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La depresión es un trastorno del estado de ánimo que implica un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés . La depresión puede ser causada por una combinación de factores genéticos, psicológicos y ambientales

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Los factores ambientales como el estrés, la falta de apoyo social, la pobreza, la violencia y el abuso también pueden contribuir a la depresión

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la persona afectada puede hacer deporte, hablar con un psicologo, hacer una lista de cosas para mejorar, practicar ejercicios de respiracion y calma, salir mas a menudo y platicar con amigos para alivianar la situacion

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causa sentimientos persistentes de tristeza. Desde el punto de vista emocional, puedes sentirte triste, desganado, irritable o incluso apático