# data[].attributes.body
Un aula no es únicamente un espacio físico, sino también un entorno que influye directamente en la manera en que las y los estudiantes viven su experiencia de aprendizaje.

Se planteo una propuesta integral para formar inclusivamente al personal docente y administrativo. Además de la accesibilidad física y tecnológica.

En cuanto a fortalecer socioemocionalmente a las y los alumnos se decidió comenzar por el manejo del estrés ya que fue el punto más bajo en la encuesta en cuanto a capacidades de resiliencia.

Para un taller de manejo del estrés, contar con un aula flexible, cómoda y acogedora simboliza más que un requisito logístico: se convierte en un recurso pedagógico en sí mismo.

La disposición en círculo rompe con la rigidez de las jerarquías y promueve la confianza, el diálogo abierto y la escucha activa, aspectos esenciales en un enfoque humanista. La presencia de recursos visuales, como pizarrón y proyector, facilita la identificación y transformación de pensamientos estresantes, lo cual responde al enfoque cognitivista.

Y la posibilidad de contar con espacios para la práctica corporal, la relajación y la simulación de estrategias de afrontamiento brinda la oportunidad de poner en acción el enfoque cognitivo-conductual.

En conjunto, el aula ideal se convierte en un espacio de contención y de libertad, donde cada persona puede reconocerse, compartir y ensayar nuevas maneras de relacionarse consigo misma y con los demás. Así, el ambiente físico se transforma en un aliado para cumplir los objetivos del taller: fortalecer las competencias socioemocionales y promover un manejo saludable del estrés en la vida universitaria.

# data[].attributes.headline
Diagnóstico y propuesta para fortalecer la inclusión y resiliencia educativa en la Universidad de Guanajuato

# data[].attributes.subject
Diagnóstico y propuesta para fortalecer la inclusión y resiliencia educativa en la Universidad de Guanajuato

# data[].attributes.body
El diagnóstico realizado mediante la encuesta “Hilvanando narrativas de resiliencia educativa”, aplicada a estudiantes y egresados/as de la Universidad de Guanajuato (n=15), permitió identificar diversas problemáticas relacionadas con la inclusión educativa y la resiliencia estudiantil.

Los resultados del pilotaje revelan que una proporción significativa de los participantes reportó haber enfrentado situaciones de discriminación, trato desigual y barreras en el acceso a los espacios educativos. Estas condiciones afectan negativamente su permanencia y bienestar académico. A través de las narrativas cualitativas, se identificaron experiencias de desgaste emocional, desvalorización y exclusión; sin embargo, también emergen relatos de fortaleza personal, acompañamiento familiar y resistencia frente a la adversidad, lo cual confirma la importancia de estudiar la resiliencia como un componente clave en la trayectoria académica (Ramírez Montoya & Burgos Aguilar, 2011).

Ante este panorama, resulta urgente que la Universidad de Guanajuato fortalezca una cultura institucional inclusiva, libre de discriminación, en la que se desnaturalicen prácticas como las microviolencias, las violencias pasivo-agresivas y otras formas más explícitas de exclusión que afectan profundamente la experiencia universitaria. Tal como señala Echeita Sarrionandia (2017), la educación inclusiva no debe limitarse a la eliminación de barreras, sino que debe propiciar entornos que reconozcan y valoren la diversidad humana en todas sus formas.

En este sentido, la problemática no reside únicamente en la detección de situaciones adversas, sino en la necesidad de diseñar e implementar un plan de acompañamiento inclusivo que potencie las capacidades resilientes del estudiantado, permitiéndoles alcanzar tanto el éxito académico como el desarrollo personal. La formación de individuos capaces de enfrentar y resolver positivamente los retos de la vida exige una reconfiguración de los ambientes de aprendizaje, en concordancia con una visión conectivista que reconoce la influencia de las redes sociales, tecnológicas y humanas en la construcción del conocimiento (Siemens, 2004).

# data[].attributes.body
1. Capacitación y sensibilización del personal docente, administrativo y directivo

Acciones:

Implementar talleres obligatorios sobre diversidad, inclusión y equidad con un enfoque en educación emocional.

Ofrecer formación continua en perspectiva de género, derechos humanos y atención a la discapacidad.

2. Fortalecimiento de la inclusión socioemocional

Acciones:

Crear programas de tutoría y mentoría entre pares para fomentar la integración.

Establecer espacios de escucha y acompañamiento psicológico accesibles, gratuitos y confidenciales. “Taller de Venciendo el estrés”

Promover dinámicas en el aula que fomenten el respeto, la empatía y la colaboración.

Meta: Disminuir la ansiedad y la exclusión emocional, generando un sentido de pertenencia en la comunidad universitaria.

3. Accesibilidad física y tecnológica

Acciones:

Realizar un diagnóstico de barreras arquitectónicas y desarrollar un plan de adaptación de infraestructura (rampas, elevadores, baños inclusivos, señalética accesible).

Dotar a las aulas de apoyos tecnológicos para estudiantes con discapacidad visual, auditiva o neurodivergencia.

Asegurar que todos los eventos y materiales académicos cuenten con alternativas accesibles (subtítulos, intérpretes de lengua de señas, documentos en formatos accesibles).

Optimizar las rutas de autobuses en los campus con menor accesibilidad.

Meta: Eliminar obstáculos de movilidad y promover una participación plena de todos los miembros de la comunidad universitaria.

“Taller de Venciendo el estrés”.

Tomando el punto 2 Fortalecimiento de la inclusión socioemocional, se propone realizar un taller vivencial.

“Taller de Venciendo el estrés”.
Población: Estudiantes universitarios.
Modalidad: Presencial

Objetivos adaptados: Fortalecer las competencias socioemocionales de las y los participantes mediante el manejo del estrés, integrando estrategias del enfoque humanista, cognitivista y cognitivo-conductual.

Objetivos específicos

Promover la autoconciencia y la autorreflexión sobre el impacto del estrés (enfoque humanista).

Identificar los pensamientos que alimentan el estrés y transformarlos en creencias más funcionales (enfoque cognitivista).

Desarrollar estrategias prácticas de afrontamiento y autocontrol para situaciones estresantes (enfoque cognitivo-conductual).

Metodología

Taller vivencial con técnicas participativas: dinámicas grupales, ejercicios de reflexión personal, trabajo en parejas y prácticas guiadas.

Estructura del taller

Módulo 1 – Enfoque Humanista: Autoconciencia y conexión personal

Actividad de apertura: “Termómetro del estrés” → cada participante dibuja en una hoja un termómetro y marca su nivel actual de estrés.

Ejercicio vivencial: “Mi cuerpo me habla” → relajación breve con atención plena para identificar señales físicas del estrés (tensión muscular, respiración, postura).

Reflexión grupal: diálogo sobre cómo cada persona vive y experimenta el estrés.

# data[].attributes.headline
Aula adecuada para el “Taller Venciendo el Estrés”

# data[].attributes.subject
Aula adecuada para el “Taller Venciendo el Estrés”

# data[].attributes.body
Una aula adecuada para el “Taller Venciendo el Estrés” debería estar pensada no solo como un espacio físico, sino también como un entorno emocionalmente seguro y flexible que facilite el aprendizaje vivencial y la interacción entre pares. Te lo describo:

Características físicas del aula

1. Espacio amplio y flexible

El aula debe permitir la movilidad del mobiliario (sillas y mesas movibles) para trabajar en círculo, en parejas o en subgrupos.

Idealmente, contar con un área despejada para realizar dinámicas de movimiento y relajación corporal podria ser en un jardín con tapetes de yoga.

2. Mobiliario

Sillas cómodas y ergonómicas, preferiblemente sin pupitre fijo.

Mesas pequeñas o móviles para el trabajo escrito, que puedan reacomodarse.

3. Ambiente

Iluminación natural (si es posible) complementada con luz cálida.

Ventilación adecuada o aire acondicionado para un entorno fresco y cómodo.

Decoración neutra, con algunos elementos relajantes (plantas, colores suaves en carteles o murales, frases motivacionales).

4. Recursos materiales

Pizarrón blanco o rotafolio con marcadores de colores.

Hojas, colores y plumas para ejercicios de autorreflexión.

Proyector o pantalla para apoyar con presentaciones y videos.

Equipo de audio para música suave en momentos de relajación o dinámicas.

Ambiente psicoemocional del aula

Clima de confianza: disposición del mobiliario en círculo al inicio para favorecer la horizontalidad y la participación.

# data[].attributes.body
Echeita Sarrionandia, G. (2017). Educación inclusiva. Sonrisas y lágrimas. Aula Abierta, 46(2), 17–24. https://doi.org/10.17811/rifie.46.2017.

Ramírez Montoya, M. S., & Burgos Aguilar, J. V. (Eds.). (2011). Transformando ambientes de aprendizaje en la educación básica con recursos educativos abiertos (1a ed.). Lulu.com.

Siemens, G. (2004). Conectivismo: Una teoría de aprendizaje para la era digital (D. E. Leal Fonseca, Trad.).