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Tratar de ver temas que sean de provecho y de crecimiento, además de tener un control de lo que ven nuestros hijos y usar las pantallas como conexión familiar de ser el caso

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Tener una buena organización del tiempo y concentrarse en el presente, aprovechando cada momento que se pasa con los integrantes de la familia.

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Tener una buena organización del tiempo y concentrarse en el presente, aprovechando cada momento que se pasa con los integrantes de la familia.

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Ver televisión en familia, especialmente con los más pequeños.

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Ver televisión en familia, especialmente con los más pequeños.

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Usar ajustes para medir el tiempo que paso en cada una de las aplicaciones y tratas de reducir el tiempo por que paso muchas horas en tiktok-Instagram. Con esto quiero asegurarme de que tengo habitos saludables y que puedo compartir tambien con mi familia.

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Ser buen ejemplo para los hijos en cuanto a uso de pantalla.

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Ser buen ejemplo para los hijos en cuanto a uso de pantalla.

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A pesar de tanto trabajo... me encanta ese ratito que mi hijo y yo podemos compartir viendo una serie en común comiendo pizza...

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A pesar de tanto trabajo... me encanta ese ratito que mi hijo y yo podemos compartir viendo una serie en común comiendo pizza...

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 A modo personal La importancia  de tener horarios  tanto para mis hijos como para mi ....

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 A modo personal La importancia  de tener horarios  tanto para mis hijos como para mi ....

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Y si ser ese ejemplo para los niños .

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Poner limites que aporten, que no solo limiten

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Poner limites que aporten, que no solo limiten

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Más consciente en el uso de la tecnología y usarla para bien

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equilibrio con la tecnologìa

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Concientizar sobre el uso en las pantallas, sobre todo en los niños