# data[].attributes.body
Tabaquismo
Los tratamientos médicos no ofrecen mayor eficacia que los tratamientos psicológicos disponibles.
Alcohol
Podemos decir que las estrategias que resultan más eficaces son los programas llevados a cabo desde la familia y desde la escuela. Intervenir en estos ámbitos (familia y escuela) parece potenciar las estrategias para reducir los factores de riesgo e incrementar los factores de resistencia
Evitar el consumo de drogas
Uno de los tres problemas que más preocupan a nuestros ciudadanos son las drogas. En la sociedad actual el uso de drogas ilegales y legales es un fenómeno que ha adquirido gran relevancia. También son un foco de problemas de índole social, pues los consumidores producen inseguridad ciudadana, tráfico de drogas, crímenes, robos, etc.
Sexo seguro
Cada año millones de personas, la mayoría de ellos jóvenes, contraen enfermedades transmitidas sexualmente (ej., gonorrea, herpes) muchas de ellas se pueden tratar y curar mientras que otras no tienen cura.

# data[].attributes.body
-Carlos Chimborazo
-Daniela Lara

# data[].attributes.body
Podria ser definida como “la disciplina o el campo de especialización de la Psicología que aplica los principios, las técnicas y los conocimientos científicos desarrollados por ésta a la evaluación, el diagnóstico, la prevención, etc

# data[].attributes.headline
Principales aportaciones de la psicología de la salud

# data[].attributes.subject
Principales aportaciones de la psicología de la salud

# data[].attributes.body
-Promoción de estilos de vida saludables.
-Prevención de enfermedades.
-Tratamiento de enfermedades específicas como pueden ser la diabetes, el intestino irritable, el cáncer, el sida, etc.
-Evaluación y mejora del sistema sanitario.

# data[].attributes.body
-En nuestra salud
-Nuestros sentimientos
-Nuestras emociones

# data[].attributes.body
La salud es el completo bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de dolencias o enfermedades.

# data[].attributes.body
Las enfermedades crónicas se deben a causas múltiples, tienen diferente manejo de los estados mórbidos agudos, se caracterizan por producir agentes patógenos específicos. El modelo biomédico presenta lagunas de conceptualizaciones de los estados cónicos.
Engel planteó un modelo alternativo al biomédico, el modelo biopsicosocial, y apoyó su alternativa en argumentos sólidos, aunque no describió con detalle el mismo El factor más decisivo en ese nuevo enfoque en el campo de la salud, ha sido el que las principales causas de muerte ya no son las enfermedades infecciosas sino las que provienen de estilos de vida y conductas poco saludables

# data[].attributes.headline
Principales causas de muerte a principios del año 1990

# data[].attributes.subject
Principales causas de muerte a principios del año 1990

# data[].attributes.body
-38% de las muertes eran debidas a la enfermedad coronaria
- 7% a los ataques
-5% de las muertes eran debidas a enfermedades cardiovasculares
-El cáncer daba cuenta del 22,5% de todas las muertes

# data[].attributes.headline
Patógenos conductuales y de inmunógenos conductuales

# data[].attributes.subject
Patógenos conductuales y de inmunógenos conductuales

# data[].attributes.body
Patógenos conductuales
-Hacen que uno sea más susceptible a la enfermedad como fumar, beber alcohol, etc
Patógenos de inmunógenos conductuales
-Son conductas que reducen el riesgo del sujeto a la enfermedad

# data[].attributes.body
Estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad así como las fortalezas humanas.
Martin Seligman en 1990 propuso la psicología positiva la cual estudia los aspectos del ser humano positivos como son: felicidad, alegría, amor, optimismo, etc.
Seligman en su libro detalla que la felicidad es un conjunto de emociones positivas relacionadas con el pasado (satisfacción, orgullo), el presente(optimismo), futuro (esperanza y confianza)
Las emociones desarrollan fuerzas y virtudes la cual ayuda a llevar una vida buena vida teniendo creatividad y aportando factores favorables para ser feliz

# data[].attributes.headline
Conductas positivas que ayudan a lafelicidad

# data[].attributes.subject
Conductas positivas que ayudan a lafelicidad

# data[].attributes.body
-Fortalezas cognitivas que implican la adquisición y el uso del conocimiento.
-Fortalezas emocionales que implican la consecución de metas ante situaciones de dificultad, externa o interna.
-Fortalezas interpersonales que implican cuidar y ofrecer amistad y cariño a los demás.
-Fortalezas que forjan conexiones con la inmensidad del universo y proveen el significado de la vida.
-Fortalezas que nos protegen contra los excesos.
-Fortalezas que forjan conexiones con la inmensidad del universo y proveen el significado de la vida.

# data[].attributes.body
Los estilos de vida saludables implican conocer comportamientos que mejoran o socavan la salud de los individuos
Practicar ejercicio físico
-Algunos estilos de vida implican conocer comportamientos que mejoran la salud.
-Hay que practicar ejercicio físico para prevenir patologías físicas y psicológicas.
Una actividad física moderada
Previene los problemas cardiovasculares, corren menos riesgo de morir de una dolencia coronaria
Actividad física energética
Reduce el estrés y ansiedad, una actividad física mantiene el peso adecuado

# data[].attributes.body
Desarrollo de un estilo de vida minimizador de emociones negativas
Es un riesgo para la salud de un individuo que viva en situaciones estresantes, ya que en algunos estudios se ha encontrado que el incremento de estrés va asociada a un incremento de alcohol y otras drogas se sugiere el apoyo social
Adherencia terapéutica
Se tiene en cuenta 2 aspectos
1. el consejo debe ser acertado
2. debe ser seguido por el individuo
En caso de enfermedades crónicas por falta de adhesión al tratamiento acarrea consecuencias negativas en la esfera física, psicológica y social.

# data[].attributes.body
Las tasas de muerte por accidentes persisten como la tercera causa de muerte en los países desarrollados. La mitad de las muertes en los niños y adolescentes también se deben a los accidentes
Las tasas de mortalidad derivadas de los accidentes de vehículos de motor se incrementan de modo alarmante durante la adolescencia.

# data[].attributes.body
Dolor crónico
Se describe el dolor como una experiencia tridimensional, dividida en sensorial, afectiva y cognitiva
Trastornos cardiovasculares
Estos intervienen en factores de riesgos como en el tratamiento farmacológico o psicológico, mejorando la adherencia a las medidas terapéuticas
VIH
El psicólogo interviene en la prevención primaria está trata sobre los mecanismos para evitar la transmisión. La prevención secundaria y terciaria estás detectan la prevención reinfección yde infecciones en esta enfermedad.
Diabetes
La psicología de la salud en diabetes se caracteriza por ampliarlos ámbitos de aplicación, así mismo existen intervenciones para mejorar la adherencia al tratamiento, interviniendo los trastornos psicólogos que pueden acompañar a esta enfermedad.
Fibromialgia
Este es un trastorno de percepción del dolor que condona una hiperalgesia a estímulos mecánicos. Desde el punto de la psicología existe unanimidad en literatura con relación a la existencia de factores psicológicos y sociales en el proceso condona tratamientos son multicomponentes ayudan alcontrol de la ansiedad, estrés y la intensidad del dolor.
Sindrome del intestino irritable
Son dolores abdominales, estreñimiento y diarrea, en ausencia de anormalidades estructurales detectables. Por lo tanto, en su tratamiento se deben combinar aspectos médicos y psiquiátricos.

# data[].attributes.body
La psicología de la salud utiliza estrategias multicomponentes de amplio espectro para ayudar a la persona a reestablecer su equilibro perdido por alguna conducta de riesgo

# data[].attributes.body
1. Auto-observación

# data[].attributes.body
2. Meditación

# data[].attributes.body
3.  Terapias de relajación psicofisiológica

# data[].attributes.body
4.  Ejercicios de imaginería (visualización)dirigida o receptiva

# data[].attributes.body
5.  Ejercicio físico

# data[].attributes.body
6.  Alimentación balanceada

# data[].attributes.body
7.  Dormir bien durante 7 a 8 horas

# data[].attributes.body
8.  El sentido del humor y la risa

# data[].attributes.body
9.  Actividades esteticas y culturales

# data[].attributes.body
10.  Reestructuración cognitiva

# data[].attributes.body
11. La escritura

# data[].attributes.body
12.  La palabra