditions météorologiques, notamment dans les situations stables (peu ou pas de vent) et en période estivale (chaleur et ensoleillement) ;

à l'apport massif d'une pollution sous l'effet du vent ;

à l'augmentation saisonnière des émissions de polluants en lien avec certaines activités agricoles, le chauffage domestique...

En cas d'épisode de pollution, deux seuils sont déterminés selon les microgrammes de polluants contenus par mètre cube d'air :

le seuil d'information : le préfet communique des recommandations sanitaires pour les périodes les plus sensibles. Seuil d'information pour les PM10 : 50 microgrammes par mètre cube d'air ;

le seuil d'alerte : le préfet complète les recommandations par des mesures d'urgence réglementaires (limitation de vitesse, circulation alternée...). Seuil d'alerte pour les PM10 : 80 microgrammes par mètre cube d'air.

Adopter quelques réflexes au quotidien pour réduire la pollution de l'air

La réduction des émissions de polluants atmosphériques passe par des gestes et habitudes souvent simples à mettre en œuvre. L'amélioration de la qualité de l'air est l'affaire de tous.
Se chauffer plus sobrement
* Isoler son logement
* Faire entretenir son appareil de chauffage bois ou fioul
* Choisir un appareil performant (chaudière à condensation, poêle à bois labellisé Flamme verte...).
Se déplacer autrement
* Privilégier la marche, le vélo et les transports en commun
* Choisir le covoiturage
* Pratiquer l'écoconduite (vitesse souple et réduite, usage modéré de la climatisation...)
* Entretenir son véhicule, vérifier la pression des pneus
* Acheter un véhicule faiblement émetteur et l'identifier avec le Certificat qualité de l'air. Pour en savoir plus sur ce dispositif, consulter le site du ministére de la Transition écologique et solidaire ainsi que la vidéo
Valoriser ses déchets verts
Il est interdit de brûler les déchets verts à l'air libre. Pour s'en débarrasser, il y a plusieurs solutions :
* pour les déchets organiques : compostage, paillage, tonte mulching (l'herbe est broyée sur place par la tondeuse) ;
* pour les déchets encombrants : collecte sélective.

Les Bons gestes

Chacun peut s'informer sur :

En cas d'épisode de pollution, pour les populations vulnérables et sensibles, c'est-à-dire les nourrissons et les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées, les personnes asthmatiques ou souffrant de pathologies cardiovasculaires ou respiratoires :

évitez les activités physiques et sportives intenses, non seulement en plein air, mais aussi à l'intérieur ;

en cas de gêne respiratoire ou cardiaque inhabituelle, consultez votre médecin ou pharmacien ;

prenez conseil auprès de votre médecin pour savoir si votre traitement doit être adapté ;

si vous sentez que vos symptômes sont moins gênants quand vous restez à l'intérieur privilégiez des sorties plus brèves que d'habitude ;

evitez de sortir en début de matinée et en fin de journée et aux abords des grandes routes ;

reportez les activités qui demandent le plus d'effort.

Pour la population générale :

réduisez et reportez les activités physiques et sportives intenses, en plein air ou en intérieur, jusqu'à la fin de l'épisode si des symptômes liés à la pollution sont ressentis (fatigue inhabituelle, mal de gorge, nez bouché, toux, essoufflement, sifflements, palpitations) ;

en cas de gêne inhabituelle (par exemple : toux, mal de gorge, nez bouché, essoufflement, sifflements), prenez conseil auprès de votre médecin ou pharmacien.

Suivez le compte du ministère de la Transition écologique et solidaire (twitter)

Pour plus d'informations, quelques sites de référence :

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Les phénomènes naturels (éruptions volcaniques, incendies de forêts...) mais surtout les activités humaines (industrie transports, agriculture, chauffage résidentiel...) sont à l'origine d'émissions de polluants, sous forme de gaz ou de particules, dans l'atmosphère. Une fois émises dans l'air, ces substances sont transportées sous l'effet du vent, de la pluie, des gradients de températures dans l'atmosphère et cela parfois jusqu'à des milliers de kilomètres de la source d'émission.

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Que de l'eau coule à nos robinets nous semble être un événement tout à fait banal et ordinaire. Nous n'imaginons pas toujours par quel chemin elle doit passer

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La pollution est la destruction ou dégradation d'un écosystème ou de la biosphère par l'introduction, généralement humaine, d'entités (physiques, chimiques ou biologiques), ou de radiations altérant le fonctionnement de cet écosystème. La pollution a des effets importants sur la santé et la biosphère, comme en témoigne l'exposition aux polluants et le réchauffement climatique qui transforme le climat de la Terre et son écosystème, en entraînant l'apparition de maladies inconnues jusqu'alors dans certaines zones géographiques, des migrations de certaines espèces, voire leur extinction si elles ne peuvent s' adapter à leur nouvel environnement biophysique.

La Seconde Guerre mondiale est suivie d'une prise de conscience des répercussions des activités humaines sur l'environnement et la santé, parallèlement à l'approfondissement de l' écologisme et de l' écologie théorisée dès 1886 par Ernst Haeckel. Les préoccupations de santé-environnementale conduisent les gouvernements à prendre des mesures pour limiter l' empreinte écologique des populations humaines et pour contrer des activités humaines contaminantes.

En 2012 selon l' OMS, plus de 7 millions de personnes sont mortes prématurément à cause de la pollution de l'air (extérieur et domestique) ; l'Asie et le Pacifique étant les régions les plus touchées.

En 2017, la revue The Lancet a estimé qu'au moins 9 millions de personnes sont prématurément mortes en 2015 à cause de la pollution (soit une mort " prématurée ", c'est-à-dire avant 65 ans, sur six)

Pollution vient du latin polluere ( luo, " baigner ", avec le préfixe por-) qui signifie " souiller en mouillant ", " salir " et surtout " profaner ".

Historiquement, la pollution est la profanation ou la souillure d'un objet ou d'une demeure sacrée par des substances impures. Le mot a donc une origine clairement cultuelle. Selon les universitaires " le mot François Jarrige et Thomas Le Roux, c'est en Grande-Bretagne que pollution apparaît dans le sens contemporain que nous lui connaissons : dans la sphère juridique, il est employé, semble-t-il pour la première fois en 1804, dans une cour de justice écossaise pour condamner des tanneurs ayant altéré une rivière par leurs rejets, par les expressions pollution of the stream et pollution of water ".

La pollution est d'origine humaine (on parlera de pollution anthropique) ou non-humaine (ex. rejet de méthane des ruminants). Par extension, le mot englobe parfois les conséquences de phénomènes géologiques comme une éruption volcanique.

Le Dictionnaire de l'environnement. Les termes normalisés de l' AFNOR définit le polluant comme un agent altéragène biologique, physique ou chimique, qui au-delà d'un certain seuil, et parfois dans certaines conditions (potentialisation), développe des impacts négatifs sur tout ou partie d'un écosystème ou de l'environnement en général.

Il est question de " pollution diffuse " lorsque les sources polluantes sont multiples (pots d'échappement, épandage de pesticides...), et de " pollution chronique " lors d'émissions répétées ou constantes de polluant, et parfois lorsqu'un polluant est très rémanent.

La notion de pollution appelle donc celle de contamination d'un ou plusieurs composants des écosystèmes ( air, eau, sol), d'un organisme (qui peut être l' être humain) ou d'un groupe d'organismes, ou ayant une incidence sur l'écosystème, au-delà d'un seuil ou . La contamination peut notamment s'étendre ou se modifier via le réseau trophique (chaîne alimentaire) ( bioconcentration, bioturbation).

La pollution est maintenant considérée par l' ONU comme la neuvième limite planétaire, " d'une part, en raison de ses effets néfastes sur le développement physiologique de l'homme et sur le fonctionnement des écosystèmes ; d'autre part, car elle agit comme une variable lente qui affecte d'autres limites planétaires. En effet, la pollution chimique peut avoir des répercussions sur la limite " érosion de la biodiversité " en réduisant l'abondance des espèces et en augmentant potentiellement la vulnérabilité des organismes à d'autres menaces (changement climatique). Elle interagit également avec la limite " changement climatique " par les rejets de mercure dans l'environnement (via la combustion du charbon) et par les émissions de CO ₂ dues aux produits chimiques industriels (dérivés du pétrole) ". D'abord définie en 2009 comme " pollution chimique " (Rockström et al. ), induite par les éléments radioactifs, les métaux lourds et de nombreux composés organiques d'origine humaine présents dans l'environnement.

Ce modèle conceptuel a été renommé : " introduction d'entités nouvelles dans la biosphère ", et redéfini en 2015,, couvrant toutes les nouvelles substances et formes de substances nouvelles ou existantes ainsi que les formes de vie modifiées susceptibles d'avoir des effets indésirables sur les écosystèmes, les organismes vivants et la santé. Selon le CGDD (2019) " L'introduction anthropique de ces entités dans l' environnement est d'autant plus préoccupante à l'échelle mondiale qu'elles sont persistantes, se déplacent et s'étendent sur de grandes échelles géographiques ". Les nanomatériaux et divers polymères posent des questions encore sans réponses en matière de santé environnementale. Certaines émissions d'origine anthropiques ( chlorofluorocarbones, CO2) bien que faiblement présents dans l'air ont des effets majeurs sur la couche d'ozone stratosphérique et le climat.

La science qui étudie les pollutions est la molysmologie.

Une certaine pollution de l'air a toujours accompagné les progrès de la civilisation.

Les concentrations urbaines ont constitué la source majeure de pollution tout au long de notre histoire. Les villes concentraient la présence et les déjections de nombreux hommes et de chevaux, conduisant à des pollutions de l'air et de l'eau. La nécessité de les évacuer (dans l'eau courante du fleuve) a conduit aux premiers systèmes d'égouts comme le Cloaca Maxima. C'est à cause de la puanteur qu'elles dégagent que les tanneries ont de tout temps été excentrées et placées en aval des villes. La combustion massive de bois et de charbon conduit également à des pollutions de l'air. Ainsi, en Angleterre, édicta en 1272 une proclamation interdisant l'usage de la houille bitumineuse à Londres, alors d'usage très courant, après que la fumée que produisait son usage massif soit devenu insupportable,.

Le développement des métropoles aggrava le problème. Londres connu ainsi l'un des pires cas de pollution de l'eau avec la Grande Puanteur de 1858, qui entraîna la construction d'égouts à grande échelle et une nouvelle politique appelée " révolution sanitaire ", et le mouvement hygiéniste. Berlin était dans une situation similaire en 1870, comme en témoigne August Bebel :

" Les eaux usées sortent des maisons pour couler dans les caniveaux, dégageant une puanteur épouvantable. Il n'y a pas de toilettes publiques dans les rues ; les gens de passages, et particulièrement les femmes, sont souvent sans ressource quand la nature rappelle ses exigences. Dans les bâtiments publics, les installations sanitaires étaient incroyablement primitives. En tant que métropole, ce n'est qu'après 1870 que Berlin est passée de la barbarie à la civilisation ".

C'est la révolution industrielle qui a conduit la pollution aux niveaux connus de nos jours. La combustion massive de charbon amena la pollution de l'air à des niveaux sans précédent, les industries déchargèrent leurs effluents chimiques et leurs déchets sans traitements particuliers, polluant les cours d'eau, les nappes phréatiques et les sources d'eau potable.

En Amérique, Chicago et Cincinnati furent les deux premières villes à passer des réglementations pour lutter contre la pollution de l'air. Vers le milieu du siècle, le smog provoqué par les échappements automobiles était devenu un problème majeur dans des villes comme Los Angeles, ou Donora. Londres connut son pire épisode de pollution atmosphérique avec le Grand Smog de 1952, dont on estime qu'il a pu faire 12 000 morts.

D'autres catastrophes environnementales dues à de la pollution chimique massive conduisirent à une sensibilisation croissante de l'opinion : scandale de Love Canal, intoxications massives au mercure de Minamata au Japon, etc.

C'est à la suite de tels événements que la préoccupation environnementaliste se développa, et que des lois et conventions internationales furent développées pour lutter contre la pollution.

Les pollutions d'origine humaine, dites aussi anthropiques, ont de nombreuses formes en pouvant être locales, culturelles, ponctuelles, accidentelles, diffuses, chroniques, génétiques, volontaires, involontaires, etc.

Cette pollution est une diffusion directe ou indirecte dans l'environnement de polluants. Ce sont souvent des sous-produits involontaires d'une activité humaine, comme les émissions des pots d'échappement ou des installations de combustion. Les déchets de produits de consommation courante (emballages, batteries usagées) jetés sans précautions dans l' environnement biophysique et dans l' environnement humain, constituent également une source de pollution très fréquente. Il peut aussi s'agir de phénomènes physiques (comme la chaleur, la lumière, la radioactivité, l' électromagnétisme, etc.).

Le caractère impur ou malsain est généralement relatif car dépendant de la dose, de la durée d'exposition, d'éventuelles synergies, etc. Il est relatif :

soit à leur nature de " poison " pour l'Homme ou l'environnement (exemple : mercure de la baie de Minamata ; smog londonien généré par la combinaison d'un phénomène climatique naturel et d'émissions causées par le chauffage urbain) ; par extension, le simple caractère désagréable, même sans danger, peut suffire à invoquer le qualificatif de pollution là où le mot " " est souvent préféré,

soit à leur nature tératogène (provoquant des malformations chez les nouveau-nés), même non associée à un caractère toxique,

soit à leur nature de perturbateur endocrinien,

soit, en dépit de leur caractère non directement toxique pour l'homme et les êtres vivants, à leur capacité éventuelle à changer ou perturber le fonctionnement d'un écosystème ou de la biosphère,

soit en détruisant la vie (exemple : insecticides) ou ses conditions (exemple : chlorofluorocarbones détruisant la couche d'ozone),

soit au contraire en surfavorisant certaines expressions (exemple : nitrates ou phosphates agricoles, favorisant une flore nitrophile au détriment des autres espèces, voire l'eutrophisation ou la dystrophisation des zones humides, baies marines, évoluant vers des zones mortes dans les cas les plus graves),

Il peut aussi s'agir d'introduction d'espèces ou de pollution génétique pouvant perturber le fonctionnement des écosystèmes, c'est-à-dire l'introduction d'espèces ou de gènes dans un biotope d'où ils étaient absents (p. ex. rat musqué ou OGM) ou de pollution par des gaz à effet de serre tels que le gaz carbonique ou le méthane, cf. infra.

Des pollutions d'origine environnementale peuvent être dues :

1. aux conséquences directes ou indirectes de catastrophes naturelles, tels que le volcanisme ;

2. à une pollution liée à des phénomènes naturels, tels que les éruptions solaires ;

3. à une pollution d'un captage d'eau potable par un animal qui fera ses besoins à proximité, ou qui serait mort et en décomposition dans l'eau ;

4. à la production de toxines lors du phénomène d'efflorescence algale.

Milieux pollués

Parmi tous les polluants existants, il faut annoter que certains d'entre eux sont beaucoup plus nocifs que les autres, soit :

selon leur toxicité ;

selon leurs persistances dans les différents compartiments de l'environnement ;

selon leurs concentrations locales ou globales, dans n'importe quel compartiment ;

selon la possibilité de traitement, qui est différente et variable d'un polluant à un autre ;

Parmi ces substances nocives, on y retrouve généralement des composés tels que les POP (polluants organiques persistants), les PCB (polychlorobiphényls) et les métaux lourds.

La pollution de l'air, provoquée par des polluants dits atmosphériques est souvent diffuse et donc plus délicate à réglementer efficacement dans un cadre local ou national que beaucoup d'autres formes de pollutions (de même pour les pollutions marines). Des conventions mondiales visent les polluants destructeurs de la couche d'ozone ou les gaz à effet de serre (tous capables de modifier le fonctionnement planétaire du monde vivant). Elle intègre la pollution biologique induite par des taux anormaux ou anormalement allergènes de microbes, virus, pollens ou de spores fongiques. Les effets allergènes ( rhinite, conjonctivite, asthme) de ces particules biologiques sont en augmentation, et ils semblent souvent exacerbés par les polluants urbains, routiers et de l'industrie.

Une mauvaise qualité de l'air peut tuer de nombreux d'organismes polluo-sensibles et causer des morts prématurées, via notamment des complications respiratoires, des maladies cardiovasculaires. Elle cause aussi une inflammation de la trachée, des douleurs abdominales et une congestion. Les enfants, les personnes âgées et les personnes ayant des problèmes pulmonaires ou cardiovasculaires y sont beaucoup plus vulnérables. Ainsi les enfants exposés aux pollutions automobiles développeraient plus facilement asthme, infections ORL, allergies respiratoires et cancers, les enfants en poussette étant particulièrement exposés à ce type de pollution.

Des études estiment à 50 000 le nombre de victimes de la pollution de l'air aux États-Unis. En Europe, la pollution de l'air est à l'origine de plus de 500 000 morts par an.

En , une grande partie de la France (30 départements) est en état d'alerte maximale, et Paris est plongé dans un épaisse brume de pollution, au point que la Tour Eiffel n'est presque plus visible. En 2017, l'AEE (Agence européenne pour l'environnement) concluait que 500 000 européens mourraient chaque année prématurément (avant 65 ans) à cause de la pollution de l'air et une autre étude, de la revue médicale The Lancet a porté cette estimation à 6,5 millions de morts pour la planète en 2015, ce bilan étant selon les auteurs sous-estimé en raison du fait que beaucoup de produits potentiellement toxiques mis sur le marché n'ont jamais subi de tests de toxicité/ écotoxicité et d'évaluation en matière de santé environnementale.

La pollution de l'eau a diverses origines parmi lesquelles :

l'industrie : dont ses sous-produits sont une des sources de pollution de l'eau parmi les plus importantes. Il s'agit essentiellement des produits chimiques et d'hydrocarbures (par exemple : dégazage en mer, rejet de papeteries, etc.) ;

l'agriculture : dont l'utilisation excessive de produits chimiques (entre autres avec l'épandage du lisier) qui finissent soit dans les nappes phréatiques soit dans les cours d'eau par ruissellement ;

l'automobile :dont les rejets d'hydrocarbures (carburants imbrûlés, huile, etc.) finissent dans les cours d'eau s'ils ne sont pas captés et recyclés correctement ;

les eaux usées : si elles ne sont pas traitées correctement, peuvent être une source de pollution de l'eau. Dans la plupart des pays développés comme en France des législations ont été mises en place obligeant à un traitement des eaux usées, afin de réduire ce type de pollution. La pollution des eaux cause 14 000 décès par jour, pollution principalement la conséquence de mauvais traitements des eaux usées dans les pays en voie de développement. Il est estimé que 700 millions d'indiens n'ont aucun accès à l'hygiène et qu'un millier d'enfants meurt chaque jour de diarrhée infectieuse. Près de 500 millions de Chinois n'ont aucun accès à de l'eau potable.

En 2009, l' Association Santé Environnement France et le Fonds mondial pour la nature ont mené une étude sur l'imprégnation aux PCB des riverains du Rhône. Les conclusions du rapport ont mis en évidence un lien entre la consommation de poissons ainsi que le lieu de vie et le niveau d'imprégnation aux PCB.

La pollution du sol peut être diffuse ou locale, d'origine industrielle, agricole (utilisation excessive d' engrais, de pesticides, etc. qui s'infiltrent dans les sols). Ces pollutions agricoles peuvent avoir plusieurs impacts sur la santé humaine en contaminant par bioaccumulation ou diffusion par ruissellement.

La pollution chimique est provoquée par la présence dans l'environnement de substances chimiques qui, normalement, sont absentes ou s'y trouvent en très faible quantité. L' intoxication au mercure est, par exemple, lié à des déficits développementaux chez les enfants et à des symptômes neurologiques.

La pollution électromagnétique correspond à l'exposition excessive, ou chronique, d'êtres vivants, ou d'appareils, à des champs électromagnétiques soupçonnés d'affecter leur santé, leur reproduction ou leur fonctionnement. Le risque dépend essentiellement de la puissance des champs électromagnétiques, des fréquences émises et de la durée d'exposition.

La pollution sonore est souvent négligée, c'est la forme de pollution qui peut être aussi nuisible pour notre environnement. La pollution sonore en provenance de voitures et de l'industrie peuvent avoir un impact négatif sur l'écosystème, elle est subit par des animaux, effrayés ils changent leurs habitats préférés.

La pollution sonore n'est pas seulement sur terre, mais aussi dans nos océans, principalement en raison des forages en mer excessifs. Les espèces de la mer, tels que les dauphins et les baleines, sont parmi les espèces les plus touchées, car elles s'appuient largement sur leur sens de l'audition, la pollution sonore peut donc modifier leurs activités quotidiennes telles que la chasse et la navigation, ce qui peut conduire à réduire les espèces.

La pollution sonore cause une perte d'audition, de l' hypertension, du stress et des troubles du sommeil.

L'éclairage nocturne perturbe les animaux qui vivent la nuit (y compris en désorientant les oiseaux pendant leurs migrations), mais aussi le cycle végétatif des plantes (la perturbation du cycle jour-nuit modifie la germination et la floraison par exemple).

L'origine de ces pollutions est principalement l'éclairage public, notamment des agglomérations, mais aussi de certains axes de transports (autoroutes en Belgique par exemple) ; mais de nouvelles sources de pollution lumineuse sont apparues ces dernières décennies, comme l'éclairage nocturne des serres maraîchères où la croissance des végétaux est accélérée par les lumières artificielles LED (par exemple plus de 150 000 tonnes de tomates ont été ainsi produites en Bretagne en 2021 dans de gigantesques serres, comme à Plouescat et Cléder dans le Finistère ou à La Chapelle-des-Fougeretz près de Rennes).

Impacts sur la santé des espèces

Un rapport publié en octobre 2017 dans la revue évalue le bilan des maladies dues à la pollution à 9 millions de morts prématurées, soit 16 % de l'ensemble des décès survenus dans le monde en 2015, soit 15 fois plus que les décès dus aux conflits qui ont sévi sur la planète cette année-là. La pollution de l'air est responsable de 6,5 millions de décès (maladies cardiaques, AVC, cancers du poumon et bronchopneumopathies chroniques) ; la pollution de l'eau causerait pour sa part la mort de 1,8 million de personnes par maladies gastro-intestinales et infections parasitaires, et la pollution sur le lieu de travail abrégerait la vie d'environ 800 000 personnes, du fait de leur exposition à des substances toxiques ou cancérigènes, chiffre probablement en dessous de la réalité, selon le rapport. À elles seules, l'Inde et la Chine représentent près de la moitié du total mondial des morts par pollution, avec respectivement 2,5 millions et 1,8 million de décès. Une étude publiée dans " The Lancet Planetary Health " en 2022 conclut que le nombre de décès prématurés attribuables à la pollution reste stable entre 2015 et 2019 : 9 millions. Les décès attribuables aux formes dites anciennes de pollution (utilisation du charbon pour se chauffer ou cuisiner, accès limité à l'eau potable...), liés à des conditions de vie insalubres, ont reculé, en particulier en Afrique, depuis le début du siècle. Mais ces progrès, dus essentiellement à des politiques hygiénistes, sont annihilés par l'augmentation des décès imputables aux formes plus " modernes " de pollution (pollution aux particules fines ou chimique) : avec 6,3 millions de morts en 2019, ils ont crû de 7 % en quatre ans et de plus de 66 % depuis 2000 (environ 3,8 millions).

Globalement, plus de 7 millions de morts étaient attribuables en 2012 aux effets des pollutions de l'air extérieur et domestique, et les régions de l'Asie et du Pacifique sont les plus touchées. Au moins 656 000 individus meurent prématurément chaque année en Chine à cause de la pollution de l'air. En Inde, elle causerait 527 700 décès par an.

En 2017, une équipe de chercheurs chinois et taïwanais met en évidence un lien entre l'exposition aux particules fines présentes dans l'air et la qualité des spermatozoïdes humains. L'étude est selon les chercheurs qui l'on menée peu fiable, car comportant de nombreux biais environnementaux.

Le philosophe australien Glenn Albrecht a montré que les changements environnementaux, d'une manière générale, ont un impact psychologique, qu'il appelle par le néologisme solastalgie, ou écoanxiété.

Les animaux, ou la faune, ne sont pas immunisés contre l'effet de la pollution atmosphérique. Les polluants préoccupants comprennent les pluies acides, les métaux lourds, les polluants organiques persistants(POP) et d'autres substances toxiques.

Pour mieux comprendre cet effet, il est important de se rappeler que les animaux comprennent une grande variété d'espèces, comme les insectes, les vers, les mollusques, les poissons, les oiseaux et les mammifères, dont chacune interagit différemment avec son milieu. Par conséquent, l'exposition et la vulnérabilité de chaque animal aux effets de la pollution atmosphérique peuvent aussi être différentes.

La pollution atmosphérique peut être préjudiciable à la faune de deux principales façons :

elle détériore la qualité de l'environnement ou de l'habitat où les animaux vivent ;

elle diminue la disponibilité et la qualité de l'approvisionnement alimentaire.

Plusieurs conventions internationales portent sur les pollutions marines, animées par les commissions OSPAR et HELCOM notamment.

La Commission européenne a présenté le un projet de directive visant à condamner de manière uniforme au sein de l' Union européenne les crimes environnementaux. Actuellement (), la définition varie fortement d'un État membre à l'autre, avec des sanctions jugées souvent " insuffisantes " par la Commission. Franco Frattini, le Commissaire chargé de la Justice, à la liberté et à la sécurité a déclaré que 73 % des " crimes verts " sont causés par les entreprises, il fallait donc les pénaliser plus fortement. C'est ainsi que des amendes allant de 750 000 euros à 1,5 million d'euros peuvent être infligées, ainsi que pour les personnes, des peines de prison allant de 5 à 10 ans.

Les crimes pris en compte par ce projet sont notamment : émissions illicites de substances dangereuses, transport illicite de déchets et commerce illicite d'espèces menacées.

D'un point de vue législatif, dans la plupart des pays, le mot " pollution " qualifie la contamination d'un milieu par un agent polluant au-delà d'une norme, seuil, loi, ou hypothèse ; il peut s'agir de la présence d'un élément, de chaleur ou rayonnement dans un milieu ou dans un contexte où il est normalement absent à l'état naturel. Généralement, néanmoins, ce n'est pas simplement la présence mais plutôt la surabondance de l'élément dans un milieu où il est naturellement en équilibre (par exemple un métal lourd fixé dans les complexes argilohumiques et peu biodisponible) ou présent en plus faible quantité qui crée la pollution.

Selon l'article 1 de la Convention internationale OSPAR : " on entend par "pollution" : l'introduction par l'homme, directement ou indirectement, de substances ou d'énergie dans la zone maritime, créant ou susceptibles de créer des risques pour la santé de l'homme, des dommages aux ressources biologiques et aux écosystèmes marins, des atteintes aux valeurs d'agrément ou des entraves aux autres utilisations légitimes de la mer. "

La législation européenne définit la pollution comme " l'introduction directe ou indirecte, par suite de l'activité humaine, de substances ou de chaleur dans l'air, l'eau ou le sol, susceptibles de porter atteinte à la santé humaine ou à la qualité des écosystèmes aquatiques ou des écosystèmes terrestres dépendant directement des écosystèmes aquatiques, qui entraînent des détériorations aux biens matériels, une détérioration ou une entrave à l'agrément de l'environnement ou à d'autres utilisations légitimes de ce dernier " et un polluant comme " toute substance pouvant entraîner une pollution, en particulier celles figurant sur la liste de l'annexe VIII ". Ces définitions abordent le problème de l'eau et évitent celui des sols qui sera traité par le biais de la directive sol.

De ce point de vue, en l'absence d'impact sur la santé ou sur le fonctionnement des écosystèmes marins, il n'y a pas de pollution au sens légal du terme (mais l'environnement peut être plus ou moins " marqué ", de manière détectable, par des substances dont on sait par ailleurs qu'elles sont potentiellement polluantes à forte dose).

En France, dans le domaine juridique, pour les produits soumis à des normes ou seuils, on ne devrait donc théoriquement parler de pollution que dans le cas de dépassement des seuils ou normes, ces seuils étant eux-mêmes fixés en fonction de l'impact biologique que les substances considérées peuvent avoir. Ceux-ci sont listés dans un rapport de l' Institut national de l'environnement industriel et des risques (INERIS) qui rapporte des valeurs dans un même milieu avec des unités identiques, ce qui n'est pas toujours le cas dans les textes réglementaires. Les valeurs, en vigueur au , y sont données pour information. Il convient donc après cette date de vérifier qu'elles n'ont pas été modifiées ou abrogées, et de systématiquement se référer aux textes originaux.

Inversement, en France, en l'absence de loi ou de normes spécifiques aux pollutions anciennes liées aux séquelles de guerre, des territoires que l'on sait très fortement contaminés (les forêts de la Zone rouge de Verdun par exemple) ne sont pas officiellement reconnues comme polluées [réf. nécessaire]. Aucune recommandation concernant les produits alimentaires issus de ces sols ne semble jamais avoir été émise par les autorités [réf. nécessaire] préfectorales ou ministérielles. Ceci vaut pour les champignons qui peuvent fortement accumuler les métaux lourds, mais aussi pour les sangliers.

Depuis très longtemps, la justice ou les autorités cherchent en cas de pollution grave ou chronique à identifier les causes et les responsables.

Au siècle, les méthodes d' Investigation environnementale, parallèlement à l' évaluation environnementale se sont développées (en France, souvent sous l'égide des DRIREs (devenues DREALs) et des Agences de l'Eau depuis que ces entités existent.

Alors que le droit de l'environnement se développe, et sur le modèle anglophone du mot forensic, on parle maintenant de " forensie environnementale " pour décrire les enquêtes et méthodes mobilisées par les experts appelés à chercher des preuves et des faits scientifiques utilisables devant un tribunal.

Selon le type de pollution, il existe différentes associations qui agissent au quotidien : soit par des études scientifiques, soit par des mesures quotidiennes, soit par des actions locales, ou soit par de la prévention.

On peut citer le projet CERPA, de l' AASQA qui mesure la qualité de l'air, et qui publie régulièrement des études scientifiques sur le sujet. Ou encore, l' Association française de protection des plantes qui délivre des conseils recommandant l'utilisation de certains herbicides face à ceux composés de glyphosate.

Au niveau des actions locales, des nettoyages citoyens sont régulièrement organisés par des associations plus ou moins grandes, tels que Surfrider Foundation Europe et Let's do it! World.

Des atlas ou cadastres des pollutions se mettent peu à peu en place aux échelles communales à mondiales pour certains polluants, concernant les émissions et/ou les pollutions de stock.

L' Europe dispose ainsi d'un registre européen des émissions polluantes (Eper) couvrant cinquante polluants (eau et air uniquement), émis par les principales (grandes et moyennes) installations industrielles. Il a permis de conclure[source insuffisante] mi 2007 à un " bilan mitigé ". Si on observe une diminution de deux tiers des cinquante polluants industriels suivis, notamment azotés dans l'eau (-14,5 % dans l'eau), phosphore (-12 % dans l'eau) et dioxines et furanes (-22,5 % dans l'air) ; ces améliorations sont contrebalancées par une hausse des émissions de certains polluants dont le que la commission espérait réduire grâce à l'introduction du système communautaire d'échange de quotas d'émission.

L'Eper sera en 2009 remplacé par un Registre européen des rejets et des transferts de polluants (PRTR européen) construit à partir des données de 2007, cette fois pour plus de 91 substances d'industries dans 65 domaines d'activité. Et les émissions diffuses du trafic autoroutier, chauffage domestique et l'agriculture y seront ajoutées.

Au niveau local, des Samu de l'environnement se créent en France, dont l'objectif principal est de fournir des laboratoires mobiles capables de mesurer rapidement et sur site pollué plusieurs centaines de paramètres physico-chimiques et biologiques.

la pollution biotique est encore mal mesurée.

L'étude de l'impact d'un polluant relève du domaine de l' écotoxicologie. Il est cependant difficile de mesurer l'impact de polluants multiples agissant en synergies, comme cela est le cas par exemple pour le syndrome d'effondrement des colonies d'abeilles. L'application de l'écotaxe ou du principe pollueur-payeur a nécessité que l'on crée des indices de pollution et bioindicateurs. L'une des unités retenues en France est le métox, mais uniquement pour huit polluants de type métaux et métalloïdes ( arsenic, cadmium, chrome, cuivre, mercure, nickel, plomb et zinc).

La Croix verte internationale, en collaboration avec le Blacksmith Institute, a rendu un rapport en 2013, concernant les 10 sites les plus pollués au monde, se trouvant dans 8 pays. Ces lieux pollués menacent gravement la santé de centaines de milliers de personnes par inhalation directe, ingestion d'aliments ou contact cutané. Parmi ces sites, figurent :

le fleuve Matenza-Riachuelo en Argentine. Sur 64 km, quelque 5 000 industries déversent leurs déchets entre Buenos Aires et le Rio de la Plata. Plus de 20 000 personnes, la plupart vivant dans des bidonvilles, y respirent des composés organiques volatils (VOC), dont le toluène ;

les tanneries du cuir au Bangladesh, en particulier à Hazaribagh. 160 000 personnes sont concernées par des installations vétustes ;

le fleuve Citarum, en Indonésie. Plus de 500 000 personnes, cinq millions indirectement, sont exposées à plusieurs produits chimiques (plomb, cadmium, chrome, pesticides) ;

les mines d'or de la province de Kalimantan en Indonésie. 225 000 personnes sont exposées au mercure ;

la décharge géante de matériel électronique d'Agbogbloshie, dans la banlieue d'Accra au Ghana. 40 000 personnes sont exposées à la pollution au plomb, au mercure et au cadmium ;

la pollution du sol liée au pétrole dans le delta du Niger au Nigeria ;

les résidus en plomb de l'exploitation de mines (aujourd'hui fermées) à Kabwe, la seconde ville de Zambie ;

la ville de Dzerjinsk (Russie), centre de l'industrie chimique. Entre 1930 et 1998, quelque 300 000 tonnes de produits chimiques ont été traitées de manière impropre. Des traces de 190 produits toxiques y ont été identifiées dans la nappe phréatique, menaçant quelque 300 000 personnes ;

la ville de Norilsk, en Sibérie (Russie), par l'extraction du nickel et du cuivre qui provoque une pollution de l'air ;

la centrale nucléaire de Tchernobyl en Ukraine. Dix millions de personnes sont toujours les victimes potentielles de l'explosion du réacteur nucléaire qui a eu lieu le .

Selon L'Atlas de la France toxique (2016), les villes françaises les plus polluées sont Marseille, Paris et Lyon. " Marseille est la ville la plus polluée en ce qui concerne les particules fines ", " Lyon prend la tête du classement des sites sensibles et contaminés, avec 68 sites représentant un danger sérieux pour la population ", " Paris est la ville la plus radioactive avec 36 sites de stockage des déchets nucléaires. Lyon et Marseille se partagent la deuxième place de ce classement, avec 14 sites de stockage des déchets nucléaires ".

Les zones rurales ne sont pas épargnées du fait notamment de leur utilisation intensive de pesticides.

La pollution de l'air a deux origines, l'une interne, l'autre externe :

Air extérieur

Les émissions de particules fines en France proviennent du chauffage domestique (34 %), de l' industrie (31 %), de l' agriculture (21 %), et des transports (14 %). Une partie des particules provient aussi de rejet de zones industriels et de centrales à charbon de l'étranger.

En 2000, les particules fines provoquaient 42 000 décès prématurés chaque année dans la population de plus de 30 ans.

En 2016, les décès provoqués par cette pollution liée aux activités humaines (transports ; industrie ; chauffage avec des énergies fossiles comme le fioul ; agriculture, etc.) correspondent à 9 % de la mortalité en France continentale (hors Corse et outre-mer, soit près de 62 millions d'habitants), d'après une étude de Santé publique en France.

" Le fardeau (le poids sanitaire) de la pollution de l'air (48 000 morts par an) se situe au troisième rang, derrière celui du tabac (78 000 morts par an) et de l'alcool (49 000 morts) ", souligne le professeur François Bourdillon, directeur général de cet organisme public, selon lequel il s'agit d'une " espèce de mortalité invisible ".

Cette pollution représente " une perte d' espérance de vie pour une personne âgée de 30 ans pouvant dépasser deux ans ", souligne l'étude. La perte d'espérance de vie est, en moyenne, plus élevée dans les grandes villes (15 mois et plus), mais elle n'épargne pas les zones rurales (neuf mois).

Le docteur Gilles Dixsaut met en garde contre la pratique du " La pollution fait diminuer l'espérance de vie des Parisiens de six mois en moyenne, et il est probable que la pratique du sport en milieu pollué augmente les risques de pathologies respiratoires comme les " [...] À Paris la jogging en milieu urbain, en raison de l' hyperventilation pendant l'effort : cancers du poumon ", estime le médecin, membre du comité stratégique de la Fondation du Souffle contre les maladies respiratoires. place Victor-et-Hélène-Basch (dans le ), le boulevard Haussmann (dans le ) et les Champs-Élysées (dans le ) sont les artères les plus empoisonnées de la capitale ".

Cependant, une étude de 2016 permet de déterminer le seuil en deçà duquel les bienfaits de l'exercice physique restent supérieurs aux méfaits de la pollution de l'air. Ainsi, à Paris, il faudrait pédaler pendant plus de pour dépasser ce seuil.

Air intérieur

Depuis le , les bâtiments accueillant du public doivent contrôler régulièrement les moyens de ventilation et la qualité de l'air intérieur. De nombreuses avancées ont vu le jour notamment dans les habitations grâce à la ventilation mécanique par insufflation qui permettent de réduire considérablement la pollution de l'air intérieur.

La Base de données du ministère de l'Écologie et du Développement durable sur les sites pollués permet d'établir une carte des sols pollués en France.

L'usage massif des pesticides pollue gravement plusieurs départements français, notamment, selon L'Atlas de la France toxique (2016), l'Aube, la Marne, la Somme, la Gironde, le Pas-de-Calais, etc..

L'amiante : Selon L'Atlas de la France toxique, l'amiante " tuera entre 100 000 et 200 000 personnes en France dans les quarante prochaines années ".

Les déchets de guerre : " les munitions tirées lors des trois grandes guerres qu'a connues la France (1870, 1914-1918, 1939-1945), mais non explosées, qui dorment dans les forêts, les champs et autres lacs, grottes et gouffres ".

Les anciens sites miniers non ou mal dépollués : un exemple parlant de pollution minière (qui se perpétue après la fermeture du site) est celui de Saint-Félix-de-Pallières et de Thoiras, aux abords du Parc national des Cévennes, scandale analysé de manière détaillée par RFI.

Les anciennes friches industrielles : de nombreux écoquartiers en France sont édifiés sur d'anciennes friches industrielles ou d'anciennes décharges (vendues à bas prix). Le documentaire télévisuel " Pollution des sols, le scandale caché ", se penche notamment sur le cas de Limeil-Brévannes, commune qui présente un écoquartier, et montre que les entreprises de dépollution dépolluent très superficiellement les sols, en les grattant, puis posent une toile isolante, avec 50 cm ou 1 mètre de terre propre au-dessus. Les experts privés qui valident le travail de dépollution sont payés par l'entreprise qui a effectué cette dépollution ; il n'y a pas de contre-expertise. Enfin, à Limeil-Brévannes, l'entreprise qui avait entrepris la dépollution du site avait recommandé d'interdire aux futurs propriétaires de consommer les produits de leur jardin, cependant cette recommandation n'a jamais figuré dans les contrats de propriété. Le préfet a rejeté la requête de la maire de Limeil-Brévannes qui souhaitait conduire une enquête épidémiologique.

La loi 92-3 sur l'eau du vise une gestion globale de la ressource en eau et des milieux aquatiques. Elle s'appuie sur des principes de partage de cette ressource entre les usagers et de protection des écosystèmes. Elle soumet à un régime de déclaration et d'autorisation (selon le même principe que la réglementation sur les I.C.P.E) certaines installations, ouvrages et travaux entraînants un prélèvement sur les eaux superficielles ou souterraines, une modification du niveau ou du mode d'écoulement des eaux ou un rejet. La mission inter-service de l'eau (MISE), regroupement départemental des services de l'État ( DDASS, DDAF, DDE, DRIRE, DIREN ...) est chargée d'assurer la police de l'eau.

Afin de permettre une gestion équilibrée de l'eau, la France a été découpée en six bassins versants hydrogéographiques principaux. Sur chacun de ces bassins les modalités de cette gestion sont définies dans un Schéma directeur d'aménagement et de gestion des eaux (SDAGE). Ce document se développe en trois points : un état des lieux des milieux aquatiques, et des ressources ; les objectifs de gestion, de qualité et de quantités à atteindre ; et les mesures à prendre pour satisfaire ces objectifs.

Afin de permettre une gestion plus proche des exigences locales, un outil à l'échelle de plus petites unités hydrogéographiques (sous-bassins) a été mis en place : le Schéma d'aménagement et de gestion des eaux (SAGE).

Dans de nombreux pays, une réglementation sur certaines installations classées vise les installations susceptibles de présenter un danger pour l'environnement, le voisinage ou la personne. Ces installations appelées en France ICPE (installations classées pour la protection de l'environnement), répertoriées dans une nomenclature, sont tenues avant leur mise en activité ou avant un changement ou une diversification de leur activité de présenter au préfet un dossier répertoriant toutes les nuisances qu'elles sont susceptibles de provoquer et les moyens qu'elles comptent mettre en œuvre pour les prévenir et les réparer le cas échéant. Ces activités répertoriées soit simplement déclarées (dépôt du dossier avec récépissé attestant que le dossier est complet et conforme à la législation, soit soumises à autorisation (pour les installations présentant les risques les plus importants).

Des taxes et redevances sont dues pour certaines pollutions, en vertu du principe du pollueur-payeur, qui fait assumer la charge financière de la prévention, de la réduction et de la lutte contre la pollution au pollueur.

Dans cette optique, les équipements et produits polluants sont plus taxés (par des écotaxes) que des produits dits écologiques.

Une redevance pour pollutions diffuses est par exemple due par les distributeurs de pesticides et de semences préenrobées. Son assiette est basée sur une liste de substances (actualisée annuellement en fonction des évolutions de la connaissance ou de la réglementation).

Les nouvelles listes sont mises en consultation publique par le ministère de l'Environnement, avec le projet d'arrêté d'actualisation. Par exemple en 2016, de nouveaux pesticides ( Métobromuron, l' Éthoprophos et le Fenpyrazamine) entrent dans la liste alors que le Phosphure d'hydrogène en sort et que d'autres évoluent dans le classement (ex : le Fluopyram classé CMR passe dans la liste des substances classées en raison de leur danger pour l'environnement alors que l' Imazalil ( enilconazole) et le Valifenalate subissent le chemin inverse, selon le projet qui devrait entrer en vigueur le .

Des incitations financières, comme des réductions d' impôts encouragent le développement des énergies renouvelables. Et lors d'une catastrophe écologique (comme une marée noire), le pollueur est censé assumer le nettoyage des zones contaminées.

En Chine, la qualité de l'air ne respecte pas les normes de l'Organisation mondiale de la santé dans 495 des 500 plus grandes villes du pays ; un cinquième des terres cultivables sont polluées, selon un chiffre officiel longtemps caché par l'État, et très probablement sous-évalué ; la qualité de l'eau est aussi très mauvaise : près d'un tiers des rivières sondées par le ministère de l'Environnement contient des eaux considérées comme dangereuses pour le simple contact avec la peau. Une nouvelle loi de protection de l'environnement a été créée en 2015, avec des amendes quotidiennes, et nettement plus dissuasives qu'auparavant, pour les pollueurs, ainsi que des inspections pour vérifier les émissions de polluants des usines ; 180 sociétés, souvent de grands groupes d'État, se sont vu intimer l'ordre de publier quotidiennement leurs niveaux d'émission de polluants.

La pollution de l'environnement a été évoquée comme une forme moderne du péché par Gianfranco Girotti, régent de la Pénitencerie apostolique, le . Ces nouvelles formes modernes de péché qu'il a citées ne sont néanmoins pas de nouveaux péchés capitaux, Gianfranco Girotti a notamment insisté sur la définition collective du péché, alors que l'accent est traditionnellement mis sur la dimension individuelle : " Alors que le péché concernait jusqu'à présent plutôt l'individu, aujourd'hui, il a une résonance sociale, en raison de la mondialisation ",,.

Notes et références

Sur les autres projets Wikimedia :

Francois Jarrige et Thomas Le Roux, La Contamination du monde : une histoire des pollutions à l'âge industriel, Éditions du Seuil, , 480 p. (lire en ligne)

Barbara Demeneix (trad. de l'anglais), Le Cerveau endommagé : Comment la pollution altère notre intelligence et notre santé, Paris, Éditions Odile Jacob, coll. " Sciences ", , 416 p. .

Jacobsson, M., & Trotz, N. (1986). The Definition of Pollution Damages in the 1984 Protocols to the 1969 Civil Liability Convention and the 1971 Fund Convention. J. Mar. L. & Com., 17, 467 (résumé).

Dépollution des sols, phytoremédiation (dépollution par les plantes)

Dépollution de l'air, notamment par les toits verts et les plantes dépolluantes

Écologie : Développement durable, Énergie renouvelable, Véhicule propre

Polluants : Déchet, Gaz à effet de serre, Métaux lourds, Pétrole, nanoparticules

Air intérieur

Neige industrielle

Neige noire

Pollution de l'air

Pollution de l'eau

Pollution des sols

Pollution lumineuse

Pollution marine

Pollution sonore

Pollution automobile

Pollution plastique, microplastiques, nanoplastiques

Protocole de Kyoto

Sécurité en mer

Taxe générale sur les activités polluantes

Liste des lieux les plus pollués

Zone rouge (séquelles de guerre)

Zone d'exclusion nucléaire

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La pollution est la destruction ou dégradation d'un écosystème ou de la biosphère par l'introduction, généralement humaine, d'entités (physiques, chimiques ou biologiques), ou de radiations altérant le fonctionnement de cet écosystème.

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Activité physique et prévention de maladies

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Activité physique et prévention de maladies

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Ce document présente la synthèse et les recommandations issues des travaux du groupe d'experts réunis par l'Inserm dans le cadre de la procédure d'expertise collective pour répondre à la demande du Ministère chargé des sports concernant la prévention et le traitement des maladies chroniques par l'activité physique. Ce travail s'appuie essentiellement sur les données issues de la littérature scientifique disponible lors du dernier trimestre 2016. Près de 1 800 documents ont été rassemblés à partir de l'interrogation de différentes bases de données (Medline, PsychINFO, BDSP, Cochrane, Cairn, Saphir, Web of Sciences, Scopus). Le Pôle d'expertise collective de l'Inserm, rattaché à l'Institut thématique Santé publique, a assuré la coordination de cette expertise.

Les maladies chroniques sont des affections non transmissibles de longue durée, parfois permanentes, qui évoluent avec le temps. Selon l'OMS, elles sont la première cause de mortalité mondiale et en Europe elles " concourent à près de 86% des décès [...] et pèsent de plus en plus lourdement sur les systèmes de santé, le développement économique et le bien-être d'une grande partie de la population, en particulier chez les personnes âgées de 50 ans et plus ".

En France, la part des personnes âgées de 60 ans et plus devrait passer d'un quart en 2015 à un tiers de la population en 2040. Actuellement, c'est un français sur quatre qui souffre d'une maladie chronique, trois sur quatre après 65 ans. Avec l'augmentation de l'espérance de vie, le nombre de personnes âgées atteintes par les pathologies chroniques ne cesse de progresser. Ces maladies entraînent des limitations fonctionnelles ayant des répercussions sur leur qualité de vie. Le nombre de personnes dépendantes passerait ainsi de 1,2 million en 2012 à 2,3 millions en 2060. Améliorer
la prévention et la prise en charge des maladies chroniques c'est donc répondre à une urgence majeure de santé publique.

Selon le rapport de l'OMS de 2010, un large pourcentage des maladies chroniques est accessible à la prévention par des actions sur quatre facteurs de risque principaux : consommation de tabac, inactivité physique, consommation d'alcool et mauvaise alimentation. En France, les estimations actuelles des coûts directs (75%) et indirects (25%) de l'inactivité physique sont de l'ordre d'1,3 milliard d'euros.

Des actions de prévention peuvent être mises en oeuvre en amont des maladies, mais aussi à tout moment de l'évolution de celles-ci. Les maladies chroniques et leurs complications contribuent très fortement à l'état de dépendance ; la prévention de leurs complications et récidives est de ce fait un enjeu central pour le maintien de l'autonomie, notamment chez les personnes âgées.

l'Inserm a été sollicité par le ministère des Sports pour réaliser une expertise collective afin de disposer d'un bilan des connaissances scientifiques et d'analyser, dans le cadre des maladies chroniques, l'impact de l'activité physique et sa place dans le parcours de soin. Cette expertise s'appuie sur une analyse critique de la littérature scientifique internationale réalisée par un groupe pluridisciplinaire de treize chercheurs experts dans différents domaines relatifs aux pathologies chroniques, à la médecine du sport et à la psychosociologie.

Les principales pathologies qui y sont étudiées sont les pathologies cardiovasculaires, les cancers, le diabète et les pathologies respiratoires chroniques. L'obésité, en tant que déterminant de maladies chroniques et phénomène morbide en soi, y trouve également sa place. Enfin, sont aussi prises en compte certaines maladies mentales (dépression, schizophrénie), ainsi que les troubles musculosquelettiques (TMS) et la multimorbidité.

Activité physique. Prévention et traitement des maladies chroniques
Éditions EDP Sciences, janvier 2019, 824 pages, 70 euros
Collection Expertise collective
ISBN 978-2‑7598-2328‑4

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Activité physique : Prévention et traitement des maladies chroniques ⋅ Inserm, La science pour la santé

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Ce document présente la synthèse et les recommandations issues des travaux du groupe d'experts réunis par l'Inserm dans le cadre de la procédure d'expertise collective pour répondre à la demande du Ministère chargé des sports concernant la prévention et le traitement des maladies chroniques par l'activité physique. Ce travail s'appuie...

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Une fonction encore mystérieuse, mais déterminante pour notre santé : Nous passons près d'un tiers de notre vie assoupi. Mémoire et apprentissage, métabolisme, immunité... même si beaucoup d'hypothèses doivent encore être confirmées, et si d'autres ne manqueront pas d'être formulées, il est parfaitement établi que le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques. L'enjeu est de taille : la fréquence des troubles du sommeil, qui touchent une part importante de la population, a augmenté ces dernières décennies. Elle interroge l'évolution à venir de notre état de santé.

Les enjeux de la recherche : Parce que le sommeil influence la santé et les risques d'accidents, il est essentiel de comprendre ce qui en détermine précisément la qualité ou la durée. Avec l'essor des neurosciences, les progrès s'accélèrent. De quoi affirmer, encore plus fermement, l'importance d'une bonne nuit de sommeil.

Dossier réalisé en collaboration avec Pierre-Hervé Luppi, responsable de l'équipe Physiopathologie des états de vigilance du Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon (Unité Inserm 1028)

Comprendre le sommeil

Le sommeil correspond à une baisse de l'état de conscience qui sépare deux périodes d'éveil. Il est caractérisé par une perte de la vigilance, une diminution du tonus musculaire et une conservation partielle de la perception sensitive.

Lent, profond, paradoxal, les visages du sommeil sont multiples

Schématiquement, le sommeil correspond à une succession de 3 à 6 cycles successifs, de 60 à 120 minutes chacun. Un cycle est lui-même constitué d' une alternance de sommeil lent et de sommeil paradoxal, correspondant chacun à une activité cérébrale différente mise en évidence par électroencéphalographie (EEG) : sur le tracé, les ondes électriques qui parcourent le cerveau et qui témoignent de l'activité neuronale ont un aspect différent selon la phase de sommeil. Lors de la phase d'éveil, par exemple, elles sont courtes et fréquentes.

Le sommeil lent porte ce nom car il est caractérisé par des ondes lentes. Il comporte lui-même plusieurs stades : après une phase de transition (N1) de quelques minutes, séparant la veille et le sommeil, la phase de sommeil léger (N2) s'installe. Elle est suivie par une phase de sommeil progressivement plus profond (N3) qui dure plusieurs dizaines de minutes. Pendant cette période, l'EEG montre la présence d'ondes de grande amplitude et de faible fréquence. L'imagerie fonctionnelle montre une consommation en oxygène réduite et donc un métabolisme cérébral ralenti. Le tonus musculaire est lui-aussi diminué, mais encore partiellement présent, pouvant expliquer les épisodes de somnambulisme (voir plus loin).

Le sommeil paradoxal correspond à une période durant laquelle l'activité cérébrale est proche de celle de la phase d'éveil. Il est aussi appelé période REM (Rapid Eye Movement), en raison de fréquents mouvements oculaires rapides (sous les paupières fermées). A l'inverse, le tonus musculaire est totalement aboli durant cette phase, en dehors de quelques mouvements des extrémités. Parallèlement, la pression artérielle et le rythme respiratoire connaissent de fréquentes fluctuations. Le sommeil paradoxal est en outre propice aux rêves : il regroupe les rêves les plus intenses et ceux dont on peut garder le souvenir une fois éveillé. Des rêves peuvent aussi survenir au cours du sommeil lent léger, mais ils sont moins intenses et correspondent moins à une représentation onirique de réalisations ou d'actions qu'à des idées abstraites.

Le rythme de sommeil n'est jamais figé

Le rythme de sommeil varie en premier lieu au cours d'une même nuit : schématiquement, les premiers cycles sont essentiellement constitués de sommeil lent profond, tandis que la fin de nuit fait la part belle au sommeil paradoxal. Et si la nuit précédente a été mauvaise, le sommeil lent sera d'autant plus profond la nuit suivante.

Le sommeil varie également au cours de la vie : le sommeil lent est plus profond durant la croissance, jusque vers l'âge de 20 ans environ. A mesure que l'on vieillit, celui-ci devient minoritaire et laisse la place à un sommeil lent, plus léger, expliquant l'augmentation des troubles du sommeil avec l'avancée en âge. Parallèlement, le sommeil paradoxal est plus long dans les premières années de vie. Sa durée se réduit à l'âge adulte.

Enfin, la quantité nécessaire et la qualité de sommeil varient grandement d'une personne à l'autre. L'environnement, l'hygiène et le rythme de vie jouent un rôle sur la capacité à dormir et bien récupérer lors d'une nuit de sommeil. La génétique aiderait quant à elle à différencier les lève-tôt des couche-tard, ou les gros des petits dormeurs. Les petits dormeurs présenteraient notamment des phases de sommeil léger très courtes. Mais quelle que soit la durée de sommeil nécessaire à chacun, celle du sommeil profond serait relativement constante, tandis que les durées de sommeil léger et de sommeil paradoxal varieraient.

L'endormissement : un phénomène complexe

Le sommeil ne survient pas qu'en raison d'un état de fatigue. L'hygiène de vie, les consommations (alcool, substances excitantes...), l'environnement immédiat (lumière, bruit...) peuvent influencer la capacité d'un individu à s'endormir. Mais biologiquement, cette phase nécessite aussi la convergence de plusieurs acteurs :

des processus homéostasiques, qui accroissent le besoin du sommeil à mesure que la période de veille se prolonge

des processus circadiens, qui visent à synchroniser l'organisme et le sommeil sur l'alternance jour-nuit

Les processus homéostasiques, maître du sommeil lent

La régulation du sommeil est d'abord sous la dépendance de certains facteurs produits au cours de la journée (interleukine-1, prostaglandine D2, somatolibérine...), dont la pression favoriserait progressivement la survenue du sommeil. Parmi eux, l' adénosine jouerait un rôle central. Produit lors de l'éveil, son accumulation favoriserait le sommeil. En effet, elle inhiberait progressivement le fonctionnement cérébral jusqu'au déclenchement du sommeil. Dès lors, l'adénosine est progressivement éliminée au cours de la nuit. Expérimentalement, plus la dette de sommeil est importante, plus le taux en adénosine est élevé et plus les ondes du sommeil lent profond sont intenses : il s'agirait d'un mécanisme permettant au cerveau de rattraper son retard.

Le système circadien, maître de l'horloge biologique

Physiologiquement, le rythme circadien est propre à chacun : avec une rythmicité proche de 24 heures, il varie en réalité de quelques dizaines de minutes d'un individu à l'autre. Plusieurs facteurs interviennent donc pour le réguler plus finement, parmi lesquels :

Les cellules ganglionnaires à mélanopsine
Le cyclage jour-nuit de notre organisme dépend des cellules ganglionnaires à mélanopsine de la rétine. En pratique, on sait aujourd'hui que celles-ci n'ont qu'un rôle partiel sur l'induction du sommeil. En effet, les expériences conduites sur des sujets isolés de la lumière du soleil durant plusieurs jours consécutifs montrent qu'une alternance veille-sommeil proche de celle vécue habituellement subsiste malgré tout. Le déclenchement du sommeil est donc un phénomène endogène qui est maintenu en l'absence de lumière. Les cellules ganglionnaires à mélanopsine ont essentiellement pour rôle de transmettre l'information sur l'alternance jour-nuit à des structures cérébrales impliquées dans d'autres fonctions. Néanmoins, l'usage tardif d'écrans ou de lumière LED, riches en lumière bleue, stimule ces cellules et perturbe le sommeil.

La mélatonine
L'induction du sommeil est également sous la dépendance hormonale de la mélatonine. Appelée communément hormone du sommeil, la mélatonine est produite en situation d'obscurité, en début de nuit, par la glande pinéale (ou épiphyse), située à l'arrière de l'hypothalamus. A l'inverse, lorsque les cellules rétiniennes perçoivent la lumière, sa synthèse est inhibée. Lorsqu'elle est libérée en début de nuit, elle favorise le déclenchement du sommeil. Avec le vieillissement, la production de mélatonine est de moins en moins efficace. C'est ce qui explique de nombreux troubles du sommeil liés à l'âge.

Les gènes horloge
Une quinzaine de gènes horloges (CLOCK, BMAL, Per, Cry, Reverb...) ont une expression qui est modulée selon l'information reçue par les cellules rétiniennes, la mélatonine et d'autres facteurs synchroniseurs (activité physique, prise alimentaire...). Exprimés au niveau des noyaux suprachiasmatiques, ils conduisent à la transmission de messages à plusieurs horloges secondaires situés au niveau cérébral, permettant la régulation du sommeil, mais aussi de nombreuses autres fonctions rythmées par le cycle circadien (production de cortisol, d'ACTH, d'hormone de croissance...). Expérimentalement, la destruction des noyaux suprachiasmatiques chez l'animal permet de maintenir l'alternance entre veille et sommeil, mais selon un rythme désorganisé et saccadé au cours de la journée. Notre horloge interne fonctionnerait donc comme un organisateur des moments de veille et de sommeil.

Le sommeil, c'est la santé

Le sommeil représente la forme la plus aboutie du repos. Il permettrait ainsi à l'organisme de récupérer, que ce soit sur le plan physique ou mental. Dans ce processus, le sommeil lent jouerait un rôle particulier puisque les ondes lentes sont d'autant plus intenses et élevées que la quantité ou la qualité du sommeil ont été mauvaises la nuit précédente. Le sommeil permettrait aussi de réduire le métabolisme et de préserver l'énergie (rôle homéostasique). Ainsi, la température corporelle s'abaisse autour de 36°C durant la nuit.

A la fin du 19e siècle, les premières expériences de privation du sommeil conduites sur plus de trois jours ont notamment décrit une altération des capacités mnésiques et du temps de réaction motrice, des hallucinations et une baisse de la température corporelle. Celles qui ont été conduites par la suite ont confirmé le rôle du sommeil dans les phénomènes de concentration, d'apprentissage, de mémorisation ou d'orientation.

Dès les années 1980, il est devenu de plus en plus évident que le sommeil n'était pas uniquement utile à la mémoire et à la récupération. Son rôle serait particulièrement important pour la santé. Grâce aux travaux étudiant l'altération de l'état de santé des personnes souffrant de troubles du sommeil, il a été possible de mettre en exergue qu 'une mauvaise qualité/quantité de sommeil accentue le risque d'irritabilité, de symptômes dépressifs, mais aussi de prise de poids, d'hypertension ou d'infection. Des données qui permettent de conforter l'idée communément admise selon laquelle les personnes fatiguées ont un risque accru de tomber malade...

Sommeil, maturation cérébrale et apprentissage

Les données d'imagerie décrivent qu'un nouvel apprentissage est associé, au cours de la nuit suivante, à l'augmentation du nombre d'épines dendritiques, les excroissances qui connectent les neurones adjacents entre eux et facilitent le passage d'informations de l'un à l'autre. Ces mécanismes expliquent probablement pourquoi un nouveau-né a besoin de dormir deux fois plus longtemps qu'un adulte.

Sommeil et métabolisme

La privation de sommeil augmente l'appétit en modulant les hormones qui le régulent (leptine, ghréline, orexine). L'augmentation des apports, combinée à la fatigue et la somnolence diurne, se traduit par une baisse des dépenses énergétiques durant les phases d'éveil, d'où un risque de prise de poids. D'ailleurs, les données épidémiologiques montrent une corrélation entre la durée de sommeil moyenne d'une population et son indice de masse corporelle (IMC).

Parallèlement, la diminution de la durée de sommeil perturbe le rythme circadien qui régule la synthèse de certaines hormones comme le cortisol ou l'hormone de croissance, impliquées dans le métabolisme du glucose. Ce phénomène favoriserait l'apparition d'une intolérance au glucose et l'évolution progressive vers le diabète de type 2, indépendamment de la prise de poids proprement dite. L'implication du sommeil dans d'autres aspects de la santé cardiovasculaire reste, elle, à mieux décrire et comprendre.

Sommeil et immunité

Dans les années 1970, des travaux ont suggéré qu'un facteur S, issu de la paroi bactérienne, avait la capacité de réguler le sommeil. Cette hypothèse a depuis été battue en brèche, mais elle a donné lieu à une intensification de la recherche dédiée aux relations entre sommeil, infection et immunité. Et si les connaissances sont encore incomplètes, de nombreuses données expérimentales permettent de tisser de premiers liens : la production de certains médiateurs de l'immunité aurait ainsi un rythme circadien. La nature ou le nombre de cellules immunitaires comme les leucocytes ou les lymphocytes NK seraient altérés par la privation de sommeil. Enfin, en activant des médiateurs de l'immunité pro-inflammatoire (interleukine 1, TNF alpha...), certains épisodes infectieux viraux ou bactériens favoriseraient l'allongement de la durée de sommeil.

Les troubles du sommeil, fléau des sociétés modernes...

Les pathologies liées au sommeil rassemblent à la fois des troubles spécifiques du rythme du sommeil et des affections d'origines diverses qui se manifestent lors du sommeil :

Les insomnies

Il n'existe pas une, mais des insomnies : certaines sont ponctuelles, d'autres chroniques. Certaines sont caractérisées par des difficultés d'endormissement, d'autres par des réveils nocturnes ou par une sensation de sommeil non récupérateur. Elles se distinguent également par la nature de leurs facteurs déclenchants : facteurs cognitifs ou somatiques internes, ou facteurs extérieurs perturbant le déclenchement ou le maintien du sommeil (hygiène de vie, lumière, utilisation tardive d'écrans ou pratique tardive du sport, prise de certains médicaments...).

Pour en savoir plus, consulter le dossier Insomnie

Les hypersomnies et narcolepsie

L'hypersomnie se caractérise par un besoin excessif de sommeil et des épisodes de somnolence excessive durant la journée, malgré une durée de sommeil normale ou élevée. C'est un symptôme qui touche plus de 5% de la population adulte. Parmi les différents types d'hypersomnie, la narcolepsie, encore appelée maladie de Gélineau, est un trouble de l'éveil rare qui touche 0,026 % de la population et se déclenche essentiellement chez les adolescents et les jeunes adultes. Cette maladie sévère, d'origine auto-immune probable, se manifeste par des accès brutaux et irrépressibles de sommeil au cours de la journée. S'y ajoutent des hallucinations (rêves éveillés) et des attaques de cataplexie au cours desquelles un relâchement musculaire brusque survient.

Pour en savoir plus, consulter le dossier Hypersomnies et narcolepsie.

Les troubles du rythme circadien

Ces troubles surviennent suite au dérèglement de notre horloge biologique. Ceux qui n'ont pas sommeil avant une heure avancée de la nuit présentent un retard de phase, tandis que ceux qui souffrent d'un syndrome d'avance de phase ont des difficultés à rester éveillées au-delà de 19h. Il peut exister des troubles épisodiques, liés par exemple à un décalage horaire. Mais d'autres sont spécifiques, comme le syndrome hyper-nycthéméral, touchant les personnes aveugles qui ne perçoivent pas l'alternance veille-sommeil. Généralement, ces personnes ont un rythme circadien voisin de 25 heures, au lieu des 24 heures habituelles. Dans tous les cas, ces troubles sont liés à la perturbation de la chronobiologie et peuvent, en conséquence, engendrer des répercussions somatiques diverses.

Pour en savoir plus, consulter le dossier Chronobiologie

L'apnée obstructive du sommeil

L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire dont la fréquence augmente avec l'âge, le surpoids et, a fortiori, l'obésité. Durant la nuit, de courtes apnées (de quelques millisecondes à quelques secondes) surviennent en raison de l'obstruction de la gorge par la langue et par le relâchement des muscles du pharynx. Elles aggravent à terme le risque cardiovasculaire et favorisent, de par les micro-éveils qu'elles induisent, une fatigue et une somnolence diurne.

Pour en savoir plus, consulter le dossier Apnée du sommeil

Les parasomnies

Les parasomnies correspondent à un ensemble de phénomènes anormaux se produisant lors de la phase de sommeil lent profond ou lors du sommeil paradoxal.

Au cours du sommeil lent profond, les parasomnies les plus fréquentes sont le somnambulisme, le bruxisme (grincement des dents), la somniloquie (paroles), les terreurs nocturnes (fréquentes chez les enfants, à cheval entre le somnambulisme et la somniloquie) ou l'énurésie (pipi au lit). Au cours du sommeil paradoxal, il s'agit de mouvements violents (Trouble du comportement en sommeil paradoxal, TCSP), de bruits non articulés produits par le dormeur (catathrénie) ou de comportements sexuels inconscients (sexsomnies).

Les parasomnies ont parfois une composante génétique, mais elles sont le plus souvent favorisées par des éléments extérieurs qui perturbent l'organisation normale du sommeil (intensité, durée et articulation des phases de sommeil) : maladie neurodégénérative, stress, fièvre, certains médicaments... Les sexsomnies seraient par exemple favorisées par le traitement dopaminergique des sujets parkinsoniens.

Le syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos (SJRS ou maladie de Willis-Ekbom) est caractérisé par un besoin irrépressible de bouger les jambes, associé à (ou provoqué) par des sensations désagréables au niveau des membres inférieurs : on parle parfois d'" impatiences ". Ces symptômes, qui se manifestent habituellement pendant les périodes de repos ou d'inactivité, s'intensifient en soirée et au cours de la nuit. Ils perturbent l'endormissement et, dans les cas les plus sévères, entraînent des perturbations marquées du sommeil (désorganisation et fragmentation du sommeil).

Le mécanisme de la maladie n'est pas encore élucidé, mais il implique vraisemblablement une dysfonction du système dopaminergique. Certaines formes de SJSR seraient secondaires à une insuffisance rénale chronique terminale, une grossesse, une carence en fer ou à la prise de certains médicaments (antihistaminiques, neuroleptiques, antidépresseurs...). Plusieurs gènes de prédisposition, dont l'expression modifie la transmission dopaminergique, ont également été identifiés.

À lire aussi : Le fardeau mental du syndrome des jambes sans repos

Les enjeux de la recherche

Poursuivre le développement des techniques d'investigation du sommeil

Avec les nouvelles techniques d'imagerie et d'imagerie fonctionnelle, les connaissances sur le sommeil ont beaucoup progressé ces dernières années. Mais de nouvelles approches permettent aujourd'hui de passer de l'analyse de l'activité cérébrale globale (ou par régions anatomiques), à celle des mécanismes à l'échelle du neurone ou du réseau de neurones :

Grâce à des électrodes implantées dans le cerveau d'animaux, il est en effet désormais possible de suivre l'activité des réseaux neuronaux actifs au cours des différentes phases de sommeil. Ce type de données peut aussi être obtenue chez des patients souffrant d'épilepsie sévère et ayant bénéficié d'une implantation d'électrodes cérébrales à visée thérapeutique. L'enregistrement de leur activité cérébrale permet de récupérer des informations précieuses concernant l'humain, et d'identifier la nature des neurotransmetteurs impliqués.

Depuis quelques années, la recherche en neurosciences a en outre connu un réel bouleversement : des techniques expérimentales développées chez l'animal permettent désormais de manipuler précisément un type particulier de neurones ou une petite zone du cerveau. Avec l'optogénétique, les neurones/zone d'intérêt en question sont transfectés par un gène codant pour une protéine photo-activable. La lumière émise par une fibre optique permet ensuite d'activer ou d'inhiber spécifiquement ces neurones, et ainsi d'en étudier leur rôle ou leur fonctionnement. La chémogénétique repose sur le même principe, mais en utilisant une molécule chimique capable de moduler l'activité des neurones exprimant les récepteurs de cette molécule.

Mieux comprendre les relations entre sommeil et santé

Le sommeil n'a pas encore livré tous les secrets : En matière de mémorisation, les données expérimentales ont pour l'heure des difficultés à distinguer le rôle spécifique de chacune des phases de sommeil sur ce processus. Si le sommeil lent semble bien impliqué dans les processus de mémorisation, le sommeil paradoxal ne serait pas en reste : en effet, il constitue la majeure partie du temps de sommeil des nouveau-nés et des enfants en bas âge. Et le perturber ou le supprimer engendre des troubles de l'architecture cérébrale chez le rat. De plus en plus de données permettent donc aujourd'hui de lui attribuer un rôle grandissant dans certains processus de mémorisation, et notamment ceux de la mémoire déclarative ou consciente.

Parallèlement, des études ont pointé un lien entre troubles du sommeil et altération des capacités cognitives, via une présence accrue de plaques séniles à l'imagerie. Le lien entre le sommeil et la capacité à évacuer les toxines du tissu cérébral a été ainsi démontré. Toutefois, une meilleure compréhension des mécanismes impliqués est aujourd'hui nécessaire. Elle permettra notamment de déterminer si les troubles cognitifs sont liés aux troubles du sommeil, ou si ce sont ces derniers qui favorisent à terme le déclin cognitif. Un problème d'œuf et de poule en somme, qui n'est d'ailleurs pas unique : les données épidémiologiques suggèrent aussi un lien entre sommeil et dépression : les troubles du sommeil rendent-ils les personnes vulnérables au risque de dépression ou bien la dépression influence-t-elle la qualité du sommeil ? De même, des observations épidémiologiques montrent un risque accru d'hypertension artérielle, d'hypercholestérolémie, ou d'évènements cardiovasculaires (AVC, coronaropathies) chez les personnes présentant une mauvaise qualité de sommeil. Ces observations font aujourd'hui l'objet de recherches qui permettront de mieux en comprendre les mécanismes.

De la même façon, les liens entre sommeil et immunité devront être mieux décrits. Au-delà de la compréhension du rôle du sommeil dans notre vulnérabilité aux infections, les mécanismes qui seront identifiés pourront probablement aider à comprendre l'augmentation de la fréquence des cancers chez les travailleurs de nuit : le sur-risque de cancers du sein, de la prostate ou du côlon pourraient non seulement être liés à une immunité moins performante, mais aussi à une désynchronisation du rythme circadien, qui influence certaines voies de signalisation moléculaires.

Mieux décrire les troubles du sommeil et de la vigilance

Quelle est la fréquence des troubles du sommeil ? Comment et pourquoi évolue-t-elle ? Quelle est son impact en termes épidémiologiques ou individuels ? Toutes ces questions font l'objet de nombreux travaux scientifiques qui passent au crible tous les facteurs de vie quotidienne déterminants pour la qualité du sommeil : rythmes de vie personnelle, scolaire ou professionnelle, l'influence de l'alimentation, usage des nouvelles technologies dont la lumière désorganise nos nuits... Ces travaux peuvent apporter des informations utiles en termes de santé publique et de santé individuelle, mais aussi des informations permettant d'améliorer les connaissances et la prévention en accidentologie (route, domestique...) ou en médecine du travail. Dans ce dernier domaine, les questions relatives au travail de nuit ou au travail posté ‑qui modifie les horaires de travail et de sommeil - doivent encore être approfondies.

Les déterminants non modifiables impliqués dans le sommeil font également partie des axes les plus prometteurs : les études de criblage génétique permettent d'identifier des déterminants génétiques impliqués dans la diversité des profils de dormeurs. L'étude précise de troubles du sommeil particuliers, comme la narcolepsie, ou associés à certaines maladies, comme Parkinson, peut apporter des enseignements intéressants pour la compréhension de certaines voies neuro-hormonales ou métaboliques constituant les pivots essentiels d'une bonne qualité et quantité de sommeil.

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Sommeil · Inserm, La science pour la santé

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Une fonction encore mystérieuse, mais déterminante pour notre santé : Nous passons près d'un tiers de notre vie assoupi. Mémoire et apprentissage, métabolisme, immunité... même si beaucoup d'hypothèses doivent encore être confirmées, et si d'autres ne manqueront pas d'être formulées, il est parfaitement établi que le sommeil est crucial pour...

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Équipe FAST (Facial Analysis Synthesis & Tracking)

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The team offers a new way of representing emotions that makes it possible to follow a person's emotional state over time. This real-time analysis of a user's emotions is multimodal: it exploits the voice, speech, context, gesture and facial expressions. Current work focuses on stress detection and micro-expressions spotting and analysis in a medical context.

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La mémoire permet d'enregistrer des informations venant d'expériences et d'événements divers, de les conserver et de les restituer. Différents réseaux neuronaux sont impliqués dans de multiples formes de mémorisation. La meilleure connaissance de ces processus améliore la compréhension de certains troubles mnésiques et ouvre la voie à des interventions auprès des patients et de leur famille.

Dossier réalisé en collaboration avec Francis Eustache, directeur de l'unité 1077 Inserm/EPHE/UNICAEN, Neuropsychologie et imagerie de la mémoire humaine

Comprendre le fonctionnement de la mémoire

La mémoire est la fonction qui nous permet d' intégrer, conserver et restituer des informations pour interagir avec notre environnement. Elle rassemble les savoir-faire, les connaissances, les souvenirs. Elle est indispensable à la réflexion et à la projection de chacun dans le futur. Elle fournit la base de notre identité.

Cinq systèmes interconnectés

La mémoire se compose de cinq systèmes interconnectés, impliquant des réseaux neuronaux distincts :

La mémoire de travail (à court terme) est au cœur du réseau.

La mémoire sémantique et la mémoire épisodique sont deux systèmes de représentation consciente à long terme.

La mémoire procédurale permet des automatismes inconscients.

La mémoire perceptive est liée aux différentes modalités sensorielles.

On rassemble parfois toutes les mémoires autres que celle de travail sous le nom générique de mémoire à long terme. Par ailleurs, on distingue souvent les mémoires explicites (épisodique et sémantique) des mémoires implicites (procédurale et perceptive).

La mémoire de travail

La mémoire de travail (ou mémoire à court terme) est la mémoire du présent. Elle permet de manipuler et de retenir des informations pendant la réalisation d'une tâche ou d'une activité.

Cette mémoire est sollicitée en permanence : c'est elle qui permet par exemple de retenir un numéro de téléphone le temps de le noter, ou de retenir le début d'une phrase le temps de la terminer. Elle utilise une boucle phonologique (répétition mentale), qui retient les informations entendues, et/ou un calepin visuospatial, qui conserve les images mentales.

Elle fonctionne comme une mémoire tampon : les informations qu'elles véhiculent peuvent être rapidement effacées, ou stockées dans la mémoire à long terme par le biais d' interactions spécifiques entre le système de mémoire de travail et la mémoire à long terme.

La mémoire sémantique

La mémoire sémantique est celle du langage et des connaissances sur le monde et sur soi, sans référence aux conditions d'acquisition de ces informations. Elle se construit et se réorganise tout au long de notre vie, avec l'apprentissage et la mémorisation de concepts génériques (sens des mots, savoir sur les objets), et de concepts individuels (savoir sur les lieux, les personnes...).

La mémoire épisodique

La mémoire épisodique est celle des moments personnellement vécus (événements autobiographiques), celle qui nous permet de nous situer dans le temps et l'espace et, ainsi, de se projeter dans le futur. En effet, raconter un souvenir de ses dernières vacances ou se projeter dans les prochaines font appel aux mêmes circuits cérébraux.

La mémoire épisodique se constitue entre les âges de 3 et 5 ans. Elle est étroitement imbriquée avec la mémoire sémantique. Progressivement, les détails précis de ces souvenirs se perdent tandis que les traits communs à différents événements vécus favorisent leur amalgame et deviennent progressivement des connaissances tirées de leur contexte. Ainsi, la plupart des souvenirs épisodiques se transforment, à terme, en connaissances générales.

La mémoire procédurale

La mémoire procédurale est la mémoire des automatismes. Elle permet de conduire, de marcher, de faire du vélo ou jouer de la musique sans avoir à réapprendre à chaque fois. Cette mémoire est particulièrement sollicitée chez les artistes ou les sportifs pour acquérir des procédures parfaites et atteindre l'excellence. Ces processus sont effectués de façon implicite, c'est-à-dire inconsciente : la personne ne peut pas vraiment expliquer comment elle procède, pourquoi elle tient en équilibre sur ses skis ou descend sans tomber. Les mouvements se font sans contrôle conscient et les circuits neuronaux sont automatisés.

La constitution de la mémoire procédurale est progressive et parfois complexe, selon le type d'apprentissage auquel la personne est exposée. Elle se consolide progressivement, tout en oubliant les traces relatives au contexte d'apprentissage (lieu, enseignant...).

La mémoire perceptive

La mémoire perceptive s'appuie sur nos sens et fonctionne la plupart du temps à l'insu de l'individu. Elle permet de retenir des images ou des bruits sans s'en rendre compte. C'est elle qui permet à une personne de rentrer chez elle par habitude, grâce à des repères visuels. Cette mémoire permet de se souvenir des visages, des voix, des lieux.

Avec la mémoire procédurale, la mémoire perceptive offre à l'humain une capacité d' économie cognitive, qui lui permet de se livrer à des pensées ou des activités spécifiques tout en réalisant des activités devenues routinières.

La mémoire - animation pédagogique - 5 min 44 - vidéo extraite de la série Recherche à suivre, réalisée dans les années 90

Mémorisation : De l'organisation cérébrale....

Il n'existe pas " un " centre de la mémoire dans le cerveau. Les différents systèmes de mémoire mettent en jeu des réseaux neuronaux distincts, répartis dans différentes zones du cerveau. L'imagerie fonctionnelle (tomographie par émission de positons, imagerie par résonance magnétique fonctionnelle) permet aujourd'hui d'observer le fonctionnement cérébral normal impliqué dans les processus cognitifs.

Ainsi, le rôle de l'hippocampe et du lobe frontal semble particulièrement déterminant dans la mémoire épisodique, avec un rôle prépondérant des cortex préfrontaux gauche et droit dans son encodage et sa récupération, respectivement. La mémoire perceptive recrute des réseaux dans différentes régions corticales, à proximité des aires sensorielles. La mémoire sémantique fait intervenir des régions très étendues, et particulièrement les lobes temporaux et pariétaux. Enfin, la mémoire procédurale recrute des réseaux neuronaux sous-corticaux et au niveau du cervelet.

Zones du cerveau impliquées dans la mémoire © Inserm, F. Koulikoff

La phase de stockage de l'information nécessite des étapes répétées de consolidation. L' hippocampe semble constituer un élément important dans le processus. Enfin, la restitution d'un souvenir, quelle que soit son ancienneté, reposerait également sur cette structure cérébrale, en interaction avec différentes régions néocorticales. Pour autant, il serait moins sollicité lorsque le rappel provient de la mémoire sémantique plutôt que de la mémoire épisodique.

...à la plasticité synaptique

La mémorisation résulte d'une modification des connexions entre les neurones d'un système de mémoire : on parle de " plasticité synaptique ". Les différentes formes de mémoire fonctionnent en interaction, selon que la situation requiert des informations issues de la mémoire sémantique ou épisodique, implicite ou explicite. Ainsi, un souvenir se traduit par l'intervention de neurones issus de différentes zones cérébrales et assemblés en réseaux. Ces connections interneuronales évoluent constamment au gré des expériences et sont responsables de la persistance d'un souvenir à long terme ou non, selon les cas (importance de l'évènement, contexte environnemental et émotionnel...).

Pris isolément, le souvenir correspond à une variation de l'activité électrique au niveau d'un circuit spécifique formé de plusieurs neurones interagissant par le biais des connexions synaptiques (les synapses étant les points de contacts entre les neurones). Sa formation repose sur le renforcement ou la création d'une connexion synaptique temporaire, stimulée par le biais de protéines produites puis transportées au sein des neurones, comme le , le NMDA ou la syntaxine qui va elle-même moduler la libération du glutamate.

Le souvenir est ensuite consolidé ou non en fonction la présence de médiateurs cellulaires au niveau du réseau neuronal impliqué dans les heures suivantes. L'activation régulière et répétée de ce réseau permettrait de renforcer ou de réduire ces connexions et, par conséquent, de consolider ou oublier ce souvenir. Sur le plan morphologique, cette plasticité est associée à des changements de forme et de taille des synapses, des transformations de synapses silencieuses en synapses actives, la croissance de nouvelles synapses.

Le maintien à long terme d'un souvenir repose sur la modification de la cinétique d'élimination ou de renouvellement de certains médiateurs. La phosphokinase zêta (PKM zêta) joue un rôle prépondérant dans ce mécanisme en favorisant la persistance des mécanismes impliqués dans la stabilisation et la consolidation des souvenirs. Elle possède pour cela deux propriétés spécifiques : elle n'est soumise à aucun mécanisme d'inhibition et elle s'autoréplique.

Au cours du vieillissement, la plasticité des synapses diminue et les modifications des connexions sont plus éphémères, ce qui pourrait expliquer des difficultés croissantes à retenir des informations.

Section transversale d'hippocampe, région cérébrale du système nerveux central impliquée dans la mémoire. Des neurones sont créés continuellement dans le gyrus denté (partie claire), participant ainsi à la plasticité cérébrale. Ici, les noyaux cellulaires et les " corps de Nissl ", des organelles spécifiques aux neurones, sont marqués révélant l'organisation de l'hippocampe en couches très structurées. © Inserm/Damien Guimond

La réserve cognitive, soutien de la mémoire

Les capacités de maintien de la mémoire et d'adaptation en cas de lésions semblent variables d'un individu à l'autre. En effet, il a été décrit qu'à lésions cérébrales équivalentes en imagerie, tous ne présenteraient pas les mêmes altérations cognitives. Ces capacités dépendraient de la réserve cérébrale, relative au tissu cérébral, et de la réserve cognitive, qui repose sur sa fonctionnalité.

Selon différentes études, un volume cérébral accru, ou un nombre élevé de neurones ou de synapses est associé à une survenue plus tardive de démence. À lésions équivalentes, ceux qui présentent une réserve cérébrale plus importantes présenteraient des troubles moins sévères. Cette réserve cérébrale serait sous l'influence de paramètres génétiques et probablement environnementaux.

La réserve cognitive correspond à l' efficacité des réseaux neuronaux impliqués dans la réalisation d'une tâche et celle du cerveau à mobiliser ou mettre en place des réseaux compensatoires en cas de lésions pathologiques ou de perturbations physiologiques liées à l'âge. Elle se traduit également par une variabilité, d'un sujet à l'autre, de la tolérance des lésions cérébrales identiques. En effet, les données disponibles suggèrent que la richesse des interactions et le niveau d'éducation sont associés à une survenue plus tardive des troubles cognitifs ou des démences Alzheimer ou apparentées. À l'inverse, l'évolution du déclin cognitif chez ces derniers serait plus rapide une fois installé : elle s'expliquerait par le fait que les symptômes sont identifiés à un stade où les lésions sont plus nombreuses et importantes.

La constitution de la réserve cognitive pourrait dépendre :

de l'importance des apprentissages

du niveau d'éducation

d'une stimulation intellectuelle tout au long de la vie

de la qualité des relations sociales

de l'alimentation

du sommeil

des paramètres génétiques seraient également probablement impliqués

Mémoire et émotions : de l'amélioration mnésique à la pathologie

Il est démontré que les émotions peuvent moduler la façon dont une information est enregistrée, l'émotion renforçant ponctuellement l'attention. Ainsi, une émotion positive peut se traduire par une amélioration ponctuelle des performances mnésiques. Il apparaît également que la consolidation, et donc la rétention d'une information est favorisée par l'émotion : le rappel d'un souvenir émotionnel après un long intervalle est souvent plus important que lorsque ce souvenir est neutre. L'imagerie fonctionnelle montre d'ailleurs que le rappel des souvenirs est proportionnel à leur intensité émotionnelle qui peut être observée par l'activation de l'amygdale, siège des émotions. Enfin, la récupération d'un souvenir est aussi améliorée par la présence d'une émotion positive. Chez les personnes présentant un trouble cognitif, les expériences montrent un effet protecteur des émotions positives sur les capacités résiduelles de mémoire. Ce mécanisme existe cependant uniquement dans les premiers stades de la maladie. Ensuite, l'incapacité de l'amygdale à remplir son rôle rend ce mécanisme compensatoire inefficace.

Il existe un pendant pathologique à ce processus : en effet, une émotion trop intense, notamment traumatique, entraîne une distorsion de l'encodage. L' état de stress post-traumatique (ESPT) des personnes victimes ou témoins d'un évènement dramatique en est l'illustration type. Le souvenir est mémorisé sur le long terme, avec à la fois une amnésie de certains aspects et une hypermnésie d'autres détails qui laissent la personne hantée durablement par cet événement. Il s'accompagne d'une décharge de glucocorticoïdes (hormone du stress), dans l'hippocampe au moment de l'événement. Cette distorsion profonde de l'encodage des événements, au contraire d'un souvenir normal, rend le souvenir persistant au cours du temps sans qu'il ne perdre de son intensité ou de sa spécificité. La victime a ainsi le sentiment de revivre continuellement la scène traumatisante, même des années après.

Dans d'autres situations ayant également trait à une émotion vive (stress, agression...), certains sujets développent plus volontiers une amnésie dissociative : véritable stratégie défensive adaptative, développée de façon inconsciente, elle repose sur l'oubli d'une partie des souvenirs autobiographiques ou sémantiques, ainsi que de l'évènement l'ayant déclenchée. Ces souvenirs peuvent être réactivés, progressivement ou brutalement, à l'issue d'une conscientisation de l'évènement déclencheur.

Sur le plan thérapeutique, la compréhension des mécanismes de stabilité des souvenirs et de l'influence émotionnelle offrent les moyens d'envisager la prise en charge thérapeutique de certaines pathologies : ainsi, le développement d' approches psychothérapeutiques fondées sur la dissociation entre les souvenirs et les émotions peut permettre de réduire le handicap lié à des maladies comme certaines formes d'anxiété ou l'état de stress post-traumatique.

Mémoire et oubli : du physiologique au pathologique

Depuis une vingtaine d'années, la prévalence croissante des troubles de la mémoire tel que la maladie d'Alzheimer, a fait de l'oubli un symptôme. Pourtant, l' oubli est aussi un processus physiologique, indispensable au bon fonctionnement de la mémoire.

En effet, l'oubli est nécessaire pour l'équilibre du cerveau, permettant à ce dernier de sélectionner les informations secondaires qu'il est possible d'éliminer afin de ne pas saturer les circuits neuronaux. L'oubli est un corollaire de la qualité de la hiérarchisation et de l'organisation des informations stockées. Ainsi, certaines personnes souffrent d' hypermnésie idiopathique , une pathologie de l'abstraction et de la généralisation du souvenir dans laquelle l'oubli des détails est aboli. Ces personnes rencontrent des difficultés de vie quotidienne liées à l'incapacité d'organiser leurs souvenirs en fonction de leur significativité et de leur importance.

Cependant, l'oubli peut aussi correspondre à la disparition involontaire de souvenirs acquis par apprentissage volontaire ou implicite, alors que son codage a été réalisé correctement. Ce phénomène reste physiologique tant qu'il est sporadique. Il concerne plus souvent la mémoire épisodique que la mémoire sémantique, procédurale ou sensorielle. Il devient pathologique, et prend plus volontiers le nom d'amnésie, lorsqu'il concerne des pans entiers de mémoire sémantique ou épisodique.

Les multiples troubles de la mémoire

Certaines situations entraînent des incapacités sévères et des amnésies durables. Les causes possibles sont :

Dans d'autres cas, les troubles sont moins sévères et le plus souvent réversibles. Les causes possibles sont :

des maladies mentales comme la dépression

le stress et l'anxiété, ou la fatigue

un événement traumatisant (deuil)

des effets indésirables de médicaments comme des somnifères, des anxiolytiques (d'autant plus fréquent que la personne est âgée)

l'usage de drogues

Les troubles de la mémoire ont différentes origines biologiques, comme un déficit en certains neuromédiateurs ou une faible connectivité entre les réseaux cérébraux.

Les manifestations de ces troubles sont extrêmement variables selon leur origine et les localisations cérébrales des processus pathologiques. Ainsi, des patients atteints d'une démence sémantique, dans laquelle des mots ou des informations sont oubliés, perdent également des souvenirs anciens alors qu'ils continuent à mémoriser de nouveaux souvenirs épisodiques (souvenirs " au jour le jour "). Ces troubles sont associés à une atrophie des lobes temporaux. Chez d'autres patients, notamment ceux souffrant de la maladie d'Alzheimer, les troubles concernent la mémoire épisodique : chez eux, les souvenirs les plus anciens sont épargnés plus longtemps que les plus récents. D'autres types de déficiences existent : celles affectant les neurones impliqués dans la mémoire procédurale peuvent engendrer la perte de certains automatismes, comme chez les personnes atteintes par la maladie de Parkinson ou de Huntington. Celles affectant les neurones impliqués dans la mémoire du travail, peuvent quant à elles donner des difficultés à se concentrer et à faire deux taches en même temps.

Maladie d'Alzheimer et démence sémantique. Visualisation des zones atrophiées dans la maladie d'Alzheimer (en haut), dans la démence sémantique (au milieu) et, de façon commune dans ces deux pathologies (en bas). Les flèches rouges indiquent la région commune hippocampique affectée par ces démences. © Inserm/Renaud Lajoie / Unité 1077

Il existe également des troubles de la mémoire sévères mais transitoires, comme l' ictus amnésique idiopathique : survenant le plus souvent entre 50 et 70 ans, il s'agit d'une amnésie soudaine et massive pendant laquelle le patient est incapable de se souvenir de ce qu'il vient de faire, sa mémoire épisodique est annihilée. Mais sa mémoire sémantique est intacte : il peut répondre à des questions de vocabulaire et évoquer des connaissances générales. Cette amnésie disparaît souvent après six à huit heures.

Les enjeux de la recherche

La mémoire et ses troubles donnent lieu à de nombreuses recherches qui font appel à des expertises variées dans un cadre pluridisciplinaire : génétique, neurobiologie, neuropsychologie, électrophysiologie, imagerie fonctionnelle, épidémiologie, différentes disciplines médicales (neurologie, psychiatrie...), mais aussi sciences humaines et sociales.

Ma mémoire et celle des autres

La mémoire a longtemps été considérée comme individuelle et étudiée comme telle. Cette approche est aujourd'hui caduque, ou du moins incomplète. Le souvenir se situe en effet à l'interface entre l'identité personnelle et les représentations collectives : il se constitue à partir des interactions entre la personne, les autres et l'environnement. Il ne peut être détaché du contexte social dans lequel il prend place. Les interactions, mais aussi les représentations sociales et les stéréotypes influencent le fonctionnement de notre mémoire.

On parle de cognition sociale : elle permet, par exemple, d'adapter son comportement selon le contexte dans lequel on se trouve, et cela grâce à la mémorisation et l'analyse des expériences passées. L' empathie découle également de cette notion interindividuelle de la mémoire : elle utilise notamment les informations de la mémoire épisodique afin de permettre un " voyage de l'esprit " se traduisant en capacité à partager la détresse de l'autre. Aussi appelée " théorie de l'esprit ", cette capacité à se mettre à la place de quelqu'un et à imaginer et interpréter ses pensées fait appel à nos mémoires dont nous décentrons l'objet. Sur le plan médical, la dégénérescence des neurones au niveau frontotemporal, retrouvée dans certaines démences (Alzheimer et apparentées), se caractérise par une diminution de la cognition sociale : le malade peut présenter des troubles du comportement ou des dysfonctionnements sociaux.

Par ailleurs, sur un plan plus large, il existe aussi une mémoire collective ou culturelle, celle qui prend place autour des évènements historiques (autour de leur évocation ou de leur commémoration) et des évènements contemporains médiatisés. Il s'agit d'une mémoire partagée constituée des différentes représentations de l'évènement par l'ensemble des personnes.

Ce domaine de recherche est particulièrement novateur et rapproche les expertises en neurosciences et en psychologie de celles en sociologie, en histoire, en philosophie ou en éthique. En termes thérapeutiques, cette transdisciplinarité peut également apporter un intérêt : l'état de stress post-traumatique correspond par exemple à une hypermnésie des perceptions et émotions liées à l'évènement, à une amnésie des aspects contextuels, ainsi qu'à une perturbation de la mémoire autobiographique. À la suite d'un évènement traumatisant, une prise en charge appropriée de la charge émotionnelle associée pourrait être d'autant plus efficace que l'évènement en question est inscrit dans le cadre social, à la fois familial et professionnel. Il en serait d'autant plus question dans le cadre d'un évènement inscrit dans la mémoire collective.

La mémoire au futur

Selon le contexte, nos propres aspirations, nos projets, nous avons une capacité à élaborer des scénarios plausibles pour le futur, constitués de pensées, d'images et d'actions. Ceux-ci ne peuvent prendre forme que sur la base des représentations du passé. La mémoire du futur fait donc appel à notre mémoire épisodique et sémantique, contrairement aux idées reçues ou aux conceptions habituelles de la mémoire, traditionnellement associées au passé. Ainsi, l'imagerie permet de vérifier que l'évocation d'un souvenir autobiographique ou l'imagination d'un scénario futur font intervenir des régions cérébrales très proches les unes des autres. Par ailleurs, les études montrent que les amnésiques ne peuvent se projeter dans le futur.

La capacité à remplir une tâche à une date ou un jour précis entre aussi dans le cadre de la mémoire du futur : on l'appelle alors plus volontiers mémoire prospective, articulée autour de différents volets selon la nature des tâches à effectuer : " mémoire prospective propre " pour les actions ponctuelles (poster une lettre, aller à un rendez-vous...), " mémoire prospective habituelle " pour toutes les tâches routinières, " monitoring " pour l'attention portée à la fin d'une tâche tandis qu'une autre est en cours (penser à arrêter le four à la fin d'une cuisson, par exemple).

Cette notion de mémoire du futur peut avoir des applications thérapeutiques. Ainsi, des " thérapies orientées vers le futur " ont été développées et testées auprès de patients souffrant de dépression majeure ou de schizophrénie : menées à travers plusieurs séances réparties sur quelques semaines, elles consistent à sensibiliser les sujets sur l'importance des projections mentales dans le futur, la façon dont celles-ci peuvent être améliorées en luttant contre des mécanismes personnels de résistance, puis, progressivement à leur proposer des activités de pleine conscience et, enfin, à travailler sur l'évocation de leurs propres valeurs, leurs objectifs, et les moyens d'y arriver. Les premières études montrent que cette approche peut être plus efficace que les thérapies cognitivo-comportementales conventionnelles.

Mémoires externes

Il semble clair aujourd'hui que notre mémoire interne et nos capacités de projection sont influencées par la mémoire externe : les supports de mémoire collective (livres, films...) sont un élément utile pour modeler notre mémoire du futur. La multiplication des dispositifs électroniques de stockage d'information dans notre quotidien est cependant décrite comme modifiant l'organisation et la puissance de notre mémoire, que nous sollicitons par conséquent moins. Cet équilibre entre mémoire interne et externe constitue un enjeu majeur pour l'avenir.

Sur le plan thérapeutique, les supports externes de stockage sont aujourd'hui testés sous forme d'implants cérébraux dans la prise en charge de patients amnésiques. De façon plus futuriste, l'idée de greffe de mémoire artificielle fait également l'objet de développements actuels.

Pour aller plus loin

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Mémoire · Inserm, La science pour la santé

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La mémoire permet d'enregistrer des informations venant d'expériences et d'événements divers, de les conserver et de les restituer. Différents réseaux neuronaux sont impliqués dans de multiples formes de mémorisation. La meilleure connaissance de ces processus améliore la compréhension de certains troubles mnésiques et ouvre la voie à des interventions auprès...

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The United Nations agency working to promote health, keep the world safe and serve the vulnerable.

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Animée par Santé publique France, la Réserve sanitaire est une communauté de professionnels de santé volontaires et mobilisables par l'État. Capable d'intervenir dans un délai très court, la Réserve sanitaire tient à disposition un éventail de compétences pour venir en renfort lors de situations sanitaires exceptionnelles.

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Thème officiel des TIPE 2024

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Ministère de l'Education Nationale et de la Jeunesse

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NOR : ESRS2304568A

Arrêté du 10-02-2023

MESR - DGESIP A1-2 - MIOM

Vu Code de l'éducation, notamment articles D. 612-19 à D. 612-29 ; arrêté du 10-2-1995 modifié ; arrêté du 11-3-1998 modifié ; avis du Cneser du 15-11-2022 ; avis du CSE du 24-11-2022

Article 1 - Le thème des travaux d'initiative personnelle encadrés dans les classes préparatoires de seconde année, affectées ou non d'une étoile, des voies : mathématiques et physique (MP), mathématiques, physique et informatique (MPI), physique et chimie (PC), physique et sciences de l'ingénieur (PSI), physique et technologie (PT), technologie et sciences industrielles (TSI), technologie, physique et chimie (TPC), biologie, chimie, physique et sciences de la Terre (BCPST), technologie et biologie (TB) est fixé pour l'année scolaire 2023‑2024 conformément à l'annexe du présent arrêté.

Article 2 - Les dispositions du présent arrêté s'appliquent en Nouvelle-Calédonie.

Article 3 - L'arrêté du 17 janvier 2022, publié au BOEN n° 10 du 10 mars 2022, fixant le thème des travaux d'initiative personnelle encadrés dans les classes préparatoires de seconde année, affectées ou non d'une étoile, des voies : mathématiques et physique (MP), physique et chimie (PC), physique et sciences de l'ingénieur (PSI), physique et technologie (PT), technologie et sciences industrielles (TSI), technologie, physique et chimie (TPC), biologie, chimie, physique et sciences de la Terre (BCPST), technologie-biologie (TB) pour l'année scolaire 2022‑2023, est abrogé à compter de la rentrée scolaire 2023.

Article 4 - La directrice générale de l'enseignement supérieur et de l'insertion professionnelle et la directrice générale des outre-mer sont chargées de l'exécution du présent arrêté qui sera publié au Bulletin officiel de l'enseignement supérieur et de la recherche.

Fait le 10 février 2023

Annexe

1. Rappel d'un des objectifs de formation des travaux d'initiative personnelle encadrés (TIPE) : initiation à la démarche de recherche

Lors des travaux d'initiative personnelle encadrés, l'étudiant a un travail personnel à effectuer, qui le met en situation de responsabilité. Cette activité est en particulier une initiation et un entraînement à la démarche de recherche scientifique et technologique dont chacun sait que les processus afférents sont nombreux et variés.

L'activité de TIPE doit amener l'étudiant à se poser des questions avant de tenter d'y répondre. En effet, le questionnement préalable à l'élaboration ou à la recherche des solutions est une pratique courante des scientifiques. La recherche scientifique et technologique conduit à l'élaboration d'objets de pensée et d'objets réels, qui participent au processus permanent de construction qui va de la connaissance à la conception voire à la réalisation, et portent le nom d'inventions, de découvertes et d'innovations scientifiques et technologiques. La mise en convergence de travaux de recherche émanant de plusieurs champs disciplinaires assure le progrès des connaissances et permet des avancées dans l'intelligibilité du monde réel.

2. Intitulé du thème TIPE pour l'année scolaire 2023-2024

Pour l'année 2023-2024, le thème TIPE commun aux filières MP, MPI, PC, PSI, PT, TSI, TPC, BCPST et TB est intitulé : Jeux, sports.

3. Commentaires

Le travail de l'étudiant en TIPE doit être centré sur une véritable démarche de recherche scientifique et technologique réalisée de façon concrète. L'analyse du réel, de faits, de processus, d'objets, etc., doit permettre de dégager une problématique en relation explicite avec le thème proposé. La recherche d'explications comprend une investigation mettant en œuvre des outils et méthodes auxquels on recourt classiquement dans tout travail de recherche scientifique (observations, réalisation pratique d'expériences, modélisations, formulation d'hypothèses, simulations, validation ou invalidation de modèles par comparaison au réel, etc.). Cela doit amener l'étudiant à découvrir par lui-même, sans ambition excessive, mais en sollicitant ses capacités d'invention et d'initiative.

4. Contenus et modalités

Le travail fourni conduit à une production personnelle de l'étudiant - observation et description d'objets naturels ou artificiels, traitement de données, mise en évidence de phénomènes, expérimentation, modélisation, simulation, élaboration, etc. - réalisée dans le cadre du sujet choisi adhérant au thème.

Cette production ne peut en aucun cas se limiter à une simple synthèse d'informations collectées, mais doit faire ressortir une " valeur ajoutée " apportée par le candidat.

Les étudiants effectuent ces travaux en petits groupes d'au maximum quatre étudiants ou de façon individuelle. Dans le cas d'un travail collectif, le candidat doit être capable à la fois de présenter la philosophie générale du projet, et de faire ressortir nettement son apport personnel à cette œuvre commune.

5. Compétences développées

Les TIPE permettent à l'étudiant de s'enrichir du contact de personnalités physiques extérieures au lycée (industriels, chercheurs, enseignants, etc.), de montrer ses capacités à faire preuve d'initiative personnelle, d'exigence et d'esprit critique, d'approfondissement et de rigueur, de rapprocher plusieurs logiques de raisonnement et de recherche scientifique et technologique, par exemple par un décloisonnement des disciplines.

Ils permettent à l'étudiant de développer des compétences telles que :

identifier, s'approprier et traiter une problématique explicitement reliée au thème ;

collecter des informations pertinentes (Internet, bibliothèque, littérature, contacts industriels, visites de laboratoires, etc.), les analyser, les synthétiser ;

réaliser une production ou une expérimentation personnelle et en exploiter les résultats ;

construire et valider une modélisation ;

communiquer sur une production ou une expérimentation.

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NOR : ESRS2304568A Arrêté du 10-02-2023 MESR - DGESIP A1-2 - MIOM Vu Code de l'éducation, notamment articles D. 612-19 à D.