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REDUCIDA-EXTERNA

Actuar mediante la focalización de la atención en un objeto o situación externa.

Tipo de atención requerido por las situaciones deportivas que precisan centrase en el obieto o la situación para ejecutar la jugada planificada.

REDUCIDA-INTERNA

Preparar la ejecución mediante el ensayo mental y/o el control del arousal u otro estado emocional.

Tipo de atención requerido por las situaciones deportivas que precisan ensayar mentalmente y de forma sistemática la ejecución planeada.

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capacidad para prestar atención a los propios procesos mentales u otros aspectos interoceptivos.

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• Las distracciones. En general, los errores de ejecución que tienen lugar en el ámbito deportivo suelen ser el resultado de una inoportuna pérdida de la concentración o del mantenimiento de un foco atencional inapropiado.

Diferencias individuales.
Otro aspecto de la atención que históricamente ha despertado el interés de los investigadores que respaldan este enfoque es la existencia de estilos atencionales individuales.

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AMPLIA-EXTERNA

Evaluar la situación con rapidez.

Tipo de atención requerido por las situaciones deportivas que precisan la percepción de una gran variedad de señales externas al mismo tiempo para poder responder.

AMPLIA-INTERNA

Analizar y planificar la situación.

Tipo de atención requerido por las situaciones deportivas que precisan información proveniente de la memoria a largo plazo y de los sentimientos inmediatos (tensión, autoconfianza, etc.).

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Focalización y mantenimiento de la atención en la realización de una tarea concreta durante un periodo de tiempo determinado

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Proceso psicológico que permite al individuo establecer contacto con los estímulos más relevantes de la situación en el momento presente, omitiendo o eliminando aquellos que no son importantes