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Las actividades físicas en la edad escolar son importantes para nuestros infantes, ya que favorece su crecimiento y desarrollo.

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Holaaa! En nuestro hogar hacemos lo posible por orientar hábitos saludables como por ejemplo comer saludable, Las frutas son indispensables para cada día. 

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Tengo 2 hijos una niña de 8 años y un bebe de 2 años
Siempre he procurado que tenga unos hábitos muy saludables, que su hora de dormir siempre sea la misma. Entre 8 u 8:30 PM , que coman saludable en su dieta diaria les incluyo frutas verduras y proteínas , debes en cuando se comen su dulce para que tenga equilibrada su azúcar, hacen ejercicio en cicla como actividad deportiva dos veces a la semana.
No soy muy exigente obligándolos a todo esto , pero con juegos y un buen habla los llevo a que ellos mismos adopten estos hábitos,para su bien para su futuro

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Las actividades deportivas como el ciclismo, permiten generar en nuestro  niños la disciplina y la constancia
Juan Felipe, tiene 7 años y quiere ser ciclista y este deporte le ayuda a centrar su energía de manera positiva y la vez que fortalece su desarrollo motriz

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Fundamental para la salud nuestros niños y su desarrollo cognitivo.

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Es importante impulsar desde casa los hábitos saludables en nuestros niños. Esto favorece su desarrollo físico y sus procesos  cognitivos.

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Plaza Sésamo: El Señor Comegalletas aprende sobre modelar hábitos saludables |  #UsaTuSésamo