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Cuando te complicas con ramos o con las clases

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Los certamenes

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La adición a las drogas o al alcohol

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Buscar ayuda con tus compañeros o tutores, videos en yotub o libros

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tratar de administrar los tiempos y pedir ayuda para lograr entender

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Buscar ayuda profesional para que puedas sanar

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Intentar conseguir una pasatiempo que te guste y que te quite tiempo para no pensar en las drogas o alcohol y conseguir ayuda ya que solo no se sale del agujero.

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Buscar ayuda profesional de doctores, psicologos.
Hacer que reconozca que tiene un problema e internarlo.
Terapia familiar para ver la raiz del problema

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Entender que si no haces nada por ti nadie lo hará, al fin y al cabo tu eres el responsable de tu futuro

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Dar apoyo y brindarle herramientas para que pueda visualizar y entender su problema para poder solucionarlo

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Hacer un calendario con tiempos y alarmas para organizarte

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Tratar de descansar de manera adecuada, hacer ejercicio, comer de manera adecuada y llevar una vida positiva. Si te sientes mal tratar de hablar con alguien de confianza y que te brinde ayuda

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Reconocer que se tiene un problema de adicción y buscar a sus más cercanos buscando ayuda