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-제품명 쓰기(사진)
-유통기한: 2021년 11월 9일로 유통기한이 지났다.

-영양정보: 당류는 낮은데 나트륨이 높다.

-원재료명: 감자

-원산지: 호주

-식품 인증 마크: 있음

결론: 유통기한이 지나 먹지 말아야겠다.

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4모둠 신지민 이봄 이승은 이준영 

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4모둠 신지민 이봄 이승은 이준영 

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유통기한: 22년 11월 18일
프링글스
결론 프링글스는 염분이 많아 건강에 좋지는 않다

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6모둠(김서윤,김가윤,이수호,배시우)

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6모둠(김서윤,김가윤,이수호,배시우)

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수박:1.겉을 살짤 칠 때 소리가 경쾌하게 울리는지 확인하기
2.줄무늬가 선명하고 잘 이어져 있는지도 확인하기

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5모둠 김찬영 이동건 고유정 윤서현

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5모둠 김찬영 이동건 고유정 윤서현

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품명:코코팜 포도맛
유통 기한:2023년3월10일 유토기간이 남았다.
당류는 낮은데 나트륨은 높다.
원재료명:정제수, 당시럽, 나타드코코 젤리
원산지: 베트남
식품 인증마크:없다
결론:유통기한이 남아서 먹을수있다

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2모둠 (변지윤, 이동겸, 최지안, 박종선) 

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2모둠 (변지윤, 이동겸, 최지안, 박종선) 

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제품명 : 코코팜 - 복숭아맛

- 유통기한 : 2022년 12월 31일
- 영양정보 : 나트륨보다 당류 함량이 높다.
- 원재료명 : 정제수, 당시럽, 나타드코코, 우유, 대두, 복숭아 등 함유
- 원산지 : 베트남

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7모둠(손채연 김민정 우현서 조시현)

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7모둠(손채연 김민정 우현서 조시현)

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고추🌶 선택하는 법
1. 빛을 가렸을때 투명도가 밝고 색이 진하다
2. 겉표면의 광택이 좋다
3. 주름이 없다
4.이물질이 없는고추
5. 꼭지 부착 상태가 양호한것
6. 크기와 모양이 균일한것

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3모둠(고현빈,류한음,이유주,이준혁)

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3모둠(고현빈,류한음,이유주,이준혁)

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-유통기한: 2023년 3월 15일

-영양정보: 포화지방이 높다 47%

-원재료명•원산지: 혼합분유(외국산-싱가포르, 프랑스, 네덜란드 등), 식물성 유지(싱가포르산), 코코아 매스(코코아빈-가나산)

-식품 인증 마크: 없음

결론: 유통기한이 안지났으니 먹어도 되겠다

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1모둠(남규빈, 조은우, 이준원, 김대윤, 나연우)사진 식품

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1모둠(남규빈, 조은우, 이준원, 김대윤, 나연우)사진 식품

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3모둠(류한음, 이준혁, 이유주, 고현빈)

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3모둠(류한음, 이준혁, 이유주, 고현빈)

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통수박을 고를 때
-상처가 없어야함
-무게가 같은 크기의 다른 수박보다 무거울 수록 좋음
-햇빛을 받지 못한 부분(밑동)이 어두울 수록 좋음
-색깔이 짙고 탁해야 함
-두드렸을 때 맑은 소리가 나야함

잘라져 있는 수박을 고를 때
-속살은 밝고 붉어야 함
-씨는 까맣거나 어두운 색일수록 좋음
-씨앗이 분리되지 않은 것이 좋음

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3모둠(류한음, 이준혁, 이유주, 고현빈)

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3모둠(류한음, 이준혁, 이유주, 고현빈)

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수박 보관
-자르지 않은 것은 최대 일주일 동안 보관할 수 있음
-섭씨 4도 이하로 보관하면 냉해(기온이 낮아 생기는 작물의 피해)를 입을 수 있음

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1모둠 나연우 조은우 김대윤 남규빈 이준원

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1모둠 나연우 조은우 김대윤 남규빈 이준원

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유통기한
코코팜:2022.12.31
프링클즈:2022.11.18
크런키:2023.4.20
영양정보
코코팜:당류12%로 가 높다
프링클즈:포화지방이 43%아주 높다
크런키:포화지방이 47%로 아주 높다

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크런키:직사광선 및 습기를 피해 서늘한 곳에 진열, 유통 중 변질품은 구입상점 및 본사에서 교환. 유통 중 초콜릿 표면이 녹아 하얀 반점이 생길 수 있으나, 인체에 무해하니 드셔도 괜찮습니다.

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6모둠 김서윤, 김가윤, 이수호, 배시우

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6모둠 김서윤, 김가윤, 이수호, 배시우

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제품명: 프링글스
-유통기한: 2022년 11월 18일으로 유통기한이 지나지 않았다.
-영양정보:당류는 낮은데 포화지방 수치가 높다.
- 원재료명:감자플레이크, 옥수수가루, 밀전분, 정제소금 등등...
- 원산지:말레이시아
-식품인증마크: 없음
결론: 프링글스는 위험할수도 있다.

제품명:크런키
-유통기한:2023년 3월15일
- 영양정보:당류가 15%로 높다.
- 원재료명: 설탕, 코코아매스, 혼합분유, 시드
-식품인증마크: 없음
결론 : 초콜릿도 위험하다
제품명: 코코팜
유통기한: 2022년 12월31일
영양정보: 지방이 0%로 낮다.
원재료명: 정제수, 당시럽…
식품인증마크: 없음
결론: 코코팜은 유통기한이 지나면 되도록 먹지않는게좋다.

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크런키 초콜릿
유통기한: 2023년 4월 20일 까지
영양정보: 포화지방이 가장 높고 냐트륨이 가장 낮다.
원재료명: 설탕, 혼합분유, 전지분유, 식물성 유지, 코코아매스, 시드, 유당, 코코아버터, 혼합분유2, 아몬드분말, 유화제, 혼합체제, 프로필렌글리콜, 바닐린, 델타데카락톤
원산지: 싱가포르, 프랑스, 네덜란드, 가나
식품인증마크: 없음
결론: 먹고 열심히 운동해야겠다.

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프링글스
유통기한:2022년 11월 18일
영양정보:277kcal,나트륨-12%,탄수화물-10%,당류,콜레스테롤,트랜스 장-0%,포화지방-43%,지방-27%,단백질-5%
원재료명:감자플레이크,식물성유지,옥수수가루,밀전분,유화제,말토덱스트린,정제소금,구연산,밀 함유
원산지:말레이시아
식품인증마크:×
결론:유통기간이 남았기 때문에 먹어도 된다

# data[].attributes.body
유통기한:2022년 11월 18일
원재료명:감자플레이크,식물성유지,옥수수가루,밀전분,유화제,말토덱스트린,정제소금
원산지 말레이시아 🇲🇾
식품안전 마크:없음
결론:먹어도된다

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강낭콩 1모둠(나연우, 조은우, 김대윤, 남규빈, 이준원

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강낭콩 1모둠(나연우, 조은우, 김대윤, 남규빈, 이준원

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강낭콩 고를때
전반적으로 색이 진하고 선명한 녹색
두꺼우면서도 꼬투리가 울퉁불퉁하지 않고 작은 것이 좋은 것
마른 콩은 크고 윤기가 나고 알이 고른 것이 좋다.

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🥔 감자를 냉장보관할때 🍎 사과 껍질만 넣어둬도 감자에 🌱 싹이 나는 것울 예방할수있다

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4모둠 신지민 이봄 이승은 이준영 

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4모둠 신지민 이봄 이승은 이준영 

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크런키
결론 칼로리가 높아 살이 찔수있다

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7모둠(손채연 우현서 김민정 조시현)

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7모둠(손채연 우현서 김민정 조시현)

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🌶 보관 방법
1. 키친타올로 닦아 물기를 제거
2. 청양고추 담을 밀폐용기에 키친타올을 깔아줌
3. 청양고추를 가지런히 세워서 넣어 줌
4. 고추나 가지같은 채소는 원래 달려있던 방향대로 보관하면 훨씬 오래 감

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1모둠 강낭콩(나연우, 조은우, 김대윤, 남규빈, 이준원)

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1모둠 강낭콩(나연우, 조은우, 김대윤, 남규빈, 이준원)

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강낭콩 보관 방법

보관 할 때는 비닐 봉지에 담아 냉장고에 넣고, 특히 장기 보관하려면 단단하게 삶아 식힌 다음 냉동실에 넣는다. 마른 콩은 습기가 없고 바람이 잘 통하는 곳에 두도록 한다.

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제품명 - 코코팜 포도
원산지 - 대한민국
지방, 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤, 담백질 : 0%
원재료명 : 정제수, 당시럽, 나타드코코, 나타드코코 젤리, 설탕, 구연산, 청포도농축과즙, 합성향료, 구연산삼나트륨,  비타민C
식품안전마크 :X
유통기한: 2023.3.10
결론 : 먹어도 된다.

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4모둠 신지민 이봄 이승은 이준영 

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4모둠 신지민 이봄 이승은 이준영 

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🍎
1.광택이 있는것은 피한다.
2.꼭지가 굵고 싱싱한것 선택
3.아래쪽이 물들어있는것 선택
4.모양이 좋은것 선택

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4모둠 신지민 이봄 이승은 이준영 

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4모둠 신지민 이봄 이승은 이준영 

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코코팜 2

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7모둠(손채연 조시현 김민정 우현서)

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7모둠(손채연 조시현 김민정 우현서)

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-프링글스

-2022년 11월 18일
유통기한이 자났지 않았다

-

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4모둠 (이승은 이준영 이봄 신지민)

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4모둠 (이승은 이준영 이봄 신지민)

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>달걀을 냉장 보관할 수 있는 기간은 30일 쯤 된다.

>달걀을 씻어서 보관하면 안 된다.
(씻어서 보관하면 껍질에 보호막이 벗겨져 균이
쉽게 들어간다. 그러므로 무언가가 묻어 있다면
휴지로 떼어내야 한다.)

>냉장고 2~3번째칸 안쪽에 보관한다.
(위쪽 선반에 보관하면 온도 변화에 민감해
식중독에 걸릴 수 있다.)

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1. 과일의 색-색이 발간색으

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1. 과일의 색
-색이 발간색으로 착색이 잘된것이 대체적으로 강하고,향기도 좋습니다.품질과 맛이 떨어지는 것은 아니지만 비율로 봤을땐 전체적으로 빨간색인 것을 고르는것이 좋습니다.
2. 향기
-잘 익은 것일수록 좋은 사과향기를 강하게 풍깁니다.하지만 사과가 또 너무 익어 발효하는 냄새를 풍기는 것은 식감이 푸석거리거나 맛이 좋지 않을수도 있습니다.

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6모둠 (김서윤,김가윤, 이수호, 배시우)

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6모둠 (김서윤,김가윤, 이수호, 배시우)

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1. 유통기한을 확인하고 음식을 산다.
2. 음식 안에 어떤 재료가 들어가 있는지 확인하고 산다.
3. 섭취량, 섭취방법 및 섭취 시 주의사항 확인하고 산다.
4. 건강기능식품이라는 문자 또는 건강기능식품임을 나타내는 도안을 확인하고 산다.

5. 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아니라는 내용의 표현을 확인하고 산다.

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3모둠(류한음, 이준혁, 이유주, 이준원)

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3모둠(류한음, 이준혁, 이유주, 이준원)

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4모둠 신지민 이봄 이승은 이준영 

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4모둠 신지민 이봄 이승은 이준영 

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유통기한 확인
영양정보 확인
인증마크 확인
원산지 확인
신선도 확인

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2모둠 (변지윤, 이동겸, 최지안, 박종선) 

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2모둠 (변지윤, 이동겸, 최지안, 박종선) 

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1. 유통기한 확인
2. 원재료 상태 확인
3. 과일, 채소 신선도 확인
4. 원산지 확인

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1모둠(나연우, 조은우, 남규빈, 고현빈)

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1모둠(나연우, 조은우, 남규빈, 고현빈)

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1. 유통기한 확인
2. 가격 확인
3. 안전마크 확인
4. 생산지 확인
5. 유명한지 확인
6. 신선도 확인.

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7모둠 손채연 김민정 우현서 조시현 

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7모둠 손채연 김민정 우현서 조시현 

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5모둠 (김찬영, 윤서현, 이동건, 고유정)

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5모둠 (김찬영, 윤서현, 이동건, 고유정)

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김치볶음밥
김치, 햄, 밥, 계란, 양파, 참기름, 치즈, 감자
1. 밥을 만든다
2.다져서 양파와 햄과 감자를 볶는다
3. 김치를 다져 놓고 볶는다
4. 치즈를 올린다
5. 치즈를 녹이는 동안 계란 굽기
6. 그릇에 넣으면
7. 끝

# data[].attributes.body
메뉴 :계란찜 , 김밥
도움 : 계란은 부모님도움
재료: 가죽나물, 밤, 계란 , 김 , 치즈

# data[].attributes.body
메뉴 :김치 볶음밥

재료:( 1인분) 깍두기+익은 김치1/2공비,
밥 1공기 듬뿍, 대파 1/2대, 스팸 100g, 식용유 3숟갈,
고춧가루 1숟갈, 진간장 2숟갈, 참기름 1숟갈

재료 순서
1. 깍두기를 총총 써어주고, 배추김치, 대파, 스팸 순으로 썰어준다.
2. 파기름에 스팸을 넣은 다음, 진간장 2숟갈을 넣어서 볶아준다.
3. 김치랑 고춧가루순으로 넣어 볶아주고, 마지막으로 밥을 넣어서 볶아주면 된다.(달걀 후라이드도 추가!)

# data[].attributes.body
카레라이스 만들기👩‍🍳🍛

재료: 카레 1봉,
양파 300g, 감자 100g, 당근 100g, 소시지 120~130g, 완두콩 한 줌,
물 600~700ml,  우유 200ml,  무염버터 10g

1. 팬에 버터를 녹인다
2. 양파를 넣고 볶아준다. (투명하고 노르스름할때까지)
3. 소시지를 볶는다.
4. 감자, 당근을 볶는다.
5. 물을 넣고 끓인다. (중불)
6. 감자와 당근이 거의 익으면 완두콩을 넣는다.
7. 카레를 넣는다.
8. 우유를 넣는다.
9. 잘 섞어준다.
10. 접시에 밥을 놓고 위에 카레 소스를 얹는다
11. 소시지를 넣어준다.
12. 비벼서 맛있게 먹는다.

끝! 😋

# data[].attributes.body
간장계란밥:간장,계란후라이,밥참기름,들기름
1.손 씻기
2.밥을 짓는다.
3.계란후라이를 만든다.
4.밥과 계란을 한 접시에 넣고 간장과 참기름,들기름을 넣고 비빈다.
5.깨를 뿌리고 예쁘게 담아 세팅하여 먹기

김치찌개:묵은김치,물,참치,다시마,양파,밥 한공기
1.손 씻기
2.밥을 짓는다.
3.밥을 짓는 동안 다시마를 넣고 물을 끓이고,양파를 자른다.
4.물이 끓으면 묵은 김치를 잘라 넣는다.(양파도 넣기)
5.거의 다 완성되었을 때 참치 넣기
6.밥과 예쁘게 세팅하여 맜있게 먹기

# data[].attributes.body
메뉴: 김치, 참치, 옥수수가 들어간 볶음밥
재료: 참치, 김치, 옥수수, 밥, 기름
순서:후라이팬에 기름을 넣고 참치와 김치를 넣는다. 그리고 밥을 넣는다.
옥수수를 넣는다.

# data[].attributes.body
메뉴 ℳ𝑒𝓃𝓊 : 버터 간장계란밥🧈
재료 ℐ𝓃𝑔𝓇𝑒𝒹𝒾𝑒𝓃𝓉 : 버터 한 스푼🧈, 계란 2알🍳, 밥 한 공기🍚, 간장, 취향껏 쪽파나 김가루
레시피 ℛ𝑒𝒸𝒾𝓅𝑒 :
1. 뜨겁게 데운 밥 안에 버터를 넣고, 버터를 녹인다.
2. 계란 후라이를 한다.
3. 1번에서 버터를 녹였던 밥 위에 계란 후라이를 올린다.
4. 간장을 입맛대로 밥에 비비면 끝!

# data[].attributes.body
메뉴-고추참치계란치츠볶음밥
재료-참치,계란,밥,참기름,치즈
순서-밥을 뜨고, 참치를 넣고, 계란후라이를 만들고, 치즈를 넣고, 전자렌지에30초 데우고, 참기름을 두르고,김가루를 넣고비빈다

# data[].attributes.body
메뉴: 김치 볶음밥,샐러드
디저트:커피
재료:김치,밥,상추,토마토,
디저트재료:커피,물

# data[].attributes.body
스팸무스비
재료: 스팸닥은 사이즈 1캔, 깻잎8장, 김밥김 2장, 밥2공기, 달걀4개, 맛술, 당근, 소금

만드는 방법
-1. 당근과 대파 다지기
2. 햄은 4등분
3. 햄 앞뒤로 노릇하게 구워주기
4. 달걀4개 그릇에 풀어주고 맛술1, 다진당근2, 소금0.3넣어 고루 섞어주기
5. 팬에 기름두르고 달걀물 부어주기
6. 달걀을 반으로 접으며 달걀 부침 만들기
7. 달걀부침 위에 스팸올리고 크기에 맞게 달걀부침 잘라주기
8. 밥2공기 참기름으로 간해주고 빈 스팸깡통에 랩을 깔고 밥놓고 꾹꾹 눌러서 모양 잡기
9. 그위에 순서7에서 만든 스팸 놓고, 깻잎2장 반으로 잘라 올리고 그위에 밥을 덮어 눌러 주기
10.랩을 잡아당겨 꺼내고, 반으로 자른 김밥김에 꺼낸밥 올려서 말아주고 먹기 좋게 썰주면 끝

마지막에 김위에 말때 김끝쪽에 밥알 몇개를 붙여주면 안떨어진다!

# data[].attributes.body
재료:카레가루100g,카레용돼지고기150g 감자큰거1개,당근1/2개,양파2개(중간사이즈),새송이버섯2개
우유200ml,버터1스푼,후추,물800ml,마늘1스푼

양파의 볶는냄새가 맛있게 올라오면 돼지고기재워둔것을 우유도 함께 모두 넣어 보글보글 끓여줍니다.
고기의 색이 변하면,
감자와 당근을 넣어줍니다.

감자가 서걱하게 익을정도로 볶아주다가,
물 800ml를 넣어줍니다.

물이 보글보글 끓기 시작하면 남은 우유와 새송이버섯을 넣고 카레가루를 넣어줍니다.

가루가 뭉치지 않게 조금씩 넣어서 충분히 풀면서 끓여준뒤 마지막에 후추를 넣는다

# data[].attributes.body
메뉴명: 김치볶음밥 오므라이스
재료: 계란 1개, 자른 김치 1컵, 잘게 썬 햄, 캔옥수수, 밥, 케챱
만드는 방법:
1. 팬에 기름을 둘러 적당히 예열시킨 후 조금 해동시킨 밥을 넣는다
2. 밥에 김치와 햄을 넣고 볶는다
3. 캔옥수수를 넣고 조금 더 볶다가 동그란 그릇에 꾹꾹 눌러 담아 놓는다
4. 계란을 작은 그릇에서 풀어 계란물을 만든다
5. 팬을 한번 닦고 계란물을 부어 얇게 펼친다.
6. 펼친 계란물을 적당히 익혀 놓는다
7. 아까 담아놓은 볶음밥을 낮은 그릇에 뒤집어 뺀 후 위에 계란을 올려 케챱으로 데코한다
끝!

# data[].attributes.body
메뉴 이름: 간장 계란 비빔밥
준비물: 밥, 간장, 계란
만드는 방법: 1.계란을 프라이팬에 구워서 계란후라이를 만든다.
2.밥을 큰 그릇에 넣은 후 간장 1스푼을 넣고(원한다면 더 넣어도 된다.) 비빈다.
3.비빈 밥위에 계란후라이를 올린다
끝

# data[].attributes.body
메뉴명: 계란 김밥
재료:계란 2개, 밥, 김
순서: 1.계란후라이를 만든다.
2.김에 밥이랑 계란후라이를 돌돌 만다

# data[].attributes.body
메뉴:간장계란밥
-재료:밥,계란,간장,참기름
-순서: 1. 먼저 계란을 후라이팬에 굽는다. 2. 햇반을 전자랜지에 돌린다. 3. 접시에 밥,계란을 예쁘게 놓는다. 4. 간장,참기름을 한 숟가락씩 넣는다. 5. 마지막으로 엄마께 드린다!
-도움 받을 내용: ×

# data[].attributes.body
불닭볶음밥

재료: 닭정육 또는 안심, 밥, 양파, 대파, 김가루, 모짜렐라치즈, 간장
청주, 설탕, 고춧가루, 생강즙, 다진 마늘, 고추장, 참기름, 후춧가루
순서: 양념장을 만들고 고기를 넣는다. 잠시 나둔 뒤 채소를 썰고 후라이팬에 밥과 양념장에 담긴 고기, 채소를 넣어 볶는다. 다 볶은 뒤 그릇에 담아주고 그 위에 모짜렐라치즈를 올리고 싶은 만큼 올리고 전자렌지에 돌려준다.
도움 받을 내용: 밥 만들기

# data[].attributes.body
(치킨 불닭덮밥, )

-재료: 치킨, 김가루, 마요네즈, 밥, 당근,감자,계란
-순서: 밥을 밥솥에 30분동안 돌려 밥을 만들고 밥이 될때동안 감자,당근을 썰어 작게 만든다 그리고 식용유를 후라이팬에 한바퀴를 돌리고
데운다 그리고 밥과 아까 썰인 당근,감자를 넣고 볶는다, 그리고 치킨을 기름에 튀긴다음 조금 크게 썰어서 아까 후라이팬에 올린다 그리고 마요네즈를 넣고 불닭 소스를 넣고 김가루를 넣으면 치킨덮밥 완성.

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저작권 보호를 받는 이미지일 수 있습니다.  자세히 알아보기

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재료명: 김취볶음밥과 계란 반숙!
재료: 달걀 5개, 파, 베이컨, 김치, 설탕, 밥, 식용유, 간장
조리법: 1. 대파썰기, 베이컨 썰기
2. 김치에 설탕 조금 넣어서 신맛 잡아준 후 썰기
3. 프라이팬에 식용유를 붓고 센불에 썰은 대파 볶기
4. 센 불 유지하고 베이컨도 넣기
5. 간장넣고 베이컨 타기 전에 밥 넣기
6. 달달 볶아서 계란 반숙 올리기!
7. 센스있게 김치도 준비

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계란 볶음밥

계란 3~4개
밥 3~4 인분
스팸
참기름
김가루
파

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메뉴 : 달걀 후라이, 김
1. 밥이 미리 만들어져 있으면 그냥 그릇에 담고, 밥이 되어있지 않으면 만들 것이다.
2. 달걀 후라이를 만들 것이다.
3. 김을 그릇 위에 놓는다.

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계란 볶음밥
재료:계란,스팸,김,밥,간장,참기름,참깨
1 .밥에 참기름을 넣고 섞는다
2.계란과 스팸을 구워서 잘라 넣고 섞는다
3.김과 참깨를 위에뿌리면 끝

# data[].attributes.body
매뉴명:까르보나라불닭볶음밥
재료명:모짜렐라치즈,까르보나라,밥,
불닭소스,참기름,양파,마늘,김가루,치킨(순살),라면사리,계란
1.양파,마늘썰고,치킨자르고
2.팬에기름예열시킴
3.밥을넣고
4.내가썰어둔양파,마늘,치킨을넣고불볽소스를섞는다
5.불볶을끓인뒤
6.그둘을섞고
7.까르보소스를넣는다
8.계란프라이를만들고
9.김가루로데코래이션을한다
10.모짜렐라치즈를올리고
11.전자레인지에30초돌린다

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주먹밥
재료:김,밥,속에 넣을 것,참기름

밥솥으로 밥🍚을 하고, 밥을 참기름과 비비고 않에 김을 넣고 또 비빈다.그리고 않에 밥 속에 넣을 것을 넣고 동그랗게 만든다.🍙🍙

설거지도 해야죠 😅

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김치 볶음밥

김치, 밥, 스팸, 김, 참기름, 대파, 식용유, 설탕, 치즈

1. 김치를 적당한 크기로 썬다.
2. 프라이팬을 중불로 맞춘다
3. 식용유를 프라이팬에 두르고, 김치를 볶는다.
4. 설탕을 붓고 더 볶아준다.
5. 김치를 반쯤 볶아주고 밥과 기타 준비물들을 넣어 볶아준다
6. 치즈를 완성된 볶음밥에 뿌려준다.

# data[].attributes.body
매뉴:김치볶음밥
재료:김치(국그릇 하나가득),베이컨(마니마니),밥(적당히),달걀(마니마니),대파(1개),식용유,간장(1숟가락)
재료 순서:1-김치에 설탕 1숟가락 넣기
2-팬에 식용유 두르고 자른 대파 볶기
3-베이컨 볶기
4- 간장 1스푼 넣기

5-김치 넣고 같이 볶기(베이컨 타기 전까지)
6-식용유 넣고 싶으면 넣고 밥이랑같이 볶기
7-계란후라이 만들어서 접시에 프레이팅 하기
8-먹기

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메뉴명:리조또

재료:밥,크림파스타소스,우유,마요네즈,배이컨.

밥을 불리고,크림파스타와 면,우유,마요네즈,베이컨를 넣아 볶는다 글,고 청양고추를 뺀다 그리고 접시에 예쁘게 담는다.

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<김치볶음밥>

-재료:
김치, 잘게 썬 대파, 스팸이나 소시지, 참기름, 계란, 간장, 설탕,고춧가

-순서:
1.잘게 썬 김치 한컵, 대파 반컵 그리고 스팸도 준비한다
2. 대파와 햄을 볶고 설탕 반 숟가락 넣는다
3.김치도 넣고 고춧가루를 뿌려준다
4.약불로 줄이고 간장 넣는다 그다음에 바로 밥 넣고 썪는다
5.참기름을 둘러준다
6. 계란을 올려준다

# data[].attributes.body
매뉴:김치볶음밥
재료:김치(국그릇 하나 가득),베이컨(마니마니),달걀(원하는 대로),대파(1개),식용유(약간),간장(1스푼)
재료 순서:1-김치에 설탕 1스푼 넣기
2-팬에 대파 볶기
3-베이컨 잘라서 넣기
4- 간장 1스푼 넣기
5-베이컨 타기 전까지 볶고 김치 넣고 볶기
6- 밥 넣고 볶기
7-계란후라이 만들고 접시에 플레이팅 하기
8-먹기!

# data[].attributes.body
내가할 요리:큐브스테이크 덮밥

재료:큐브스테이크,밥 3인분,양파,쪽파,고추,소금,후추,허브
만드는 순서
1.큐브스테이크 를 전자레인지에 2~4분 정도 돌린다,밥도 3인분한다.
2.양파,쪽파,고추 를 손질한다.
3.맛간장을 만든다.
4.큐브스테이크 위에 허브와 소금을 뿌린다.
5.밥 에다가 맛간장 세큰술 정도 뿌리고 큐브스테이크를 위에 올린다.
6.아까 손질한 양파,쪽파,고추를 그 위에 올린다.
7.마지막으로 스테이크위에 맛간장 세큰술 촉촉하게 뿌려주면 끝-
참고한 자료 <네이버>

# data[].attributes.body
김치볶음밥 오므라이스

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간장 계란 볶음밥

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카레라이스👍

# data[].attributes.body
김치볶음밥
김치볶음밥을 대량으로 만들어 소량을 담은 모습 키키
백종원 아저씨가 설탕이랑 소세지를 마니마니 넣길래 따라했다
짤까봐 걱정했는데 간이 딱 맞고 엄마께서 해주셨던 김치볶음밥과 맛이 똑같았다
김이랑 비벼 먹으니 너무너무너무너ㅜ너ㅜ무 맛있었다
설거지도 내가 해드렸다
우리가족이 쓸 그릇이다보니 빡빡 닦다가 나의 작고소듕한 멸치근육이 힘들어하는 것을 느꼈다 (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ)
하지만 가족들이 맛있게 먹는 모습과 만족하는 모습을 보니 너무 뿌듯했고 다음에 또 만들어드리기로 했다
진짜 만들어드릴거다

# data[].attributes.body
김치볶음밥 6월 2일 아침
엄마 아빠께 대접하였다. 처음치고 잘했고 맛있다고 하셧다 음식을 처음으로 대접해보았는데
맛있다고 해주셔서 기분이 좋았다

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까르보불닭볶음밥

# data[].attributes.body
엄마,아빠,동생 에게 대접해주었다
엄마가 맜있어서 의외라고 깜짝 놀라셨다
원래는 한줄만 싸려고 했는데 맛있어서
여러줄 쌌다.그리고 계란찜은 깜빡하고 물을 않 넣어서 빵처럼 뜯어 먹었다ㅎㅎ

# data[].attributes.body
낙곱새
1. 냉동 상태의 제품을 해동하지 않고 준비한다.
2. 냄비에 낙지곱창과 낙곱새전골소스를 넣고 물 150ml를
추가하여 강불에서 약 9분간 조리해준다.
3. 약 9분 조리 후 수타식 우동을 넣고 약 1분간 추가로 조리해주면
맛있는 낙곱새전골 완성

# data[].attributes.body
낙곱새전골

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참치 버터 김치볶음밥

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불을 처음 써봐서 어려움이 많았지만, 그래도 맛있게 잘 되서 기분이 좋았다!

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김치 볶음밥

# data[].attributes.body
엄마아빠께 김치볶음밥을 차려드릴려고 했는데 아빠가  일하러 가셔서 아쉽게 엄마만 차려드렸습니다김치볶음밥,샐러드 디저트로 커피를 만들었는데 김치볶음밥을 만들때 밥을 섞는게 어려웠지만,엄마가 맛있게 먹어줘서 뿌듯한것같습니다 다음에는 아빠께도 맜있는 한끼를 차려드려야겠습니다.

# data[].attributes.body
스팸무스비

밥지을때 물을 좀 많이 넣은 것 같지만 괜찮았다껄껄계란지단 만들때 뒤집기하다가 팬밖으로 날라갈뻔 했다 어디서본건 있는나는 멋있게 촥촥 될줄 알았는데 약간 느낌이 피엥ㅍㅣ엥ㅇ이런 느낌..? 이었다껄껄 그래도 오랜만에 내가 스스로 요리해봐서 재밌었고 뿌듯했고 역시나야껄껄 아그리고 스팸을 다 굽고나서 팬에서 빼는데 너무 안빠져서 순간적으로 약간 킹받아서 뜨거운 팬을 잡았다가 하늘이랑 하이파이브할뻔했다껄껄 그래도 화상은 안입은것같은데 좀 따가워서 밴드를 붙였다껄껄 요리하는내내 밀크(우리집강아ㅈㅣ)가 계속 말을 걸었지만 흑흑 애써 무시하고 열심히 만들었다히힛 멋지게 성공한 나 칭찬해 쓰다보니 좀길어진듯

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불닭치킨볶음밥

# data[].attributes.body
버섯 베이컨 크림 리조또

# data[].attributes.body
고추참치치즈볶음밥

# data[].attributes.body
주먹밥

# data[].attributes.body
간장 계란 비빔밥
(학교계정 아니라서 위에 24번 이동겸있는거 안 지워짐요)

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달갈, 밥

# data[].attributes.headline
29번 조시현 햄 계란 볶음밥.

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29번 조시현 햄 계란 볶음밥.

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만든 방법

1.파기름 내기

2.양파 햄 볶기

3.밥 넣고 풀어둔 계란물 뿌리고 달달 볶으면 끄을

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계란김밥

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비빔밥
내 눈 앞에 보이는 재료를 모두 넣어서 만든 비빔밥 이다. 비주얼은 그래도 맛은 별로다.
재료는 밥,계란,닭가슴살,김,야체 마구썰어넣기,콩나물,
시식은 우리 형이 해보 았는데 맛이 나쁘지는 않았다고함.

# data[].attributes.body
김치참치옥수수볶음밥
말 그대로 김치참치옥수수볶음밥이다.
생긴 건 그래도 맛은 맛있다.
재료:김치, 참치, 옥수수, 밥(기름 없음)

# data[].attributes.attachment_link.title
규빈사진(김치참치옥수수볶음밥)

# data[].attributes.body
내가 먹으려고 내가 만들었다
많이 매운데 맛있어서 다행이엇다!!
다음에는 부모님께 대접해드려야겟다

# data[].attributes.body
야채볶음밥