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No fumar: Esto hace que el colágeno de la piel se destruya uno de los principales responsables de la elasticidad . 

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Hidrátate: Bebé al menos 2 litros al día es necesario mantener la piel limpia y perfectamente hidratada, es recomendable usar humificador en casa con menos frecuencia y jabón y usar lociones humedectantes.                                                                  

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Mantén una rutina de higiene facial: La contaminación acelera el proceso natural de envejecimiento y esto puede provocar arrugas, falta de brillo y/o excesiva sensibilidad de la piel. Por eso hay q mantener una rutina de higiene facial para eliminar residuos y realizar exfoliación del rostro y cuello 2 veces por semana para eliminar impurezas.

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Usa cremas más eficaces: Preferiblemente de retinol ya que suelen ser eficaces para combatir arrugas asi como las peptídicas que estimulan a la producción de colágeno que mantienen la elasticidad, el tono, firmeza y la textura de la piel.

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No hidratar la piel

Cuando a la piel le falta hidratación se reseca y se vuelve tirante, lo cual contribuye al envejecimiento

Utilizar un jabón inadecuado

Usar un jabón demasiado ácido puede provocar de irritaciones, manchas y líneas de expresión

No aplicarte protector solar

El sol es la principal causa de fotoenvejecimiento de la piel y cáncer cutáneo

Dormir con el maquillaje

Antes de dormir debes retirarte el maquillaje, ya que no desmaquillarse es un factor que acelera el envejecimiento de la piel, impidiendo que respire

Descansar poco

El estrés y la falta de sueño repercuten en la piel y hacen que se reseque y pierda su luminosidad.

No practicar ejercicio físico

El deporte contribuye a mejorar la circulación de la sangre, oxigenando los tejidos y reduciendo el envejecimiento de la piel.

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Una piel envejecida es aquella que tiene muchas arrugas (no solo de expresión), manchas, es muy fina, seca, tiene falta de luminosidad...

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FACTORES INTERNOS

·La disminución en la producción de colágeno.

·Los cambios hormonales pueden afectar negativamente en la calidad de nuestra piel.

FACTORES EXTERNOS

·La exposición al sol sin usar protector.

·La contaminación ambiental.

·El consumo habitual de alcohol y tabaco.