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Britany Changoluisa

Julián Gualotuña

Carlos Nuñez

Isis Ramon

Thiago Gallardo

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La actividad física es muy importante para la salud física y mental de las personas de todas las edades. Los niños y adolescentes, en particular, necesitan realizar al menos 60 minutos de actividad física.

El fútbol es una actividad física muy popular entre los niños y adolescentes ya que es un deporte divertido y dinámico que requiere de habilidades motoras, coordinación, trabajo en equipo y cooperación. Fortalece los músculos y aumenta la resistencia física.

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¿Cómo fomentar la participación regular en actividades físicas, centrándose en el fútbol entre los estudiantes?

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¿Cómo fomentar la participación regular en actividades físicas, centrándose en el fútbol entre los estudiantes?

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1 Ofrecer clases y programas de fútbol en las escuelas y comunidades locales. Una preparación física óptima combina el desarrollo de las cualidades físicas y mantener el buen estado físico y disminuir el riesgo de lesión.

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1 Ofrecer clases y programas de fútbol en las escuelas y comunidades locales. Una preparación física óptima combina el desarrollo de las cualidades físicas y mantener el buen estado físico y disminuir el riesgo de lesión.

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2. Organizar torneos y campeonatos del futbol estas pueden ser una excelente manera de entusiasmar a los estudiantes por el juego y proporcionarles una oportunidad para competir.

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2. Organizar torneos y campeonatos del futbol estas pueden ser una excelente manera de entusiasmar a los estudiantes por el juego y proporcionarles una oportunidad para competir.

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3.Enseñar a los estudiantes sobre los beneficios de la actividad física, deben comprender los beneficios físicos, mentales y sociales de la actividad física. Esto les ayudará a apreciar la importancia de mantenerse activos.

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3.Enseñar a los estudiantes sobre los beneficios de la actividad física, deben comprender los beneficios físicos, mentales y sociales de la actividad física. Esto les ayudará a apreciar la importancia de mantenerse activos.

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Mejorar el estado de salud de forma general, la condición física y ayuda a su mantenimiento.

Reduce el riesgo de obesidad y previene enfermedades del corazón.  Ayuda a bajar la presión arterial y el colesterol

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UNDOC (2003). EL DEPORTE El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas. Obtenido de: https://www.unodc.org/pdf/youthnet/handbook_sport_spanish.pdf

"The Impact of Football on Physical Activity and Health: A Systematic Review" de Daniel R. James et al. (2019) en International Journal of Sports Medicine Obtenido de: https://www.researchgate.net/publication/230531534_Review_A_systematic_review_of_the_impact_of_physical_activity_programmes_on_social_and_emotional_well-being_in_at-risk_youth

Ramírez, William (2004). El impacto de la actividad física y el deporte sobre la salud, la cognición, la socialización y el rendimiento académico: una revisión teórica. Revista de Estudios Sociales. Obtenido de: http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0123-885X2004000200008&lng=en&tlng=es.

Contreras, J. O. (2008). El deporte escolar como generador de ambientes de aprendizaje excelentes. Revista Fuentes, 8, 8-20. Recuperado de https://revistascientificas.us.es/index.php/fuentes/article/view/2453/2321

Mireles, P. (2017). El deporte como herramienta de integración social. (Tesis de grado, Universidad la Rioja). Recuperado de https://biblioteca.unirioja.es/tfe_e/TFE002619.pdf