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Il Benessere fisico è il modo in cui ci prendiamo cura del nostro corpo per sentirci forti, sani e pieni di energia.

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"Muoversi è super importante! Esercitarsi ci rende più forti e ci dà più energia".

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Scegliete 3 esercizi ed eseguiteli uno dopo l'altro per 5 minuti al giorno.

Segnate quanti giorni siete riusciti a farli!

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"Più cibi sani mangiamo, più energia abbiamo!

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"Più cibi sani mangiamo, più energia abbiamo!

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"Mangiare sano è come dare al nostro corpo una macchina potente!!"

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qual è la tua ora preferita per andare a letto?

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qual è la tua ora preferita per andare a letto?

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Alimentazione e Sport | Esplorando il Corpo Umano