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다이노키즈월드에서 클라이밍하며 운동했습니다.

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오늘의 운동은 물놀이겸 수영입니다.

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오늘의 운동은 물놀이겸 수영입니다.

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뜨거운 햇볕을 피해조금은 선

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뜨거운 햇볕을 피해

조금은 선선한 저녁에

건강한 운동을 했습니다.

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물놀이, 수영, 체조, 실내자전거, 뒹굴러 등 다양한 운동을 하며 건강한 여름방학을 보내고 있습니다🩵

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방학 동안 운동하기 미션!

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방학 동안 운동하기 미션!

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이번 주는 물놀이 겸 수영도 하고 스포츠 키즈클럽에서 체험하며 몸도 많이 움직이며 활동해 보고 축구 패스 연습과 줄넘기 연습하면서 가족 모두 많이 활동하고 운동하며 즐거운 시간 보냈습니다☺️

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실내에서 할수있는 스폰지콩콩을 땀나도록 

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실내에서 할수있는 스폰지콩콩을 땀나도록 했어요

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정우의 슬기로운 방학생활 1

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정우의 슬기로운 방학생활 1

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실내놀이터도 가고 워터파크도 가고 건강한 방학시작을 하였습니다~

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방학1주차 입니다.

야외에서는 수영

실내에서는 아빠와 스쿼트

혼자서는 윗몸일으키기

열심히 운동하여 근육키우기가 목표라 합니다.

개학날이 기대됩니다.화이팅

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역활에 따라서 다른 목소리로 또박또박읽어요

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방학1주차 우림이의 운동 활동

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방학1주차 우림이의 운동 활동

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축구도 하고 수영도 하고 철봉 매달리기 연습도 했어요

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첫째

잠자리를 잡기위해 뛰어다니면서 준비운동하기

둘째

본격적인 운동 줄넘기하기

셋째

운동하느라 힘들었으니 동네 고양이 츄르주기

넷째

커다란 메뚜기잡으면서 휴식

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정우의 슬기로운 방학생활2

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정우의 슬기로운 방학생활2

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계곡에서 야외배드민턴도 치고

물수제비 던지기도 배웠어요💙

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방학 동안 운동하기 미션 2주 차

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방학 동안 운동하기 미션 2주 차

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이번 주는 축구 경기 보러 가면서

월드컵 경기장까지 산책도 할 겸 걸어서 경기장도 가고 이번 주는 주말에 킥보드도 타고 짚라인 타면서 가벼운 운동으로 야외활동하며 즐겁게 잘 보냈습니다☺️

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루아의 건강한 여름방학

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루아의 건강한 여름방학

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수영, 수상레저, 스포츠키즈클럽 등 건강한 방학을 보내고 있습니다☀️

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루아의 여름방학 운동인증샷

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루아의 여름방학 운동인증샷

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매일 매일 땀흘리며 뛰어놀아요!

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루아의 건강한 여름방학🏊🏻‍♀️

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루아의 건강한 여름방학🏊🏻‍♀️

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다양한 물놀이를 통해 건강하고 신나는 여름방학 보내고 있습니다😁

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방학 2주차 우림이의 운동 활동

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방학 2주차 우림이의 운동 활동

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할머니집에서 줄넘기하기, 율동체조교실 틀고 동생들과 신나게 뛰어놀기!

사진에는 없지만 매일 태권도장에서 신나게 즐겁게 땀흘리고 있습니다~

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예전보다 팔이 튼튼해졌다.

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달리기

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물놀이

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집에서 거꾸로 매달리기 운동했어요

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집에서 거꾸로 매달리기 운동했어요

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점점 더 잘 매달릴 수 있게 되었습니다.

스트레칭이 잘 됩니다.

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팔복예술공장에서 작품 관람

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팔복예술공장에서 작품 관람

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동생들과 작품들을 관람하고 휴대폰카메라로 작품도 찍어봤어요 😆

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어청도 등대까지 등산하기

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어청도 등대까지 등산하기

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어청도에는 아름다운 등대가 있어요

그등대를 보려면 엄청 가파른 산을 넘어가야해요

1학년이 되어서 처음으로 도전해보았어요!!

무척 힘들고 포기하고도 싶었지만

결국 해냈어요!! 등대앞에서 찰칵!!

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아빠랑 어청도에 있는 농구대에서 농구를 했어요

아직 처음이라 공을 넣지는 못했지만

언젠가는 꼭 공을 넣을거예요!!!!

폴짝 폴짝!!!!!!

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방학 동안 운동하기 미션 3주 차

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방학 동안 운동하기 미션 3주 차

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실외 풋살장에서 기초체력운동과 축구 기본기 훈련도 하면서 즐거운 시간 보냈습니다☺️

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루아의 건강한 여름방학 인증샷

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루아의 건강한 여름방학 인증샷

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매일 아파트 물놀이터에서 물놀이하고 트램폴린도 뛰며 건강한 방학을 보내고 있습니다!

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루아의 건강한 여름방학 운동인증샷💪🏻

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루아의 건강한 여름방학 운동인증샷💪🏻

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매일 땀나게 뛰어놀고 꾸준히 운동도 하며 지내고 있습니다😁

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야간산행해서 사슴벌레잡기

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야간산행해서 사슴벌레잡기

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아빠랑 낚시도 하고 밤에 산에가서 사슴벌레도 잡았어요!! 낚시는 아기물고기여서 관찰후 다시 놓아주었어요! 밤에 산에 가는것은 조금 무서웠지만 야행성인 사슴벌레를 만날수있어서 너무 즐거웠어요!!!!

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정우의 슬기로운 방학생활3

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정우의 슬기로운 방학생활3

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곤충박물관에서 곤충채집도 하고, 올빼미친구도 보고, 아빠와 야외놀이도 했어요🦗🌳

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하늘까지 갈 기세입니다.

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방학3주차 우림이의 운동 활동

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방학3주차 우림이의 운동 활동

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태권도장에서 매일 운동해요~

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일본나고야에 갔어요.

공원에서 산책도 하고, 나고야과학관, 다카야마, 시라카와고 전통가옥도 보러가고 흔들다리밑 개울물에서 발도 담가봤어요☺️

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루아의 여름방학 마지막주 운동인증샷

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루아의 여름방학 마지막주 운동인증샷

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이번주도 수영도 꾸준히 다니고, 캠핑장 계곡에서 물놀이 운동도 하였습니다😁

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루아의 건강한 여름방학 마지막주 인증샷

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루아의 건강한 여름방학 마지막주 인증샷

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방학 마지막주에도 바다와 물놀이장, 바깥운동을 많이하며 건강한 여름방학을 보냈습니다. 루아와 함께 사진을 둘러보는데 여름방학 시작보다 새까맣게 탄 사진들을 보며 재밌어했어요. 뜨겁고 건강한 여름방학 보냈으니 또 학교생활도 즐겁게 하겠다고 이야기 하였습니다😁

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정우의 슬기로운 방학생활4

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정우의 슬기로운 방학생활4

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이번주는 배드민턴도 열심히 치고, 달리기도하고, 계곡에가서 물놀이도 했어요💙

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영월 고씨굴에 들어가 계단을 오르내리며 탐험을 했습니다.

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태권도 도장에서 갈고 닦은 솜씨로 격파 성공입니다!

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주말에 학교에 갔어요.

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주말에 학교에 갔어요.

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주말에 학교에 가서 예쁜 꽃도 가족들에게 소개해주었어요. 평일에는 태권도에서 운동을 하였어요☺️

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방학4주차 우림이의 활동

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방학4주차 우림이의 활동

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일본 나고야에 다녀왔어요. 매일 만보이상 걸었네요.

가끔 집에서 윗몸일으키기연습도 해요

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겨울방학에도 열심히 운동하기

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겨울방학에도 열심히 운동하기

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방학이라고 쉬지않고 줄넘기학원에서 열심히 매일매일

운동했어요!!

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추워서 밖에 못나갈때는 닌텐도로 운동하기

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추워서 밖에 못나갈때는 닌텐도로 운동하기

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날이 춥거나 밤에는 오빠랑 닌텐도 스포츠로 운동했어요^^재밌고 신나는 실내운동

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친구들과 키즈카페에서 신나게 운동

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친구들과 키즈카페에서 신나게 운동

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친구들과 키즈카페에서 신나게 뛰면서 방방뜀틀타면서 운동했어요^^