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ADHD가 있어서 어떤 일이든 시작만 하면 집중을 잘 하는데, 정작 시작을 못합니다. 이걸 어떻게 해야 할까요...

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일자리 사업으로 인턴을 시작했는데, 사업 취지처럼 저를 멘토해주면서 경험이 될만한 일을 시키는 게 아니라, 잡무만 시키는 것 같습니다. 이러다 별 소득 없이 인턴을 마무리하게 될까 봐 걱정되는데, 어떻게 하는 게 좋을까요?

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우울감 때문에 성과가 나지 않아요

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우울감 때문에 성과가 나지 않아요

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성과가 낮은 편이라 우울감이 심합니다. 그런데 우울감이 가시지 않는 원인이 성과적 문제다보니, 결국 우울감이 해결되지 않아서 성과가 더 나지 않고 있습니다.

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퇴근하면 너무 피곤해요ㅜㅜ

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퇴근하면 너무 피곤해요ㅜㅜ

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퇴근하고 자기계발하고 싶은데 너무 지쳐서 아무것도 못하고 자면 자괴감이 들어요ㅜㅜ 본업이랑 자기계발 둘 다 놓치는 것 같아요...너무 체력이 안좋은 것 같아서 고민이에요

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쉬는 동안에도 마음이 너무 힘들어요

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쉬는 동안에도 마음이 너무 힘들어요

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공부를 해야 하는데, 정작 앉아서 집중 못하고 여러 이유로 딴 짓을 하거나 잠에 드는 등 못하는 날들이 많아요.

그런데 이럴 때마다 결국 쉬면서도 스스로가 너무 괴롭습니다.

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플래너 맨날 사는데 한 개도 다 못써요 다들 어떻게 쓰는건가요

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지금 사랑하는 사람과 함께 살고 싶은 마음이 생겼어요. 여자(본인) 측에서 먼저 이야기를 꺼내서 결혼준비를 시작하기로 했어요.

그런데 주변에 많은 지인들이 결혼식을 올리다 보니 저도 모르게 상황을 비교를 하게 되고 조급해지기도 합니다. (경제적인 부분이나 상대방의 적극성 등..)

독립을 해본 적이 없어 새로운 시작에 대해서도 너무 두렵고, 내 가정을 잘 꾸려나갈 수 있을지 걱정돼요.

주변 따라서 나도 모르게 성급한 결혼을 하는건 아닐까 싶기도 하고.. 30대에 들어서다보니 시기에 목매는 것 같기도 하구요.

결혼을 결심했다가도 100번은 더 고민하게 되는 것 같아 마음이 불안합니다.

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ADHD 때문에 공부가 안 됩니다.

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ADHD 때문에 공부가 안 됩니다.

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콘서타와 아토목을 처방받아먹고있는데, 왠지 ADHD가 있다는 것을 알기 전보다도 더욱 효율이 떨어진 느낌입니다. ADHD의 학습은 어떤식으로 도움을 받을 수 있을까요.

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아니오라고 말하기가 너무 어려워요. 고백 거절도 못하구요, 헤어지자고 말하는것도 너무 어렵구요. 알바 대타 거절도 못합니다. 이거 어떻게 해야할까요

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친구들이나 주변인이 너무잘살아서 짜증이나요. 저는 분명 열심히 살았는데도 맨날 뒤쳐쳤어요. 언제쯤 성공할까요.

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뭔가 한 것도 별로 없는데, 지금 퍼져서 무기력에 아무것도 못하고 있어요.

이 상태를 계속 지속할 순 없고, 어서빨리 기력을 차리고 싶어요.

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이직할지말지 고민중이에요

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이직할지말지 고민중이에요

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직장에서 인간관계가 제일 힘들어요ㅜㅜ 왕따까진 아닌데 말을 편하게 할 수 있는 사람은 또 없네요...그런데 지금 다시 취업시장으로 나가기에는 또 무섭고 걱정돼요..이직 준비를 하는 게 맞을까요?ㅜㅜ

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코치님들은 코칭을 왜 하고 계시나요? 이런 일들을 왜 하게 됐는지 궁금합니다.

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쉬어도 쉬는 것 같지가 않고, 충전되는 느낌이 없어요. 어떻게 하면 좋을까요ㅜㅜ

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30대 중반 남자인데, 어느 샌가 친구가 하나도 없습니다. 연애도 못하구 있구요. 어떻게 해야 주변인을 늘릴 수 있을까요. 외롭네요.

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새 커리어를 시작했습니다.

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새 커리어를 시작했습니다.

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오랫동안 몸담은 업계에서 떠나서, 36에 새로운 커리어를 시작했습니다. 안정성은 높아졌지만 연봉이 낮아졌습니다. 괜찮을까요? 참고로 결혼했습니다.