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El nacimiento de mi hermano conllevó dos emociones contrapuestas. La primera una gran alegría por su nacimiento y la segunda una gran confusión, ya que dejaba de ser el centro de atención y sentirme relegado a un segundo plano en la familia, reconociendo las emociones de la familia sin comprender el por qué había un bebe. Empezaron los maltratos psicológicos por parte de mi padre hacia mí.

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La separación de mis padres, cuando tenía 9 años, es uno de los hechos más importantes de mi vida que marco mis miedos, frustraciones e inseguridades durante la mayoría de mi vida. La separación fue traumática en el momento y en los 3 años posteriores por la interacción de mis padre y madre, una guerra abierta entre los dos conmigo en medio ya que tenía una edad con conciencia de lo que pasaba, no como mi hermano, y el hecho de utilizar a los hijos en su guerra cómo moneda de cambio. El odio, culpa, tristeza, desaliento, inseguridad. También la alegría incomprensiblemente por dejar de ser el correo de una guerra entre adultos y maltratos psicológicos por parte de mi padre. No manejaba las emociones, ni reconocía mis propias emociones a la vez que no reconocía las emociones de mis padres.

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Esta situación marcó un cambio en la percepción de mí mismo. Ya que fui el encargado de decirle personalmente que no íbamos a verle más, influenciado por mi madre, en ese momento las emociones existentes no se pueden quedar en una, fueron vergüenza, culpa, remordimiento, miedo, frustración, decepción y desaliento que llevé conmigo durante treinta años. Nunca volví a ver a mi padre. En ese momento empecé a reconocer mis emociones. Las relaciones que tenia se fueron deteriorando por la falta de motivación existente.

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Trabajar con personas con diversidad funcional

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Trabajar con personas con diversidad funcional

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A los 15 años entré en una asociación de ocio y tiempo libre para trabajar con personas con diversidad funcional. La manera de trabajar que aprendí fue desde el respeto y la igualdad e inclusión plena de todas las personas con y sin diversidad. Las emociones que afloraron en esta etapa que duró 10 años fueron muy diversas: felicidad, gratitud, admiración, entusiasmo, entre otras. La visión que tenía del acompañamiento y las relaciones con las personas cambió sustancialmente. La empatía, escucha activa, respeto y trato con cualquier persona sin encasillarlas es un aprendizaje que desarrollé con las personas con las que trabajaba. Aunque la autoconciencia, autocuidado y bienestar emocional conmigo seguían a la deriva.

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Con veintidós años conocí a la persona que ha estado en mi vida veintitrés años. En poco tiempo nos fuimos a vivir juntos y empezó una vida en pareja e independiente de lo que había conocido hasta ahora. Muchas emociones en un momento de cambio en la vida como entusiasmo, euforia, alegría y admiración.

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Considero uno de los tres momentos más importantes de mi vida. Durante ocho años no pudimos tener hijos y aunque por motivos médicos era prácticamente imposible, verla nacer, sentirla en mis brazos, fue una emoción indescriptible que supera las emociones que se pueden citar dentro de las positivas. La regulación emocional al compartir con otra persona hizo crecer en mí, mis habilidades.

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Profesor danza personas con diversidad funcional

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Profesor danza personas con diversidad funcional

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Por una serie de circunstancias tuve que ponerme a trabajar en otro trabajo relacionado con la danza inclusiva a parte del de repartidor.  Así que empecé a trabajar en un proyecto que tenían mis amigas de la asociación de danza inclusiva en talleres con el Ayto.

Las emociones surgían en diferentes aspectos, miedo y tensión ya que nunca había dado clases de danza. También felicidad, entusiasmo por un nuevo camino de algo, que me di cuenta de que me apasionaba como era la danza. Cuando trabajo con personas del colectivo de infancia o diversidad funcional los ámbitos de la inteligencia emocional interpersonales a raíz del contacto con estas personas me reconectan con esas habilidades que poseo.

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Es el segundo acontecimiento más importante de mi vida. El nacimiento de mi segunda hija también vino por sorpresa, un nuevo regalo en la vida que no por ser la segunda conllevó las mismas emociones que el nacimiento de mi primera hija. Las relaciones intrapersonales mejoraron sustancialmente por mis hijas. La percepción emocional hacia mis hijas era muy clara, aunque hacia mí bastante escasa.

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La pasión de la danza hace que me desarrolle en clases de danza inclusiva en la compañía Meet Share Dance. Una gran oportunidad para aprender muchas técnicas y ser partícipe de la compañía actuando con mis compañero/as por España y Europa. La inclusión y alegría mezclado con la tristeza y culpa que tengo en el aspecto personal hace que las emociones sean como una montaña rusa. La danza siempre me ha proporcionado un autocuidado, un manejo de las emociones y una motivación en mi camino, aunque en esos momentos se mantenían intermitentemente.

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El fallecimiento de mi padre fue un trauma en mi vida más que por la muerte, por el sentir de nuevo todos los momentos de maltrato psicológico sufridos en mi infancia aparte de tener culpa, remordimiento y tristeza por no haberle visto en treinta años. El autocuidado, relaciones emocionales, empatía en esos momentos se desvanecieron.

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Desde el fallecimiento de mi padre entro en una depresión que hace tambalear mi relación acabando en una separación. Veintitrés años de relación años que se acaban y agrava aún más mi estado anímico hasta momentos de enfermedad mental grave. Ese momento el tercero más importante de mi vida llegando a un punto de enfermedad mental que provoca una inteligencia emocional Interpersonal e intrapersonal nula en casi todos los aspectos.

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Conozco a una persona que entiende la vida de una manera diferente a los estereotipos establecidos como pareja, entendiendo la pareja como una relación a través del acompañamiento y no desde los vacíos que tenemos cada persona.

A través de ayuda profesional, de mi pareja, concienciación propia y la aceptación de conductas como el miedos, culpas, remordimientos, sufrimiento, rabia, frustraciones, ego, compasión y confusión las he ido trasformando en autoconocimiento, superación, habilidades sociales y visión y misión de un camino de alma y con las personas importantes en mi vida, comprendiendo, aceptando y asimilando que las personas hacen las cosas cómo saben por el momento que tienen de conciencia y que no es personal sino que tiene que ver con su momento vital. En esos momentos el empoderamiento, alegría, ilusión, aceptación mezclados en ciertos momentos de inseguridad, miedos, frustración han sido las emociones que he ido sintiendo. La autoestima, control de los pensamientos y emociones, autocuidado, empatía, bienestar emocional, relaciones positivas, crecimiento personal ha ido surgiendo con cada trabajo emocional y tomar conciencia de que lo que siento y trabajo dentro de mí se traslada a fuera.

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Sin poder haber estudiado y dejado los estudios por circunstancias familiares a los dieciséis años ya con otra conciencia, me preparo el acceso a la universidad para poder estudiar el Grado Superior de Integración Social. La ilusión, miedo, admiración han sido las emociones que he ido sintiendo al igual que un aprendizaje del trabajo en grupo como lo había entendido hasta ahora. Todo ello, debido a que siempre que he trabajado en grupo ha sido con personas que también tenían experiencia en el ámbito social y en el grado no es así. Mis compañeras/os en los grupos me están  enseñando una autorregulación y comprensión emocional.