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El perdón te libera. Descargar Gratis Ebook

Recientemente estuve dando algunos talleres en Asia sobre el Perdón. La señora con la que me quedaba me dijo: "A mi vecina Jane realmente le gustaría conocerte. Ella es psiquiatra y ha escuchado sobre su método Los Cuatro Pasos Para el Perdón y quiere aprender cómo usarlo. "

Cuando hablé con Jane, la psiquiatra, resultó que uno de sus clientes había hecho mi taller sobre Los Cuatro Pasos Para el Perdón. Jane estaba tan sorprendida por los cambios positivos en su cliente que también quería aprender a usar el método. Por supuesto, estaba muy feliz de enseñarle y ahora ella también da talleres sobre Los Cuatro Pasos Para el Perdón y a menudo lo usa con sus clientes.

La falta de perdón y la falta de capacidad para perdonar es un problema importante de salud mental. Al igual que no podemos tener un cuerpo físico saludable con alimentos no digeridos que bloqueen los canales normales de las digestiones; no podemos tener salud mental y emocional si estamos obstruidos con experiencias de vida no digeridas.

Si nos sentimos muy amargados, resentidos y enojados por algo que nos ha sucedido, es esencial que aprendamos a seguir adelante dejando atrás el pasado. Necesitamos hacer esto por nuestro propio bien, porque somos la persona que más se beneficia cuando perdonamos a alguien. El perdón nos hace libres.

Cuando tenemos una experiencia en la vida, es una oportunidad para aprender y crecer. Puede ser muy difícil encontrar algo de valor en algunas situaciones de la vida, pero esa es una razón más para intentarlo. Por ejemplo, cuando pasé por el divorcio, lo encontré muy doloroso. Pero también descubrí nuevos recursos de fortaleza emocional y resistencia que no sabía que tenía. Esto no solo me ayudó a sobrellevar el divorcio, sino que también me ayudó a ser una persona más feliz a largo plazo.

Si insistimos en pensar en nosotros mismos como víctimas de las circunstancias, será difícil o imposible que alguien nos ayude hasta que cambiemos nuestra actitud. Si desarrollamos nuestro sentido de identidad, en torno a los sentimientos de ser heridos, perjudicados y tratados injustamente, nuestra autoestima será baja. Entonces será difícil sentir y tener una sensación de bienestar, lo que hace que valga la pena vivir.

Sin embargo, puedes aprender a dejar atrás el pasado. Puedes crear una autoimagen positiva y empoderada que te permita desarrollar tu sentido de ti mismo como una persona fuerte, capaz e independiente. Puedes encontrar una renovada sensación de vigor y pasión por la vida.

Todo lo que necesitas es aprender a perdonar y usarlo cuando lo necesites, para que todo mejore.

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William Fergus Martin, Nuestro Fundador.
Cuatro Pasos para el Perdón PDF Cuatro Pasos para el Perdón KINDLE Cuatro Pasos para el Perdón EPUB
Cuatro Pasos para el Perdón
Una forma ponderosa para la libertad, felicidad y el éxito.

William Fergus Martin

ISBN: 9978-1-942573-05-0

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Terapia, Psiquiatría, Psicología, Autoestima y el Poder del Perdón V2

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El perdón te libera. Descargar Gratis Ebook Recientemente estuve dando algunos talleres en Asia sobre el Perdón. La señora con la que me quedaba me dijo: "A mi vecina Jane realmente le gustaría conocerte. Ella es psiquiatra y ha escuchado sobre su método Los Cuatro Pasos Para el Perdón y quiere aprender cómo usarlo.

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Tradimento, rabbia, vendetta, risentimento e perdono - The Global Forgiveness Initiative

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Forgiveness for a Secular World: Peace, Freedom & Happiness for All

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