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Fue un espacio muy armonioso donde pude dedicarme tiempo para reflexionar sobre mi estado, tuve la oportunidad de estar tranquila acompañada de música que me llevo a meditar, un espacio especial para mí.

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Consintiendo mis plantas, algo que no puedo hacer con frecuencia, pero que me gusta mucho!!!

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Ivonne Paola Moreno - psicosocial
El día de hoy decidí hacer una pausa y reflexionar sobre la persona que soy, mis motivaciones, mis miedos, mis mayores debilidad y mis grandes fortalezas. Fue un momento enriquecedor y decidí compartir el ejercicio de reflexionar tomando uno de mis jugos favoritos que me permite recordar muchos momentos marrivillosos cuando tomaba y compartía este jugo con una persona muy importante en mi vida a quien ya no la tengo presente pero me acompaña siempre en mi corazón. Gracias por este espacio tan importante que nos permite creer personalmente y recargarnos.

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Cada día doy gracias a Dios por darme una oportunidad de vida y seguir sirviendo a mis seres queridos, inicio con un buen alimento y luego realizo ejercicio de un calentamiento para finalmente terminar con una rumba

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 Le doy gracias a Dios por permitirme tener estos hijos tan maravillosos,

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DEYCY MILEYDY PUENTES AUXILIAR PEDAGOGICA

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DEYCY MILEYDY PUENTES AUXILIAR PEDAGOGICA

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El tiempo que comparto con mis hijos es mi recarga día a día , y lo que mas feliz me hace .

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Al iniciar el día empiezo con una canción luego saludando a mi hija hermosa y agradezco por tenerla junto a mi, seguido tomo café y escucho algo de música.

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Jugar y compartir con mi hijo me llena de alegría y me hace feliz. Gracias a Dios y a la vida.

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Aux. Pedagógica
El tiempo de calidad es importante y aprovecho este espacio para tenerlo con mi mamá hermosa.

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Algo que me relaja y me trae bienestar es la música y cuando tengo el tiempo de usar la guitarra para producirla es aun mejor.

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- Tiempo para tomarse un Café me relaja ya que es una de mis bebidas favoritas.  

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"No vale la pena irse de este mundo sin haberle dado tantito gusto a la vida" Frida Kahlo...

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DEISY HASBLEIDY POVEDA MORENO Agente educativa

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DEISY HASBLEIDY POVEDA MORENO Agente educativa

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Un nuevo día, una nueva oportunidad para sonreír, soñar, disfrutar, agradecer....
E l mejor bienestar es sonreír y nunca dejar de soñar.

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Bienestar para mi es agradecer a Dios por un nuevo día
Luego una bebida importante en mi vida es un buen tinto acompañado de una charla con mi mami.
Bienestar es pensar en mi hacer lo que me gusta como escuchar musica, peinarme, pintar mis uñas.

Es un tiempo para mi y si estoy bien doy lo mejor de mi

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Laura Melissa Quintero Auxiliar pedagógica 

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Laura Melissa Quintero Auxiliar pedagógica 

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Tomarse un tiempo cada día para relajarse y renovarse, es esencial para vivir bien.

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todos las mañanas lo primero que hago al abrir mis ojos es darle gracias a Dios por darme la oportunidad de un nuevo día.
es muy relajante poder dedicar un tiempo para nosotros mismos, ya que día a día vivimos de carrera en carrera muchas gracias por brindarnos este espacio.

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Al iniciar el día le doy gracias a Dios por un día más, me levanto temprano, me alimento muy bien, hago ejercicio de vez en cuando, me hago mascarillas una vez por semana, evito comer dulce, tomo mucha agua.

Es importante cuidarnos muy bien ya que por los afanes de la vida nos descuidamos y   nos enfermamos, es importante hacer las pausas activas y tomar tiempos de respiración para que nuestra salud siempre sea la mejor

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Siempre al iniciar mi día doy gracias a Dios por una nueva oportunidad y pido por su guía y protección, con este ejercicio disfrute mucho de darle un beso a mi madre, me consentí con una rica mascarilla que compre hace mucho tiempo pero no se había prestado el momento para disfrutarla, me tome mi tinto con aceite de coco que me fachina y me activa y lo acompañe de mucha música, disfrute un espacio con mis gatos que también me reactivan las energías y la cereza de este bello regalo hablar con mi hijo para sentirlo más cerca y enviarle todas las más bellas energías positivas. Gracias este espacio especial fue maravilloso.

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TIPS PARA TU BIENESTAR SONIA ROA- AGENTE EDUCATIVA

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TIPS PARA TU BIENESTAR SONIA ROA- AGENTE EDUCATIVA

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Agradece siempre por un nuevo día.              Respeta tus tiempos de trabajo y familia.

Regálate tiempo de calidad para ti

Sonríe siempre.

Recuérdate lo valios@ e inteligente que eres.

Valora cada persona que está cerca de ti.

Ama lo que haces y hazlo con pasión.

Vive cada día como si fuera el ultimo.

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KAREN HASSIVY CALDERON - AUXILIAR PEDAGÓGICA 

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KAREN HASSIVY CALDERON - AUXILIAR PEDAGÓGICA 

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1.Siempre al despertar toma agua fría, activa los órganos
2. Luego oro, medito
3. Siempre me hago diferentes mascarillas
4.me doy una ducha agradeciéndo por el agua y un día más
5. Tomo mi batido y desayuno
6. Salgo con toda la actitud, a realizar lo que amo

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SANDRA PATRICIA RUIZ MILLAN AUXILIAR PEDAGOGICO

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SANDRA PATRICIA RUIZ MILLAN AUXILIAR PEDAGOGICO

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Al iniciar el día me encomiendo a Dios y a todas las personas con quien convivo y con quienes voy a estar en el día, disfruto de un buen baño y un delicioso tinto que me recarga de energía, busco la manera de estar siempre bien presentada y me tomo mi tiempo para cuidar mi piel y disfrutar de un tiempo para mi frente al espejo, disfruto mucho de la música y cuando tengo un momento de esparcimiento aprovecho para hacer karaoke, estas actividades me permiten sentirme motivada, feliz, tranquila y en armonía con quienes me rodean. mi consejo es siempre sonreírle a la vida, disfrutar cada momento como si fuese el ultimo, ser solidario, tener siempre una buena actitud y hacer las cosas con amor siempre de la mano de Dios.